மோசமான பள்ளி செயல்திறன் முன்னணி டீன் முடியுமா?

டீன் குரல் - அது அழகாகவோ வேடிக்கையாகவோ தோன்றலாம், ஆனால் இது ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம். சிறுநீரகத்தின் காரணமாக, உங்கள் டீன் நடத்தை மற்றும் பள்ளி செயல்திறன் ஆகியவற்றுடன் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

எப்படி, ஏன்

நுரையீரலில் இருந்து வெளியேறும் வாயும் வாயும் மூக்கு வழியாகவும் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. சிலநேரங்களில் குணமாக இருப்பது பாதிப்பில்லாதது மற்றும் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாது.

மற்ற நேரங்களில், சுவாசம் என்பது காற்றுப்பாதையில் உள்ள தடுக்கலுடன் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சினைக்கு அடையாளம் ஆகும். இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சிறுநீர்ப்பை தடுப்புமிகு ஸ்லீப் அப்னியா (OSA) என அழைக்கப்படலாம், மேலும் சிலநேரங்களில் தூக்கமின்மை சுவாசிக்கப்படுகிறது. OSA நாள் சோர்வாக அல்லது தூக்கத்தில் இருப்பது வழிவகுக்கிறது. சோர்வு, இதையொட்டி, நடத்தை மற்றும் கவனத்தை சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

தூக்கமின்மை சுவாசிக்க வேண்டிய நிலைக்கு இளம் வயதினரைக் காயப்படுத்தக் கூடிய சில காரணங்கள் இருக்கின்றன. பெரிய குற்றவாளிகளில் ஒருவராக டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள் இருக்கலாம். இவை விரிவடைந்தால், அவை தொண்டை, வாய், மூக்கு வழியாக காற்றோட்டத்தில் தலையிடலாம். உங்கள் மகன் அல்லது மகள் நீண்டகால டான்சைலிடிஸ் இருந்தால் , உங்கள் டீனேஜ் சிறுநீரில் பிரச்சனை ஏற்படலாம். சிகரெட் புகைத்தல் சிறுநீரக விகிதங்களை அதிகரிக்கலாம். ஒரு பருமனான டீன் இருப்பது உங்கள் பிள்ளையின் குணமாக அல்லது குணமடையக்கூடிய தூக்க மூச்சுத்திணறல் அதிகரிக்கும். தூக்கமின்மை சுவாசத்திற்கான பிற ஆபத்து காரணிகள் சிறிய தாடை அல்லது சிறிய சுவாசப்பாதை, தூக்கத்திற்கு முன்பே ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குடும்ப வரலாறு அல்லது மூச்சு அல்லது இருமல் ஆகியவற்றின் வரலாறு.

பள்ளி செயல்திறன்

சுகவீனம் மற்றும் தூக்கமின்மையால் மூச்சு திணறுவது நடத்தை பிரச்சினைகள் மற்றும் பள்ளி செயல்திறன் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்று ஒரு நல்ல ஒப்பந்தம் உள்ளது.

சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக நாள் முழுவதும் தூக்கத்தில் இருக்கும் பிள்ளைகள் தங்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்துவதில் குறைவான இடைவெளிகளும் சிக்கல்களும் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த இரண்டு பிரச்சினைகள் வீட்டிலும் பள்ளியிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். சில ஆய்வுகள் குறிப்பிடத்தக்கதாகத் தெரியவில்லை அல்லது நோய்த்தடுப்புற்ற தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் எனக் கருதப்பட முடியாத அளவுக்கு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. ஒரு ஆய்வில், "மிதமான" குட்டிகளுடனும் கூடிய குழந்தைகளுக்கு அதிகப்படியான செயல்திறன், கவனம், சமூகமயமாக்கம் மற்றும் கவலை மற்றும் மன உளைச்சலின் அதிக விகிதங்கள் இருந்தன.

சிறுநீரகம் மற்றும் பள்ளி செயல்திறன் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் ஆய்வுகள், சுமார் 10% குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினரை "பழக்கவழக்கங்கள்" ஒரு பழக்கவழக்கமான நரம்பு வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை தாக்குகிறது ஒருவர். பழக்கமில்லாத சிறுநீரக நோயாளிகளாகக் கருதப்படும் மாணவர்கள், குணப்படுத்தாத தோற்றத்தை விட பள்ளியில் மோசமாக செய்கிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சிறுநீரை சரி செய்தால், நடத்தை பிரச்சினைகள் மற்றும் பள்ளி சிக்கல்களை மேம்படுத்தலாம். விரிவான டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள் காரணமாக சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சில நிவாரணம் பெறலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

தூக்கமின்மை உங்கள் டீன்ஸின் பள்ளியின் செயல்திறனை உடைப்பதற்கு போதுமானதாக இருந்தால் அல்லது வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிடத்தக்க குணமாக இருந்தால் அது கடினமாக இருந்தால் சொல்ல கடினமாக இருக்கிறது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் காரியங்களில் ஒன்று உங்கள் டீனேஜ் போதுமான தூக்கம் பெற உதவும். உங்கள் டீன்ஸை அடிக்கடி தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவரிடம் மேலும் மதிப்பீடு செய்வது மற்றும் சோதனை செய்வது முக்கியம்.

உங்கள் குட்டிப் பருவத்திலிருந்தே குணமாகி விடலாம், அது தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். ஒருவேளை எல்லோரும் எளிதாக தூங்க முடியும்!

_{ஆதாரங்கள்:}

_{MD, PA, PJ, MD, MD, Dahl, MD, MD, MD, மற்றும் குய்லேமினோல்ட், சி., எம். கவனக்குறைவு, ஹைபாகாக்டிவிட்டி, மற்றும் ஸ்லீப்-சிதைந்த மூச்சின் அறிகுறிகள். குழந்தை மருத்துவங்கள் 2002, 109 (3), 449-456.}

_{கோசல், டி. ஸ்லீப்-சிஸ்டர்டு ப்ரீதிங் அண்ட் ஸ்கூல் பர்ஃபெரன்ஸ் இன் சில்ட்ரன். குழந்தை மருத்துவங்கள் 1998, 102 (3), 616-620.}

_{இளமை பருவத்தில் இளம் வயதினரும் இளம் வயதுவந்தவர்களுடனும் மற்றும் ஆ.அ.அ. கமிட்டியில் தூக்கமின்மை தொடர்பாக மில்மன், ஆர்.பி. மற்றும் பணியக குழுவும். இளம் பருவத்திலிருந்தும், இளம் வயதினரிடமிருந்தும் அதிகமான தூக்கம்: காரணங்கள், விளைவுகள் மற்றும் சிகிச்சைகள். குழந்தை மருத்துவங்கள் 2005, 115, 1774-1786.}

_{ஓ 'பிரையன், LM, PhD, மெர்விஸ், CB, PhD, ஹோல்ப்ரூக், CR, RPSGT, ப்ரூனர், JL, BSc, RPSGT, கிளவுஸ், சி.ஜே., ஆர்.பி.எஸ்.ஜி.டி, ரூதர்போர்ட், ஜே., எம்.ஏ., ராபீல்ட், டி.ஜே., எம்.ஏ. மற்றும் கோசல், டி ., MD. குழந்தைகளில் பழக்கவழக்கங்களின் நரம்பியல் நரம்புகள். குழந்தை மருத்துவங்கள் 2004, 114 (1), 44-49.}

_{ஷின், சி., ஜூ, எஸ்., கிம், ஜே. மற்றும் கிம், டி. ப்ரவேல்ன்ஸ் அண்ட் கர்ரெரேட்ஸ் ஆஃப் ஹேபிஷுவல் ஸ்நோரிங் இன் ஹை ஸ்கூல் ஸ்டூடண்ட்ஸ். மார்பு 2003, 124, 1709-1715.}

_{உர்சிட்ஜ், எம்.எஸ்., குந்தர், ஏ., எஜெகே ப்ரெச், ஈ., வால்ஃப், ஜே., உர்சிட்ச்ஸ்-டூப்ராட், பிரதமர், ஸ்கலாட், எம். மற்றும் பொயெட்ஸ், சி.எஃப். ஸ்நோரிங், இடைநிலை உண்டாக்குதல் மற்றும் முதன்மை பள்ளியில் குழந்தைகளுக்கான கல்வி செயல்திறன். சுவாசம் மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சை மருத்துவம் 2003, 168, 464-468.}