சி.பீ.டி. எதிராக உளவியல்

முறைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகள்

புலனுணர்வு சார்ந்த சிகிச்சையானது புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை எனவும் குறிப்பிடப்படுகிறது, இது உளவியல் ரீதியான சிகிச்சை அல்லது மனநலத்திற்கான ஒரு வடிவமாகும், இது மனோ பகுப்பாய்வு ஆகும். எனினும், செயல்முறைகள் மிகவும் வேறுபடுகின்றன. புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு எதிர்மறையான சிந்தனைகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும் நடத்தைகளை அடையாளம் காண உதவுவதற்கான ஒரு குறுகிய கால சிகிச்சையாகும். இந்த செயல்முறையின் போது, ​​நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் சிந்தனை வடிவங்களை அடையாளம் காண வாடிக்கையாளர்களுடன் பணியாற்றலாம், பகுத்தறிவு அல்லது அச்சம் அடிப்படையிலான மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளில் விளைவாக; இலக்கு அவர்களை ஆரோக்கியமான மற்றும் உற்பத்தி சிந்தனை வடிவங்கள் பதிலாக உள்ளது.

ஒரு CBT சுகாதார சிகிச்சையாளராக பணியாற்றுவதன் மூலம், வாடிக்கையாளர்களுக்கு இலக்குகளை அமைக்கவும், விவாகரத்து அல்லது சமீபத்திய வேலை இழப்பு ஆகியவற்றிற்கும் முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுக்கின்ற, எதிர்மறையான சிந்தனை வடிவங்களை வெளியேற்றவும் உதவலாம். மக்கள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் தங்கள் இலக்குகளை உணர உதவுவதன் மூலம் நீங்கள் திருப்தி அடைந்தால் இந்த வாழ்க்கை நன்றாக இருக்கும்.

மனோதத்துவத்தில், சிகிச்சையாளர் கடந்தகால நடத்தையை, நோயாளியின் மனதில் உள்ளார்ந்த உளச்சோர்வு அல்லது மயக்கமடைந்த மற்றும் ஆழ்ந்த தூண்டுதல்களால், வழக்கமாக குழந்தைப்பருவத்தில் சித்தரிக்கப்படுகிறார். மனோஅயலலிஸின் நோக்கம் மேற்பரப்புக்கு மயக்க மருந்த நடத்தை வடிவங்களைக் கொண்டு, விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு, நடத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை அடையாளம் காட்டுவதும் அடங்கும். உளவியலாளர்கள் பொதுவாக வருடங்களை எடுக்கும் மற்றும் நோயாளி வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மூன்று முறை சிகிச்சையில் இருக்கிறார்.

நோயாளி வருகைகள் அதிர்வெண்

CBT அமர்வுகள் குறுகிய கால தீர்வுகளை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, எனவே உங்கள் வாடிக்கையாளரின் உடனடி தேவைகளைத் தீர்க்க அமர்வுகள் அமைக்கப்படுகின்றன.

வழக்கமாக விதிமுறைகளுக்கு விதிவிலக்குகள் இருந்தபோதிலும் பொதுவாக சிகிச்சையானது நீண்டகாலம் நீடிக்கவில்லை. ஒரு வாடிக்கையாளர் புலனுணர்வு சிகிச்சை தொடர்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு 16 வார காலத்திற்கு மேல் அமர்வுகள் அமைக்கலாம்.

அமர்வுகள் போது, ​​நீங்கள் உங்கள் நோயாளிக்கு இலக்குகளை அமைத்து வீட்டுக்கு வழங்க வேண்டும். ஒரு புலனுணர்வு சிகிச்சையாளராக, உங்கள் வாடிக்கையாளரை மனநிலைகள், எதிர்வினைகள் மற்றும் உணர்வுகளை கண்காணிக்கும் மற்றும் கண்காணிப்பதற்கும், சிகிச்சையின் போது சிந்திக்கும் பல்வேறு வழிகளிலும் நீங்கள் கேட்கலாம்.

உங்கள் வாடிக்கையாளரைத் தூண்டுவதற்கான தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து, நேர்மறையான விளைவுகளை அடைய ரெகவெக்ஸை சரிசெய்ய உதவுங்கள்.

சில உளவியலாளர்கள், அதிகபட்ச நன்மைகளை உணர மற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் அறிவாற்றல் சிகிச்சைகளை இணைக்கின்றனர். நீங்கள் குறிப்பிட்ட நோக்கங்களுக்காக அறிவாற்றல் சிகிச்சை பயன்படுத்தலாம் அல்லது சிறப்பு கவனம் ஒரு நடைமுறையில் உருவாக்க முடியும்.

நடத்தை எவ்வாறு அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஒரு பங்கு வகிக்கிறது?

அறிவாற்றல் சிகிச்சையின் நடத்தை பக்கமானது நடத்தைகளை மாற்றுவதன் மூலம் பிரச்சினைகளைப் பின்தொடர்வதன் மீது கவனம் செலுத்துகிறது, எனவே அறிவாற்றல் சிகிச்சையுடன் நடத்தை சிகிச்சை ஒன்றினை இணைப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பயோபாஸ் மற்றும் பதட்டம் கோளாறுகள் அடிக்கடி நடத்தை சிகிச்சை மூலம் உரையாற்றினார்.

நடத்தை சிகிச்சை பகுதியாக, நீங்கள் உங்கள் பயணிகளை பட்டியலிட உங்கள் வாடிக்கையாளர்கள் ஊக்குவிக்க வேண்டும், பின்னர் அவர்கள் அச்சங்களை பற்றி நினைத்து போது ஓய்வெடுக்க வழிகாட்டும். கவலைகளைத் தூண்டிவிடும் பொதுவான மன அழுத்தம் அல்லது சூழ்நிலைகளுக்குத் தூண்டுவதன் மூலம் வாடிக்கையாளர்களை அவர்களது அச்சங்களுக்கு உட்படுத்தலாம். நேர்மறையான நடத்தைகள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வெகுமதி மற்றொரு முறை. நல்ல நடத்தையை வலுப்படுத்துவது, குழந்தைகள் ஊக்குவிக்க பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு மூலோபாயம், ஆனால் பெரியவர்களில் நேர்மறையான நடத்தைகள் ஊக்குவிக்க இது சமமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடைசியாக நீங்கள் உங்களை நேரத்தை செலவிட்டீர்களா அல்லது ஒரு வேலைக்கு ஒரு வெகுமதியைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்!

_{ஆதாரங்கள்:}

_{பணியகம் தொழிலாளர் புள்ளியியல். மனநல ஆலோசகர் மற்றும் திருமண மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளர்கள்.}

_{ABCT. நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் சிகிச்சைகள் சங்கம்.}

_{NACBT. சிபிடி என்றால் என்ன?}