ஒரு நண்பர், ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது ஒரு தீவிர நோயிலிருந்து மீளக் கூடிய ஒரு சக பணியாளருக்கு என்ன சொல்ல வேண்டும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? புற்றுநோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி என்ன சொன்னார்கள் என்பது தெரியாமல் இருக்கும்போது நண்பர்கள் மற்றும் நல்வாழ்த்துக்கள் நாக்குடன் இணைந்திருப்பதைக் கவனிக்கலாம். ஸ்ட்ரோப் தப்பிப்பிழைத்தவர்கள், செயற்கையான, அடிக்கடி மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆர்வத்தை சந்தித்து, அவர்களை மகிழ்ச்சியுடன் சந்திக்க வேண்டும், தவறான காரியங்களைத் தவிர்த்துக் கொள்ள முயற்சிக்கும்போது நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கக்கூடும் என்பதால், அதைத் தூக்கிப் பேசும் உரையாடல்களைத் திசைதிருப்பலாம்.
ஒரு பக்கவாதம் இருந்து மீண்டு வருகிறது யார் தெரியுமா போது, சமூக ஆதரவு, தன்னை மற்றும் தன்னை, சிகிச்சைமுறை செயல்முறை உதவுகிறது என்று முக்கியம். மனநிறைவுள்ள ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு மன அழுத்தம் மற்றும் வெளியீடுகள் இரசாயன மற்றும் மூளை மீட்பு மேம்படுத்த ஹார்மோன்கள் தடுக்க உதவுகிறது. நீங்கள் கேட்க வேண்டியது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் ஒரு பக்கவாதம் இருந்து மீளக் கூடியவர்களிடம் பேசுவதற்கு இது மிகவும் எளிதானது.
ஒவ்வொரு ஸ்டோக் உயிர் பிழைத்தவர் கேட்க வேண்டும் 7 விஷயங்கள் உள்ளன.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு நாள்.
உங்கள் நண்பர் பெருமைக்குரிய சிறிய மேம்பாடுகளை உண்மையாக பாராட்டுங்கள். 10 படிகள் நடக்க முடிந்தால் ஒரு வாரம் முன்பு 2 படிகள் நடக்க முடியாது யாராவது ஒரு பெரிய சாதனை இருக்க முடியும். அடுத்த வருடத்தில் மராத்தன்களை இயக்கும் உங்கள் நேசமுள்ள ஒருவர் மீண்டும் செல்ல முடியும் என்று கூறி, நம்பிக்கையற்ற எதிர்பார்ப்புகளை ஏற்படுத்தாதீர்கள்.
உங்கள் நண்பரின் பக்கவாதம் பற்றாக்குறையைப் பற்றிய தனிப்பட்ட விவரங்களை தெரிந்து கொள்ளும் மருத்துவர்களிடம் இலக்கு அமைப்பின் விவரங்களை விடுங்கள். 'வானம் வரம்பு' என்று ஒரு மனப்பான்மை கொண்டிருப்பது உண்மைதான்.
ஆனால் சில பக்கவாதம் உயிர் பிழைத்தவர்கள் உங்கள் உயர்ந்த விருப்பங்களை குறுகிய குறைந்து ஒரு ஏமாற்றம் இருக்கும் என்று கவலைப்பட வேண்டும். நீண்ட கால விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் நண்பரை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்வதைக் காட்டுங்கள். பெரும்பாலான பக்கவாதம் நோயாளிகள் முன்னேற்றம் குறைவாகவோ அல்லது கணிசமானதாகவோ , கணிக்கமுடியாத தன்மை உடையதாக இருப்பதை அறிவார்கள்.
நான் உங்களுக்கு உதவலாமா
-பெட்டர் இன்னும்- அடுத்த திங்கள் என்ன?
அது 'உண்மையான' என்று ஒரு காலத்திற்கு உதவுவதற்கு மற்றும் வழங்குவதற்கு வழங்குதல். பெரும்பாலான உயிர் பிழைத்தவர்கள் ஒரு சுமையாக இருக்க விரும்பவில்லை. நீங்கள் உதவ விரும்பும் சில குறிப்பிட்ட நாட்களை நீங்கள் அமைக்கும்போது, உங்களின் வாய்ப்பைப் பெறுவதற்குத் தயங்காத ஒருவரை உற்சாகப்படுத்தலாம்.
உங்களுக்காக நான் என்ன செய்ய முடியும்?
அநேக ஸ்ட்ரோக் உயிர் பிழைத்தவர்கள் வீட்டிலுள்ள பொருட்களை மறுசீரமைக்க வேண்டும். மக்கள் பழைய விஷயங்களைப் பெற விரும்பும் போது, பருவகால பொருட்களை நகர்த்த வேண்டும், அல்லது சரிசெய்ய வேண்டிய விஷயங்கள், ஒரு திடீர் விளைவு இன்னும் ஆழ்ந்ததாக இருக்கும். பெரும்பாலும், நீங்கள் விரைவாகவும் எளிதாகவும் தோன்றக்கூடிய இந்த பணிகளை ஒரு புதிய ஹேண்டிகேப்பில் வாழும் ஒரு பக்கவாதம் உயிர் பிழைத்தவர் போல் தோன்றலாம்.
சூழ்நிலையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு அதிருப்தி உள்ளது. விஷயங்களை மோசமாக்க, பக்கவாதத்திற்கு பல முன்னணி ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன, ஒருவேளை, திடீரென ஏற்படும் ஒரு வருடங்களில், இது சிறந்த பராமரிப்பாக இருக்கலாம். தன்னை கவனித்துக் கொள்ளாததற்காக உயிர் பிழைத்தவர் மீது பழி போடுவதை நீயே எடுத்துக்கொள்ளாதே. வயது வந்த குழந்தைகள் 'போதுமானதாக இல்லை' என்று கணவனைக் குற்றஞ்சாட்ட வேண்டாம். போதுமான அளவு செய்யாமல் சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநர்களைக் குறை கூறாதீர்கள்.
ஸ்ட்ரோக் நடந்தது. பக்கவாதம் முன் தனது சுகாதார கவனித்து ஒரு உயிர் பிழைத்தவர் குற்றம் இல்லை.
மாறாத நிகழ்வுகள் பற்றி யாராவது தவறாக உணர எந்த நன்மையும் இல்லை- எதிர்காலத்தை நோக்கி பார். ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பீடு செய்ய மற்றும் பக்கவாதத்தை தடுக்க ஒரு மருத்துவத் திட்டத்தை வைப்பதற்காக மருத்துவர்கள் பக்கவாதம் தப்பிப்பிழைத்தனர், எனவே உங்கள் நண்பருக்கு இந்த கடமையைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியுமா?
இது உங்கள் நண்பனை உயிரோடு உணர வைக்கும். குழந்தைகளை வளர்ப்பது, தோட்டம், சமையல் அல்லது மதம் ஆகியவற்றை வளர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் அவரது நிபுணத்துவத்தின் பகுதியைப் பற்றி உதவி அல்லது ஆலோசனை கேட்கவும். பெரும்பாலான மக்கள் மரியாதை மற்றும் அங்கீகாரத்தைப் பெறுகின்றனர். நீங்கள் அவரது திறன்களை ஒரு பக்கவாதம் உயிர் பிழைத்தவர் ஞாபகம் மற்றும் சில தெரிந்து எப்படி பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்றால், உங்கள் அரட்டை நீண்ட நேரம் கடந்த நன்மைகளை உற்பத்தி செய்யும்.
நாம் தான் வெளியேறுவோம்.
ஒரு நடை, மதிய உணவு, ஷாப்பிங், கைவினை, தன்னார்வ அல்லது ஒரு விஜயத்திற்குப் போங்கள். ஒரு பேரழிவு நோயிலிருந்து மீளக்கூடிய ஒருவரிடம், நீங்கள் ஒரு கடமை உணர்வு இல்லாமல் வேடிக்கைக்காக ஒன்றி விடுவதை விரும்பும்போது, உங்கள் நண்பர் புதிய அத்தியாயத்தை வாழ்க்கையில் பார்க்க அனுமதிக்க வேண்டும். உங்கள் அன்புக்குரிய ஒரு உறுதியளிக்கும் எதிர்காலம் வெறும் நோயை விட மிக அதிகமாக உள்ளது.
உங்கள் திட்டங்கள் என்ன?
அவரது அடுத்த பிறந்த நாள், ஆண்டு, முதலியன அவரது திட்டங்களை பற்றி நீங்கள் கேட்கும் போது, நீங்கள் முழுமையான சாத்தியம் எதிர்கால மற்றும் வாழ்க்கை வாழ்க்கை நம்பிக்கை என்று காட்ட. ஒரு பக்கவாதம் உலகத்தை பயணிக்கும் தங்க வருடங்களை தடுக்கவோ அல்லது தாமதப்படுத்தவோ செய்யலாம், ஆனால் அது முற்றிலும் அனுபவிக்கும் ஒரு முடிவுக்கு வரவில்லை.
இறுதி எண்ணங்கள்
நம்மில் பலர் இயல்பாகவே சரியானதைப் பேசுவதில்லை. நம்மில் சிலருக்கு, பச்சாத்தாபம் மற்றும் இணைப்பு திட்டமிடல் மற்றும் ஒரு சிறிய சிந்தனை, மற்றொருவருடைய காலணிகளில் எப்படி தன்னை வைத்துக்கொள்ளும் என்பதை கற்பனை செய்ய முடிகிறது. ஒரு ஸ்டோக் உயிர் பிழைத்தவர் அவர் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த சொல்லுவதற்கும், உங்களுடைய ஒன்றைப் பற்றி பேசுவதற்கு என்ன தேவை என்பதைக் குறிப்பதற்கும் நீங்கள் நினைக்கும் போது பயனடைவார் .