உயர் இடர் குடிநீர் இதய சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்

நீங்கள் ஆபத்தில் இருந்தால், கண்டுபிடிக்கவும்

குறைந்த ஆபத்துள்ள மதுபான நுகர்வுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களுக்கு மேலாக நீங்கள் குடிக்கிறீர்களானால், மது அருந்துதல் குறைபாட்டை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தில் நீங்கள் மட்டும் வைப்பதில்லை, ஆனால் நீங்கள் இதய நோய்களுக்கு பல்வேறு ஆபத்துக்களை அதிகரிக்கிறீர்கள்.

ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கோ அல்லது பெரிதும் அதிகமானோருக்கு இதய பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் அபாயத்தைக் குறிக்கும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் பெரும் அளவு உள்ளது.

அந்த ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், மதுப்பழக்கம் மற்றும் மதுபானம் பற்றிய தேசிய நிறுவனம் (NIAAA) "பாதுகாப்பான குடிநீர்" மற்றும் "அதிக ஆபத்து" குடிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களை நிறுவியுள்ளது.

இங்கே NIAAA "குறைந்த ஆபத்து" என்று கருதப்படும் மது நுகர்வு சரியான அளவு

• ஆண்கள் , 4 அல்லது ஒரு நாளைக்கு குறைவான பானங்கள், மற்றும் வாரத்திற்கு 14 க்கும் குறைவான பானங்கள்
• பெண்களுக்கு , ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது அதற்கு குறைவான பானங்கள் மற்றும் வாரத்திற்கு 7 க்கும் அதிகமான பானங்கள் இல்லை

உதாரணமாக, நீங்கள் ஆண் மற்றும் வாரத்தில் ஒரு 12 பேக் பீர் குடித்து, வார இறுதியில் ஒரு 6-பேக் குடிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் 4 பானங்கள் மூலம் பரிந்துரைக்கப்படும் வழிகாட்டுதல்களை அதிகமாக உள்ளன. நீங்கள் பெண் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் 2 கண்ணாடி மதுபானம் குடிக்கிறீர்கள் என்றால், பாதுகாப்பாக பரிந்துரைக்கப்படும் இரு மடங்கு குடிக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் மேலே தினசரி வழிகாட்டுதல்களை மீறுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு பிங்கிலி குடிப்பவர் எனக் கருதப்படுவீர்கள். வாராந்த வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் தாண்டிவிட்டால், அதிக மது அருந்துவதில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருப்பீர்கள். Binge குடிநீர் மற்றும் கனரக குடிநீர் இருவரும் தங்கள் சொந்த குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால சுகாதார அபாயங்கள் உள்ளன.

ஒரு உடனடி கார்டியாக் நிகழ்வு ஆபத்து

நீங்கள் "குறைந்த ஆபத்து" வழிகாட்டுதல்களில் குடிக்கிறீர்களானாலும், இது ஆபத்து இல்லை என்று அர்த்தமில்லை. ஆல்கஹால் எந்த அளவு குடிப்பது, அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்குள் உடனடி இதய நோய்த்தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

மிதமான மற்றும் கனமான மது அருந்துதல் சுருக்கமான மற்றும் நீண்டகால இருப்பு ஆகியவற்றின் இருதய நோய்களுக்கான பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன.

29,457 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய 23 ஆய்வுகள் பற்றிய பகுப்பாய்வு, மோசடி மற்றும் கனரக குடிமக்களின் உடல்ரீதியான விளைவுகளை நிர்ணயிக்க மொஸ்கோட்ஸ்கி மற்றும் சக ஊழியர்கள் நடத்தியது.

ஆல்கஹால் உட்கொள்ளுதலுக்கும் உறவினர்களுக்கும் இடையேயான உறவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்:

• மாரடைப்பு
• இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்
• ஹெமோர்ராஜிக் ஸ்டோக்

பத்திரிகை சுழற்சியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆய்வாளர்கள் எந்தவொரு மது அருந்துதல் முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் இருதய நோய்க்கு ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என முடிவு செய்தனர், ஆனால் கனரக மது உட்கொள்ளல் ஒரு வாரம் வரை ஆபத்தைத் தொடர்ந்திருந்தது.

உண்மையில், ஆய்வில் மிதமான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் ஒரு வாரம் வரை ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று தெரிவித்தது. மிதமான குடிகாரர்கள் (2-4 பானங்கள்) ஒரு வாரத்திற்குள் மாரடைப்பு அல்லது இரத்தச் சர்க்கரை நோயைக் குறைக்க 30 சதவிகிதம் குறைவாகவும், நோண்டிரைக்கர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், ஒரு இஸ்க்விக் ஸ்ட்ரோக் இருப்பதற்கு 19 சதவிகிதம் குறைவாகவும் இருக்கலாம்.

மறுபுறம், கனரக குடிமக்கள் 24 மணிநேரம் (6-9 பானங்கள்) மற்றும் ஒரு வாரம் (19-30 பானங்கள்) ஆறு மடங்கு அதிக வாய்ப்புடன் இதய நோயாளிகளுக்கு இரு மடங்கு அதிகமாக இருந்தனர்.

மது மற்றும் இறப்பு அபாயம்

84 ஆராய்ச்சிக் கட்டுரைகளின் மற்றொரு பகுப்பாய்வு பின்வரும் இதய விளைவு விளைவுகளில் மது நுகர்வு விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது:

• இருதய நோய்களிலிருந்து ஒட்டுமொத்த இறப்பு
• கரோனரி இதய நோய் இருந்து நிகழ்வு மற்றும் இறப்பு, மற்றும்
• பக்கவாதம் இருந்து இறப்பு மற்றும் இறப்பு

PE Ronksley மற்றும் கூட்டாளிகளால் நடத்தப்பட்ட பகுப்பாய்வு, ஆல்கஹால் நுகர்வுக்கான ஒளி பல கார்டியோவாஸ்குலர் விளைவுகளுக்கு குறைவான ஆபத்தோடு தொடர்புடையதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, ஆனால் அந்த விளைவுகளுக்கான பாதுகாப்பு நிலை NIAAA வழிகாட்டுதல்களை விட குறைவான குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.

இதய நோய்க்கான இறப்பு விகிதம் குறைந்தது 1 நாளுக்கு ஒரு நாளைக்கு தினமும் பானங்கள் மற்றும் இறப்பு இறப்பு ஆகியவற்றின் காரணமாக குறைந்த அளவிலான ஆபத்து ஏற்படலாம் என டோஸ்-பதில் பகுப்பாய்வு சுட்டிக் காட்டியுள்ளது.

எனவே, ரொக்க்ஸ்லின் பகுப்பாய்வு நாள் ஒன்றுக்கு இரண்டு குடிகளுக்கு மேலாக குடிப்பதால் கொரோனரி இதய நோயால் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது மற்றும் நாளொன்றுக்கு ஒரு குட்டியை விட அதிக அளவிலான ஆல்கஹால் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது என்பதை நிரூபிக்க முடியும்.

பெண்கள் குடிகாரர்களுக்கு அதிக அபாயங்கள்

மற்ற ஆய்வாளர்கள், 489,686 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய 23 ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் பகுப்பாய்வு ஒன்றை நடத்தியது, ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும் முக்கிய கார்டியோவாஸ்குலர் விளைவுகளுக்கும், மற்றும் மொத்த இறப்புக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு, பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில் பெண்களுக்கு அதிகம்.

YL Zheng மற்றும் சக ஊழியர்களால் நடத்தப்பட்ட பகுப்பாய்வு, மிதமான, கனமான குடிப்பழக்கம் பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் குறைவான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளுதல் அல்லது nondrinkers என ஒப்பிடுகையில் இருந்தது.

ஆண்களோடு ஒப்பிடுகையில், அதிகமான பெண் குழந்தைகளுக்கு மிதமான அளவு மொத்த இறப்பு விகிதத்தை கணிசமாக அதிகரிப்பதாக ஆய்வாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

குறிப்பிடத்தக்க வகையில், பெரிய கார்டியோவாஸ்குலர் விளைவுகளால் அல்லது பெண்களுக்கும், கனரக குடிமக்களுக்கும் இடையே உள்ள மொத்த இறப்பு விகிதத்தில் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை என்று ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

பெண் பிங்கிலி குடிமக்கள் மற்றும் ஆண் ஒளி குடிப்பவர்களுக்கு இடையே மிகப்பெரிய ஆபத்து அதிகரித்தது, ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் இளம் பெண்களை, குறிப்பாக பின்க் குடிப்பதற்காக பாதிக்கப்படுபவர்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள், தங்கள் மது உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவதைக் கருதுகின்றனர்.

மிதமான குடிநீர் மற்றும் இதய தோல்வி

எட்டு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் மற்றொரு பகுப்பாய்வு 202,378 பங்கேற்பாளர்கள் மது நுகர்வு பின்வரும் அளவுக்கு இதய செயலிழப்பு ஆபத்து ஆய்வு:

• வாரத்திற்கு 3 பானங்கள்
• வாரத்திற்கு 7 பானங்கள்
• வாரத்திற்கு 10 பானங்கள்
• வாரத்திற்கு 14 பானங்கள்
• வாரத்திற்கு 21 பானங்கள்

ஆல்கஹால் நுகர்வு அனைத்து மட்டங்களுக்கும் 14 வாரங்களுக்கு ஒருமுறை, ஆய்வாளர்கள் மது அருந்துதல் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையில் ஒரு "நேர்காணல் உறவை" வெளியிட்டனர்.

எனினும், ஒரு வாரம் 14 பானங்கள், பங்கேற்பாளர்கள் மத்தியில் இதய செயலிழப்பு தொடர்புடைய ஆபத்து nondrinkers விட 10 சதவீதம் அதிக தொடங்கியது மற்றும் வாரத்திற்கு 21 பானங்கள் 48 வரை உயர் வரை தொடங்கி தொடங்கியது.

மிதமான ஆல்கஹால் நுகர்வு என்பது இதய செயலிழப்பு குறைவதற்கான அறிகுறியாகும் என்று ஆய்வில் முடிவு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு நாளைக்கு 2 ற்கும் குறைவான உணவைக் குறிக்கிறது.

ஆல்கஹால் நுகர்வோர் மற்றும் ஏட்ரியல் ஃபைரிலேஷன்

ஆல்கஹால் நுகர்வு நீண்ட காலமாக முதுகெலும்புத் தழும்புகள் அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த நிலைமையில் மிதமான குடிப்பழக்கத்தின் வெளிச்சத்தின் விளைவாக சில ஆய்வுகள் செய்யப்பட்டுள்ளன.

ஒரு 11 வருட காலப்பகுதியில் 79,019 ஆண்களும் பெண்களும் ஆய்வு மற்றும் 12,554 பங்கேற்பாளர்களை உள்ளடக்கிய ஏழு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் பகுப்பாய்வு வாரத்தில் ஒரு பானம் வாரத்தில் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை குடிப்பழக்கத்தின் விளைவை 21 வாரங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை உட்கொண்டது.

SC Larrson மற்றும் கூட்டாளிகள் மது நுகர்வு மற்றும் எதிர்மறை நரம்பு ஆபத்து இடையே ஒரு நீண்ட உறவு கண்டுபிடிக்க செய்தது. ஒரு வாரத்திற்கு அதிகமான பானங்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதால், எதிர்மறையான நரம்புத் தளர்ச்சி ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது.

Nondrinkers ஒப்பிடும்போது, ​​ஆல்கஹால் நுகர்வு இந்த அளவிலான உள்ளிட்ட குறுக்கீடு ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது பின்வரும் சதவீதம் கண்டறியப்பட்டது:

• நாள் ஒன்றுக்கு ஒரு பானம், 8 சதவீதம்
• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள், 17 சதவீதம்
• ஒரு நாளைக்கு மூன்று பானங்கள், 26 சதவீதம்
• ஒரு நாளைக்கு நான்கு பானங்கள், 36 சதவீதம்
• ஒரு நாளைக்கு ஐந்து பானங்கள், 47 சதவீதம்

ஆய்வாளர்கள் மது நுகர்வு, மிதமான மட்டங்களில் கூட, முதுகெலும்புத் திரவத்திற்கு ஆபத்து காரணி என்று முடிவு செய்தனர்.

மிதமான குடிநீர் மற்றும் பிற அபாய காரணிகள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல்கள் இதய பிரச்சினைகள் சம்பந்தப்பட்ட அதிக அளவு குடிப்பதற்கான மேலே உள்ள ஆபத்து காரணிகள். மது அருந்துவதால் பாதிக்கக்கூடிய பல சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளன.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{Larrson SC, et al. "ஆல்கஹால் நுகர்வு மற்றும் அபாய முறிவு ஆபத்து: ஒரு முன்மாதிரி ஆய்வு மற்றும் டோஸ்-பதிலளிப்பு மெட்டா அனாலிசிஸ்." அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி ஜூலை 2014 பத்திரிகை}

_{Larrson SC, et al. "ஆல்கஹால் நுகர்வோர் மற்றும் அபாயத்தின் இதயத் தோல்வி: ஒரு டோஸ்-ரெஸ்பன்ஸ் மெட்டா அனாலிசிஸ் ஆஃப் ப்ராஸ்பெக்டிக் ஸ்டடீஸ்." ஹார்ட் தோல்வி ஏப்ரல் 2015 ஐரோப்பிய ஜர்னல்}

_{மொஸோடோஃப்ஸ்கி ஈ, மற்றும் பலர். "ஆல்கஹால் மற்றும் கார்டியோவாஸ்குலர் நிகழ்வுகள் உடனடி இடர்: ஒரு சிஸ்டமாடிக் ரிவியூ மற்றும் டோஸ்-ரெஸ்யூஸ் மெட்டா அனாலிசிஸ்." 2016 மார்ச் மாதம் சுழற்சி}

_{ரொங்க்ஸ்லே PE, மற்றும் பலர். "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்க்குறி ஆல்கஹால் கன்சூமைஷன் சங்கம்: ஒரு சீரான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா அனாலிசிஸ்." பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் பிப்ரவரி 2011}

_{ஜெங் YL, மற்றும் பலர். "ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் மற்றும் பெண்களில் முக்கிய கார்டியோவாஸ்குலர் விளைவுகளின் அசோசியேட்டட் ரிஸ்க் ஆண்கள் ஒப்பிடுகையில்: ஒரு முறையான விமர்சனம் மற்றும் மெட்டா அனாலிசிஸ் ஆஃப் ப்ராஸ்பெக்டிக் கண்காணிப்பு ஆய்வுகள்." பிஎம்சி பொது சுகாதார ஆகஸ்ட் 2015}