உங்கள் வரிகளில் பசையம்-இலவச உணவு செலவுகள் குறைக்க எப்படி

அந்த பசையம்-இலவச குக்கீகளை கழித்துக்கொள்ள வேண்டுமா? நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்குதான்

நீங்கள் பசையம் இல்லாத உணவைப் பின்தொடர்ந்தால், உங்கள் உணவின் செலவில் கிட்டத்தட்ட தினசரி கிட்டத்தட்ட அரிவாள். அடிப்படை ரொட்டி $ 5 அல்லது $ 6 ஒரு ரொட்டி, மற்றும் அந்த அற்புதம் பசையம்-இலவச muffins மணிக்கு வளையத்தில் முடியும்? அவர்கள் $ 7 அல்லது $ 8 ஐ நான்கு தட்டில் (அல்லது நீங்கள் $ 2 ஒவ்வொரு, நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும் என்றால்).

"அது பரவாயில்லை," என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். "உணவு ஒரு மருத்துவ செலவு - என் வரிகளை செலவழிக்க முடியும், இந்த பணம் சிலவற்றை திரும்ப பெறலாம்!"

எர், அவ்வளவு வேகமாக இல்லை. ஒரு மருத்துவ செலவில் அந்த மச்சான்களின் விலையின் பகுதியைக் கழிப்பதற்காக சில சந்தர்ப்பங்களில் சாத்தியம் என்று நீங்கள் சரியாகச் சொன்னாலும், சில முக்கிய, மிகவும் சிக்கலான, நேரம்-தீவிர தாக்கங்கள் நீங்கள் உண்மையில் அவ்வாறு செய்வதற்கு முன்பு தெளிவாக இருக்க வேண்டும். காங்கிரஸ் வரி விதிப்புக்கு சில குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை செய்துள்ளது, மற்றும் இந்த விதிகளை 2017 மற்றும் 2018 வரி ஆண்டுகளில் பொருந்தும்.

உங்கள் வரிகளில் பசையம் இல்லாத உணவு செலவினங்களைக் கழிக்க வேண்டும்.

1. நீங்கள் கோலியாக் நோய் அல்லது அல்லாத celiac பசையம் உணர்திறன் ஒரு உத்தியோகபூர்வ டாக்டர் வழங்கப்பட்ட ஆய்வு , மற்றும் உங்கள் பசையம்-இலவச உணவு உங்கள் நிலை சிகிச்சை அவசியம் என்று கூறி ஒரு மருத்துவர் எழுதப்பட்ட மருந்து . உள் வருவாய் சேவை இதைப் பற்றி நெகிழ்வானதல்ல. நீங்கள் பசையம் இல்லாத உணவை உண்பது எவ்வளவு நல்லது என்பதைப் பொருட்படுத்தாது - உங்கள் உணவின் சில செலவைக் கழிக்கக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், உங்களுக்கு தேவையான மருத்துவரை நீங்கள் நிரூபிக்க அதிகாரப்பூர்வமாக ஒப்புதல் பெற வேண்டும்.

1. உங்கள் வரிகளை வகைப்படுத்த வேண்டும் . மருத்துவக் கட்டளையிடப்பட்ட உணவு விலக்குகள் (மற்றும் பிற மருத்துவ செலவுகள் விலக்குகள்) படிவம் 1040, அட்டவணை ஏ பட்டியலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. உங்களுக்கு பல கழிவுகள் இல்லை என்றால் (எடுத்துக்காட்டுக்கு, நீங்கள் அதன் தொடர்புடைய வரி விலக்குகளுடன் ஒரு அடமானம் இல்லை) அதற்கு பதிலாக நிலையான வரி விலக்கு எடுத்து, நீங்கள் ஒரு பசையம் இலவச வரி இடைவெளி பற்றி மறக்க முடியாது - நீங்கள் (துரதிருஷ்டவசமாக) தகுதி இல்லை. நீங்கள் படிவம் 1040A அல்லது படிவம் 1040EZ இல் மருத்துவ கழிவுகள் கோர முடியாது.

1. உங்கள் படிவம் 1040 இன் 37 வது வரி 37 இல் பதிவாகியுள்ளது போல் உங்கள் சரிசெய்யப்பட்ட மொத்த வருவாயில் 7.5% ஐ விட அதிகமாக செலவழிக்க வேண்டும். அதாவது, உங்கள் சரிசெய்யப்பட்ட மொத்த வருமானம் $ 40,000 என்றால், நீங்கள் மருத்துவ செலவினங்களை $ 4,000 ஐ தாண்டியிருக்கும். பசையம் இல்லாத உணவு மருத்துவ செலவினங்களை உங்கள் ஒரே ஆதாரமாகக் குறிப்பிடுவதால், இது ஒரு மிகப்பெரிய தடையாக இருக்கலாம்.
2. நீங்கள் பசையம் இல்லாத பொருட்கள் மற்றும் வழக்கமான, பசையம் நிறைந்த பொருட்களின் விலையுயர்வு வேறுபாட்டைக் கழிக்க முடியும் . ஐ.ஆர்.எஸ் விவரங்கள் இங்கே "ஒரு வியாதி அல்லது நோயை ஒழிப்பதற்காக முதன்மையாக ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் வாங்கப்பட்ட ஒரு பொருள், தனிப்பட்ட, வாழ்க்கை மற்றும் குடும்ப நலனுக்காக சாதாரணமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சிறப்பு வடிவத்தின் விலை மருத்துவ செலவினத்திற்கான செலவினத்தின் சாதாரண விலை. " வழக்கமான ரொட்டி ஒரு ரொட்டி $ 2 செலவு மற்றும் பசையம் இல்லாத ரொட்டி ஒரு ரொட்டி $ 5 செலவு என்றால், நீங்கள் உங்கள் சரிசெய்யப்பட்ட மொத்த வருவாய் 10% மேலே வாங்க ரொட்டி ஒவ்வொரு ரொட்டி ஐந்து $ கழித்து கொள்ளலாம். உங்கள் சரிசெய்யப்பட்ட மொத்த வருமானம் 40,000 டாலர்களாக இருந்தால், நீங்கள் 1,334 ரொட்டிகளை பசையம் இல்லாத ரொட்டியைக் கழிக்க வேண்டும், நீங்கள் கழிப்பதை தொடங்குவதற்கு முன்பு (வேறு எந்த மருத்துவ செலவும் இல்லை).
3. க்ளெடென்-இல்லாத உணவைப் பொறுத்தவரை , சாந்தன் கம் மற்றும் க்யூர் கம் போன்ற விசித்திரமான உணவு பொருட்களின் முழு விலையையும் நீங்கள் கழித்துவிடலாம் . இந்த தேவையான பசையம் இல்லாத பொருட்களுக்கு எந்தவொரு வழக்கமான எதிரிகளும் இல்லை என்பதால், அவை முழுமையாக விலக்களிக்கப்படுவதாக IRS கூறியுள்ளது.

1. நீங்கள் விரிவான, தெளிவான பதிவுகளை வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் ரசீதுகள் அனைத்தையும் சேமிக்க வேண்டும் . ஒவ்வொரு பசையம் இல்லாத உணவு செலவினத்திற்கும், உங்களுக்கு ரசீது அவசியமாகவும், வழக்கமான உணவு வகை எவ்வளவு செலவாகும் எனவும் சில சான்றுகள் தேவைப்படும். இது துப்பறியும் முயற்சிக்கிறதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, ஆண்டின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டும் என்பதையே இது அர்த்தப்படுத்துகிறது. நீங்கள் மளிகை ரசீதுகள் (நான் போல) பற்றி ஓரளவிற்கு கவனமில்லாமல் இருந்தால், இது ஒரு தலைவலியின் பிட் ஆக மாறும்.

உங்கள் செலவினங்களை கண்காணிக்கும் விதமாக இது மதிப்புள்ளதா?

பசையம் இல்லாத உணவைத் தொடர்ந்து அதிகப்படியான செலவுகள் கழிக்க முயற்சி செய்யலாமா என்பதை நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். உங்களுக்கு ஏற்கனவே பல மருத்துவ செலவுகள் இருந்தால், நீங்கள் எளிதாக 10% நுழைவுச் சீட்டில் விடலாம்.

இல்லையெனில், உங்கள் வரி மசோதாவை குறைப்பதற்கான பயனுள்ள வழிகளை நீங்கள் பெற விரும்பலாம். எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் சிக்கலானதாக இருப்பதால், ஒரு வரி ஆலோசகருடன் சரிபார்க்க நான் உங்களைக் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.