முகப்பரு, பருக்கள், மற்றும் zits ... ஓ என்!
உன்னுடைய முகத்தில் பெரிய சீட்டில் இருக்கும் கண்ணாடியின் முன் நின்றுகொண்டிருக்கும்போது உன் டீன் வருஷங்களுக்குத் திரும்பிப் பாருங்கள். எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் ஓடின. அது எப்படி வந்தது? என் முகத்தை நான் போடவில்லையா? மேலும் முக்கியமாக, அதை யாரும் பார்க்கும் முன் நான் எப்படி விடுபடுவது?
இப்போது இந்த எண்ணத்தை உங்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் டீன் டீச்சர் இன்னொரு முகப்பரு மருந்தை பரிசோதிப்பதற்காக கேட்கும்போது, அல்லது மற்றொரு முகப்பரு வெறித்தனம் காரணமாக வீட்டை விட்டு வெளியேற மறுக்கிறபோது நீங்கள் அதை சில அனுதாபத்தை பெற வேண்டியிருக்கும்.
உண்மையை யாரும் முகப்பரு ஏற்படுகிறது என்ன உறுதியாக உள்ளது. ஆண்ட்ரோஜன் என்று அழைக்கப்படும் ஹார்மோன் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கருதுகின்றனர். ஆண்ட்ரோஜென் நொதி உற்பத்தி சுரப்பிகளை தூண்டுகிறது.
பருவமடைந்தபிறகு, சிறுவர்கள் 10 மடங்கு ஆண்ட்ரோஜனை பெண்கள் என்று தயாரிக்கிறார்கள். எனவே, இன்னும் சிறுவர்கள் பெண்கள் விட முகப்பரு கடுமையான வழக்குகள் உருவாக்க முனைகின்றன, ஆனால் சில பெண்கள் ஒரு கடுமையான வழக்கு உருவாக்க முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. வழக்கு கடுமையானதாக இல்லையென்றாலும், டீனேஜ் நம்பிக்கையுடன் முகப்பரு பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது.
டீன் முகப்பரு பற்றி வேகமாக உண்மைகள்
முகப்பரு பற்றிய உண்மைகள் பற்றி நீங்கள் அறிந்ததே முக்கியம். உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவம் இயல்பானது என்று உங்களுக்கு உறுதியளிக்கலாம் (இது அவளுக்கு உதவியாக இருக்கலாம்). முகப்பருவைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது, உங்கள் டீன் டீச்சரை சமாளிக்க வழிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது. இளம் முகப்பரு பற்றி சில உண்மைகளை இங்கே காணலாம்:
- முகப்பரு பெரும்பாலும் 11 வயதிற்கு உட்பட்ட வயது மற்றும் 11 வயதிற்குள் தொடங்குகிறது.
- குப்பை உணவு மற்றும் கொழுப்பு உணவுகள் முகப்பரு ஏற்படுத்தும் கூற்றுகளை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. ஆனால், உங்கள் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் இந்த உணவுகளை உட்கொண்டபின், முகப்பரு அதிகரிப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவற்றை சாப்பிடுவதை மீண்டும் வெட்டி விடுங்கள்.
- 12 மற்றும் 25 வயதிற்கு உட்பட்ட அமெரிக்க மக்களில் 85 சதவிகிதம் ஏதோ ஒரு வகை முகப்பருவை உருவாக்குகிறது.
- எண்ணெய் தோல் அல்லது முடி முகப்பரு ஏற்படுகிறது என்று கூற்றுக்களை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. ஆனால் உங்கள் டீன்ஸ்ப்ஸ் பான்களின் கீழ் அதிகமான பருக்கள் இருந்தால், சிகை அலங்காரங்களை மாற்றுவது நல்லது.
- சில ஆய்வுகள் 70 சதவிகிதம் பெண்கள் தங்கள் காலத்தில் தங்கள் வாரம் முன்பு தங்கள் முகப்பருவை மோசமாக கவனித்து காட்டுகின்றன.
- நீங்கள் அல்லது உங்கள் மனைவி ஒரு டீனேஜராக சிக்கல் முகப்பரு இருந்தால், உங்கள் டீனேஜ் இது அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளது.
- அழுத்தம் முகப்பருவைக் கொண்டுவரும் கூற்றுக்களை ஆதரிக்க எந்தவொரு விஞ்ஞான ஆதாரமும் இல்லை. ஆனால் பல இளம் பருவத்தினர் தங்கள் வாழ்வில் பெரிய நிகழ்வுகளுக்கு முன்பாகவே உடைந்து போகிறார்கள். ஒரு சிறிய அனுதாபம் மற்றும் உறுதியளிப்பு இங்கே உதவலாம்.
உங்கள் டீன் டாக்டரிடம் பேசுங்கள்
கடுமையான முகப்பரு இளம் வயதினருக்கு சிக்கலாக இருக்கலாம். அவர்களின் தோற்றத்தை பற்றி பாதுகாப்பற்ற உணரக்கூடிய டீன்ஸ்கள் நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒருவேளை கூட சமூக பிரச்சினைகள் போராடலாம்.
உங்கள் பதின்ம வயதினரின் முகப்பரு ஒரு பிரச்சனையை ஏற்படுத்திவிட்டால், குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் டீன்ஸின் முகப்பருவைத் தொடர்புகொள்ள உதவும் மருந்து விருப்பம் இருக்கலாம்.