நோய்கள் மற்றும் மருத்துவ சிக்கல்களைக் கண்காணிப்பது அல்லது உங்கள் வாழ்நாளில் அபிவிருத்தி செய்யக்கூடிய போது உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவ பதிவுகள் மிகவும் முக்கியம் வாய்ந்ததாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவ பதிவுகளின் பாகங்களில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு இருக்கும்.
1 -
உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு ஏன் பதிவு செய்யப்படுகிறது?உங்கள் தாத்தா அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதா? பெரிய அத்தை எம்மாவுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுமா? உங்கள் தாய் மார்பக புற்றுநோயைக் கொண்டிருந்தாரா? உங்கள் சகோதரருக்கு இதய நோய் இருக்கிறதா?
இரத்த உறவினர்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் உங்களிடம் இருக்கும் ஆபத்து காரணிகளை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த வகை தகவல் உங்கள் மரபணு ஒப்பனைக்கு தடமறியும், மற்றும் சிக்கல்களைக் கண்டறிவதற்கு உதவியாக இருக்கும், மற்றும் இப்போது என்ன பழக்கம் மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் இத்தகைய பிரச்சினைகளின் வளர்ச்சியை தடுக்க உங்களுக்கு உதவலாம்.
உங்களுக்குத் தேவையான தகவலை நீங்கள் சேகரித்தவுடன், அடுத்த பரிசோதனையின் போது அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நகலை வைத்திருக்க விரும்புவார், அது உங்கள் உதவியுடன் உடனடியாக இல்லையென்றாலும் உதவியாக இருக்கும்.
2 -
என்ன உறவினர்கள் சேர்க்கப்பட வேண்டும்?பொதுவாக, இரத்த உறவினர்களைப் பற்றியும் உங்கள் தாய் மற்றும் தந்தையின் குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் உங்களுக்குத் தெரிந்த உதவிகளைப் பெற்றுக் கொள்ளலாம். இந்த உறவினர்கள்:
- பெற்றோர்
- உடன்பிறப்புகள்
- அரை உடன்பிறப்புகள் (அவர்கள் உங்களுடன் ஒரு பெற்றோரைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்)
- மூதாதையர்
- கொள்ளுத் தாத்தா
- மருமகள்களுடன்
- மைத்துனர்கள்
- அத்தைகளுடன்
- மாமாக்கள்
- சன்ஸ்
- மகள்கள்
இந்த உறவினர்கள் இறந்தாலும் கூட, அவர்களின் உடல்நலத் தகவல் உங்களிடம் முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
உங்கள் மனைவியின் குடும்பத்தினர், அல்லது படி-பெற்றோர் அல்லது படி-உடன்பிறப்புகள் அல்லது குழந்தைகள் உட்பட இரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட எவரேனும் பற்றிய தகவலைச் சேர்க்காதீர்கள். அவர்கள் திருமணத்தால் மட்டுமே தொடர்பு கொண்டிருப்பதால், அவர்களுடைய சுகாதார வரலாறு நேரடியாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது.
3 -
எந்த வகையான தகவல் சேகரிக்கப்பட்டு பதிவு செய்யப்பட வேண்டும்?நீங்கள் சேகரிக்கும் தகவலுக்கான இரண்டு விசைகளும் உள்ளன. முதலாவதாக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு மரபணு ரீதியிலான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டிருக்கக் கூடிய உறவினர்களைத் தேடுகிறீர்கள் (அல்லது, இன்னும் பிறக்காத குழந்தைகளின் விஷயத்தில், அவர்கள் இருக்கும்போது மரபுரிமையாக இருக்கலாம்)
இரண்டாவதாக, நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய போக்குகளைத் தேடுகிறீர்கள். உங்கள் தந்தைக்கு அதிக கொழுப்பு இருக்கிறதா? நீங்கள் அதிக கொழுப்பு உருவாக்கலாம். உங்கள் தாய் ஒரு இரட்டைவா? உங்கள் குடும்பத்தில் இரட்டையர்கள் இயங்கினால், இரட்டையர்களையும் நீங்கள் பெற்றிருக்கலாம்.
மரபணு கோளாறுகள் நூற்றுக்கணக்கான உள்ளன தலைமுறைகள் வழியாக கடந்து. சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் அல்லது டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற பிறப்புகளில் இருந்து இது ஒரு குழந்தைக்குப் பாதிப்பு ஏற்பட்டுவிட்டால், அதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன, அதோடு அந்த உறவினரின் பெயர் உடனடியாக பதிவு செய்ய முடியும். குழந்தைக்கு முன்னால் உங்களுக்குத் தெரிந்த தகவல் இருக்கலாம்.
மற்ற பிரச்சினைகள், எனினும், ஒரு நபரின் வாழ்நாளில் அபிவிருத்தி மற்றும் சில பழக்கம், அல்லது சூழலில் தூண்டப்படலாம். இந்த வகையான மருத்துவ பிரச்சனையுடன் இரத்த உறவினர்களின் அறிவு உங்களுக்கு ஆபத்து காரணிகளை தவிர்க்க முடியும் என்பதால், அதே சிக்கல்களை வளர்த்துக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் தாயின் குடும்பம் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்திருப்பதோடு ஒவ்வொரு சோதனைக்கும் அந்தப் பிரச்சினைகளை ஆராயவும் உங்களுக்குத் தெரியும்.
4 -
என்ன குறிப்பிட்ட நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும்?இங்கு சில நோய்கள் மற்றும் தடைகள் உள்ளன. அவர்கள் ஒரு குடும்பத்தில் இருந்து தோன்றும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினைகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றனர். இது ஒரு விரிவான பட்டியல் அல்ல.
- எ.டி.எச்.டி
- சாராய
- ஒவ்வாமைகள்
- கீல்வாதம்
- ஆஸ்துமா
- இருமுனை கோளாறு
- மார்பக, பெருங்குடல், புரோஸ்டேட் மற்றும் கருப்பை உள்ளிட்ட பல புற்றுநோய்கள்
- டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய்
- மன அழுத்தம்
- நீரிழிவு
- கண் அழுத்த நோய்
- காது கேளாமை
- இருதய நோய்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- கற்றல் குறைபாடுகள்
- கருச்சிதைவு அல்லது தொற்றுநோய்
- எலும்புப்புரை
- ஸ்ட்ரோக் மற்றும் ஏரியஸ்
- அறுவைசிகிச்சை (அறுவைசிகிச்சை பிரிவு உட்பட)
- பார்வை இழப்பு
தேசிய கல்வி நிறுவனங்கள் மூலம் இன்னும் விரிவான பட்டியல் காணப்படலாம்.
உங்கள் உறவினர் ஆரோக்கியமானவராக இருந்தால் ஆரோக்கியமான அல்லது மருத்துவச் சவால்கள் பதிவு செய்யப்படாவிட்டால் என்ன செய்வது? லக்கி உறவினர்! மேலும், உங்கள் நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் பதிவு செய்ய வேண்டியதுதான் சரியாக - நபரின் வயது மற்றும் பதிவு செய்ய எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்ற உண்மை. அந்த சூழ்நிலையை மாற்றினால், பின்னர் தகவலை புதுப்பிக்கவும்.
உறவினர் ஏற்கனவே இறந்துவிட்டாரா? அந்த நபர் எப்படி இறந்துவிட்டார் என்று தெரிந்து கொள்ளலாம், குறிப்பாக நோய்கள் அல்லது நிபந்தனைகளில் ஒன்றில் இருந்து வந்தால், அதைத் துல்லியமாக கண்காணிக்க வேண்டும். இதில் எந்தவொரு புற்றுநோயாகவும் இருக்க வேண்டும், உடல் அமைப்பு முறை புற்றுநோயானது (இது பரவுகிற இடங்களில் மட்டுமல்ல (பரவுகிறது).
பழைய உறவினர் அல்லது ஏற்கனவே இறந்தவர்களும்கூட ஒரு நோய் அல்லது நிலைமை என்று புகாரளித்திருக்கலாம், இது இன்று அழைக்கப்படுவதிலிருந்து வேறுபட்டதாக வரலாற்று ரீதியாக அழைக்கப்படுகிறது. காசநோய் "நுகர்வு" என்று அழைக்கப்பட்டது. அதெரோஸ்லெக்ரோசிஸ் "தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல்" என்று அழைக்கப்பட்டது. நீங்கள் எப்போதும் இன்று அழைக்கப்படும் என்ன எதிராக பழைய நோய் பெயர்கள் பட்டியலை பார்க்கவும், அல்லது வெறும் உள்ளீடு நீங்கள் இன்னும் நவீன லேபிள் கண்டுபிடிக்க ஒரு தேடுபொறியை பதிவு பெயர்.
5 -
என்ன கூடுதல் தகவல் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்?ஒரு குடும்ப உறுப்பினரின் மரபணுப் போக்குகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது அவ்வளவு முக்கியம் இல்லை என்றாலும், பிற மருத்துவ தகவல்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- ஒவ்வொரு உறவினரின் வயது மற்றும் பாலினத்தை பதிவு செய்வது நல்லது. அவருக்கு இரத்த உறவினராக (உங்கள் சகோதரி எந்த சகோதரியின் மகன்?) உறவைக் கொண்டிருங்கள்.
- பட்டியலிடப்பட்ட பிரச்சினைகளில் ஒன்று முதல் நோயாளிகளுக்கு (அல்லது அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்தபோது) குடும்ப உறுப்பினர் எப்படி இருந்தார்? அவர் இறந்தபோது அவர் எவ்வளவு வயதானவராக இருந்தார்? பட்டியலிடப்பட்ட சுகாதார பிரச்சனையிலிருந்து அவர் இறந்துவிட்டாரா?
- அவர் என்ன வகையான கட்டடம் வைத்திருந்தார்? மெல்லிய? அதிக எடை? இது அவரது பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய ஒரு குறிப்பைக் கொடுக்கலாம், ஏன் பட்டியலிடப்பட்ட பிரச்சினைகளில் ஒன்றை அவர் உருவாக்கியது.
- புகைபிடித்தல் போன்ற கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளதா? நச்சுத்தன்மையை அம்பலப்படுத்திய ஒரு வேலை என்ன?
- குடும்ப அங்கத்தினர் என்ன வகையான நோய் தடுப்பு மருந்துகளை வைத்திருக்கிறார்கள்? காலப்போக்கில், இது மிகவும் முக்கியமானது. பிற தலைமுறையினருக்கு தடுப்பூசி வழங்குவதன் மூலம் பழைய குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒப்பந்தம் பெற்றிருப்பதைப் பார்ப்பது மிகவும் சுவாரசியமாகவும் இருக்கலாம். (போலியோ ஒரு நல்ல உதாரணம்.)
6 -
ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட? இல்லை உறவினர்கள்? குடும்ப சுகாதார வரலாறு பதிவு செய்வதற்கான சில யோசனைகள்உங்களிடம் குடும்ப பதிவுகளை அணுக முடியாது அல்லது உங்களுடைய உறவினர்கள் உங்களுக்கு உதவாவிட்டால், குடும்ப மருத்துவ வரலாற்றை ஒன்றிணைக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.
- உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு உறவினரைப் பெற்றிருந்தால், உங்களால் முடிந்ததை பதிவு செய்யுங்கள்.
- உங்களுடைய தத்தெடுப்பு ஆவணங்களை நீங்கள் அணுகினால், எந்த அடையாளமும் இல்லாமல், துப்புக்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, பிறப்பு பற்றிய தகவல்கள் கிடைத்தால், உங்கள் தாயார் சி-பிரிவு தேவைப்பட்டால் நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.
- உங்களுடைய தெரிந்த உறவினர்களை நீங்கள் இழந்திருந்தால், குடும்ப நண்பர்களைப் பற்றி தெரிந்திருந்தால், உங்களுடைய உறவினரால் கூறப்பட்ட கதைகள் கூட உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7 -
உங்கள் குடும்ப சுகாதார வரலாற்றைப் பதிவு செய்வதற்கு என்ன கருவிகள் உதவுகின்றன?கணினி விரிதாள்களை உருவாக்கும் வசதியாய் இருந்தால் அல்லது ஒரு சொல் செயலாக்கப்பட்ட ஆவணம் கூட நீங்கள் சேகரித்த தகவலை (ஒரு பக்கம் கீழே உள்ள அனைத்து உறவினர்களையும், மேலே உள்ள சுகாதார மற்றும் மருத்துவ சூழ்நிலையையும் பட்டியலிட ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கலாம். என்று சந்திப்போம்).
நீங்கள் சமாளிக்க விரும்புவதைவிட அதிகமானால் , குடும்ப நல வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி அமெரிக்கச் செஞ்சன் ஜெனரல் மற்றும் அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் தேவையான அனைத்து இரத்த உறவினர்களையும், வரைபடங்களையும் மக்கள் மற்றும் நோய்களையும் கண்காணிக்க உதவுகிறது. தகவல் உங்கள் கணினியில் சேமிக்கப்படுகிறது.
8 -
உங்கள் குடும்ப சுகாதார வரலாறு பதிவுகள் புதுப்பிக்கவும்உங்கள் குடும்ப மருத்துவ வரலாறு ஒருபோதும் 100 சதவிகிதமாக இருக்காது. ஆனால் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும், அது பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலப்போக்கில், நீங்கள் அதை சிறந்த முறையில் புதுப்பிக்கலாம். புதிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் பிறக்கும்போது, உங்கள் பட்டியலில் சேர்க்கவும். ஒரு இரத்த உறவினரின் புதிய நோயறிதலைப் பற்றி நீங்கள் கேட்டால், அல்லது யாராவது இறந்திருப்பதை அறிந்தால், உங்கள் வரலாற்றில் அது பிரதிபலிக்க வேண்டும்.
ஒவ்வொரு முக்கிய கட்டத்திலும் உங்கள் ஆவணம் (கள்) பகிர்ந்து கொள்வது மிக முக்கியமான படியாகும். உங்கள் உடன்பிறப்புகள் அதை உங்களுக்கு உதவுவதாகவும், உங்கள் பிள்ளைகள் வயதாகும்போது, அவர்களுக்கு நீங்கள் அளித்த பரிசு என்ன என்பதை அவர்கள் உணர்ந்து கொள்வார்கள்.
கூடுதல் ஆதாரங்கள்:
- பிறப்பு குறைபாடுகளின் இறப்பு பட்டியல்
- தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் மரபணு நோய்களின் பட்டியல்
- ரூட்ஸ்வெப் பழைய வியாதி பெயர்களின் பட்டியல் இன்று நாம் பயன்படுத்தும் பெயர்களுக்கு ஒப்பிடப்படுகிறது
- உடல்நலம் பற்றிய தகவலைக் கண்டறிய Adoptees க்கான தகவல்
- வரலாறு பதிவு செய்ய யு.எஸ். சர்ஜன் ஜெனரல் குடும்ப சுகாதார ஓவியம் கருவி