கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் கண்ணோட்டம்

கார்ல் டன்னல் நோய்க்குறி மணிக்கட்டில் ஒரு நரம்பு சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. கர்னல் சுரங்கப்பாதை என்பது கையின் முக்கிய நரம்பு மற்றும் முதல் மூன்று விரல்களை நகர்த்தும் மற்றும் வளையச்செய்யும் தசைநர்களை பாதுகாக்கும் மணிக்கட்டில் ஒரு குறுகிய பாயும். அழுத்தும் போது, ​​நரம்பு சிரிப்பு, உணர்ச்சியின்மை, பலவீனம் ஆகியவற்றின் உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது. இந்த நிலைக்கு உங்கள் ஆபத்துகளை அதிகரிக்கவும், அது எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதை அறியவும்.

தி கார்பல் டன்னல்

மணிக்கட்டு சுரங்கப்பாதை கீழே மற்றும் பக்கவாட்டு எலும்புகளால் உருவானது மற்றும் இணைந்த திசுக்களின் வலுவான இசைக்குழுவின் குறுக்கு நெம்புகோலால் மூடப்பட்டிருக்கும். சுரங்கப்பாதை உள்ளே உங்கள் இடுப்பு விரல், நடுத்தர விரல், மற்றும் கட்டைவிரலை நகர்த்த பயன்படுத்தப்படும் உங்கள் கை தசைகள் இருந்து நீட்டிக்கும் சராசரி நரம்பு மற்றும் ஒன்பது தசைநார்கள் . ஒரு மசகு சவ்வு, சினோமியம் , தசைநாண்கள் உள்ளடக்கியது மற்றும் குறிப்பிட்ட நிலைமைகளின் கீழ் வீங்கி இருக்கலாம். வீக்கம் ஏற்படுத்தும் நரம்பு நரம்புக்கு எதிராக நரம்பு அழுத்தினால், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் உணருவீர்கள்.

அறிகுறிகள்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி, உங்கள் நடுத்தர, கட்டைவிரல், அல்லது சுளுக்கு விரல் அல்லது கூர்மையான கூர்நோக்கு அறிகுறிகளைத் தொடங்குகிறது. சிண்ட்ரோம் முன்னேற்றமடைகையில், நீங்கள் கையைப் பயன்படுத்தும் நாளில் உங்கள் உணர்ச்சிகளை உணரலாம். முதுகெலும்பு அல்லது அசௌகரியத்தை அகற்றுவதற்காக உங்கள் கையை நீ குலுக்கலாம்.

காலப்போக்கில், உணர்வின்மை மாறாமல் இருக்கும்.

நீங்கள் கையில் பலவீனம் அனுபவிக்க முடியும், clumsiness, குறைப்பு பிடியில் வலிமை, மற்றும் நீங்கள் கையேடு திறமை தேவை எங்கே பணிகளை சிரமம். கர்னல் டன்னல் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நிலையில் இருந்தால், அது தசை சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

காரணங்கள் மற்றும் அபாய காரணிகள்

பல காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் கார்பல் சுரங்கப்பாதை நோய்க்குரிய வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன.

ஒரு மணிக்கட்டு இடப்பெயர்வு அல்லது முறிவு கொண்டிருக்கும் கார்பல் சுரங்கத்தில் அழுத்தத்தில் மாற்றம் ஏற்படலாம், இது நடுத்தர நரம்பு சேதத்திற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். சிறிய கார்பன் சுரங்கப்பாதையின் காரணமாக பெண்கள் இந்த நிலையில் இருப்பார்கள். உடல் பருமன் ஒரு பொதுவான ஆபத்து காரணி.

கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் போது, ​​குறிப்பாக நரம்பு மண்டலத்தில் அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் நீரிழிவு, முடக்கு வாதம் , கீல்வாதம், சிறுநீரக செயலிழப்பு, அல்லது தைராய்டு குறைபாடுகள் போன்ற குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், கார்பல் சுரங்கப்பாதை நோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

இந்த நோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடிய மற்றொரு காரணி நீண்ட காலத்திற்கு அதிர்வுறும் கருவிகளையோ அல்லது மறுபயனுள்ள மணிக்கட்டு இயக்கத்தோடும் செயல்படுகிறது. உற்பத்தி மற்றும் உணவு பதப்படுத்துதல் ஆகியவற்றில் சட்டசபை வலையமைப்பின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது, அதே நேரத்தில் கணினி பயன்பாடுகளிலிருந்து வரும் ஆபத்து குறைவாகவே ஆராய்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியீட்டை கண்டறியும் பொருட்டு, உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை மூலம் தொடங்குவார், மேலும் சில சோதனைகள் நடத்தப்படும். இவை முறிவு அல்லது கீல்வாதம், கை மற்றும் கை தசைகள் மதிப்பீடு என்று ஒரு electromyogram, மற்றும் நரம்பு நரம்பு அதிர்ச்சி என்று ஒரு நரம்பு கடத்தல் ஆய்வு என எந்த மற்ற மணிக்கட்டு வலி எந்த ஆட்சேபனை முடியும் ஒரு எக்ஸ் ரே சேர்க்க முடியும்.

சிகிச்சை

நிபந்தனைகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து கர்னல் டன்னல் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. லேசான அறிகுறிகளைக் கொண்டவர்கள், தங்கள் கைகளை அசைப்பதன் மூலம் தங்கள் மணிக்கட்டு அசௌகரியம் மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், எந்த கடுமையான உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆயுதங்களின் இயக்கங்கள் தவிர்த்து, வீக்கம் இருந்தால் பனி பொதிகளை பயன்படுத்துதல்.

இவை வாரங்களில் நிவாரணம் அளிக்கவில்லையெனில், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற விருப்பங்களை வழங்க முடியும். மணிக்கட்டு பிளவுபடுதல் குறிப்பாக இரவு நேரத்தில், கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்ச்சியைத் தணிக்கும். இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழியாத அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்) கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் தற்காலிக வலி நிவாரணத்தை வழங்குகிறது. கார்டிகோஸ்டிராய்ட் இன்ஜின்கள் நடுத்தர நரம்பு வீக்கம் மற்றும் அழற்சியை குறைக்கலாம் மற்றும் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கார்பல் சுரங்கம் அறிகுறிகள் கடுமையானவை, மிக வலிமையானவை என்றால் அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு வாய்ப்பாகும், மற்றும் நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையின் பின்னர் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை. கார்பல் சுரங்கப்பாதை அறுவை சிகிச்சை நரம்பு எரிச்சல் என்று அழுத்தம் உற்பத்தி தசைநார் துண்டித்து மூலம் நரம்பு மீது அழுத்தம் விடுவிக்கிறது. இது எண்டோசுக்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை அல்லது திறந்த அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது.

தடுப்பு

ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரித்து, நீரிழிவு மற்றும் முடக்கு வாதம் போன்ற நரம்பு சேதம் மற்றும் அழற்சிக்கு பங்களிக்க கூடிய கர்நாடக சுரங்கப்பாதை நோய்க்கு உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் மணிகளில் தூங்குவதை தவிர்க்கவும். மணிகளில் கஷ்டத்தை குறைப்பதற்கு தினசரி பணிகளில் நீங்கள் நல்ல காட்டி, நிலைப்படுத்தல் மற்றும் பிடியில் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் பணியில் அல்லது வீட்டில் மீண்டும் மீண்டும் பணிகளை செய்தால், அடிக்கடி இடைவெளிகளை எடுத்து உங்கள் கை நிலைகளை மாற்றவும். ஒரு கணினியில் வேலை செய்யும் போது, ​​நீங்கள் நல்ல தோற்றத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தி, நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும் போது உங்கள் மணிகளால் நெகிழ்வுள்ள நிலையில் இல்லை. நீங்கள் மணிக்கட்டு நீட்சி பயிற்சிகளை செய்யலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

கர்னல் டன்னல் நோய்க்குறி சமாளிப்பது ஏமாற்றமளிக்கும். நீங்கள் பல வழிகளில் உங்கள் கைகளை உபயோகிக்கிறீர்கள், அது வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சிகளை பலவீனப்படுத்துவதையும் பலவீனத்தையும் பலப்படுத்துகிறது. அடிப்படை காரணங்கள் மர்மமானதாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் பயனுள்ள சிகிச்சை பெற முடியும். உங்கள் டாக்டருடன் உங்கள் பிரச்சினைகளை விவாதிக்க இது மிகவும் தாமதமாகிவிட்டது.

> ஆதாரங்கள்:

> கார்ல்சன் எச், கோல்பெர்ட் ஏ, ஃப்ரைடால் ஜே, அர்னல் ஈ, எலியட் எம், கார்ல்சன் என். கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் Nonsurgical Management க்கான தற்போதைய விருப்பங்கள். கிளினிக்கல் ரீமோட்டாலஜி சர்வதேச ஜர்னல் . 2010; 5 (1): 129-142. டோய்: 10,2217 / IJR.09.63.

> கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி உண்மைத் தாள். நரம்பியல் சீர்கேடுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் தேசிய நிறுவனம். https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.

> சாம்மாஸ் எம், போரேட்டோ ஜே, பர்மன் LM, ரமோஸ் ஆர்எம், டோஸ் சாண்டோஸ் நேடோ எஃப்சி, சில்வா ஜே.பி. கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி - பாகம் I (உடற்கூறியல், உடலியக்கவியல், கருத்தியல் மற்றும் நோயறிதல்). ரெவிஸ்டா பிரேசிலீரா டி ஓர்டோபீடியா . 2014; 49 (5): 429-436. டோய்: 10,1016 / j.rboe.2014.08.001.

> கோசக் ஏ, Schedlbauer ஜி, Wirth டி, யூலர் யு, வெஸ்டர்மர் சி, Nienhaus ஏ வேலை தொடர்பான பியோமெக்கானிக்கல் அபாய காரணிகள் மற்றும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி நிகழ்வு இடையே: தற்போதைய ஆய்வு ஒரு சித்தாந்த ஆய்வு மற்றும் ஒரு மெட்டா அனாலிசிஸ் ஒரு கண்ணோட்டம். BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் . 2015; 16: 231. டோய்: 10,1186 / s12891-015-0685-0.

> ஜென்னிங்ஸ் சிடி, ஃபாஸ்ட் கே. காரல்பல் டன்னல் நோய்க்குறி. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலெக்டோபீடியா சர்ஜன்ஸ். https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.