புகைப்பிடிக்கும் புகையிலை இதய நோயை உருவாக்கும் வலிமையான கட்டுப்பாட்டு ஆபத்து காரணி. புகைபிடிப்பவர்கள் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறார்கள் என்பதை புரிந்துகொள்கையில், பலர் (துரதிருஷ்டவசமாக) ஒரு குழந்தைக்கு இதய நோய்களுக்குரிய ஆபத்தை அதிகரித்து வருகின்றனர் என்பது தெரியவில்லை.
புகை மற்றும் இதய நோய் ஆபத்து
உண்மையில், மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து, பெண்கள் புகைப்பவர்களில் ஆறு மடங்கு அதிகமாகும், புகைபிடிப்பவர்களிடையே புகைபிடிப்பவர்களில் மூன்று மடங்கு அதிகமாகும்.
(புகைப்பிடிப்பது எல்லோருக்கும் கெட்டது என்றாலும், பெண்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது என்று இப்போது நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது.)
உலக அளவிலான, புகைபிடிப்பது கிட்டத்தட்ட 36% முதல் இதயத் தாக்குதல்களுக்கு காரணமாக கருதப்படுகிறது.
புகைபிடிப்பது இதய நோய் மட்டுமல்ல, இதய நோயை உருவாக்கும்போதும், புகைபிடிப்பதைத் தொடர்ந்தால், இது மிகவும் மோசமாகிறது.
மாரடைப்புக்குப் பிறகு புகைபிடிக்கும் நபர்கள் தொடர்ந்து இதயத் தாக்குதல்களுக்கு ஆபத்து அதிகம். பைபாஸ் அறுவைசிகிச்சை அல்லது புகைபிடிப்பிற்குப் பிறகு புகைபிடிக்கும் நபர்கள் புறக்கணிக்கப்பட்ட அல்லது கூர்மையான தமனியின் மறைவிடத்தை அதிகரிப்பதற்கு மிக அதிக வாய்ப்புள்ளது. கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி) அல்லது இதய செயலிழப்புடன் புகைபிடிப்பவர்கள் இந்த நிலைமைகளில் புகைபிடிப்பவர்களிடமிருந்தும் முன்கூட்டியே இறப்பதற்கும் அதிகமான ஆபத்துக்களை கொண்டுள்ளனர்.
புகைபிடிக்கும் புகைப்பிடிப்பானது, பெருங்குடல் , இதய செயலிழப்பு , பெர்ஃபெரல் வாஸ்குலர் நோய் , பக்கவாதம் , அடிவயிற்று அரோடிக் அனூரேசிம்கள் மற்றும் திடீர் மரணம் ஆகியவற்றை உருவாக்கும் ஒரு நோய் செயல்முறையை முடுக்கி விடுகிறது.
புகைபிடிப்பது இதய நோய் எப்படி ஏற்படுகிறது?
புகைபிடித்தல் பல வழிகளில் அதிவேக நெகிழ்திறக்கத்தை துரிதப்படுத்துகிறது:
- புகைப்பிடித்தல் எல்டிஎல் கொழுப்பு (கெட்ட கொழுப்பு) அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் HDL கொழுப்பு குறைகிறது (நல்ல கொலஸ்ட்ரால்).
- புகையிலை பொருட்கள் இரத்த நாளங்கள் சுவர்கள், எரிச்சல் அதிகரிக்கும், சேதம் மற்றும் கப்பல் சுவர்கள் "stiffening" - அனைத்து காலநிலைகள் என்று பெருந்தமனி தடிப்பு தொடர்புடையது என்று இரசாயன உள்ளன.
- புகைப்பிடித்தல் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது.
- புகைப்பிடித்தல் இரத்தக் குழாய்களுக்குள் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்க அசாதாரண ரீதியாக அதிகரிக்கிறது, இதனால் கடுமையான இதய நோய்க்குறியின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது (ACS) .
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பியை துரிதப்படுத்துவதற்கு கூடுதலாக, புகைபிடிப்பவர்க்கு இதய குழாயில் உள்ள மற்ற தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் உண்டு:
- புகையிலையின் நிகோடின் சிகரெட் புகைத்த பின்னர் காணப்படும் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
- புகைப்பிடித்தல் இரத்த வெள்ளையணுக் காயத்தை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படும் சீரம் ஹோமோசைஸ்டீன் அளவுகளை அதிகரிக்கிறது.
- புகைப்பிடித்தல் கார்பன் மோனாக்சைடு அளவை அதிகரிக்கிறது, திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க இரத்தத்தின் திறனை குறைக்கிறது.
மேலும், புகைபிடிப்பவர் புகைப்பிடிப்பவராக இருப்பதாகத் தீர்மானிக்கும் நபரை மட்டும் புகைப்பது இல்லை; இது குடும்பத்தை, நண்பர்களையும், அன்பானவர்களையும், புகைப்பிடிப்பவர்களையும் பாதிக்கிறது. புகைபிடிப்பவர்கள் தங்களைத் தற்காத்து நிற்கும்போது, இதய நோய்களால் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்று இரண்டாம் நிலை புகைப்பிடித்தலை நிறுவுவதன் தரவுகள் நிரூபிக்கப்பட்டாலும், பெரும்பாலான ஆய்வுகள் அப்பாவி பார்வையாளர்களுக்கு ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பதை ஒப்புக்கொள்கின்றன.
சிகரெட் புகைப்பதன் கடுமையான விளைவுகள்
புகைப்பழக்கத்தால் தயாரிக்கப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் பல விளைவுகள் ஒப்பீட்டளவில் கடுமையானவை.
இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம், எதிர்மறை உறைதல் விளைவுகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டங்களில் உள்ள சில இரசாயன மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடனடியாக நீங்கள் வெளிச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.
புகைபிடிப்பதற்கான கார்டியாக் நன்மைகள்
புகைபிடித்தல் புகைப்பிடிப்பவர் முதுகுத்தண்டு வீக்கத்தை அதிகரிக்கும்போது, புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டால், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சியை குறைக்கலாம். மேலும், புகைபிடித்தல் நிறுத்தல் உண்மையில் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது . புகைபிடிப்பதை நீக்கிவிட்ட பிறகு இதய நோய் நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து விரைவிலேயே குறைகிறது, நீ நீண்ட காலமாக குறைந்து போகிறாய் புகையிலை நீங்கலாக.
ACS இன் ஒரு எபிசோடைக்குப் பின்னர், புகைபிடிப்பவர்களிடமிருந்து புகைபிடிப்பவர்கள் உடனடியாக வெளியேறாத புகைபிடிப்பாளர்களுடன் ஒப்பிடும் போது, விரைவில் எதிர்காலத்தில் இறக்கும் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
ACS இன் மேலும் எபிசோடாக உங்கள் அபாயத்தை கணிசமாக குறைக்கலாம்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டால், திடீரென்று ஏற்படும் ஆபத்து உங்கள் கணிசமாக குறைக்கப்படும்.
புகைபிடிப்பதற்கான நன்மைகள் எல்லா வயதினரிலும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் காணப்படுகின்றன.
ஏன் இப்போது வெளியேற வேண்டும்?
புகைபிடிக்கும் பாதகமான பல பாதிப்புகள் கடுமையானதாக இருக்கும் - நீங்கள் வெளிச்சத்துக்கு வந்த பிறகு. இது உங்கள் கடைசி புகைப்பிடித்த 48 மணிநேரத்திற்குள் - கடுமையான மாரடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்புகள் 24 ல் குறைந்துவிடும் என்பதாகும்.
எனவே புகைபிடிப்பதை நீங்கள் மட்டும் விட்டுவிடக்கூடாது, புகைபிடிப்பதை நீங்கள் விரைவில் முடியலாம்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
புகைபிடிப்பது முன்கூட்டியே இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் முன்னணி தடுக்கக்கூடிய காரணியாகும். புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் வலுவாக நிறுவப்படுகின்றன, மேலும் அந்த நன்மைகள் உங்கள் கடைசி சிகரெட்டின் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் தொடங்குகின்றன.
> ஆதாரங்கள்:
> மோஸாஃபெரியன் டி, பெஞ்சமின் ஈஜே, கோ அஸ், மற்றும் பலர். இதய நோய் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் புள்ளிவிபரம் - 2015 புதுப்பிப்பு: அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேசனின் அறிக்கை. சுழற்சி 2015; 131: e29.
> ரகுவி ஜி, வெள்ளை டிஏ, ஹேமன் எல்எல், மற்றும் பலர். குழந்தைப் பருவ இரண்டாம் நிலை புகைபிடித்தல் புகைப்பிடிப்பின் கார்டியோவாஸ்குலர் விளைவுகள் வெளிப்பாடு: முன்னறிவிப்பு ஆதாரங்கள், சுமை, மற்றும் இன மற்றும் சமூக பொருளாதார வேறுபாடுகள்: ஒரு அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் பில் ஒரு அறிவியல் அறிக்கை. 2016; 134: அமிலமாதலையும் பயன்படுத்திய E336.
> ஹக்ஸ்லி ஆர்ஆர், வுட்வார்ட் எம் சிகரட் பெண்கள் கரோனரி இதய நோய்க்கான அபாயகரமான காரணியாக புகைபிடிப்பதால் ஆண்கள் ஒப்பிடுகையில்: ப்ரோஸ்பெக்டிவ் கோஹோர்ட் ஸ்டடீஸ்ஸின் ஒரு சிஸ்டமாடிக் ரிவியூ மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. லான்செட் 2011; 378: 1297.