இன்சுலின் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்திலிருந்து சர்க்கரை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் கணணுக்களுக்கு ஆற்றலைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் ஏற்படுத்துகிறது ஆனால் சில நேரங்களில் போதுமான அளவு சர்க்கரைகள் மற்றும் பொதுவாக, அவற்றின் உடல்கள் உட்செலுத்துவதற்கு உகந்ததாக இல்லை.
நீண்ட காலத்திற்கு நீ நீரிழிவு நோயாளிகளைக் கொண்டிருந்திருந்தால், உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டம் உங்கள் நோயறிதலின் கால அளவுக்கு மாறிவிட்டது என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
இந்த மாற்றத்திற்கான காரணம், டைப் 2 நீரிழிவு ஒரு முற்போக்கான நோயாகும், ஏனெனில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்கள் இறந்துவிட்டால் அல்லது மந்தமாகிவிடும். நீண்ட நீ நீரிழிவு, இன்சுலின் தேவை அதிக வாய்ப்பு-நீண்ட நடிப்பு, mealtime இன்சுலின் அல்லது கலவையை.
இன்சுலின் பயன்பாடு ஒரு மோசமான விஷயம் மற்றும் இன்சுலின் பயன்பாடு உங்கள் நீரிழிவு நிர்வகிக்க தவறிவிட்டது என்பதே பொதுவான தவறான கருத்து. இது உண்மை இல்லை. உன்னுடைய அனைத்து கடின உழைப்பு-உங்கள் மருந்துகள் எடுத்து, உங்கள் சர்க்கரை சோதனை , உங்கள் உணவை பார்த்து, உங்கள் நியமனங்கள் அனைத்தையும் போகிறது-இன்னும் கணக்கில். உங்கள் மருத்துவர் இன்சுலின் துவக்க நேரம் சொன்னால், உங்கள் உடலுக்கு கொஞ்சம் உதவி தேவைப்படுகிறது.
என்ன விலைமதிப்பற்ற இன்சுலின் செய்கிறது?
இன்சுலின் இன்சுலின் வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின் ஆகும். இது உட்செலுத்தப்பட்ட 15 நிமிடங்களுக்குள், சுமார் ஒரு மணி நேரத்தில் உச்சநிலையில் வேலை செய்ய தொடங்குகிறது, உங்கள் கணினியில் இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் நீடிக்கும்.
நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவு சாப்பிடும் ஒவ்வொரு முறையும், அந்த உணவுகள் உடைந்து, சர்க்கரமாக மாறும்.
நீரிழிவு இல்லாமல் யாரோ, கணையம் இன்சுலின் வெளியிட விரைவில் செயல்படுகிறது, அதனால் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உங்கள் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளும் பொருந்தும் என்று.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்த முறை சரியானது அல்ல. எந்த கணையமும் போதுமான இன்சுலின் அல்லது இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யவில்லை, அது இருக்க வேண்டிய வழிமுறையைப் பயன்படுத்தவில்லை.
சில நேரங்களில் நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரை குறைக்க சில உதவி தேவை, மற்றும் mealtime இன்சுலின் சேர்த்து உணவு இரத்த சர்க்கரைகள் பிறகு குறைக்க உதவும்.
நான் இன்ஷூலின் தேவை என்றால் எனக்கு எப்படி தெரியும்?
உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளர், உண்ணாவிரத இன்சுலின் தொடங்குவதற்கு நேரம் இருந்தால் உங்களுக்கு சொல்ல முடியும். நீண்ட கால செயல்பாட்டு இன்சுலின் மற்றும் வாய்வழி மருந்துகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரைகளை கட்டுப்படுத்த அல்லது கட்டுப்படுத்த போதுமானதாக இல்லாத போது பொதுவாக இன்சுலின் இன்சுலின் தொடங்கப்படுகிறது.
உங்கள் உணவில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமலும், உங்கள் HgbA1c முன் இல்லையென்றாலும் உயர்த்தப்பட்டால் உங்கள் பிறகு உணவு சர்க்கரைகள் ஸ்பைக்கை தொடங்கும் என்று நீங்கள் காணலாம்.
இன்சுலின் இன்சுலின் நீண்ட கால செயல்பாட்டை விட விரைவாகவும் குறுகியதாகவும் இருக்கும். நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைக்க உதவுவதற்கு நீண்ட காலமாக செயல்படும் இன்சுலின் கூடுதலாக இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நான் மெதுவாக இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வேன்?
உண்ணும் முன் 15 நிமிடங்கள் கழித்து உண்ணும் இன்சுலின் செலுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் உணவைத் தவிர்க்க விரும்பினால் , உங்கள் இரத்த சர்க்கரை குறைவாகச் செல்லலாம் என்பதால் அதை எடுக்கக்கூடாது.
உண்ணும் உணவின் இரத்த சர்க்கரைப் பொறுத்து, உங்களுடைய மிகப்பெரிய உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் மென்மையானது இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்ளும்படி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சொல்லலாம். ஒவ்வொரு உணவிற்கும் சிலர் உண்ணும் உணவை எடுத்துக்கொள்வார்கள்.
என் உணவு என்ன?
வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நிலையான கார்போஹைட்ரேட் உணவு சாப்பிட முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
ஒரு நிலையான கார்போஹைட்ரேட் உணவு குளுக்கோஸ் மாறுபாட்டை தடுக்க உதவும்.
குளுக்கோஸ் மாறுபாடு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு சிக்கல்கள் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இரத்த குளுக்கோஸ் பயணங்கள், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, தினசரி கட்டுப்பாடுகள் இந்த சிக்கல்களின் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது.
அதே நேரத்தில் தினசரி அதே கார்போஹைட்ரேட் அளவுகளை சாப்பிட வேண்டும். உண்ணும் உணவு உட்கொள்வதால், சரியான இன்சுலின் அளவைக் கண்டறியவும், தீவிர உயர் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
இது தினசரி அதே துல்லியமான உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் உங்கள் உணவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதே அளவு.
உதாரணமாக, காலை உணவில் 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை வைத்திருப்பதற்காக உங்கள் உணவை திட்டமிட்டிருந்தால், இதைப் பின்பற்றவும்:
- நாள் ஒரு மாதிரி 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் காலை உணவு: முழு தானிய ரொட்டி இரண்டு துண்டுகள் மீது கீரை மற்றும் வெண்ணெய் மூன்று துருவல் முட்டை வெள்ளை
- நாள் இரண்டு மாதிரியான 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் காலை உணவு: குறைந்த கொழுப்பு கிரேக்க தயிர் கொண்ட 6 அவுன்ஸ் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் மற்றும் ஒரு சில பாதாம் பாதாம்
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்கன் நீரிழிவு சங்கம். இன்சுலின் பற்றி என்ன.
> அமெரிக்கன் நீரிழிவு சங்கம். இன்சுலின் அடிப்படைகள்.
> Nalysynk, எல், ஹெர்னாண்டஸ்-மெடினா, எம், கிருஷ்ணராஜா, ஜி. கிளைசெமிக் நீரிழிவு மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உள்ள சிக்கல்கள் மெலிடஸ்: இலக்கியத்தின் ஒரு சித்தாந்த ரீதியான ஆய்வு.