எதிர்ப்பு ஹைபர்டென்சைஸ் ஒரு பக்க விளைவாக களைப்பு
பல ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்.எஸ்) உடன் எங்களுக்கு மிகவும் சோர்வு ஏற்படுகிறது . சொல்லப்போனால், MS உடன் 50 முதல் 60 சதவிகிதத்தினர் சோர்வுற்றிருப்பது அவற்றின் மிகவும் முடக்கிய அறிகுறியாகும். எங்கள் சோர்வு மிகவும் நோய் செயல்முறை தன்னை இருந்து வருகிறது போது, உங்கள் மருந்துகள் போன்ற எம், சோர்வு பல இரண்டாம் காரணங்கள் உள்ளன.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள் மற்றும் களைப்பு
எம்.எல்.ஏ., எம்.எல்.இ.ஆர் இல்லாத மக்களுக்கு அதே வயதிற்குரிய, வாழ்க்கை முறை தொடர்பான சுகாதார பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறது. இந்த பொதுவான சுகாதார நிலைகளில் ஒன்று உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள மருந்துகள் வகுப்புகள்:
- நீர்ப்பெருக்கிகள்
- பீட்டா பிளாக்கர்ஸ்
- ஆல்ஃபா-அட்ரினெர்ஜிக் பிளாக்கர்ஸ்
- ACE தடுப்பான்கள்
- கால்சியம்-சேனல் பிளாக்கர்ஸ்
மேலே உள்ள வகுப்பிலுள்ள அனைத்து மருந்துகளும் MS தொடர்பான சோர்வுக்கு பங்களிப்பு செய்யக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளன. தந்திரமான விஷயம் கூட "சோர்வு" என்பது பக்க விளைவை பட்டியலிட முடியாது. மாறாக, சோர்வு, தூக்கம், தலைச்சுற்றல் அல்லது பலவீனம் போன்ற மற்ற சொற்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
MS இல்லாத யாரோ, இந்த பக்க விளைவுகள் ஒரு கடந்து கோபம் இருக்க முடியும். எவ்வாறாயினும், தினசரி அடிப்படையில் எம்.எஸ்.ஏ தொடர்பான சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுபவர்களுக்காக, மேலே பட்டியலிடப்பட்ட ஏதாவது ஒரு சிக்கல், ஒரு நல்ல நாள் மற்றும் ஒரு கெட்ட நாள், சோர்வு-வளைவு ஆகியவற்றிற்கு இடையில் சமநிலைகளைத் தக்கவைக்க போதுமானதாக இருக்கலாம்.
என் களைப்புக்கு பங்களித்த எனது மருந்துகளை நான் நிறுத்த வேண்டுமா?
இல்லை, முதலில் உங்கள் மருத்துவரை கலந்து ஆலோசிக்காமல் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை நிறுத்தவோ அல்லது மாற்றவோ கூடாது. மேலும், உங்களுடைய மருந்துகளில் ஒன்று உங்கள் சோர்வுக்கு பங்களிப்புச் செய்வதைப் போல தோன்றுகிறது, ஏனெனில் இது உங்களுக்காக இந்த மருந்தின் முடிவுக்கு அவசியமில்லை.
உங்கள் மருத்துவர் சில நேரங்களில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது வேறொரு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது பற்றிய சில யோசனைகள் இருக்கலாம். மாற்றாக, ஒருவேளை மருந்தைப் பிரித்தல் பக்க விளைவுகளை குறைக்கலாம், அல்லது வேறொரு வடிவத்தில், ஒரு முறை வெளியிடப்பட்ட பதிப்பு போன்றது, அது உங்களுக்கு நல்லது. சில நேரங்களில், அதே வகுப்பில் உள்ள வேறுபட்ட மருந்தை முயற்சிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும், இது மற்ற காரணிகள் உங்கள் சோர்வு மற்றும் மருந்து மட்டும் பங்களிப்பு என்று இருக்க முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் நாள் முழுவதும் உயர் இரத்த அழுத்தம் கூர்மையடைதல் இருக்கலாம், இது நீங்கள் வெளியே அணிந்து. உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு இரண்டாம் காரணம் காரணமாக மற்றும் சோர்வு கணிசமாக பங்களிப்பு இது obstructive தூக்கத்தில் apnea, முடியும். அதேபோல், அதிக இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றிற்கும் அதிகமான தைராய்டு சுரப்பிகள் ஏற்படலாம்.
ஒரு களைப்பு பதிவு வைத்து
உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் பிற வாழ்க்கை பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் சோர்வுக்கு எவ்வாறு பங்களிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு ஒரு வழி, ஒரு சோர்வு பதிவுகளை வைத்து, உங்கள் மருத்துவரின் நியமனத்திற்கு கொண்டு வருவதாகும். இதில் என்னென்ன சில குறிப்புகள் உள்ளன:
- நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் (அதாவது நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை சரியாக எழுதுங்கள் - "மயக்கம்", "மனச்சோர்வு", அல்லது "பலவீனமானவர்கள்" மற்றும் இது நிகழும் நாள்)
- தூக்க பழக்கங்கள் - தூக்க நேரங்கள், தூக்கத்தின் இருப்பு, நீங்கள் தூக்க மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுதல் ஆகியவை அடங்கும்
- நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு மற்றும் பானம் - காஃபின், ஆல்கஹால் மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றைச் சேர்க்க வேண்டும்
- வைட்டமின்கள், ஹெர்பல்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மேலதிக-கவுன்ட் மருந்துகள் உள்ளிட்ட அனைத்து மருந்துகளும் எடுத்துக்கொள்வது - மருந்தளவு மற்றும் நாளின் நேரம்
இறுதியில், உங்களுடைய மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் இந்த காரணிகளைத் துடைக்க முடியும்.
நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் ஒரு தீர்வை நீங்கள் ஒன்றாகக் காணலாம் என்று நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்.
ஆதாரங்கள்:
Braley TJ & Chervin RD. பல ஸ்களீரோசிஸ் உள்ள களைப்பு: வழிமுறைகள், மதிப்பீடு, மற்றும் சிகிச்சை. தூங்கு . 2010 ஆக 1; 33 (8): 1061-67.
தேசிய மருத்துவ சங்கம். களைப்பு: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது: MS உடன் மக்களுக்கான வழிகாட்டி . 10 ஜனவரி 2015 அன்று பெறப்பட்டது.