மயக்கம் மிக பொதுவான காரணம்
மயக்கம் - பொதுவாக மயக்கம் என்று அழைக்கப்படுவது - ஒரு தற்காலிக நனவுக்கான மருத்துவ காலமாகும். குறைந்தபட்சம் இரண்டு காரணங்களுக்காக மந்தமான எந்த எபிசோடும் முக்கியம். முதலில், மயக்க மருந்து காயம் ஏற்படலாம், எனவே மீண்டும் மீண்டும் தடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம். இரண்டாவது, மயக்க மருந்து சில நேரங்களில் ஒரு தீவிர அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சனைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம். பல மருத்துவ நிலைமைகள் மயக்கமடைவதற்கு வழிவகுக்கும் அதே வேளையில், மிகவும் பொதுவான வகை ஒத்திசைவு வேசோவாகல் ஒத்திசைவு ஆகும்.
வஸோவல்கல் ஒத்திசைவின் கண்ணோட்டம்
வாஸோவாகல் ஒத்திசைவு (நரம்பு கார்டியோஜெனிக் மயக்க மருந்தாகவும் அழைக்கப்படுகிறது) என்பது நரம்பியல் எதிர்விளைவால் ஏற்படும் நனவு தற்காலிக நஷ்டமாகும், இது கால்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் திடீர் விறைப்பு அல்லது மிக மெதுவான இதய துடிப்பு (பிராடி கார்டாரி) அல்லது இரண்டையும் உற்பத்தி செய்கிறது.
மயக்கத்தின் அனைத்து அத்தியாயங்களிலும் பாதிக்கும் மேலாக வாசோவாகல் ஒத்திசைவு கணக்கு. டாக்டர்கள் அதை ஒரு "எளிமையான மயக்க மருந்தை" என்று குறிப்பிடுகையில், உண்மையில் வாஸோவாகல் ஒத்திசைவின் நுட்பம் எளிதானது அல்ல. வஸோவல்கல் ஒத்திசைவு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை தவறாக புரிந்துகொள்வது சரியான ஆய்வுக்கு அல்லது போதுமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
வாசோவாகல் ஒத்திசைவுக்கான காரணங்கள்
வாசோவாகல் ஒத்திசைவு ஏற்படுகையில், ஏதோவொரு வஸோவல்கல் நிர்பந்திக்கும் காரணத்தால் , இரத்த நாளங்கள் திடீரென பெருகுவதால் ஏற்படும். இரத்த நாளங்களின் நீர்த்தேக்கம் கால்களில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கணிசமான அளவுக்கு ஏற்படுத்துகிறது. இந்த இரத்த குடலிறக்கம் அடிக்கடி இதய துடிப்பு குறைந்து வருகிறது.
இதன் விளைவாக, இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறைகிறது. வெள்ளப் பெருக்கின் வீழ்ச்சியானது அதன் தேவையான இரத்த ஓட்டத்தின் மூளைக்குத் தூண்டுவதற்கு போதுமானது, மயக்கம் ஏற்படுகிறது.
வஸோவல்கல் ரிஃப்ளெக்ஸ் இதைப் போலவே செயல்படுகிறது: முதலாவதாக, ஒரு நபர் சில விரோத ஊக்கத்தை (விரலில் உள்ள வலி ஊசி குச்சி போன்றது) நிராகரிக்கிறார்.
தூண்டுதல் நிகழ்வு சில நரம்புகள் (விரலின் வலி நரம்புகள்) தூண்டுகிறது, இது மூளையில் உள்ள வாஸோமொட்டர் மையத்திற்கு மின் சிக்னலை அனுப்புகிறது, இது மூளையின் பகுதியை மூளையின் வாஸ்குலர் (இரத்த குழாய்) தொனியைத் தீர்மானிக்கிறது. நோய்த்தடுப்பு மையம் மறுமொழியாக, இரத்தக் குழாய்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, இதனால் அவை தடுக்கின்றன. இது இரத்த ஓட்டத்தை உருவாக்குகிறது, இது மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மூளையின் அதே தூண்டுதலும் இதய விகிதத்தில் ஒரு வீழ்ச்சியை உற்பத்தி செய்ய இதயத்திற்கு ( வாங்கஸ் நரம்பு வழியாக) சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம்.
வாஸோவாகல் மயக்க நிலையில் உள்ள பெரும்பாலான மக்களில், இரத்தக் குழாய்களின் நீட்சி நனவின் இழப்பை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணியாகத் தோன்றுகிறது. இருப்பினும், சிலர், இதய துடிப்பு குறைவதால் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
வாஸோவல்கல் மயக்கத்தை தூண்டுவதற்கு என்ன செய்யலாம்? வேசோவாகல் ரிஃப்ளெக்ஸைத் துவக்கும் "தூண்டுதல்" பல வேறுபட்ட விஷயங்களைக் கொண்டிருக்கும். பொதுவான தூண்டுதல்கள்:
- வலி, குறிப்பாக வலியில் இருக்கும் கடுமையான வலி.
- உங்கள் இரத்தம் சித்தரிக்கப்பட்டிருக்கிறது.
- இரத்தத்தின் பார்வைக்கு, அல்லது மற்ற நச்சுத்தன்மையுள்ள பார்வையாளர்களுக்கு வெளிப்படும்.
- கடினமான சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது நீக்கம்.
- இருமல் கடுமையான எழுத்துப்பிழை.
- வலி நிவாரணி.
- அதிர்ச்சியூட்டும் செய்தி அல்லது அதிர்ச்சியூட்டும் செய்திகளைப் பெறுதல்.
- திடீர் பயம்.
- நீண்ட காலத்திற்கு உறுதியற்ற நிலை. (ஏன் வீரர்கள் ஓய்வு அணிவகுப்பில் நிற்கிறார்கள், அல்லது ஒரு பாடகர் பாடகர்கள், சில நேரங்களில் மயக்கம் வரும்.)
இந்த நிகழ்வுகளில் ஏதாவது ஒரு மயக்கம் ஏற்பட்டால், வாஸோவாகல் ஒத்திசைவு கிட்டத்தட்ட நிச்சயமாகவேயாகும்.
அறிகுறிகள் வாசோவாகல் ஒத்திசைவு ஏற்படுகின்றன அல்லது முன்னேறுகின்றன
வஸோவல்கல் மயக்கத்தினால் நனவு இழப்பு மிகவும் திடீரென இருக்கும்போது, இன்னும் கூடுதலாக ஒரு சில நொடிகள் அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின் ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு முன்னதாகவே அது வருகிறது. இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் சிலநேரங்களில் மயக்கமடைந்த ஒரு "புரத" என குறிப்பிடப்படுகின்றன.
இந்த prodromal அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் அடங்கும்:
- இலேசான.
- காதுகளில் தொங்கும் அல்லது ஒலித்தல்.
- தெளிவான பார்வை அல்லது குடைவு பார்வை போன்ற விஷுவல் தொந்தரவுகள்.
- திடீர் வியர்வை.
- திடீர் குமட்டல்.
இந்த prodromal அறிகுறிகள் தொடர்ந்து ஒரு உணர்வு "அவுட் ஆஃப்," பின்னர் இறுதியாக நனவு இழப்பு மூலம்.
Prodromal அறிகுறிகள் தொடங்கிய மற்றும் உண்மையில் கடந்து இடையே நேரம் ஒரு சில நிமிடங்கள், அல்லது ஒரு இரண்டாவது அல்லது இரண்டு இருக்கலாம்.
ஒத்திசைவு தன்னை பல பண்பு அம்சங்களை கொண்டுள்ளது:
- வஸோவல்கல் ஒத்திசைவு எப்போதுமே பாதிக்கப்படும் போது அல்லது எப்போதும் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்தால் (கால்கள் இரத்தம் குணமாகும் போது) ஏற்படுகிறது, மற்றும் அது பொய் சொல்லும் போது கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் நடக்காது.
- ஒரு சில நொடிகள் கழித்து, வாஸோவல்கல் மயக்க நிலையில் உள்ளவர்கள் வழக்கமாக மீண்டும் விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறார்கள், ஒருமுறை அவர்கள் வீழ்ச்சியடைந்திருக்கிறார்கள் (அல்லது, அதிர்ஷ்டசாலிகள் என்றால், உதவியுள்ளனர்). ஏனென்றால் இது ஒருமுறை நிலத்தில், புவியீர்ப்பு கால்கள் இரத்தம் குணமாகி, இரத்த அழுத்தம் கிட்டத்தட்ட உடனடியாக மேம்படுகிறது.
- மறுபுறம், பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நல்ல அர்த்தமுள்ள பார்வையாளரால் நேர்மையான முறையில் நடத்தப்பட்டால், சுயநினைவு மிக நீண்டதாகிவிடும். இது ஒரு அபாயகரமான சூழ்நிலையாகும், ஏனென்றால் பாதிக்கப்பட்டவர் நேர்மையானவராகவும், மயக்கமாகவும் இருப்பதால், அவரது மூளை இரத்தத்தில் போதுமானதாக இல்லை.
கீழே வரி நீங்கள் யாராவது மயக்கம் பார்த்தால், நீங்கள் அவர்கள் தலையை பெற மற்றும் அவர்களின் கால்கள் உயர்த்தி உதவ வேண்டும். ஒரு நேர்மையான நிலையில் அவற்றை வைத்திருத்தல் - கூடுதல் காசோலைகளை அவர்கள் காதுகளில் கழிக்கவோ அல்லது தட்டுவதற்கோ கூட சேர்க்கலாம் - உதவியாக இருக்கும், மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
"Postdromal" அறிகுறிகள். வஸோவல்கல் மயக்கத்தின் ஒரு அத்தியாயத்திற்குப் பிறகு, பலர் சில மணிநேரங்களுக்கு அல்லது அடுத்த சில நாட்களுக்கு அல்லது இன்னும் நீண்ட நாட்களாக கொடூரமாக உணருவார்கள். இந்த "postdromal" காலம் போது அவர்கள் பொதுவாக தீவிர சோர்வு, குமட்டல், தலைச்சுற்று மற்றும் பசி இழப்பு அனுபவிக்க.
இந்த நீடித்த (மற்றும் மிகவும் எரிச்சலூட்டும்) பிந்தைய தசை அறிகுறிகள் மறைந்து வரும் வரை, மக்கள் மீண்டும் மயக்கமடைவதைக் குறிப்பாக கவனிக்க வேண்டியது முக்கியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் - எனவே, எச்சரிக்கை அறிகுறிகளுக்கு குறிப்பாக எச்சரிக்கை இருக்க வேண்டும்.
ஏற்கனவே வாசுவாகல் மயக்க நிலையில் இருந்தவர்கள். வேசோவாகல் ஒத்திசைவு ஒன்று அல்லது இரண்டு அத்தியாயங்கள் கொண்டவர்கள் அடிக்கடி எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் காண முடியும், எனவே மற்றொரு நிகழ்வை ஏற்படுத்தும் போது அவர்கள் அறிவார்கள். மேலும் முக்கியமாக, எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அவர்கள் அறிந்திருந்தால், அவர்கள் வெறுமனே முட்டாள்தனமாக தடுக்கப்பட்டு, கால்களால் உயர்த்தப்படுவார்கள். (ஒரு எபிசோடை நிறுத்துதல் என்பது பிற முதுகெலும்பின் பிற வடிவங்களுடன் கூடிய சாத்தியம் இல்லை.) மேலும், அவர்கள் உண்மையில் கறுப்பு நிறத்தை தவிர்க்க முடியாவிட்டாலும், பொதுவாக இது போன்ற எபிசோடையும் தொடர்ந்து பின்தொடரும் வால்கால் காலத்தை தவிர்க்கலாம்.
மறுபுறம், நீங்களே நின்று நீங்களே உற்சாகத்துடன் நிற்காமல், எப்போதாவது ஒருபோதும் நன்றாக வேலை செய்யாதீர்கள் என்று உங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் வஸோவல்கல் மயக்கத்தின் ஒரு வரவிருக்கும் எபிசோடில் "போராட" முயற்சிக்கிறீர்கள்.
வாசோவாகல் மயக்க நிலையில் உள்ள முதியவர்கள் "இயல்பற்ற" அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எந்தவொரு அடையாளம் காணக்கூடிய தூண்டுதலும் இல்லாமல் எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளும் இன்றி அவற்றின் ஒத்திசைவு ஏற்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில் சரியான நோயறிதலை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் மருத்துவர் ஒரு உண்மையான சவாலை வழங்கலாம்.
பொதுவாக, வஸோவல்கல் மயக்கம் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல - ஆனால் வீழ்ச்சி காரணமாக ஏற்படும் காயங்கள் இருக்கலாம். எப்போதாவது அத்தியாயங்கள் அடிக்கடி இருந்தால் இந்த நிலை நிச்சயமாக ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையில் மிகவும் சிதைந்துவிடும்.
யார் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?
வஸோவல்கல் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எதிரொலியாக எல்லோரிடமும் ஓரளவிற்கு ஏற்படலாம், எனவே போதுமான வலுவான தூண்டுதல் நிகழும் நிகழ்வு ஏற்பட்டால், யாருக்கும் ஒரு வாயோவோகல் எபிசோட் இருக்க முடியும். உண்மையில், அநேக மக்கள் தங்கள் வாழ்வில் எப்போதாவது மயக்கமடைந்த எபிசோடாக இருப்பார்கள்.
வயசோவல்கல் மயக்கம் எந்த வயதிலும் தோன்றலாம், ஆனால் வயதானவர்களைவிட இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களில் இது மிகவும் பொதுவானது.
சிலர் குறிப்பாக வாசோவாகல் எபிசோட்களுக்கு மிகவும் பின்தங்கியுள்ளனர், மேலும் ஒப்பீட்டளவில் மிதமான தூண்டுதல் நிகழ்வுகளோடு கூட மயக்கம் ஏற்படலாம். இந்த மக்கள் முன்கூட்டியே தொடங்கி, முதிர்ச்சியடையாமல் தொடர்கின்றனர். பலவிதமான தூண்டுதலான நிகழ்வுகளை தொடர்ந்து அவர்கள் தொடர்ந்து மயக்கத்தை அனுபவிப்பார்கள்.
அரிய மனிதர்களில், வாசோவல்கல் மயக்க மருந்து மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் கடினமாக இருப்பதால், அது கிட்டத்தட்ட முடக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் டைசோட்டோனோனியா (தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் சமச்சீரற்ற தன்மை) ஒரு வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இதனால் இந்த நிலைக்கு ஏற்ப வாசுவாகல் ரிஃப்ளெக்ஸுக்கு மிகவும் பின்தங்கியிருக்கிறது. அவர்கள் அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது பிடிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், தீவிர சோர்வு மற்றும் பல்வேறு வலிகள் மற்றும் வலிகள் போன்ற டைசவுடோனிமியாவின் பொதுவான பிற அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளனர்.
Vasovagal ஒத்திசைவு கண்டறிதல்
வஸோவல்கல் மயக்கத்தை சரியாக பரிசோதிப்பதில் நிபுணர்களாக உள்ள மருத்துவர்கள் இந்த நிலைமை எப்போதுமே சூழ்நிலை என்று புரிந்து கொள்கிறார்கள். வொசோவல்கல் மயக்க மருந்து என்பது ஒரு வறண்ட மழைக்குப் பிறகு அல்லது காலையில் அதிகாலையில், வைரல் நோய்க்கு பிறகு ஏற்படக்கூடும், வேறுவிதமாக கூறினால், எந்த நேரத்திலும் உறவினர் வறட்சி ஏற்படலாம். (நீங்கள் நீரிழப்பு அடைந்தவுடன், கால்களில் உள்ள இரத்தக் குழாய்களின் விலாசம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைந்துவிடும்.)
இந்த சிறப்பியல்பான அம்சங்களையும், இந்த நிலைமையின் சூழ்நிலை தன்மையையும் கொடுக்கும்போது, சரியான கேள்விகளைக் கேட்டு, பதில்களை கவனமாக கேட்டு நோயாளிகள் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு முறையான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும். துரதிருஷ்டவசமாக, பல டாக்டர்கள் கவனமாக போதுமான மருத்துவ வரலாறு எடுக்க தவறினால்; இதன் விளைவாக, அவர்கள் இதய அல்லது நரம்பியல் நோய் தேடும் தேவையற்ற சோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் செய்து முடிவடையும்.
வஸோவல்கல் மயக்க நிலையில் உள்ளவர்களுடைய உடல் பரிசோதனை முற்றிலும் சாதாரணமானது. எவ்வாறாயினும், ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் ஹைபோடென்ஷன் அல்லது பிஸ்சரல் ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் டக்டிகார்டியா சிண்ட்ரோம் (POTS) போன்ற ஒத்த நிலைமைகளை கண்டறியும் பரீட்சை மிகவும் உதவியாக இருக்கும், மேலும் சாத்தியமான சாத்தியக்கூறுகள் மூலம் வரிசைப்படுத்தி மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வோஸோவல்கல் ஒத்திசைவு நோயைக் கண்டறிதல் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து, உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் சாத்தியமாக இருக்க வேண்டும், சோதனை சில சமயங்களில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறிப்பாக, வோஸோவல்கல் மயக்கத்திற்கான மருத்துவ வரலாறு பொதுவானதாக இல்லாவிட்டால் அல்லது வாசோவாகல் மயக்க நிலை மற்றும் ஆர்த்தோஸ்ட்டிக் ஹைபோடென்ஷன் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் வேறுபடுவது கடினமாக இருந்தால், சாய்ந்த அட்டவணை அட்டவணை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வஸோவல்கல் ஒத்திசைவைப் பரிசோதித்தல்
பொதுவாக ஒற்றை, தனித்தனியாக எடுக்கப்பட்ட வோஸோவாகல் ஒத்திசைவு கொண்ட மக்கள் பொதுவாக எந்த மருத்துவ சிகிச்சையும் தேவையில்லை.
நீங்கள் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்களைக் கொண்டிருந்திருந்தால், நீங்கள் திறம்பட நடத்தப்படாவிட்டால், இன்னும் பல அத்தியாயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். மேலும், வாஸோவல்கல் மயக்க நிலையில் உள்ள எவரும் அறிந்திருப்பதால், இந்த மயக்கமடைந்த எபிசோட்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் சிரமமான அல்லது நடைமுறைக் காலங்களில் வந்துள்ளன, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை பெரிதும் பாதிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிகிச்சை பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வாஸோவாகல் ஒத்திசைவுக்கான நான்கு பொதுவான வகைகள் உள்ளன: கல்வி, மருந்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் இதயமுடுக்கி. இதில், கல்வி பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
1) வாசோவாகல் ஒத்திசைவு பற்றி உங்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
வஸோவல்கல் மயக்க நிலையில் உள்ளவர்கள், இந்த விவகாரம் பற்றி ஐந்து முக்கியமான உண்மைகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், நாங்கள் ஏற்கனவே விவாதித்தோம். சுருக்கமாக, இவை:
- வாஸ்கோவல்கல் மயக்கமருந்து கால்கள் உள்ள இரத்த நாளங்களின் திடீர் நீர்த்தலை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் இரத்தத்தின் குறைவான மூட்டுகளில் குளுமை ஏற்படுகிறது.
- நீரிழிவு ஒரு பிட் ஏற்படுத்தும் எந்த நிபந்தனையும் (இது இரத்த தொகுதி குறைக்கிறது) ஒரு syncopal எபிசோட் வேண்டும் நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ள செய்யும்.
- Prodromal அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு விரைவில் நடக்க வாய்ப்புள்ளது என்று ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை வழங்குகின்றன.
- நீங்கள் புரதத்தை அனுபவிக்கும்போது உங்கள் கால்களைப் படுத்து, உயர்த்தினால், syncopal episode ஐ தடுக்கலாம்.
- மக்கள் அடிக்கடி வஸோவாகல் எபிசோட்களுக்கு மிகவும் சந்தோசமான நாட்களையோ வாரங்களையோ கொண்டிருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு வைரஸ் நோய்க்கு பிறகு, அல்லது நீண்ட கால அழுத்தம் அல்லது தூக்கமின்மை ஆகியவற்றின் பின்னர் இது ஏற்படலாம். இந்த நேரங்களில் prodromal அறிகுறிகள் குறிப்பாக எச்சரிக்கை இருக்க வேண்டும்.
மயக்கத்தை உருவாக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதே சிறந்தது . நீங்கள் பட்டியலிடப்பட்ட ஐந்து உண்மைகளை புரிந்து கொண்டால், பின்வரும் வழிகாட்டுதல்கள் உடனடியாக வெளிப்படையானதாகிவிடும்.
- முதல் மற்றும் முன்னணி, நீரிழப்பு தவிர்க்க . நீரிழிவு (எனவே மயக்க மருந்து) பொதுவாக ஒரு கடுமையான உடற்பயிற்சி பிறகு, எந்த வகையான நோய், மற்றும் ஒரு இரவில் வேகமாக பின்னர் காலை காலையில் ஏற்படுகிறது. காபி, தேநீர் மற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகள் கூட நீர்ப்பாசியை உருவாக்கலாம். உடல் நீர் வறட்சி ஏற்படுவதற்கான சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க வேண்டும். பொதுவாக திரவங்களை நிறைய குடிக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால் இது மிக முக்கியம். நீ நீரிழிவு நோயாளிகளாக இருப்பாய் நீயும் நின்றுவிட வேண்டும் .
- நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்த prodromal அறிகுறிகள் கவனம் செலுத்த. இந்த prodromal அறிகுறிகள் - பொதுவாக காட்சி தொந்தரவுகள், காதுகளில் ஒலி, lightheadedness, வியர்வை, மற்றும் / அல்லது குமட்டல் - நபர் இருந்து நபர் மாறுபடுகிறது. ஆனால் syncopal எபிசோட்களை அனுபவித்தவர்கள் பொதுவாக என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் prodromal அறிகுறிகள் ஒரு சிறந்த யோசனை.
- உங்கள் prodromal அறிகுறிகள் அங்கீகரிக்க முக்கியம், நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் பொய் மற்றும் உங்கள் கால்கள் உயர்த்துவதன் மூலம் ஒத்திசைவை தவிர்க்க முடியாது. மறுபுறம், நீங்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புறக்கணிப்பீர்களானால், நீங்கள் உறைந்த உணவுகள் பிரிவில் கடந்துசெல்லலாம், மளிகை கடை மேலாளர் உங்களை ஆம்புலன்ஸ் மூலம் ஈஆர்பிக்கு அனுப்புவதில் (நன்கு நிறுவப்பட்ட சட்ட காரணங்களுக்காக) வலியுறுத்துவார். , அங்கு நீங்கள் தேவையற்ற சோதனைகள் ஒரு பேட்டரி மற்றும் ஒருவேளை ஒரு இரவில் மருத்துவமனையில் தங்கியிருக்க வேண்டும். உண்மையான மயக்கத்தை தவிர்ப்பதன் மற்றொரு நன்மை, நீங்கள் செய்யும் போது, நீங்கள் ஒரு வாஸோவாகல் எபிசோடை தொடர்ந்து பின்தொடரும் பிந்தைய நோய் நீடிக்கும் காலத்தை தவிர்க்க வேண்டும்.
- சிலர் தற்காலிக தசைப்பிடிப்பு பயிற்சிகளில் உடனடியாக ஈடுபடுவதன் மூலம், வாஸ்கோவல்கல் மயக்கத்தின் ஒரு அத்தியாயத்தை (அல்லது கீழே போட ஒரு வசதியான இடத்தை அடைவதற்கு நீண்ட காலம் தாமதமாக) ஒரு அத்தியாயத்தை முறியடிக்க முடிந்தது. இந்த பயிற்சிகள் இரத்தக் குழாயின் நீரைக் குறைத்து வெளிப்படையாக இரத்தத்தின் அளவு இதயத்திற்குத் திரும்புவதை அதிகரிக்கும். கால்கள், வயிற்றுப் பகுதிகள் மற்றும் பிணக்குகளைத் தொடுக்கும்போது இத்தகைய பயிற்சிகள் கால்-கடத்தல் ஆகியவை அடங்கும்; கையில் முழங்கால்களுடன் கைகளைத் தொடுவது; கால் உந்தி அல்லது ரப்பர் பந்துகளை அழுத்துவது.
- வஸோவலுல் மயக்க நிலைக்கு ஆளானவர்கள் நேரம், காலம் நீடிக்கும் நாட்களையோ வாரங்களையோ சந்திக்க நேரிடலாம். இந்த "முக்கிய காலங்கள்" அடிக்கடி அடையாளம் காண முடியாத காரணத்திற்காக நிகழ்கின்றன. சில சமயங்களில், வைரஸ் நோய், மாதவிடாய் சுழற்சிகள், சோர்வடைதல் அல்லது ரன் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்; அல்லது இரைப்பை குடல், சிறுநீரக அல்லது மருந்தியல் பிரச்சினைகள். நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு சமீபத்திய syncopal அத்தியாயங்கள் இருந்தால், அது மற்றொரு எபிசோட் ஹெரால்ட் என்று prodromal அறிகுறிகள் குறிப்பாக விழிப்புடன் இருக்கிறார். இது பல சமயங்களில் திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நன்கு நீரேற்றம் செய்ய சிறப்பு முயற்சிகள் செய்யப்படுகிறது.
2) மருந்து சிகிச்சை
சிலர், வஸோவல்கல் ஒத்திசைவு எல்லாவிதமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்துக் கொண்டாலும் கூட, அதிர்ச்சியூட்டும் அதிர்வெண் ஏற்படுகிறது. இந்த நபர்களுக்கு, மருந்து சிகிச்சை அடிக்கடி பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சமீப காலங்களில், மருந்துகள் பொதுவாக வாஸோவாகல் ஒத்திசைவுக்காக பீட்டா பிளாக்கர்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன , ஆனால் பல ஆய்வுகள் எந்த நன்மையையும் காட்டவில்லை, இந்த மருந்துகள் தற்போது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
மருந்துகள் குறைந்தபட்சம் சில உதவிகளைக் கொண்டுள்ளன. மிதொத்டைன் (இரத்தக் குழாய்களின் நீரைக் குறைக்கும் ஒரு மருந்து), டிஸ்கையிரமிரைட் (நோர்பஸ், சில வைகால்-தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கும் ஒரு antiarrhythmic மருந்து ), செரோடோனின் மறு கொள்முதல் தடுப்பான்கள் (ப்ராசாக் பிரிவில் மருந்துகள்) மற்றும் பைபிளைன் (மருந்து பொதுவாக ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது).
இந்த மருந்துகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை பெரும்பாலும் மயக்கத்தின் பகுதிகள் குறைக்க உதவுகின்றன, மருந்துகளின் "சரியான" கலவையை கண்டுபிடிப்பது வழக்கமாக ஒரு சோதனை மற்றும் பிழை. சிறந்த சிகிச்சை கண்டுபிடிக்க மருத்துவர் மற்றும் நோயாளியின் இருவரின் பொறுமை தேவை.
3) உடற்பயிற்சி சிகிச்சை
Dysautonomia பல மக்கள் vasovagal ஒத்திசைவு வேண்டும் ஒரு போக்கு காண்பிக்கும்; உண்மையில், அது அடிக்கடி வாசோவாகல் ஒத்திசைவு (ஒற்றை, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எபிசோட்களுக்கு பதிலாக) பலர் உண்மையில் டிஸ்ஸொட்டோமோனியாவின் ஒரு வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. சில டிஸ்யூட்டோனோமியாக்கள் பயிற்சியளிப்பதற்காக சாதகமான முறையில் பிரதிபலிப்பதாக இருப்பதால் (இது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை மாற்றுவதற்கும் "தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை" சரிசெய்வதற்கும் உதவுகிறது), சில நிபுணர்கள் வல்லுநர்கள் இதேபோல் உடற்பயிற்சிகளையும் வஸோவல்கல் மயக்கமருதலுடன் பயன் படுத்தலாம் என்று கருத்து தெரிவித்தனர். உண்மையில், தற்போது கிடைக்கக்கூடிய வரையறுக்கப்பட்ட தரவு இதுதான் வழக்கு. எனவே, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் வாசுவாகல் ஒத்திசைவு இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவருடன் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி பயிற்சி (நடைபயிற்சி, ஜாகிங் அல்லது சைக்கிள் போன்றவை) பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
- ஒரு உடற்பயிற்சி பரிந்துரை பெறுவது பற்றி படிக்கவும்.
4) பேஸ்மேக்கர் சிகிச்சை
பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வாஸோவல்கல் மயக்க மருந்து சிகிச்சையளிக்க பேஸ்மேக்கர்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு நிறைய உற்சாகம் இருந்தது, ஏனென்றால் வஸோவல்கல் ஒத்திசைவு பொதுவாக இதய துடிப்புகளில் திடீர் வீழ்ச்சியுடன் வருகிறது. இதயமுடுக்கி சிகிச்சைக்கு உற்சாகம் விரைவாக வீழ்ச்சியுற்றது. இருப்பினும், இதையொட்டி, பேஸ்புக்கர்கள் பெற்ற வாஸோவாகல் மயக்க நிலையில் உள்ள பல நோயாளிகள் பலர் தொடர்ந்து வெளியேறிவிட்டனர் - அவர்கள் மெதுவான இதய விகிதங்கள் இல்லாமல் செய்தனர். அது மாறும் போது, பலர், வாஸோவாகல் மயக்க நிலையில் உள்ள பெரும்பாலானோர் கால்கள் இரத்தம் குணமாகும், இது மெதுவாக இதய துடிப்பு அல்ல, அது மயக்கத்தை உருவாக்குகிறது.
இருப்பினும், வஸோவல்கல் மயக்க நிலையில் உள்ள சிலர், இதய துடிப்பு வீழ்ச்சியால் வெளியேறுவதற்கான பிரதான காரணம். இந்த மக்களில், இதயமுடுக்கி உண்மையில் ஒத்திசைவு நிகழ்வுகள் அதிர்வெண் குறைக்க முடியும்.
தற்போது, இதய நோயாளிகளுக்கு ஊசோவல்கல் ஒத்திசைவு கொண்டவர்களுக்கு மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: ஒரு) சாய்வு அட்டவணை சோதனை அல்லது ஆம்புலரி ECG கண்காணிப்பு , அல்லது பி) தவிர்த்தல் நடத்தை (அதாவது, வாஸோவாகல் மயக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு அல்லது கைவிடுவதற்கு மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ள படிமுறைகள்) பயனற்றவை.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
வஸோவல்கல் மயக்க மருந்து மிகவும் பொதுவான நிலையில் உள்ளது. அதிர்ஷ்டவசமாக, இது பொதுவாக அரிய, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எபிசோட்களில் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் நிகழ்கிறது. வெசோவாகல் ஒத்திசைவு கொண்டிருக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் முற்றிலும் இயல்பான வாழ்க்கை வாழ்கின்றனர்.
நீங்கள் வஸோவல்கல் மயக்கத்தை கொண்டிருந்திருந்தால் - குறிப்பாக ஒரு அத்தியாயத்தை விட அதிகமாக - நீங்கள் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், இதில் என்ன வகையான விஷயங்களைத் தூண்டும், எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை எப்படி அடையாளம் காணலாம் மற்றும் எப்படி நீங்கள் ஒரு அத்தியாயத்தை நிறுத்திவிடலாம்.
அத்தகைய நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொண்டபின் நீங்கள் ஒத்திசைவின் தொடர்ச்சியாக எபிசோட்களைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் "தவிர்க்கும் சிகிச்சையை" தவிர வேறு ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி பேச வேண்டும்.
> ஆதாரங்கள்:
> சென்-ஸ்காரபேபல்லி சி, ஸ்கராபெல்லி டி.எம். நியூரோ கார்டியோகிளிக் ஒத்திசைவு. BMJ 2004; 329: 336.
> சம்னர் GL, ரோஸ் எம்எஸ், கோஷ்மன் எம்.எல். மற்றும் பலர். ஒரு இளம், பரிந்துரை சார்ந்த மக்கள் தொகையில் வோஸோவல்கல் ஒத்திசைவு சமீபத்திய வரலாறு வாழ்நாள் ஒத்திசைவு சுமை விட மீண்டும் மீண்டும் ஒத்திசைவு ஒரு வலுவான முன்னறிவிப்பு. ஜே கார்டியோஸ்க் எலக்ட்ரோபிசோல் 2010; 21: 1375
ஒத்திசைவு நோய் மற்றும் மேலாண்மைக்கான கார்டியோலஜி ஐரோப்பிய சங்கம் (ESC), ஐரோப்பிய ஹார்ட் ரித்ம் அசோஸியேஷன் (EHRA), மற்றும் பலர். ஒத்திசைவு மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள் (பதிப்பு 2009). ஈர் ஹார்ட் ஜே 2009; 30: 2631.