ஆஸ்துமா வகைப்பாடு புரிந்துகொள்ளுதல்

ஆஸ்துமா வகைப்பாடு உங்கள் ஆஸ்துமா பாதுகாப்பு திட்டத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்கள் ஆஸ்த்துமாவை வகைப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் ஆஸ்துமாவின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் பெறலாம். உங்கள் ஆஸ்துமாவை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளையும் எடுக்கலாம்.

காலப்போக்கில் உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாடு மாறுபடும். உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாடு பற்றி பல வழிகள் உள்ளன.

ஆஸ்துமா தீவிரம்

ஆஸ்துமா தீவிரம் உங்கள் ஆஸ்த்துமாவின் உள்ளார்ந்த தீவிரத்தை விவரிக்கிறது.

கீழே உள்ள அட்டவணையில் ஆஸ்துமா தீவிரத்தை பார்க்க பல வழிகளில் கோடிட்டுக் காட்டியது.

பொதுவாக உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மோசமான அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பின்வரும் ஆஸ்துமா வகைப்பாடுகளில் ஒன்றை நீங்கள் ஏற்படுத்துவார். உதாரணமாக, உங்களுடைய பெரும்பாலான அறிகுறிகள் "மிதமான நிலைத்தன்மை வாய்ந்தவை" ஆனால் நீங்கள் "மிதமான நிலைத்தன்மையில்" இருக்கும் ஒரு அறிகுறி இருந்தால் "மிதமான நிலைத்தன்மையுடன்" வகைப்படுத்தப்படுவீர்கள். என்ஹெச்எல்பிஐ நிபுணர் குழுவின் அறிக்கையின் அடிப்படையில் பல்வேறு ஆஸ்த்துமா தீவிரத்தன்மை வகைப்படுத்தல்கள் 3 ( EPR3): ஆஸ்துமா நோய் கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மைக்கான வழிகாட்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• இடைவிட்ட
• மிதமான நிலைத்தன்மை
• மிதமான நிலை
• கடுமையான நிரந்தர

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா வகைப்பாட்டியை வழங்குவதற்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பல கேள்விகள் கேட்க வேண்டும். சில கேள்விகள் பின்வருமாறு:

• வாரத்திற்கு எத்தனை நாட்கள் நீங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள்?
• வாரத்தில் எத்தனை இரவுகளில் உங்கள் ஆஸ்துமா உங்களை எழுப்புகிறது?
• உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்?
• உங்கள் ஆஸ்துமா உங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறதா?

இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாட்டை தீர்மானிக்க உதவும்.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள்

உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாட்டின் அறிகுறிகள் மற்றொரு முக்கியமான பகுதியாகும். கிளாசிக் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூச்சுத்திணறல்
• மார்பு இறுக்கம்
• இருமல்
• மூச்சு திணறல்

பொதுவாக, உங்களுடைய ஆஸ்துமா வகைப்பாடு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் அறிகுறிகள் இருக்கும்.

கூடுதலாக, பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏழை கட்டுப்பாடு மற்றும் மோசமான ஆஸ்த்துமா தீவிரத்தை சுட்டிக்காட்டுகின்றன:

• இரவில் அடிக்கடி அடிக்கடி இருமல்
• உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுடன் இருமல் அல்லது மூக்கு
• நீங்கள் எளிதாக முடிக்க வேண்டும் என்று நடவடிக்கைகள் சோர்வாக பெற
• உன்னுடைய உச்ச ஓட்டம் குறைகிறது
• அமைதியற்ற தூக்கம் அல்லது சோர்வாக எழுந்திருப்பது
• ஒரு தொடர்ச்சியான ரன்னி மூக்கு, உங்கள் கண்கள் அல்லது அரிப்புக்கு கீழ் உள்ள இருண்ட வட்டங்கள், அழற்சி தோல் போன்ற மோசமான ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்

மீட்பு இன்ஹேலர் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் இலக்கு மிகவும் அடிக்கடி உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலர் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அதிகமாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆஸ்துமா உகந்த முறையில் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. அடிக்கடி மீட்பு இன்ஹேலர் பயன்பாடு ஒரு மோசமான ஆஸ்துமா வகைக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரை கடந்த வாரம் "எத்தனை முறை உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலர் பயன்படுத்த வேண்டும்?"

FEV1 மற்றும் உச்ச பிளவு

நுரையீரல் ஓட்டத்தை நீக்குவது எவ்வளவு விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை உச்ச அளவானது நிரூபிக்கிறது மற்றும் ஒரு உச்ச ஓட்டம் மீட்டர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மருத்துவர்கள் பொதுவாக உங்கள் எண்ணை இப்போது உங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறார்கள்.

கட்டாய காலாவதி தொகுதி நீங்கள் கட்டாயமாக வெளியேற்ற முடியும் காற்று அதிகபட்ச அளவு. இது பொதுவாக ஒரு வினாடியில் (FEV1) அளவிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு சிறப்பு அலுவலகத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்போது அது சில வீட்டு பாக்கெட் ஸ்கிரோமீட்டர்களில் கிடைக்கிறது.

ஆஸ்துமா வகைப்பாடு மற்றும் சிகிச்சையானது இந்த சாதனங்களை உருவாக்குகின்ற கடினமான எண்களை அடிப்படையாகக் கொண்டதா அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டினாலோ, சிலவற்றைப் பொறுத்தவரை, சிலவற்றைப் பொறுத்து இருக்கும். கூடுதலாக, 3 மாதங்களுக்கு இந்த சாதனங்களிலிருந்து உங்கள் ஆஸ்துமா செயல்திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு, 3 மாதங்களுக்கு அறிகுறிகளுக்கு ஆஸ்துமா நடவடிக்கை திட்டத்தைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் மீண்டும் செய்ய முடியாது. உங்கள் ஆஸ்த்துமாவின் ஒட்டுமொத்த ஒட்டுமொத்த கட்டுப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்.

இறுதி எண்ணங்கள்

உங்கள் ஆஸ்துமாவை நீண்ட காலத்திற்கு நீங்களும் உங்கள் டாக்டரும் எவ்வாறு தேர்வுசெய்வது என்பது உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாட்டின் (இருப்பினும் நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் வரையறுக்க வேண்டும்) மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை உறுதிசெய்வதை விட குறைவாகவே உள்ளது.

உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாட்டியுடன் நீங்கள் தெரிந்திருந்தால், அதை அடிப்படையாகக் கொண்ட குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் ஆஸ்துமா வகைப்பாடு என்ன என்பதைப் பற்றி விரைவில் உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டிற்குள் இருக்க வேண்டும்.

ஆஸ்துமா தீவிரம்

> மூல:

> தேசிய ஆஸ்மா கட்டுப்பாட்டு முனைப்பு - தேசிய நல நிறுவனங்கள். ஆஸ்துமா தீவிரம்: எங்கு தொடங்க வேண்டும் என்பதை அறியவும்.