எலும்பு முறிவு எலும்பு முறிவு

Ribcage அசாதாரண அதிகப்படியான காயம்

மிக அதிக அளவு எலும்பு காயங்கள் குறைந்த முனைகளில் ஏற்படுகின்றன. பல விளையாட்டு வீரர்கள் மன அழுத்தம் முறிவுகள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் அவர்கள் கால், கால், அல்லது இடுப்பு ஏற்படும். மெட்டேடார்னல் அழுத்தம் முறிவுகள் hikers மற்றும் இராணுவ பணியாளர்களில் பொதுவாக உள்ளன, திபியா அழுத்த எலும்பு முறிவுகள் தூரத்திலான விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் நடன கலைஞர்கள் ஏற்படும், மற்றும் இடுப்பு அழுத்த முறிவுகள் நீண்ட தூரம் இரண்டாம் நடக்க கூடும்.

விந்தணு கூண்டுக்கு அழுத்த காயங்கள் உள்ளிட்ட உயர் உச்சநிலை அழுத்தம் முறிவுகள் அதிகமாகும்.

அனைத்து வகையான விளையாட்டு வீரர்களிடமிருந்தும் ரிப் அழுத்தம் முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் சில விளையாட்டுகளிலும், ரோட்டிங் (குழுவினர்), பேஸ்பால், பேக் பேக்கிங், டான்ஸ், மற்றும் விண்ட்சர்ஃபிங் உள்ளிட்ட நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றிலும் பொதுவானதாக காணப்படுகிறது. எலும்பு ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாடு பற்றிய திரட்டப்பட்ட அழுத்தத்தை தாங்க முடியாது போது அழுத்த முறிவுகள் ஏற்படும். அதிக எரிசக்தி காயம் எலும்பு தோல்விக்குள்ளான கடுமையான எலும்பு முறிவுகளைப் போலல்லாமல், எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் மன அழுத்தம் முறிவு விளைவிக்கும் குறைவான ஆற்றலைப் பாதிக்கும் விளைவாகும்.

ஒரு ரிப் அழுத்த முறிவின் அறிகுறிகள்

நோய்க்கான எலும்பு முறிவு எலும்பு முறிவுகளைக் கண்டறிய கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் அடிக்கடி வலிக்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிக்க நேரம் எடுக்கிறது. ஒரு விலா எலும்பு அழுத்தத்தின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி படிப்படியாக காயம் மீது நேரடியாக வலியை அதிகரிக்கும். விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக வலுவான வலியைக் கொண்டுள்ளனர் (பரவலாக இல்லை) மற்றும் வலி பரந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக மற்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன.

வலி உழைப்பு, ஆழமான சுவாசம் (புல்லுருவி வலி) அல்லது இருமல் ஆகியவற்றுடன் மோசமாக இருக்கலாம்.

ஒரு விலா எலும்பு அழுத்தம் நோயறிதல் ஒரு வழக்கமான எக்ஸ்ரே மூலம் உறுதி கடினம். X- கதிர்கள் அடிக்கடி அழுத்தம் முறிவு கொண்ட நோயாளிகளுக்கு சாதாரணமாக இருக்கின்றன, மேலும் கடுமையான இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் கூட, x- கதிர்கள் பெரும்பாலும் காயத்தை காட்டாது. எனவே, மற்ற பரிசோதனைகள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

பெரும்பாலும் நிகழ்த்தப்பட்ட இரண்டு சோதனைகள் எலும்பு ஸ்கேன்கள் அல்லது MRI கள் ஆகும் . ஒரு எலும்பு ஸ்கேன் நன்மை அவர்கள் எளிதாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் விளக்கம் என்று. MRI கள் செய்ய மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் மென்மையான திசுக்கள் வீக்கம் உட்பட வலி மற்ற காரணங்கள் காட்ட கூடும்.

பிற ரிப்பேஜ் நிலைமைகளுடன் ரப்பி அழுத்தம் முறிவுகளை குழப்பிவிடலாம். மன அழுத்தம் எலும்பு முறிவு தவிர விளையாட்டு வீரர்களிடம் உள்ள இடுப்பு வலிக்கு இரண்டு பொதுவான காரணங்கள், நொதிக்குரிய தசைகளின் அதிகரித்த செலவுகள் மற்றும் தசை விகாரங்கள் ஆகும். இந்த நிபந்தனைகளில் எந்தவொரு ஆரம்பகால சிகிச்சையும் அதேபோல, இடுப்புப் பகுதியில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது, காயத்தை குணப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் நடவடிக்கைக்குத் திரும்புகையில், மறுபிறப்பு இடுப்பு வலி ஒரு அழுத்த எலும்பு முறிவு இருக்கலாம் என தீர்மானிக்க இன்னும் இமேஜிங் கருத்தில் கொள்ளக்கூடும்.

ரிப் ஸ்ட்ரக்ஸ் எலும்பு முறிவுகள் சிகிச்சை

பல தடகள வீரர்களின் ஏமாற்றத்திற்கு, ஒரு விலா எலும்பு அழுத்தத்தின் முதுகுவலி சிகிச்சைக்காக செய்யக்கூடிய அளவுக்கு சிறியதாக உள்ளது. விலா எலும்புகளை குணமாக்க நேரம் எடுத்துக் கொள்வதும், உற்சாகத்தைத் தவிர்ப்பதும், எலும்பு மீண்டும் குணமளிக்கும், காயத்தை முழுமையாக குணப்படுத்தும். போதுமான சிகிச்சைமுறை ஏற்படுவதற்கு முன்பே, காயத்திலிருந்து மீண்டும் வர முயற்சிக்கையில், வலி ​​நீண்டகால அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரர் காயம் எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ள விரும்புகிறார். துரதிருஷ்டவசமாக, காயம் முழுமையாக மீட்டெடுக்கப்படும் போது சில தெரிந்து கொள்ள வழி இல்லை, ஆனால் விளையாட்டு வீரர்கள் விலா எலும்புகள் போதுமான ஓய்வு அனுமதிக்க கூடாது என்றால், சில மாதங்களுக்கு 6 மாதங்கள், அல்லது கூட நீண்ட எனினும் பெரும்பாலான இடுப்பு அழுத்தம் முறிவுகள், 3 மாதங்களுக்கு ஆற்றும். .

பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் சிகிச்சைமுறை அழுத்த எலும்பு முறிவு இல்லாமல் மற்ற விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் செய்ய முடியும். உதாரணமாக, ஒரு ரயர் வலி இல்லாமல் வரிசையில் முடியாது, ஆனால் அவர்கள் சைக்கிள் அல்லது நீச்சல் போன்ற அவர்களின் உடற்பயிற்சி பராமரிக்க மற்ற நடவடிக்கைகள் செய்ய முடியும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ரிப்பேர் அழுத்த எலும்பு முறிவுகள் நம்பமுடியாத வெறுப்பூட்டும் காயங்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம். சிகிச்சை பல அறிகுறிகளை முழுமையாக்குவதற்கு பெரும்பாலும் பல மாதங்கள் எடுக்கும், மற்றும் பல விளையாட்டு வீரர்கள் விளையாட்டுக்கு திரும்பி வர போராடுகின்றனர். விளையாட்டிற்கு திரும்புவதற்கான மிகச் சவாலான அம்சங்களில் ஒன்று, காயத்தின் மறுநிகழ்வைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய உளவியல் கூறு ஆகும்.

சிறந்த அணுகுமுறை விளையாட்டு வீரர்கள் விளையாட்டிலிருந்து விலகிச் செல்லும்போது, ​​மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை குறுக்குவழி செய்ய முயற்சிக்காது. அறிகுறிகள் முழுமையாக தீர்க்கப்பட்டுவிட்டால், ஓய்வூதியம் ஒரு காலப்பகுதி நடைபெறுகிறது, பின்னர் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு திரும்பும்போது விளையாட்டு வீரர்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{மில்லர் டிஎல், ஹாரிஸ் ஜே.டி., காடிங் சிசி. "விலா எலும்புகள் மற்றும் மேல் விளிம்புகளின் அழுத்த முறிவுகள்: காரணம், மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை" விளையாட்டு மருத்துவம். 2013 ஆகஸ்ட் 43 (8): 665-74.}