தியரி பிஹைண்ட் இட் & amp; என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா (FMS) மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (CFS அல்லது ME / CFS ) க்கான குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சைகள் தனியாகவோ அல்லது ஒரு நிரப்பு சிகிச்சையாகவோ பொதுவானவைகளாக மாறி வருகின்றன.
சீன குத்தூசி பாரம்பரிய சீன மருந்து (டி.சி.எம்.) என ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகத் தொடங்குகிறது, ஆனால் 1970 களில் அமெரிக்க மக்களின் கவனத்தை ஈர்த்தது. 1997 ஆம் ஆண்டு தேசிய மருந்துகள் உடல்நலம் அறிமுகமான குத்தூசி மருத்துவத்தை முறையாக அங்கீகரித்தது, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உட்பட பரந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நடைமுறை பாதுகாப்பானதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் உள்ளது எனக் கூறியது.
சிலர் இதைப் பற்றித் தயங்குவதில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் அதை புரிந்து கொள்ளவில்லை அல்லது "உண்மையான" இல்லை என்று நினைக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் கவலைப்படுவார்கள் என்று கவலைப்படுகிறார்கள். FMS மற்றும் ME / CFS ஆகியோருடன் நமக்கு உதவக்கூடிய உடல் செயல்பாடுகளை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை மாற்றியமைப்பதை மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலைமைகள் கொண்ட பலர் வழக்கமாக அக்யூபியூன்புரன் சிகிச்சைகள் பெறுகின்றனர்.
வலிக்குமா? தொடுவதற்கு உணர்திறன் கொண்டவர்களும்கூட பொறுத்துக் கொள்ள இது எளிதானது.
ஆராய்ச்சி
கிழக்கு மற்றும் மேற்கு இரண்டிலிருந்தும் பல ஆய்வுகள் எஃப்எம்எஸ் சிகிச்சையில் குத்தூசி மருத்துவமானது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது. மேற்கு, அது ME / CFS க்கு அதிகமாகப் படித்திருக்கவில்லை, ஆனால் பல சீன ஆய்வுகள், அந்த நிலைமைக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதுகின்றன. இரண்டு நிலைகளிலும் குத்தூசி மருத்துவத்தின் மெட்டா பகுப்பாய்வு முடிவுகள் நன்மை பயக்கும் என தோன்றுகிறது, ஆனால் உயர் தர ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
அக்குபஞ்சர் முக்கியமாக பிரதானமாக மாற்றப்பட்டதால், பல காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் அதன் கொள்கைகளுக்கு அதை சேர்த்துள்ளன, மேலும் சில டாக்டரின் அலுவலகங்கள் மற்றும் கிளினிக்குகள் அவற்றின் வசதிகளை வழங்கத் தொடங்கின.
குத்தூசி மருத்துவ சிகிச்சையை அது மூடிவிடும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் முன் உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கையின் விவரங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆராய்ச்சி பற்றி மேலும் அறிய:
குத்தூசி எவ்வாறு வேலை செய்கிறது?
டி.சி.எம் படி, உங்கள் உடல் மூலம் ஆற்றல் பாதைகள் திருத்தும் மூலம் குத்தூசி வேலை செய்கிறது. இந்த உயிர் சக்தி சக்தியை குய் அல்லது சி (உச்சரிக்கப்படுகிறது "சியர்") என்று அழைக்கப்படுகிறது.
உடலில் உள்ள நாரைகளால் குய் பாய்கிறது, ஒவ்வொன்றும் உறுப்பு அல்லது உறுப்புகளின் உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது. உங்களுக்கு அதிகமாக இருந்தால், மிகக் குறைந்த அல்லது தடுக்கப்பட்ட Qi, TCM சுகாதார பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் என்று கற்றுக்கொடுக்கிறது.
இது புரிந்து கொள்ள கடினமாக இருந்தால், ஒரு ஸ்ட்ரீம் படம். தண்ணீர் ஓட்டத்தை தடுக்கும் என்றால், அழுத்தம் தடுப்பு பின்னால் வளர்க்கிறது மற்றும் தண்ணீர் வங்கிகள் மீது வெளியே துலக்குதல் முடியும். மிக அதிக தண்ணீர் வெள்ளத்திற்கு வழிவகுக்கும், அதே சமயம் அங்கு வாழும் சிறிய தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளைத் துண்டிக்க முடியும். குத்தூசி மருத்துவத்தின் நோக்கம் ஸ்ட்ரீம் இலவசமாக மற்றும் விரும்பிய அளவுகளில் பாய்கிறது.
அதை வாங்காதே? அந்த விளக்கம் மேற்கத்திய ஆராய்ச்சியாளர்களுடன் தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பல ஆய்வுகள், குத்தூசிக்கு TCM ஆல் பயிற்சியளித்திருக்கின்றன என்பதைக் காட்டியுள்ளன, ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளைவுகளை சரியாக ஏன் சுட்டிக்காட்ட முடியாது. மூளை மற்றும் உடலில் உள்ள சிக்கலான மாற்றங்களை உருவாக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, பின்னர் நரம்பு இழைகள் தூண்டப்படுவதன் மூலம், மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றில் சில ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதற்கு சிக்னல்களை அனுப்பவும், நீங்கள் வலியை உணரவைக்கவும் உதவுகின்றன.
மூளையின் படங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆய்வானது, குத்தூசி மருத்துவம் உங்கள் வலியைத் தூண்டுகிறது- இது FMS மற்றும் ME / CFS ஆகியவற்றுடன் குறைந்தது, எனவே நீண்ட கால வலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது.
ஒரு பிரிட்டிஷ் பரிசோதனையானது காந்தநெல்லுயிரியல் (MEG) மூளை ஸ்கேன் பயன்படுத்தி குத்தூசி உண்மையில் உங்கள் மூளை வலி அணிவகுப்பின் பகுதியை செயலிழக்கச் செய்யலாம் என்று காட்டியது.
நன்மைகள் vs. அபாயங்கள்
நீங்கள் FMS மற்றும் ME / CFS ஆகியவற்றிற்கான சிகிச்சையளிக்கும் விருப்பங்களை கருத்தில் கொள்ளும்போது அல்லது அந்த விஷயத்தில் எந்தவொரு உடல்நல நிலையையும் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ஆபத்துகளுக்கு எதிராக சாத்தியமான நன்மைகளை எடையுமாறு முக்கியம்.
வல்லுநர்களின்படி, கிழக்கு மற்றும் மேற்கத்திய இருவரும், குத்தூசி மருத்துவத்தின் சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- குறைந்த வலி
- சிறந்த தூக்கம்
- தளர்வு
- சாத்தியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கும்
- சிறந்த ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
அக்குபஞ்சர் மற்ற சிகிச்சைகள் விட மிகவும் பாதுகாப்பானதாக இருக்கும், குறிப்பாக பல சிகிச்சைகள் இணைப்பதன் மூலம்.
ஒரு முழுமையான சிகிச்சை போன்ற நன்மைகள் பின்வருமாறு:
- மருந்துகள் உட்பட மற்ற சிகிச்சைகள், எந்த எதிர்மறை தொடர்பு இல்லை
- மிகவும் லேசான பக்க விளைவுகள்
- குறைந்த ஆபத்து
குத்தூசி மருத்துவத்தின் சாத்தியமான அபாயங்கள் மிகவும் அரிதாகவே இருக்கின்றன, குறிப்பாக உரிமம் பெற்ற குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணருடன். அபாயங்கள் பின்வருமாறு:
- அல்லாத மலட்டு ஊசிகள் இருந்து தொற்று
- உறுப்பு துளையிடுதல் (மிக அரிதான நிகழ்வு)
- குமட்டல்
- மயக்கம் & மயக்கம்
- சிராய்ப்புண்
அமெரிக்காவில் உள்ள உரிமம் பெற்ற பயிற்சியாளர்கள், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு மலட்டுருளை உபயோகப்படுத்தி, அவற்றை அகற்ற வேண்டும், ஆனால் இது உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலும் தேவையில்லை.
ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் தேர்வு
நீங்கள் ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரிடம் சென்று போது, அவர் / அவள் இரண்டு மணிகளிலும் பல புள்ளிகளில் உங்கள் துடிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் நாக்கை ஒட்டச் சொன்னால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்; TCM இல், நாவின் வடிவம், வண்ணம் மற்றும் பூச்சு முக்கிய கண்டறியும் கருவிகள் ஆகும்.
ஊசிகள் ஒரு சென்டிமீட்டரில் மட்டுமே செல்கின்றன. அவற்றை செருகப்பட்ட பிறகு, குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் திருப்பமா அல்லது மெதுவாக அவற்றை சரியான புள்ளியில் உறுதியாகப் பெறச் செய்வார். நீங்கள் ஒரு தசை இழுப்பு அல்லது சுருக்கமான வலி கிடைக்கும், அல்லது நீங்கள் எதுவும் உணர கூடும்.
அனைத்து ஊசிகள் உள்ளதும் (பயன்படுத்தப்படும் அளவு மாறுபடும்), நீங்கள் 15 நிமிடங்களிலிருந்து ஒரு மணிநேரத்திற்கு எங்கு வேண்டுமானாலும் இடையில் தங்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக இருப்பீர்கள், மேலும் தூங்கலாம். பின்னர், குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர் ஊசிகளைப் பறிப்பார், இது எந்தவித காயமும் அளிக்காது.
உங்கள் முதல் சிகிச்சைக்கு சில மணி நேரம் கழித்து, உங்கள் உடலின் சில வலிகளை உணரலாம். இது சாதாரணமானது, மற்றும் மருத்துவர்கள் இது சிகிச்சையளிக்கும் அறிகுறி என்று கூறுகின்றனர். வலிகள் பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மற்றும் மேல்-கவுண்ட் வலி நிவாரணிகள் உதவும். FMS அல்லது ME / CFS உடன் எவருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட போனஸ் இது வழக்கமான இரவு விட மிகவும் ஆழமாக தூங்க பொதுவானது.
ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைக் கண்டறிதல்
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனை உங்களுக்கு தகுதிவாய்ந்த குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரிடம் உங்களைக் குறிப்பிடலாம், மேலும் உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்துடன் உங்கள் சுகாதாரத் திட்டத்தில் பங்கேற்கிற பயிற்சியாளர்கள் பட்டியலைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் பார்க்கவும் முடியும். பெரும்பாலான மாநிலங்களில் குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணர்களுக்கு உரிமம் வழங்கப்பட வேண்டும், எனவே தலைப்பு "LAC" ஐப் பார்க்கவும்.
உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் நிபுணரைக் கண்டறிய பல அமைப்புகள் உதவலாம்:
- மருத்துவ குத்தூசி மருத்துவம் அமெரிக்க அகாடமி
- அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் துறை
- அக்குபஞ்சர் மற்றும் ஓரியண்டல் மெடிசிற்கான தேசிய சான்றளிப்பு ஆணையம்
ஆதாரங்கள்:
மாற்று மற்றும் இணக்க மெட் ஜர்னல். 2010 ஏப்ரல் 16 (4): 397-409. "ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சைக்கான பாரம்பரிய சீன மருத்துவம்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு."
புனர்வாழ்வு மருத்துவம் பற்றிய பத்திரிகை. 2008 ஜூலை 40 (7): 582-8. "குத்தூசி மருத்துவம் பற்றிய ஒரு சீரற்ற கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுக்கு வழக்கமான சிகிச்சையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது."
2007 மேரிலாந்து மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம். அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை. "நாள்பட்ட களைப்பு சிண்ட்ரோம்"
ஜேன் சி யான் ஜியு. 2009 டிசம்பர் 34 (6): 421-8. "நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையின் சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளில் ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு."