தைராய்டு புற்றுநோய் சர்வைவர்கள் 'ஹைபர்டென்ஷன் அபாயமும் கார்டியோமைஓபதியும்

நீங்கள் தைராய்டு புற்றுநோயாக இருந்தால், தைராய்டு புற்றுநோய்க்கு ஒருபோதும் இல்லாத நபர்களுடன் ஒப்பிடும் போது வயது வந்தோருக்கான நோய்களை அதிகரிக்கும் ஆபத்தை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். இந்த கண்டுபிடிப்பு உருவாக்கும் ஆராய்ச்சி ஆய்வு ஜர்னல் எபிடெமயாலஜி, பயோமெர்க்கர்ஸ் & தடுப்பு வெளியீட்டில் வெளியிடப்பட்டது .

தைராய்டு புற்றுநோயுடன் நீங்கள் கண்டறியப்பட்டபோது நீங்கள் 40 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால் வயது வந்தோருடன் தொடர்புடைய நோய்களின் ஆபத்து அதிகமாக இருந்தது.

தைராய்டு புற்றுநோய்க்கான பெரும்பாலான வடிவங்கள் உயிர்ப்பிக்கப்படக்கூடியதாகவும், ஒரு நல்ல முன்கணிப்பு இருப்பதாகவும் கருதப்படுகிறது, தைராய்டு புற்றுநோயுடன் இன்னும் இளையவர்கள் கண்டறியப்படுகின்றனர். எதிர்கால அபாயங்களை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே தைராய்டு புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வாழ்க்கையில் பிற்போக்கான சுகாதார சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.

ஆய்வு பற்றி

ஆய்வில், 3700 க்கும் அதிகமான தைராய்டு புற்றுநோய்கள் ஆய்வு செய்யப்பட்டன. 1997 முதல் 2012 வரையிலான காலப்பகுதியில் அவர்கள் அனைவரும் கண்டறியப்பட்டனர். கட்டுப்பாட்டுக் குழு இதே வயது, பாலினம் மற்றும் பிறப்பு இடங்களைக் கொண்ட புற்றுநோய் இல்லாத குழுவுடன் பொருந்தியது. 3700 தைராய்டு புற்றுநோய் உயிர்தப்பிய பயிற்றுவிப்பாளர்களில் 37 சதவீதத்தினர் 40 வயதுக்கு முன்னர் ஒரு நோயறிதலைப் பெற்றனர்.

இளம் உயிர் பிழைத்தவர்களின் குழுவானது வயதானவர்களுடன் தொடர்புபட்ட பல்வேறு சுற்றோட்ட சூழ்நிலைகளை வளர்ப்பதற்கான அதிக அபாயங்களை எதிர்கொண்டது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்தது. இவை பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் எனவும் அழைக்கப்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம், உயிர்தப்பிய குழுவில் குறிப்பிடத்தக்க அளவிற்கு அதிகமாக இருந்தது.

• தைராய்டு புற்றுநோய் உயிர்தப்பிய குழுவில் கார்டியோமயோபதி நோய்க்கு ஆபத்து அதிகம். இதய தசைகள் அசாதாரண நிலையில் இருக்கும் கார்டியோமைரோபதி என்பது ஒரு நிலை. உடலில் உள்ள இரத்தத்தை உறிஞ்சி, இதய செயலிழப்பை அதிகரிக்க இது உங்கள் இருதயத்தை கடினமாக்குகிறது.

ஆசிரியர்கள் முடிவு செய்தனர், "இந்த நீண்ட கால சுகாதார விளைவுகள் அதிகரித்த ஆபத்துக்களை குறைக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய எதிர்கால ஆய்வுகள் தேவை."

உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி

உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய், பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு, மற்றும் சிறுநீரக நோய் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் நோய் அல்லது இறப்பு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் தைராய்டு புற்றுநோயாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து சரிபார்க்கப்பட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், சில அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அடங்கும்:

• தலைவலி அல்லது தலையில் அழுத்தம் ஒரு உணர்வு
• மங்கலான பார்வை
• மயக்கம் அல்லது அதிர்ச்சி
• மூச்சு திணறல்
• கால்கள் திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் வீக்கம்
• நெஞ்சு வலி
• நடைபயிற்சி போது கால்கள் மற்றும் காலில் வலி
• குளிர்ந்த பாதம்

உயர் இரத்த அழுத்தம் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க உதவும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன:

• எடை இழப்பு: கூட 10 பவுண்டுகள் இழந்து கணிசமாக உங்கள் ஆபத்துக்களை குறைக்க முடியும்.
• உணவு சோடியம் மற்றும் உப்பு குறைப்பு: நீங்கள் அதிக எடை இருந்தால், சோடியம் ஒரு சிறிய அதிகரிப்பு கூட உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்க முடியும். சோடியம் உட்கொள்வதை நாள் ஒன்றுக்கு 100 மில்லிமீட்டர் (சோடியம் தோராயமாக 2.4 கிராம்)
• நாளொன்றுக்கு 3,500 மில்லிகிராம் அதிகமான உணவு பொட்டாசியம் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல்
• உடல் செயல்பாடு அதிகரித்தது: வாரம் பெரும்பாலான நாட்களில் ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி 30 நிமிடங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்து மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களை குறைக்கலாம்
• ஆல்கஹால் நுகர்வு கட்டுப்படுத்துதல்: மது அருந்துவதை 10 அவுன்ஸ் வரை குறைத்தல். மது, அல்லது 2 அவுன்ஸ். மற்ற ஆல்கஹால் (பெண்களுடனும், இலேசான எடை கொண்டவர்களுடனும் குறைவானது) உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தொடர்புடைய சிக்கல்களைக் குறைக்கலாம்

• பொட்டாசியம் கூடுதல்: இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் சோடியம் நுகர்வோர் அதிக அளவு இருந்தால்
• உணவு மாற்றங்கள்: DASH உணவு - உயர் இரத்த அழுத்தம் நிறுத்த உணவு அணுகுமுறைகள் கணிசமாக இரத்த அழுத்தம் குறைக்கிறது மற்றும் சிக்கல்கள் ஆபத்துக்களை குறைக்கிறது

உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் நிர்வகிக்க, பல மருந்துகள் உள்ளன:

• இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள்
• பீட்டா பிளாக்கர்ஸ் மற்றும் கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள், இதய துடிப்பு குறைக்க
• ACE இன்ஹிபிட்டர்கள், ஆஞ்சியோடென்சின் மாற்றும் நொதி (ACE) தடுப்பான்கள் என்று அழைக்கப்படும்
• அங்கோடென்சின் II வாங்குதல் தடுப்பான்கள் (ARB கள்)
• சோடியம் அளவு மற்றும் திரவத் தக்கவைப்பு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதற்கு டையூரிடிக்ஸ் (நீர் மாத்திரைகள்)

கார்டியோமைபதி பற்றி

நீங்கள் தைராய்டு புற்றுநோயாக இருந்தால், இதய நோய் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• மூச்சு திணறல்
• உங்கள் கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் வீக்கம்
• அடிவயிற்று வீக்கம் (அசோசியேட்ஸ்), அதிகப்படியான திரவம் காரணமாக
• இருமல், குறிப்பாக நீங்கள் பொய் சொல்லும் போது
• களைப்பு
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்புகளால், துடிப்பு, விரைவான இதய துடிப்பு
• நெஞ்சு வலி
• மயக்கம் மற்றும் மயக்கம்

கார்டியோமயோபதி சிகிச்சையை தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில காரணங்கள்:

• ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் எடை இழப்பு (அல்லது எடை அதிகரிப்பு தடுக்கும்)
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• போதுமான தூக்கம்
• அழுத்த குறைப்பு
• மது மற்றும் / அல்லது கோகோயின் தவிர்ப்பது
• உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்துகிறது
• உயர் கொழுப்பு கட்டுப்படுத்தும்
• நீரிழிவு கட்டுப்படுத்தும்

கார்டியோமயோபதி சிகிச்சையில் உதவக்கூடிய மருந்துகளும் உள்ளன:

• ஆல்டோஸ்டிரோன் பிளாக்கர்கள், எலக்ட்ரோலைட்டிகளை சமன் செய்ய மற்றும் இதய தசை வேலை சரியாக உதவும்
• இதய தாளத்தை சாதாரணமாக வைத்திருக்க Antiarrhythmia மருந்துகள்
• இரத்த அழுத்தம் குறைக்க மருந்துகள்
• இரத்தக் குழாய்களைத் தடுக்க Anticoagulants அல்லது இரத்த thinners
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் பிற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• சோடியம் அளவு மற்றும் திரவத் தக்கவைப்பு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதற்கு டையூரிடிக்ஸ் (நீர் மாத்திரைகள்)
• பீட்டா பிளாக்கர்ஸ், கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ், மற்றும் டைகோக்சின், இதய துடிப்பு மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் குறைக்க

சில சந்தர்ப்பங்களில், வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்காத கார்டியோமைஓபீடிஸ் இதய நோயாளிகள் அல்லது டிபிலிபிலிட்டர்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையற்ற அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

தைராய்டு புற்றுநோய்களில் உள்ள உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கார்டியோமயோபதி நோய்க்கு அதிகமான ஆபத்துகளுக்கு பின்னணியில் உள்ள ஆய்வுகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படும்போது, ​​இந்த நிலைமைகளின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், அடிக்கடி கண்காணிக்க வேண்டும், மேலும் முன்னெச்சரிக்கையாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை செய்யலாம் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க.

> ஆதாரங்கள்:

> பிளாக்பர்ன் பி.ஈ., கன்ஜ் பி.ஏ., ரோ கே மற்றும் பலர். இளம் தைராய்டு புற்றுநோய்களில் இருந்து வயதான நோய்க்கான ஆபத்துகள் [நவம்பர் 22, 2017] வெளியிடப்பட்டன. புற்றுநோய் எபிடிமோலி பயோமெர்க்கர்ஸ் முந்தைய . டோய்: 10.1158 / 1055-9965.EPI-17-0623 ஆன்லைன்: htt: //cebp.aacrjournals.org/content/early/2017/11/20/1055-9965.EPI-17-0623

> தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். "கார்டியோமேபதியின் சிகிச்சை எப்படி?" உண்மை தாள். https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cm/treatment

> தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். "உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை DASH உடன் குறைப்பதற்கான உங்கள் வழிகாட்டி." PDF கையேடு: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/dash_brief.pdf

> அமெரிக்க சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் திணைக்களம். "உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் முதன்மை தடுப்பு." PDF கையேடு: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/pphbp.pdf