ஓவர்-தி-கர்ட் லாக்ஸாக்டைடுகளுக்கான வழிகாட்டி

எந்த மலமிளக்கியானது உங்களுக்கு சரியானது?

பெரும்பாலான மலமிளக்கிகள் அதிகப்படியான கரைசல் (OTC) மருந்துகளாக கிடைக்கின்றன, மேலும் மக்கள் பெரும்பாலும் அவற்றை தவறாக பயன்படுத்துகின்றனர். மலமிளக்கிய்களைப் பயன்படுத்துபவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் அவர்களுக்கு தேவையில்லை, மற்றும் நீண்டகால பயன்பாட்டிற்கான நீண்டகால பயன்பாடு மெட்டாபொலிட்ஸ் (உடல் உப்புகள்), நீர்ப்போக்கு, சிறுநீரக காயம் மற்றும் மரணம் ஆகியவற்றின் சிதைவு போன்ற கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இடைவிடாமல் மலச்சிக்கலுடன் உதவி செய்வதற்குப் பதிலாக, அதிகமான ஃபைபர் உணவு, திரவ உட்கொள்ளல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் முறையான குளியலறையைச் சுத்தமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மேலும் குறிப்பாக, நீங்கள் உணர்வை உணரும்போது "குளியலறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த நடவடிக்கைகள் வேலை செய்யத் தவறினால், மலமிளவிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு ஒரு மருத்துவருடன் நீங்கள் சந்திக்க வேண்டும், குறிப்பாக ஒரு நாளுக்கு இரண்டு அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் மலமிளக்கியாக எடுக்கத் திட்டமிட்டால்.

செயல்பாட்டின் நான்கு பிரதான முக்கிய வழிமுறைகளின் படி ஓவர்-தி-கவுண்டர் லாக்ஸிடெடிட்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன:

• மொத்தமாக உருவாக்கும்
• மலடி மென்மையாக்கிகள்
• ஆஸ்மோடிக் விளைவுகள்
• தூண்டுதல் விளைவுகள்

குறிப்பு, இந்த சில மெழுகு சில இந்த வழிமுறைகளை கலவை மூலம் வேலை.

மொத்த உருவாக்கம்

அவற்றின் பெயர் குறிக்கப்படுவதால், பெருமளவிலான மலமிளக்கிகள் உங்கள் மலத்தை அதிகப்படுத்துவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன. இந்த மலமிளவுகள் தண்ணீரை உறிஞ்சும் துடிப்பான துகள்கள் (கூழ்) ஆகும். பெருமளவிலான பால்சத்துக்கள் தண்ணீரை உறிஞ்சி, அலை போன்ற தசை சுருக்கங்கள் (பெரிஸ்டால்லிஸ்) வழியாக குடல் மற்றும் தூண்டுதல் குடல் இயக்கத்தை உருவாக்குகின்றன.

மிதவைசெல்லுலோஸ் போன்ற தாவர இழைகளால் பெருமளவிலான நிறமிளப்புக்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. உங்கள் குடலில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் இந்த தாவர இழைகளை ஜீரணிக்கும்போது, ​​அதிகப்படியான குழம்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

இங்கே சில over-the-counter மொத்த laxatives உள்ளன:

• ஃபைபர்கோன் (பாலிகார்போபில்)
• சிட்ருல் (மெதைல்செல்லுலோஸ்)
• மெட்டமுசுல் (பிளைலியம்)
• கொன்சைல் (பிளைலியம்)

ஸ்டூல் மென்மையானவர்கள்

ஸ்டூல் மென்மையாக்கர்கள் அல்லது ஸ்டூல் சர்பாக்டான்ட் முகவர்கள் உங்கள் மலத்தைத் துடைக்க நீர் மற்றும் கொழுப்பை அனுமதித்து, அதை மென்மையாக மாற்றியமைக்கலாம். மலக்குடல் மென்மையாக்கிகளை வாய் அல்லது மெதுவாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் (ஃப்ளீட் suppositories அல்லது கடற்படை enemas).

இங்கே சில over-the-counter மல மின்தேக்கிகள்:

• கோலஸ் (docusate)
• சர்பாக் (டாகுசேட்)
• பிலிப்ஸ் 'ஸ்டூல் மென்ஃபென்னர் லிக்விட் ஜெல்ஸ் (டூசசேட்)
• கனிம எண்ணெய்
• படியா-லாக்ஸ் (கிளிசரின் சான்ஸிடரி)

கவனத்திற்குரியது, கனிம எண்ணெய்யானது, பொதுவாக குழந்தைகளிலும் பெரியவர்களிடத்திலும் குணமடைவதைத் தடுக்க இயலாது. சாந்தமாக இருக்கும் பொருட்டு, கனிம எண்ணெய் சாறு சேர்த்து கலக்க வேண்டும். கூடுதலாக, மலச்சிக்கல் மற்றும் கிளிசரின் உப மருந்துகள் பொதுவாக மலச்சிக்கலை தடுக்க ஒரு இன்ஸ்பெட்டிட் அல்லது மருத்துவமனை அமைப்பில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

மலச்சிக்கலை மென்மையாக்கிகளின் நீண்ட கால பயன்பாடு (கொழுப்பு-கரையக்கூடியது) வைட்டமின் A, D, E மற்றும் K குறைபாடுகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

தூண்டுதல்

உண்மை என்னவென்றால், தூண்டுதலளிக்கும் மலமிளவிகளை அல்லது சத்துள்ளிகள் எவ்வாறு வேலை செய்கிறார்களோ அப்படியே இன்னும் மோசமாக புரிந்துகொள்வோம். அவை நேரடியாக குடல் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகின்றன, அதே போல் பெருங்குடல் மற்றும் திரவ சுரப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன என்பதை நாம் அறிவோம்.

சில நேரங்களில், தூண்டுதலளிக்கும் மலமிளக்கிகள் நீண்ட கால பயன்பாட்டை இந்த மருந்துகள் மீது நோயாளி சார்பு ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கவலை. மேலும், இந்த சிறுநீர்ப்பை குடல்கள் நரம்பு மண்டலத்தை சேதப்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் மருத்துவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள் (கருத்தியல் பின்னல்).

இருப்பினும், சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, தூண்டுதல் laxatives நீண்ட கால பயன்பாடு ஒருவேளை பாதுகாப்பாக உள்ளது என்று கூறுகிறது.

ஆயினும்கூட, நீண்டகாலமாக இந்த மலமிளக்கியங்களை எடுத்துக் கொள்ளும் ஒரே நபர்கள் நோயாளிகள் அல்லது நரம்பியல் குறைபாடு மற்றும் படுக்கையை விட்டு வெளியேற இயலாத நீண்ட கால பராமரிப்பு வசதிகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஓடிசி தூண்டுதலளிக்கும் பழுப்புநூல்களின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• டுல்காலாஸ் (பிசாசோடில்)
• கடற்படை bisacodyl
• செனோகோட் (செனா)
• cascara
• முன்னாள் லக்ஸ் (சென்னோசைட்ஸ்)
• ஆமணக்கு எண்ணெய்
• கற்றாழை

ஒஸ்மோடிக் பழுப்பு நிறங்கள்

ஓஸ்மோடிக் லாக்ஸாக்டிஸ்ஸ் அன்டோசிஸ் மூலம் பெருங்குடலில் தண்ணீரைக் குடிப்பதைக் குறைக்காத சேர்மங்கள் மற்றும் கரையக்கூடிய கலவைகள் ஆகும். இந்த வழியில், சவ்வூடுபரவல் laxatives உங்கள் மல மாறிவிடும்.

இங்கே over-the-counter osmotic laxatives சில உதாரணங்கள்:

• மக்னீசியாவின் பால் (மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு)
• சார்பிட்டால்
• மீராலக்ஸ் (பாலிஎதிலின்கிளிகால்)

மலமிளக்கிய்கள் குறுகிய கால நிவாரணமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளவும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிக்கவும். ஒரு குழந்தைக்கு முதல் குழந்தையை முதலில் பேசாமல் ஒரு மலமிளக்கியாக கொடுக்காதே.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

சிறுநீர்ப்பைகளால் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயங்களில் ஒன்று நீண்டகால சுய-சிகிச்சையாக இன்னும் தீவிரமான மருத்துவ நிலைக்கு பயன்படுத்த வேண்டும், இதனால் உடனடி கவனத்தைத் தேவைப்படும் ஒரு சிக்கலை மாஸ்க் செய்கின்றன. உதாரணமாக, பெருங்குடல் புற்றுநோயானது மலச்சிக்கல் மூலம் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

எல்லா மருந்தைப் போலவே, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை விட முதலில் ஒரு பிரச்சனையைத் தடுக்க இது சிறந்தது என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மலச்சிக்கல் அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்பதற்கும், உணவு, திரவங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் கழிப்பறை பழக்க வழக்கங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது நல்லது. மலச்சிக்கலைத் தவிர்ப்பதற்கும், மலமிளவிற்கான தேவைகளைத் தடுக்க உதவுவதற்கும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் உதவுகின்றன.

> _{ஆதாரங்கள்:}

> அகஸ்தா ஏ, டங்கலாஸ் ஈஜி, ஹாரரி டி. மலச்சிக்கல். இல்: ஹால்டர் ஜே.பி., ஓஸ்லாண்டெர் ஜே.ஜி., ஸ்டூடென்ஸ்கி எஸ், ஹை கேபி, ஆஸ்தானா எஸ், சுபியானா எம்.ஏ, ரிட்சி சி. எட்ஸ். ஹஸ்சார்ட்ஸ் ஜெரியாட்ரிக் மெடிசின் அண்ட் ஜெராண்டோலஜி, 7e நியூயார்க், NY: மெக்ரா-ஹில்

> _{McQuaid KR. குடல்நோய் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். அதில்: காட்ஜுங் பி.ஜி, ட்ரெவர் ஏ.ஜே. ஈடிஎஸ். அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ மருந்தியல், 13e . நியூயார்க், NY: மெக்ரா-ஹில்; 2015.}

> _{FDA. எச்சரிக்கையுடன் சில மலமாலிகளால் பயன்படுத்தவும். ஜனவரி 1, 2014. www.fda.gov.}