தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் எப்படி இயங்குகிறது

உங்கள் உடலில் மிக முக்கியமான அமைப்புகளில் ஒரு கண்ணோட்டம்

நரம்பு மண்டலம் மனித உடலில் மிகவும் நம்பமுடியாத பாகங்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் நரம்பு மண்டலம் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகில் உள்ள அனைத்து தகவல்களையும் எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் தசையல்களுக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறது, இது உங்களை உலகிற்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது. உங்களுடைய தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் உங்கள் முக்கிய செயல்பாடுகளை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, அவற்றில் பல நீங்கள் உணரவில்லை.

சுருக்கமாக, அது உங்களை உயிருடன் வைத்திருக்கிறது.

உங்கள் உடலின் ஒரு முக்கியமான பகுதி, வடிவமைப்பு மூலம் அங்கீகரிக்கப்படாமல், அது உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் உங்கள் நனவாகக் கட்டுப்பாட்டிற்கு வெளியே இருப்பதால் நல்லது. நீங்கள் நடக்க கற்றுக்கொள்வதில் விழுந்துவிட்டால், நீங்கள் தற்காலிகமாக உங்களை காயப்படுத்தலாம், ஆனால் உங்களைத் தெரிந்துகொள்வது எப்படி என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் இதயத்தை வேகமாக எப்படிக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்துகொள்வீர்களா? அல்லது நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் சுவாசிக்காமல் இருந்தால் நீ தூங்கிக்கொண்டிருப்பாய்?

வழங்கப்பட்ட பல விஷயங்களைப் போலவே, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் முக்கியத்துவமும் திடீரென்று எதையாவது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்டது. சில நோய்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை மட்டும் தாக்கும்போது, ​​கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருத்துவ கோளாறுகளும் தன்னியக்கவியல் மீது சில தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. நோய் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்வதற்கு, தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் எப்படி இயங்குகிறது என்பது முக்கியம்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் உடற்கூறியல்

உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் மைய நரம்பு மண்டலத்திற்கு முற்றிலும் வெளியே உள்ளது மற்றும் இரண்டு முக்கிய பாகங்களை உள்ளடக்குகிறது: craniosacral part (parasympathetic), மற்றும் thoracolumbar பகுதி (sympathetic).

இவை சில நேரங்களில் ஒருவருக்கொருவர் எதிர்நோக்கியதாக கருதப்படுகிறது, இறுதியில் உடலில் ஒரு சமநிலையைத் தாக்குகின்றன. Parasympathetic தளர்வு, செரிமானம் மற்றும் பொதுவாக எளிதாக எடுத்து தொடர்புடைய. அனுதாபம் "சண்டை அல்லது விமானம்" பதிலுக்கு பொறுப்பாகும்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான விஷயங்களில் ஒன்று, கிட்டத்தட்ட விதிவிலக்கு இல்லாமல், நரம்புகள் ஒரு நரம்பு மண்டலத்தில் உள்ள ஒரு நரம்பு மண்டலத்தில் , ஒரு உமிழ்நீர் சுரப்பி போன்ற இலக்கு உறுப்புக்கு அனுப்பப்படுவதற்கு முன்பாக நரம்புகள் ஒடுக்கப்படுகின்றன .

இது தொடர்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் மற்றொரு நிலைக்கு அனுமதிக்கிறது.

தி பராசிம்பதீடிக்

Parasympathetic தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் பல நரம்புகள் உங்கள் மூளையில் கருக்கள் தொடங்கும். அங்கு இருந்து, அவர்கள் இதய துடிப்பு, அல்லது கண் மாணவர் கட்டுப்படுத்துகிறது இது oculomotor நரம்பு, குறைகிறது இது vagus நரம்பு, போன்ற cranial நரம்புகள் வழியாக பயணம். உங்கள் கண்கள் கண்ணீரை உண்டாக்குகிறது, உங்கள் வாயை உறிஞ்சுவதற்கு காரணங்கள் என்னவென்பது Parasympathetic. பிறப்புறுப்பு, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு, இதயம், கணையம், பித்தப்பை, சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரக போன்ற வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளின் சுவர்களில் மற்ற ஒட்டுண்ணிகள் முறிந்து செல்கின்றன. பெருங்குடல், சிறுநீர்ப்பை மற்றும் பிற இடுப்பு உறுப்புகளின் சுவர்களில் மார்பகங்களில் உள்ள புனிதமான ஒட்டுண்ணித்தொடுதலான சிதைவு.

த சிம்பத்தீடிக்

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபம் இழைகள் உங்கள் முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டான பகுதியை வெளியேறுகின்றன, மூளை மற்றும் ஹைபோதாலமஸ் போன்ற மூளையின் பகுதியிலிருந்து அவை பெறும் தகவல்கள். நரம்புகள் முதுகெலும்புக்கு வெளியே முதுகெலும்புகளிலிருந்து தங்கள் நாக்கிற்கு வெளியேயும், பொதுவாக இரத்தக் குழாய்களிலிருந்தும் சிதைவுகளிலிருந்து இயக்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, இருள் அல்லது அச்சுறுத்தல் காரணமாக உங்கள் கண்கள் தளர்த்தப்படும் அனுதாபமான நரம்புகள் உங்கள் கழுத்தில் முதுகெலும்பை விட்டு வெளியேறுகின்றன, மேலும் குண்டலினி யில் மிகுந்த அனுதாப உணர்ச்சிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை, அவை உங்கள் முகம் மற்றும் கண்களுக்கு கேரட் தமனி வழியாக இயக்கப்படுகின்றன.

இந்த வழங்கல் வயிற்று மற்றும் இடுப்பு நுண்ணுயிர் உறுப்புகள், அதே போல் மயிர்க்கால்கள், வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் இன்னும் நரம்புகள்.

தன்னியக்க நரம்பியக்கடத்திகள்

நரம்பு மண்டலங்கள் நரம்பியக்கடத்திகள் என்று அழைக்கப்படும் ரசாயன தூதுவர்கள் மூலம் நரம்பு அமைப்புகள் தொடர்புகொள்கின்றன. அசிடைல்கோலின் மற்றும் நொரோபினின்ப்ரைன் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகள் உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தில் தொடர்பு கொள்வதற்கான முக்கிய பொறுப்பு ஆகும். தன்னியக்க அமைப்பின் ஒட்டுண்ணித்தனமான மற்றும் அனுதாபமான பகுதிகள் இரண்டிற்கும், அசிட்டிலோகோலின் மின்கலத்தின் மட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. குடலிலியாவில் உள்ள அசிடைல்கோலின் ஏற்பிகள் நிகோடினிக் மற்றும் க்யூரி போன்ற மருந்துகளால் தடுக்கப்படுகின்றன. நரம்பு செல்கள் தங்கள் இலக்குகளை அடைந்தாலும், நரம்பியக்கடத்திகள் வேறுபடுகின்றன.

Parasympathetic நரம்பு அமைப்பு, இரைப்பை குடல் போன்ற உறுப்புகளில் postganglionic ஏற்பிகள் muscarinic அழைக்கப்படுகின்றன மற்றும் போன்ற atropine போன்ற மருந்துகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இதற்கு மாறாக, பிந்தைய ganglionic அனுதாபம் நியூரான்கள் மட்டுமே வியர்வை சுரப்பிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சில மென்மையான தசை தவிர, norepinephrine வெளியிட, இதில் acetylcholine இன்னும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிந்தைய ganglionic நரம்புகள் வெளியிட்ட norepinephrine வாங்கிகள் ஒரு adrenergic குடும்பம் என்று வாங்கிகள் ஒரு குழு ஹிட். அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பிகள், ஆல்ஃபா மற்றும் பீட்டா ஆகிய இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் துணை தனித்தன்மையான பண்புகளுடன் உள்ளன, மேலும் பல்வேறு வகை மருந்துகளால் கையாளப்படுகின்றன.

இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாடு

நரம்பு மண்டலத்தின் பரிவுணர்வு மற்றும் ஒட்டுஸ்ம்பேட்டிக் கூறுகள் எவ்வாறு உடலுக்குள் வேலை செய்கின்றன என்பது பற்றிய ஒரு நல்ல உதாரணம் இரத்த அழுத்தம். பொதுவாக, இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன: உங்கள் உந்தி இதயம் வேகம் மற்றும் சக்தி, மற்றும் உங்கள் உடலில் இரத்த நாளங்கள் குறுகிய. அனுதாபமான நரம்பு மண்டலம் ஆதிக்கம் செலுத்தும் போது, ​​உங்கள் இதயம் கடுமையாகவும் விரைவாகவும் பம்ப்ஸ் செய்யும் போது, ​​உங்கள் புற இரத்த நாளங்கள் குறுகிய மற்றும் இறுக்கமானவை, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும். இதற்கு நேர்மாறாக, ஒட்டுஸ்ஸ்பேத்டிடிக் அமைப்பு இதயத்தை குறைத்து, புற இரத்த நாளங்களை திறக்கிறது, இதனால் இரத்த அழுத்தம் வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது.

நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்திருக்கும் நிலையில் திடீரென்று நீங்கள் திடீரென்று நிற்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இரண்டு வாங்கிகள் கரோசிட் சைனஸ் மற்றும் ஏர்டிக் வளைவில் இரத்த அழுத்தம் சுவர்களில் அழுத்தம் மற்றும் மூளைக்கு செய்திகளை அனுப்ப, இது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்து சரியான பதில்.

மற்ற சமயங்களில், நீங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் நீங்கள் கோபமடைந்த கரடி மூலம் பயப்படலாம். நீங்கள் இயக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பே, உங்கள் மூளை கரத்தை அடையாளம் கண்டுள்ளது, மேலும் உங்கள் உடலைத் தயாரிப்பதற்காக உங்கள் ஹைபோதலாமஸுக்கு அனுப்பியுள்ளது. Sympathetics செயல்படுத்தப்படுகிறது, இதயம் pounding தொடங்குகிறது, மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உயரும் தொடங்குகிறது.

ஹார்மோன்கள் போன்ற இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பிற அமைப்புகள் இருந்தாலும், அவை உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தால் நேரடியாக கட்டுப்படுத்தப்படுவதைப் போலவே, படிப்படியாகவும் மெதுவாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் தன்னாட்சி நரம்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு, சுயநிர்ணய நரம்பு மண்டலம் பொதுவாக நமது நனவாகக் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. எனினும், உங்கள் மூளையின் புறணி, பொதுவாக உணர்வுடன் சிந்தனைடன் தொடர்புடையது, உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை சிறிதாக மாற்றலாம். மூளையில், இன்சுலா, முன்புற சிங்கூலேட் கார்டெக்ஸ், இன்ஸ்டான்டிஸ் இன்னிமினாட்டா, அமிக்டாலா மற்றும் வென்ட்ரோடிடியல் ப்ரொஃபெரனல் கோர்டெக்ஸ் ஆகியவை ஹைபோதாலமஸுடன் தொடர்பு கொண்டு உங்கள் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கின்றன. மூளையில், அணுவியல் நரம்பு மண்டலத்தின் பிரதான கட்டளை மையமாக அணுக்கரு டிராக்டஸ் solitarius உள்ளது, உள்ளீடுகளை பெரும்பாலும் உள்ளிழுக்கும் நரம்பு நரம்புகள் IX மற்றும் X மூலம்.

கார்டெக்ஸ் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடையது என்பதால், நீங்கள் சுயநிர்ணய நரம்பு மண்டலத்தைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக சில நடைமுறைகளால். மேம்பட்ட யோகா பயிற்சியாளர்கள் போன்ற உயர் பயிற்சி பெற்ற மக்கள், வேண்டுமென்றே தங்கள் இதய துடிப்பு மெதுவாக அல்லது தியான நடைமுறைகள் மூலம் அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த முடியும். மனச்சோர்வை விட ஓய்வெடுப்பது, அல்லது உங்கள் அனுதாபம் நரம்பு மண்டலத்தை கவனிக்கும்போது ஒரு பெரிய மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளும் விஷயங்களை கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்வது மிக விரைவான துடிப்பு அல்லது ஆர்வமுள்ள உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, உங்கள் parasympathetic நரம்பு மண்டலத்தை மீண்டும் கட்டுப்பாடு.

_{ஆதாரங்கள்}

• _{ஆடம்ஸ் மற்றும் விக்டர்'ஸ் ப்ரின்சில்ஸ் ஆஃப் நரம்பியல், 9 வது பதிப்பு: தி மெக்ரா-ஹில் கம்பெர்ஸ், இன்க்., 2009.}
• _{ப்ளூமென்பெல்ட் ஹெச், நியூரோனாலேமியா கிளினிகல் கேஸஸ் மூலம். சுந்தர்லேண்ட்: சினுயர் அசோசியேட்டட் பப்ளிஷர்ஸ் 2002.}