உணவு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு பயன்படுத்தி ரோசேசியா சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

மூக்கு மற்றும் கன்னங்களை சுற்றி அடிக்கடி பாய்ச்சுவது, சிவத்தல், சிவப்பு புடைப்புகள் மற்றும் விரிந்த இரத்த நாளங்கள் ரோஸ்ஸேஸியின் அடையாளங்கள், ஒரு நாள்பட்ட தோல் நிலை 16 மில்லியன் அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது. ரோசாசியா சிவப்பு, குமிழ் மூக்கு (ரைனிஃபீமா என அறியப்படுகிறது) அல்லது உங்கள் கண்களில் எரியும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்தலாம் (இது ஒக்லார் ரோஸசேயா என்று அறியப்படுகிறது).

ரோஸாசியா சிகிச்சையில் பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் / அல்லது சூரியன் வெளிப்பாடு, மன அழுத்தம், ஆல்கஹால், மற்றும் காரமான உணவு போன்ற ரொசெசீ அறிகுறிகளை மோசமடையச் செய்யும் தூண்டுதல்களை தவிர்ப்பது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், லேசர் சிகிச்சையானது நீரிழிவு மற்றும் இரத்தக் குழாய்களின் தோற்றத்தை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படலாம். ரோஸ்ஸியா சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிலையில் இருந்தால், இந்த நிலை மோசமடையலாம், இது அடிக்கடி அல்லது தொடர்ச்சியான விரிவடைய-அபாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, சிலர் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கு வைத்தியம் மற்றும் கிரீம்கள் முயற்சி செய்கின்றனர். ரொஸேசாவிற்கு மிகவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளை இங்கே பாருங்கள்.

தோல் கிரீம்

பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் சில நேரங்களில் ரோசாசியாவுடன் தொடர்புடைய சிவப்பு மற்றும் ஊசிகளைக் குறைப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் அழிக்கப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. மிகவும் பொதுவான தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் அடங்கும்:

• பச்சை தேயிலை தேநீர்
• அதிமதுரம்
• feverfew
• ஓட்ஸ்
• அலோ வேரா
• கெமோமில்
• ஹனி
• Niacinimide
• தேயிலை மர எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

ஹெர்ப் கோல்டன் கெமோமில் ( க்ரிசாந்தெல்லம் இன்மைம்) பிரித்தெடுக்கப்படும் கிரீம் ரோஸசியாவை சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, இதன்படி ஐரோப்பிய ஆய்வாளர் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அண்ட் வெனரொலஜியின் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படி,

ஆய்வில், ரோசாசியாவைச் சேர்ந்த 246 நபர்கள் ஒரு கிரீம் ஒன்றைப் பயன்படுத்தி 12 வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு முறையும் கிறைஸ்டந்தெல்லம் குறியீட்டு சாறு அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முடிவுகள் ரோஸ்ஸேஸி அறிகுறிகளை (முக சிவப்பு உள்ளடக்கம்) குறைப்பதில் மருந்துப்போலினை விட கிரீம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை முடிவுகள் காண்பிக்கின்றன.

உணவுமுறை

எதிர்ப்பு அழற்சி உணவுகள்

மேற்பூச்சு தோல் கிரீம்கள் கூடுதலாக, ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி உணவு தொடர்ந்து அறிகுறிகள் நிர்வகிக்க உதவும் ஆதாரங்கள் உள்ளன. ஆராய்ச்சி ரோஸ்ஸியாவின் வளர்ச்சியில் வீக்கம் ஒரு முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

ஒரு ரோஸ்ஸியா சிகிச்சை போன்ற எதிர்ப்பு அழற்சி உணவுத்திறன் செயல்திறன் தற்போது அறிவியல் ஆதரவு இல்லாததால், ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி உணவு ஏற்று உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார அதிகரிக்க மற்றும் நீரிழிவு , வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் உடல் பருமன் எதிராக பாதுகாக்க உதவும்.

துத்தநாக

டெர்மட்டாலஜி இன்டர்நேஷனல் ஜர்னலரில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வானது ரோஸ்ஸியாவைக் கொண்டிருக்கும் மக்களில் துத்தநாக சல்பேட் பாத்திரத்தை ஆய்வு செய்தது. மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறையாவது துத்தநாக சல்பேட் மூன்று நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொண்டபின், நோயாளிகளுக்கு ஒப்பிடுகையில் நோயாளிகளுக்கு ஒப்பிடத்தக்கவர்கள் குறைவு. இருப்பினும், அதே இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ரொசெசியாவின் தீவிரத்தன்மை ஒரு மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடுகையில் வாய்வழி துத்தநாக சிகிச்சை மூலம் அதிக முன்னேற்றம் காணவில்லை.

மனித ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு அத்தியாவசிய நுண்ணுயிரி, துத்தநாகம் சிப்பிகள், மாட்டிறைச்சி, காலை உணவு தானியங்கள், முந்திரி போன்ற உணவுகளில் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது.

தூண்டுதல் உணவை தவிர்ப்பது

அறிகுறிகளை மோசமடையச் செய்யும் உணவுகள் சூடான பானங்கள் மற்றும் பானங்கள், காரமான உணவுகள் மற்றும் மது ஆகியவை அடங்கும்.

சில உணவுகள் இரத்த நாளங்களை விறைப்பதோடு, நீரிழிவு ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்கள் வெளியானதைத் தூண்டுவதாகக் கருதப்படுவதால், சில உணவுகள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான முயற்சியில் இந்த உணவை தவிர்க்கின்றன.

உணவின் சகிப்புத்தன்மையை அடையாளம் காண்பதற்கான ஒரு வழிமுறை ஒரு நீக்குதல் மற்றும் சவால் உணவின் மூலம், சில உணவுகளை (பால் அல்லது பசையம் கொண்ட உணவுகளை போன்றவை) தற்காலிகமாக தவிர்ப்பதுடன், ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு வாரத்திற்கு பின்னர் முறையாக உணவை உண்பதற்காக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு சுகாதார பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் கோளாறுகள்

ரோசாசியா சில செரிமான கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்படலாம், இது பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மாட்டாலஜி வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வின் படி. ஆராய்ச்சியாளர்கள் நாடு தழுவிய ஆய்வு நடத்தினர். கோலியாக் நோய், கிரோன் நோய், பெருங்குடல் அழற்சி, எச். பைலோரி தொற்று, சிறிய குடல் பாக்டீரியா அதிகரித்தல், மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) ஆகியவை பொது மக்களுடன் ஒப்பிடும்போது ரோஸசியாவோடு ஒப்பிடும்போது அதிகமாக இருந்தன.

மன அழுத்தம் மேலாண்மை

மன அழுத்தம் ரோசாசியா விரிவடையை ஒரு பொதுவான தூண்டுகோலாக கருதப்படுவதால், அழுத்தம் மேலாண்மை நுட்பங்கள் ரோஸேஸாவை காசோலைக்குள் வைத்திருக்க உதவும்.

உதாரணமாக, டெர்மடாலஜி சிகிச்சையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கை, ரோசாசியாவில் உள்ள அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவுவதாக அறிவுறுத்துகிறது.

கீழே வரி

ரோஸ்ஸியாவின் உகந்த சிகிச்சைக்காக, ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கவும், நிலைமையைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனருடன் பணியாற்றுவது அவசியம். தவிர்க்க வேண்டிய தூண்டுதல்களையும், உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிக்கக்கூடிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களையும் சிகிச்சையையும் கண்டுபிடிப்பதற்கு நேரம் எடுக்கலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

> பம்போர்ட் ஜே.டி., கெஸ்ஸெர்ட் சி.இ., ஹேலர் IV, க்ரூகர் கே, ஜான்சன் பி.பி. ரோசாசியாவின் சிகிச்சையில் தினசரி இரண்டு முறை தினசரி 220 மி.கி. துத்தநாக சல்பேட் இரண்டின் இரண்டடி ரத்த பரிசோதனை. டி ஜே டிர்மடால். 2012 ஏப்ரல் 51 (4): 459-62.

> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. ரோசாசியா மற்றும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்: ஒரு மக்கள்தொகை சார்ந்த கூஹோர்ட் ஆய்வு. BR J டெர்மடால். 2016 ஆகஸ்ட் 8.

> Rigopoulos D, கலோஜெரோமிரோஸ் டி, கிரெகோரியோ எஸ், பாக்கெரெட் ஜேஎம், கோச் சி, ஃபிஷர் என், பச்மான் கே, பிரவுன் எம், ஸ்க்வார்ஜ் ஈ, கேம்ல் ஈ, கட்ஸம்பஸ் A. ஒரு ஃபிளாவோனாய்டு செறிந்த ஆலை சாறு எடை-அடிப்படையிலான கிரீம் ரோஸ்ஸியா சிகிச்சை. ஜே யூர் அக்வாட் டெர்மடோல் வெனோரொல். 2005 செப்ரெம்பர் 19 (5): 564-8.

> ஷாரீகி கே, நஜிம் ஆர்ஏ, அல் சல்மான் எச்.என். ரோஸ்ஸியா சிகிச்சையில் வாய்வழி துத்தநாக சல்பேட்: இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. டி ஜே டிர்மடால். 2006 ஜூலை 45 (7): 857-61.

> ஷெனெபெல்ட் பிடி. உயிரியல் பின்னூட்டம், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை முறைகள், மற்றும் தொற்றுநோய்களில் ஹிப்னாஸிஸ்: இது உங்கள் மனதில் உள்ளதா? டெர்மடோல் தெர். 2003; 16 (2): 114-22.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.