உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை
இரத்த அழுத்தம் நம் டாக்டர்கள் எப்பொழுதும் எங்களுடன் பேசுகிறார்கள். குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருப்பது நல்லது அல்ல, உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது மோசமாக உள்ளது என்பதை நாம் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால், அதற்கும் அப்பால், இரத்த அழுத்தம் எப்படி இருக்கிறதோ, அதேசமயம் பெரும்பாலான மக்களுக்கு குழப்பம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக நமது நீண்ட கால சுகாதார பற்றி என்ன கூறுகிறது என்பதைப் பொறுத்து.
இரத்த அழுத்தத்தை புரிந்துகொள்வது
இரத்த அழுத்தம் நம் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களுக்கு எதிரான இரத்தத்தின் சக்தியை அளவிடுவதே ஆகும்.
இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது, அந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கிறோம். அது குறைவாக இருக்கும்போது, அது ஹைபோடென்ஷன் என்று குறிப்பிடுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய கவலை உடலில் உள்ள இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய கடினமாக உழைக்க நம் இதயம் தேவைப்படுகிறது. இந்த உயர்ந்த அழுத்தம் பெருந்தமனி தடிப்பு (தமனிகள் கடினப்படுத்துதல்) வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. சிக்கல்கள் கரோனரி தமனி நோய் (சிஏடி) , செர்ரர்போவாஸ்குலர் நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் அளவிடுதல்
ஒரு நபர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்திருந்தால், டாக்டர் அதை முன்னுரிமையை (ஹைபர்டென்ஷன் அபாயத்தை குறிக்கிறது), நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் (மிதமான முதல் மிதமான உயர்வு), நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் (மிதமான முதல் கடுமையான உயர்வு) அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரமாக கருதப்பட்டது).
இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் (இதய துடிப்பின் போது அழுத்தம்) மற்றும் இதய அழுத்தம் அழுத்தம் (இதய துடிப்புகளுக்கு இடையில் உள்ள அழுத்தம்) ஆகியவற்றை அளவிடுவதன் மூலம் மருத்துவர் வெறுமனே செய்வார்.
மின்தூண்டின் மில்லிமீட்டர்களால் இரத்த அழுத்தம் அளவிடப்படுகிறது, இது சின்னம் mmHg மூலம் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த அளவீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதய நோயை தனித்தனியாக சிஸ்டோலிக் மற்றும் சிறுநீரகக் கோளாறுகள் அடிப்படையில் விவரிப்பார்.
ஒரு சாதாரண இரத்த அழுத்தத்திற்கு, இது 120 mmHg கீழ் ஒரு சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் மற்றும் 80 mmHg கீழ் ஒரு இதய அழுத்தம் அழுத்தம் மொழிபெயர்க்கும்.
உதாரணமாக, 110 இன் சிஸ்டாலிக் மதிப்பு மற்றும் 70 இன் டிஸ்டோசிக் மதிப்பை "70 க்கு மேல் 110" என்றும் "110/70 mmHg" என்றும் எழுதப்பட்டிருக்கும்.
நிலைப்பாடு ஏன் முக்கியமானது
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதால், சிகிச்சையின் வழிகாட்டலுக்கு வழிவகுக்க உதவுகிறது மற்றும் அநேக விளைவுகளை (முன்கணிப்பு) கணிக்கிறது.
1 நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் வகைப்படுத்துவது முக்கியம் ஏனெனில் இது நிலையில் சிகிச்சை மருந்து சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. நோயாளிகள் தங்கள் வாழ்க்கை முறைகளை உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், எடை இழந்து, கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதற்கே பரிந்துரைக்கப்படுவதால், இது முன்னெச்சரிக்கையாக உள்ளது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நிலைகள் பின்வருமாறு:
- Prehypertension: 120 to 139 80 முதல் 89 mmHg வரை
- நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம்: 140 முதல் 159 வரை 90 முதல் 99 mmHg வரை
- நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம்: 160 மிமீ அல்லது 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான உயர் வெப்பநிலை
- உயர் இரத்த அழுத்தம் நெருக்கடி: 110 மி.லி.ஹெக்டை விட 180 க்கும் அதிகமானவை
60 வயதிற்கும் மேற்பட்டோர், வயதானவுடன் காணப்படும் இயற்கை உடற்கூறு மாற்றங்களை இடமாற்ற மதிப்புகள் சரிசெய்யப்படும். இந்த நிகழ்வில், நிலை 1 உயர்நிலைக்கான நுழைவு 150/90 mmHg க்கும் அதிகமாக வகைப்படுத்தப்படும்.
நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள்
மேடையில் 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் வெளிப்புற அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தாத நிலையில், இது ஒரு பிரச்சனை இல்லை என்று பரிந்துரைக்கக் கூடாது. ஒரு முற்போக்கான நோய் என, அடிப்படை காரணங்கள் ஒழுங்காக உரையாற்றவில்லை என்றால் உயர் இரத்த அழுத்தம் வாய்ப்பு மோசமாகிவிடும்.
நோய் வளர்ச்சியின் விளைவாக சேதம் ஏற்பட்டால், அது அடிக்கடி மீள முடியாததாக இருக்கும்.
நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் "கண்ணுக்கு தெரியாத" நோயாக இருந்தாலும், சில நேரங்களில் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:
- தலைவலி
- மூச்சு திணறல்
- தலைச்சுற்று
- மூக்கில் இரத்தம் வடிதல்
அவை தொடர்ச்சியான, மீண்டும் மீண்டும், அல்லது மோசமானவையாக இருந்தால் அறிகுறிகள் எதுவும் சாதாரணமாக கருதப்படக் கூடாது. ஒரு எளிய இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பு என்பது நோயறிதலுக்குத் தேவையான அனைத்துமே ஆகும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை
நிலை 1 நோய்க்கான சிகிச்சையின் நோக்கம் நபரின் இரத்த அழுத்தத்தை 140/90 mmHg க்குக் குறைப்பதாகும். நபர் நீரிழிவு அல்லது நீண்டகால சிறுநீரக நோய் இருந்தால், இலக்கு மேலும் 130/80 mmHg வேண்டும்.
அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளிலும், மருந்துகள் இரண்டு வெவ்வேறு வகை மருந்துகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட இரண்டு மருந்துகளை உள்ளடக்கியது, இதில் உள்ளடங்கும்:
- தியாசைடு நீர்க்குறிகள் ("நீர் மாத்திரைகள்")
- ACE தடுப்பான்கள்
- அங்கோடென்சின் ஏற்பி பிளாக்கர்கள்
- பீட்டா பிளாக்கர்ஸ்
- கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ்
- ரெனின் தடுப்பான்கள்
மருந்துகள் இருக்கலாம் என பயனுள்ளதாக இருக்கும், சிகிச்சை இன்னும் நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பங்களிக்கும் மாற்றியமைக்கக்கூடிய காரணிகள் உரையாற்ற வேண்டும் என்று இது மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், சோடியம் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, மது உட்கொள்ளல் மிதக்க கட்டுப்பாடு, மற்றும், முக்கியமாக ஒருவேளை, புகைத்தல் நிறுத்தப்படுதல்.
இந்த மாற்றங்களைச் செய்யாமல், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் உங்கள் திறனை நீங்கள் முதிர்ச்சி அடைந்தாலும், கடுமையாக பாதிக்கப்படலாம்.
> மூல:
> Gulec, S. "நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை: நாம் பின்பற்ற வேண்டிய வழிகாட்டு நெறிகள்?" ஜே அமோ குழு ஹைபர். 2014; 8 (5): 358. DOI: 10.1016 / j.jash.2014.02.005.