ஒரு அற்புதம் பீஸ்ஸா போன்ற ஒன்றும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் பால், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மைக்கு ஒவ்வாததாக இருந்தால், அல்லது பால் விருப்பமான பீஸ்ஸாவை ஒரு சவாலாக உருவாக்கலாம், தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வைக் கொண்டிருக்கும் பால் தவிர்க்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு பால்-இலவச உணவைக் கொண்டிருக்கும் போது பொதுவாகப் பீஸ்ஸாவின் மேலோடு இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பால்-இலவச பீஸ்ஸா மேலோட்டிகள் பல உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து கிடைக்கின்றன. அதாவது உங்கள் சொந்த பால்-இலவச பீஸ்ஸாவை அரை மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக எடுக்கலாம்.
மேல்புறங்களில், இருப்பினும், ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். பின்வரும் எட்டு பீஸ்ஸாக்கள் எந்த பால் பொருட்கள் சேர்க்கவில்லை, நீங்கள் ஒரு பால்-இலவச மேலோடு பயன்படுத்தினால். ருசியான பீஸ்ஸாவிற்கு நீங்கள் மனநிலையில் இருக்கிறீர்கள் அடுத்த முறை இந்த ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.
1 -
முயற்சி மற்றும் உண்மை பிஸ்ஸாமரினாரா சாஸ், புதிய துளசி, மற்றும் ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு காரணம் கிளாசிக் உள்ளன. சோயா பாலாடை அல்லது அரிசி சீஸ் போன்ற பால்-இலவச சீஸ் கொண்டு உங்களுக்கு பிடித்த பிராண்ட் இருந்தால், பாலில் உள்ள பாலாடைக்கட்டி, பால் பாசனம் நிறைந்த உறவினர்களைப் போலவே உருகுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்.
2 -
பெஸ்டோ பிஸ்ஸாகோடை காலத்தில், துளசி கண்டுபிடிப்பது எளிதானது மற்றும் குழந்தைகளின் உணவுகளில் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதற்கான எளிய வழி. பால்-இலவச பூஸ்டா எளிது: சம பாகங்களை கிழித்து துருவல் சேர்த்து, பைன் கொட்டைகள் ஒரு உணவு சாலையில் பூண்டு ஒரு துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட கிராம்பு அல்லது ஒரு மோட்டார் மற்றும் Pestle பயன்படுத்தி வறுக்கவும். கலவையை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து ருசிக்க ஒரு மெல்லிய பேஸ்ட், மற்றும் சீசன் வரை ஒரு மெல்லிய தூறில் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். பெஸ்டோ பல மேல்புறங்களை வரை நிற்க போதுமான பணக்கார மற்றும் அது காளான்கள் அல்லது தொத்திறைச்சி பெரிய விஷயம்.
3 -
புதிய ஷெல்ஃப் பிஸ்ஸாஒரு நேர்த்தியான மற்றும் வழக்கத்திற்கு மாறான பால்-இலவச பீஸ்ஸா மாறுபாட்டிற்காக, புதிதாக அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட மட்டமான, தக்காளி, பூண்டு, மற்றும் மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு சீஸ்-இலவச பீஸ்ஸாவை, பிஸ்ஸா சாய் வோங்கோல் வெராசி முயற்சிக்கவும். தயார் செய்ய:
- ஒரு சிறிய ஆலிவ் எண்ணெய், 2 வெங்காயம் வெங்காயம், 1/4 கப் அடுக்கப்பட்ட வோக்கோசு மற்றும் 2 டீஸ்பூன் புதிய துண்டு துண்தாக வெங்காயம்
- புதிய அல்லது பதிவு செய்யப்பட்ட பருப்பு தக்காளி பயன்படுத்தி, மேலோடு அவற்றை பரப்புங்கள்
- சிறிது உப்பு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தூறல் மேலோடு மற்றும் ஒரு 450 எஃப் அடுப்பில் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்
- மற்றொரு 5 நிமிடங்களுக்கு மேலோடு மேலோடு வளைக்கவும், (சூடான போது திறக்காத புதிய முட்டைகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்).
4 -
வெள்ளை பிஸ்ஸாபுதிய ரோமா தக்காளி, பூண்டு, துளசி இலைகள், மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது பால் பால் வெள்ளை சாஸ் மற்றொரு கிளாசிக் கலவையாகும். நீங்கள் வெள்ளை சாஸ் தேர்வு என்றால், நீங்கள் உண்மையான ஒவ்வாமை இல்லாமல் பால் பணக்கார உணர்வு வேண்டும்.
5 -
பிஸ்ஸா அலா பிஸ்மார்க்ஒரு உண்மையான எதிர்பாராத பீஸ்ஸாவிற்கு, சீஸ்-இலவச பிஸ்ஸா அலா பிஸ்மார்க், முயற்சி செய், இது மேல் முட்டையிடப்பட்டிருக்கும். ஒரு நல்ல முட்டை-ஆலிவ், ஆலிவ், மிளகுத்தூள், வெங்காயம் ஆகியவற்றை தயாரிக்கும் எந்தவொரு நிரப்பும் இந்த பீஸ்ஸாவை விட சிறந்தது.
6 -
ஹம்முஸ் பிஸ்ஸாஇந்த தடிமனான குங்குமப்பூ பரவோடு மத்திய கிழக்கிற்கு செல்க. ஹும்மஸ் சைஸ் பீஸ்ஸாவுக்கு ஒரு நல்ல தேர்வு. முட்டாள்தனமான hummus பீஸ்ஸா முயற்சி அல்லது மேல்புறத்தில் உங்கள் சொந்த கலவை உருவாக்க. நீங்கள் ஒரு ஜாடி அல்லது ஒரு டெலி அல்லது ஒரு நிமிடம் விஷயத்தில் வீட்டில் hummus செய்ய உன்னதமான hummus பயன்படுத்தலாம்.
7 -
பார்பெக்யூ பிஸ்ஸாஒரு பீஸ்ஸாவில் பார்பெக்யூ சாஸ்? ஏன் கூடாது? பால்-இலவச கூனைப்பூப் பீஸ்ஸா இந்த எதிர்பாராத எதிர்பார்ப்பை முயற்சிக்க ஒரு சுவையான விருப்பம், அல்லது நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுவை- caramelized வெங்காயம், வறுக்கப்பட்ட கோழி, அல்லது வறுத்த சிவப்பு மிளகுத்தூள் அனைத்து பெரிய விருப்பங்களை சேர்க்க முடியும்.
8 -
பழ பிஸ்ஸாபீஸ்ஸாவின் மிருதுவான-மெல்லிய அமைப்புக்காக நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், காய்கறி பீஸ்ஸாவைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பழம் பீஸ்ஸாவை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? பழம் பீஸ்ஸாக்கள் குழந்தைக்கு நட்பானவை மற்றும் கோடை, ஆப்பிள் மற்றும் பேரீச்சின் பருவத்தில் பருவத்தில் நடக்கும் விஷயங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.