துக்கம் மற்றும் இழப்பு மூலம் பயிற்சியாளர் முதியவர்கள் எப்படி

துயரமும் நஷ்டமும் யாருக்கும் எளிதானதல்ல, நல்ல ஆதரவுடன் கூட. மூளையின் மருத்துவ ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், தங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு சமரசம் செய்து வருவதால் , துயரத்தை நாம் இப்போது அறிவோம்.

துயரமும் நஷ்டமும் ஒரு மூதாதையரின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன என்பதை நாம் அறிவோம், இதில் அடங்காத துயரங்கள் மனச்சோர்வினால் ஏற்படலாம். மூப்பர்கள் பெரும்பாலும் யாருடனும் பேசுகிறார்கள், குறிப்பாக சிகிச்சை அல்லது அவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர்.

இந்த மூப்பர்களை அவர்களுடைய வேதனையிலிருந்து நாம் எப்படி உதவலாம்?

அதை எதிர்பார்க்கலாம்

இழப்பு எளிதாக இருக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்றால் சமாளிக்க எளிதாக உள்ளது. உங்கள் மூதாதையருக்கு நெருக்கமான ஒருவர் முன்கூட்டியே நோயுற்றவராக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், அவரை அல்லது அவரின் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் முன்கணிப்பு ஆகியவற்றைப் புதுப்பிக்கவும். மூப்பரை நேசிப்பதைப் பற்றி பேசுவதற்கு நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். உங்களுடைய மூப்பர் பயணிப்பாளருடன் பாதுகாப்பாக பயணம் செய்ய முடியுமானால் விரைவில் விஜயம் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். துயரத்தின் போது மூழ்கிப்போகும் பயணத்தின் போது எல்லா நோய்களினதும் அபாயத்தை குறைக்க ஒரு மூப்பரின் பயணத்தின் அனைத்து விவரங்களையும் திட்டமிடுங்கள்.

அதை பிடிக்கவும்

உங்கள் மூத்த மற்றும் நோயாளியின் படங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நோயாளியின் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மூப்பராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே அவர் எந்த எண்ணங்களையும், விருப்பங்களையும், உணர்ச்சிகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.

அவர்களை இணைக்கவும்

நேரம் வரும்போது, ​​உங்கள் மூதாதையர் நினைவுச்சின்னத்திலிருந்து இறுதிவரை (விரும்பியபடி) கவனிப்பவர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருடன் கலந்துரையாடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நிகழ்வு தளங்களைப் பெற பாதுகாப்பான வழியைத் தீர்மானிக்க தேவையான அனைத்து நிலப்பரப்புகளையும் பேச்சுவார்த்தைக்கு முன்னால் அழைத்து, பராமரிப்பாளர் தேவையான மருந்துகளை எடுக்கும்படி உறுதிப்படுத்துங்கள். ஒரு மூவர் அதை சாதகமாக எதிர்நோக்குவதாக நீங்கள் கருதினால், சொல்லுங்கள், சொல்லுங்கள், ஒரு புதிய டை வாங்க அல்லது உங்கள் முடி ஸ்டைலிங் உதவியளிப்பார், அதனால் அவர் "அவரே சிறந்தவர்" என்று உணருகிறார். பொதுவாக இந்த கூட்டங்களில் அவர்கள் பழைய நண்பர்களைக் காண்பார்கள், அதனால் தொலைபேசி எண்களை சேகரிப்பதன் மூலம் உதவி செய்யலாம், அதனால் மூப்பர்கள் மற்றவர்களுடன் மீண்டும் இணைக்கலாம், விரும்பியபடி, தங்கள் நண்பரின் இழப்பை பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

அவர்களின் இளைஞரை மதிக்க வேண்டும்

துயர மூப்பர்களின் இன்னுமொரு வடிவம் அவர்களுடைய இளம் வயதினதும், வயதுவந்தவர்களிடமிருந்தும், அவர்கள் செய்ய முடிந்த எல்லாவற்றிற்கும் துயரத்தைத் தருகிறது, அவர்களின் நினைவுகளை நீங்கள் பெயரிடுகிறீர்கள். பழைய கதையை சொல்லவும், இளைஞர்களைச் சுற்றியும் இருப்பதற்காக உங்கள் மூத்தவருக்கு ஒரு கடையைச் செலுத்துங்கள்.

அதை பற்றி பேசு

எப்போதுமே மூப்பர்களையும் அவர்களது குழந்தைகளையும் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதற்கு முன்னர் வாழ்க்கை வாழ்த்துக்கள் முடிந்ததைப் பற்றி பேசுவதோடு, வாழ்க்கை முனைப்பு சிகிச்சையின் (POLST கள்) முன்கூட்டியே கட்டளைகள் மற்றும் மருத்துவர்கள் ஆணைகள் ஆகியவற்றில் எழுதப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும். தங்கள் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் மூப்பர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், அது அவர்களின் நேரத்தை எப்போது நடக்கும் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்.

மன அழுத்தத்தை நிர்வகி

மூப்பர்கள் அல்லது ஏழைகளுக்கு ஏழை எல்லைகளை விட தங்கள் விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்களாக இருந்தாலும் சரி, தேவையற்ற மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க சவால் செய்யும் முதியவர்களிடம் மூப்பர்களை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். மன அழுத்தம் மன அழுத்தம் மற்றும் இழப்பு குறைக்க வரும் போது மன அழுத்தம் விளையாட்டு பெயர். மருத்துவ உதவியுள்ள நல்வாழ்வு அமைப்புகள், மூப்பர்களிடம், குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களுடனான உரையாடல்களுக்கு ஆலோசனையளிப்பவர்கள், இந்த செயல்முறையின் மூலம் அவர்களுக்கு உதவுவதற்காக இறந்துபோகிறார்கள்.

பேச்சு வழங்குகின்றன

எப்போதும் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் வருத்தத்தை மற்றும் இழப்பு பற்றி மூப்பர்களுடன் பேச வழங்குகின்றன.

அவர்கள் சோகமாக இருப்பதாக அவர்கள் உங்களிடம் கேட்டால், அவர்களிடம் நேர்மையாக இருங்கள். "கடந்த சில வாரங்களாக நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள். எனக்கு உன் தோழி உடம்பு சரியில்லை என்று நீ அவளை பற்றி கவலைப்படுகிறாய். அதைப் பற்றி பேச விரும்புகிறீர்களா? வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா? "

உரையாடலைத் தொடங்கவும்

நீங்கள் துயரமும் இழப்பும் மூப்பரை வலியுறுத்துவதை அறிந்திருக்கும்போது கடினமான உரையாடலை ஆரம்பிக்கவும், அதைப் பற்றி பேசுவதற்கு வார்த்தைகளை அவர்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாது. "இரவில் உன்னை என்னவெல்லாம் வைத்திருக்கிறது?" போன்ற ஏதாவது முயற்சி செய்யுங்கள். பல முறை வருத்தமும் நஷ்டமும் ஒரே அறிகுறிகளை கவலையும் மன அழுத்தமும் கொண்டவை. பேச்சு சிகிச்சை, மருந்துகள் அல்லது நடத்தை சார்ந்த அணுகுமுறைகள் பொருத்தமானவையாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு முதியோர் பராமரிப்பு மேலாளர் ஒரு மூப்பருக்கு இதை ஒருங்கிணைக்க முடியும்.

ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

ஒரு மூப்பர் அதைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசும்போது, ​​அவர் அல்லது அவள் நிறுத்தப்படாவிட்டால் என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதில் துக்கம் மற்றும் இழப்பு மற்றும் பயிற்சியாளர் குடும்ப உறுப்பினர்களை சீர்செய்வது முக்கியம். மூப்பர்கள் உதவி தேவைப்படுவதைப் பற்றி பேசுவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். அவ்வாறு செய்ய, நாங்கள் சொல்வதை ஏற்கும் விதத்தில் பதிலளிக்க வேண்டும்: உங்களுக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் பேசலாம். நான் உன்னை குறுக்கிடப் போவதில்லை, உன்னை வெட்டி விடுவேன், உன்னை அணுகுங்கள், அல்லது நீ தீர்ப்பேன். நீங்கள் என்னிடம் ஏதாவது சொல்லும்போது, ​​நான் இப்படிப் பேசுவேன்: "அது மிகவும் கடினமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அனைத்து அழுத்தம் கையாளும் ஒரு நல்ல வேலை செய்ய தெரிகிறது. உதவி செய்ய நான் ஏதாவது செய்ய முடியுமா? "அவர்கள் ஸ்டம்பிங் செய்தால் உதவ வழிகளை வழங்குதல்.

அங்கே இரு

துக்கம் மற்றும் இழப்பு மூலம் மூப்பர்களை பயிற்சியாளராகச் செய்ய சிறந்த வழி அவர்களுக்கு இருக்கவும் அவர்களுக்கு உதவுவதாகவும் இருக்கும். இது அவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குனரிடமிருந்து ஒரு துப்புரவு ஆலோசனையை பெற்றுக்கொள்வதா அல்லது ஒரு துயரக் குழுவிற்கு ஒரு குறிப்பு மூலம் வழங்கப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு சிறிய நீண்ட வழி செல்கிறது.

ஒரு மூப்பர் அன்பளிப்பைச் செலுத்துவதற்கு ஏதோ ஒரு உதவியாளருக்கு உதவுங்கள். அவர்களுக்கு விருப்பமான உணவகத்தில் இரவு உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அங்கே அவர்கள் அங்கு இருந்த காலங்களைப் பற்றி நினைப்பார்கள். அவர்கள் இறந்தவுடன் ஒரு சிறந்த இடத்திற்கு வந்துவிட்டால் , அவர்களது சொந்த வாழ்க்கைத் திட்டமிடலின் முடிவைப் பற்றி பேசுங்கள். சில நேரங்களில் இது அவர்கள் பேசும் ஒரே நேரத்தில் தான்.

துயரமளிக்கும் சமூகத்திற்குள்ளேயே ஒரு வலுவான நம்பிக்கை உள்ளது, அது மூழ்கியிருக்கும் ஒரு மூப்பருக்குத் திறந்த கதவு திறந்திருக்கும். கதையை மூடுவதற்குப் பதிலாக பயணத்தை ஏற்றுக்கொள்வது, அன்பானவர்களின் நினைவை உயிருடன் வைத்திருக்கும். ஒரு மூப்பரும் அவர்களிடம் மரியாதை செலுத்துவதன் மூலம் தங்கள் நினைவுகளை உயிருடன் வைத்திருப்பார் என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறார். இது மிகவும் எளிது. நாம் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஒன்றுக்கொன்று அஞ்சலி செலுத்துகின்றன, எங்களது மூப்பர்களோடு தொடங்குகின்றன.

இந்த கட்டுரையை தயவுசெய்து கேர்லி கியர் வழங்கியுள்ளது, இது உங்களுக்கு அருகில் உள்ள வீட்டு பராமரிப்பு வழங்குநரை கண்டுபிடிக்க உதவும் ஒரு ஆன்லைன் சேவை.