வைட்டமின் D தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு ஏன் முக்கியம்?

ஒருவேளை வைட்டமின் D இன் முக்கியத்துவத்தை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் இந்த முக்கியமான வைட்டமின் மிக அதிகமான சுகாதார நிபுணர்களை பரிந்துரைக்கிறீர்கள் என்று பரிந்துரைக்கிறீர்கள். குறிப்பாக, வைட்டமின் D உடன் பரிசோதிக்கப்படுதல் மற்றும் கூடுதலாக தைராய்டு, தன்னுடல், மற்றும் உடல் பருமன் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆனால் இந்த பரிந்துரையின் பின்னால் சிந்தனை மற்றும் அறிவியல் என்ன?

தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் D மிகவும் முக்கியமானது என ஏன் கருதுகிறீர்கள் என்ற தலைப்பில் ரிச்சர்ட் ஷேம்ஸ், எம்.டி-யில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர், தைராய்டு நோய்க்கு பல பிரபலமான நூல்களின் ஆசிரியர் மற்றும் ஒரு தைராய்டு பயிற்சியாளர் எழுதியுள்ளேன்.

1. தைராய்டு நிலைமை கொண்டவர்களுக்கு வைட்டமின் டி மிகவும் முக்கியம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?

ரிச்சர்ட் ஷேம்ஸ், எம்.டி .: இந்த குறிப்பிட்ட வைட்டமின் தைராய்டு செயல்பாடு மிகவும் முக்கியமானது, அதன் நிலை இப்போது ஆராய்ச்சியாளர்களால் இணை-ஹார்மோன் அல்லது சார்பு-ஹார்மோனுக்கு உயர்த்தப்பட்டிருக்கிறது. தைராய்டின் மாறுபாடு உங்கள் உடலில் வேலை செய்யவோ அல்லது வேலை செய்யவோ முடியாது என்பதை வைட்டமின் D இன் முன்னிலையில் சார்ந்து இருக்கிறது, இது பயன் தரவில்லை, ஆனால் தைராய்டு ஆரோக்கியத்திற்கு மிக அவசியம்.

2. தைராய்டு உடல் நலத்திற்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் அடிப்படையில் வைட்டமின் டி பொருத்தமாக இருக்கிறது, உதாரணமாக, செலினியம், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம், மற்றும் அதிக சோயாவை தவிர்ப்பது போன்ற சிக்கல்கள் மற்றும் அயோடின் உட்கொள்ளல் சமநிலைப்படுத்துவது போன்றவை ?

ரிச்சர்ட் ஷேம்ஸ், எம்.டி .: சமீபத்தில் நான் மிகவும் கவனமாக மற்றும் நேர்மையற்ற நோயாளிகளுக்கு தைராய்டு சுரப்பு பயிற்சி அளித்தேன்.

அவள் குறிப்பிட்டுள்ள தாதுக்களின் உகந்த அளவில் எடுத்துக் கொண்டார்; கூடுதலாக, தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டு, அத்துடன் அட்ரினலின் ஹார்மோன்கோர்டிசோஸால் கிடைப்பதை அதிகரிப்பதற்காக, ஹார்மோன் சார்பான கர்ப்போலோனும். மேலும், அவர் T4 / T3 கலவையை கொண்டிருக்கும் தைராய்டு மெடிக்கல் மருந்து எடுத்துக் கொண்டார், ஒரு முழுமையான இயற்கை உறிஞ்சப்பட்ட தைராய்டு முழுமையானது.

இந்த முயற்சியுடன் கூட, அறிகுறி நிவாரணத்தின் அடிப்படையில் அவர் நல்ல முடிவுகளை பெறவில்லை. அவரது வைட்டமின் டி அளவை பரிசோதித்த பிறகு, நான் குறைந்த அளவிலான வரம்பில் இருப்பதைக் கண்டறிந்தேன், அது நடுப்பகுதியில் இருந்து உயர்ந்த சாதாரண வரம்பை அதிகரித்தது. அப்போதுதான் அவள் வெறித்தனமாகத் தொடங்குகிறாள்.

3. இது ஏன் வேலை செய்கிறது என்று நினைக்கிறீர்கள்?

ரிச்சர்டு ஷேம்ஸ், எம்.டி: தைராய்டு சுரப்பு உகந்ததல்ல, வேலை செய்யாது-நீங்கள் தைராய்டு ஹார்மோன் உண்மையில் வேலை செய்யும் இடத்திலுள்ள முக்கியமான இறுதி வளர்சிதை மாற்ற படிவத்திற்கு போதுமான வைட்டமின் D இல்லையென்றால். இது கலத்தின் கருவின் உள்ளே நடக்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன் உண்மையில் செல்லை பாதிக்கும் பொருட்டு, வைட்டமின் டி கலத்தில் போதுமான அளவில் இருக்க வேண்டும். வைட்டமின் D மிகவும் முக்கியமானது அதனால் தான்.

4. சூரிய ஒளி அல்லது மல்டிவைட்டமின்களில் இருந்து போதுமான வைட்டமின் டி கிடைக்குமா, அல்லது நாம் கூடுதலாக தேவைப்படுகிறோமா?

ரிச்சர்ட் ஷேம்ஸ், எம்.டி .: இந்த நாட்களில் மக்கள் சூடுபிடிப்பை பயன்படுத்தி, தங்கள் கணினிகளில் பணிபுரியும் நேரத்தை அதிகமாக பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆகையால், சூரியனில் இருந்து குறைவான வைட்டமின் டி கிடைக்கிறது. கூடுதலாக, மல்டி வைட்டமின்கள் பொதுவாக 400 யூ.யூ. விட்டமின் டி யைக் கொண்டுள்ளன, இது 1940 கள் மற்றும் 1950 களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் RDA தரநிலையாக இருந்தது. பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் இப்போது குறைந்தபட்சம் 1,000 முதல் 2,000 ஐ.யூ. தினசரிகளை பரிந்துரைத்துள்ளனர், பெரும்பாலான மல்டி வைட்டமின்களில் காணப்படுகிற அளவுக்கு அதிகமாக இது உள்ளது.

உதாரணமாக, உதாரணமாக, என் நோயாளி 4,000 ஐ.யூ தினசரி தேவை, அவளுக்கு நல்ல முடிவுகளை அடைய வேண்டும்.

5. வைட்டமின் டி எவ்வாறு சோதிக்கப்படலாம்?

ரிச்சர்ட் ஷேம்ஸ், எம்.டி: நான் வைட்டமின் D க்கான ஒரு இரத்த பரிசோதனை யாவும் தைராய்டு சுரப்புடன் தொடர்புடையவருக்கு அவசியமானதாக இருக்கிறது என்று நான் நம்புகிறேன். வைட்டமின் டி அளவுகளுக்கு பொதுவான சாதாரண வரம்பானது சுமார் 30 முதல் 100 வரையானதாகும். சாதாரண வரம்பின் குறைந்த இறுதியில் இருப்பது ஒரு செயலற்ற தைராய்டைக் கொண்டிருக்கும் ஒருவருக்கு போதுமான வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு "நிரப்புதல்" இருக்க வேண்டும், அதாவது குறைந்தபட்சம் 50-60 நிலை அல்லது அதிக அளவிலான நிலை.

6. நீங்கள் குறைவாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், குறிப்பிட்ட வகை வைட்டமின் டி பரிந்துரைக்கிறீர்களா?

ரிச்சர்ட் ஷேம்ஸ், எம்.டி .: இது வைட்டமின் D3 என்பதை உறுதிப்படுத்துக.

நான் பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு நாள் ஒன்றுக்கு குறைந்தபட்சம் 2,000 ஐ.ஓ.ஆர் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறேன், நாளொன்றுக்கு சராசரியாக குறைவான சாதாரண அளவிலான குறைந்தபட்சம் 6,000 மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 4,000 பேர் தங்கள் சோதனைகள் வைட்டமின் D அளவை சாதாரணமாகக் காட்டினால், நான் பொதுவாக இரண்டு மூன்று மாதங்களுக்கு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரை, பின்னர் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க retested செய்து. நான் வழக்கமாக குறைவான அல்லது எல்லைப் பகுதி நோயாளிகளுக்கு 2,000 ஐ.யூ பராமரிப்பு பராமரிப்பு அளவைக் கொண்டிருக்கும்போது இரத்த ஓட்டம் 50 முதல் 60 வரை அல்லது சிறந்த நிலையில் இருக்கும்போது.

> மூல:

> ரிச்சர்ட் ஷம்ஸ், எம்.டி., அக்டோபர் 2015 உடன் மின்னஞ்சல் நேர்காணல்