நீங்கள் 2 நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்களுக்கு கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மிதமான நிலை உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உடனடியாக ஒரு உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்தில் உங்களைத் தொடங்க விரும்புகிறார். நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிக அடிக்கடி இரத்த அழுத்தம் காசோலைகள் மற்றும் அதிக கவனமாக கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது.
தாமத உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் என அழைக்கப்படும் நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம், பொதுவாக 159 மிமீஹெச்ஜெக்டிற்கும் அதிகமான ஒரு சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்த மதிப்பு அல்லது 99 mmHg இன் ஒரு இதய அழுத்தம் கொண்ட இரத்த அழுத்தம் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
உங்களுக்கு 2 நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக நினைத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும் சிகிச்சை பெறவும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் இரண்டு நிலைகள்
உங்கள் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக உங்கள் இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பின் தீவிரத்தை குறிக்கிறது. இரண்டு நிலைகள் உள்ளன: நிலை 1 மற்றும் நிலை 2.
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதய அழுத்தம் மற்றும் இதய விரிவுபடுத்தும் எண்கள் அடிப்படையில் உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டும் . உங்கள் இதய அழுத்தம் இரத்த அழுத்தம் அளவீடு ஆகும், இதயம் இரத்த அழுத்தம், மற்றும் சமன்பாட்டின் மேல் தோன்றும் எண்ணாகும். இதயத் துடிப்பு என்பது ஒரு இரத்த அழுத்தம் அளவீடு ஆகும், ஆனால் உங்கள் இதயம் துடிக்கும் இடையில் உள்ளது, அது சமன்பாட்டின் கீழே தோன்றும் எண்ணாகும்.
உங்களுடைய நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் 140 முதல் 159 மிமீ Hg வரை இருக்கும் மற்றும் உங்கள் இதய அழுத்தம் 90 முதல் 99 மிமீ Hg வரை இருக்கும். நீங்கள் நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை குறைப்பதற்கான இரத்த அழுத்தத்தை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது வாழ்க்கை முறை மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை
நீங்கள் நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் மருந்துகளில் ஒன்றை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம்:
- ACE தடுப்பான்கள். இரத்தக் குழாய்களை ஆஞ்சியோடென்சின், ஹார்மோனைத் தடுப்பதன் மூலம் தடுப்பதற்கு இது அனுமதிக்கிறது. ACE தடுப்பான்கள் பிரின்விவல் அல்லது ஸெஸ்ட்ரில் (லிசினோபிரில், வாஸ்கேல் (என்லாபிரில்) மற்றும் அட்லஸ் (ரேமிப்ரில்) ஆகியவை அடங்கும்.
- அங்கோடென்சின் II ஏற்பி பிளாக்கர்கள். இந்த மருந்துகள் இரத்த நாளங்கள் ஆஞ்சியோடென்சின் நடவடிக்கைகளை தடுக்கவும், இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும் உதவுகின்றன. அங்கியோடென்சின் இரண்டாம் ஏற்பு தடுப்பான்கள் கோசர் (லோசர்டன்), அட்டகாண்ட் (காண்டிசெர்டன்) மற்றும் டயோவன் (வால்சார்டன்) ஆகியவை அடங்கும்.
- பீட்டா பிளாக்கர்ஸ். பீட்டா பிளாக்கர்கள் மூலம் வேலை இதய மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சில நரம்பு மற்றும் ஹார்மோன் சிக்னல்களை தடுப்பது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும். பீட்டா ப்ளாக்கர்களில் லோபெரஸர் அல்லது டாப்ரோல் எக்ஸ்எல் (மெட்டோபரோல்), டெனோர்மின் (அட்னொலோல்) மற்றும் கார்கார்ட் (நாடோலோல்) ஆகியவை அடங்கும்.
- கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ். இதயமும் இரத்த நாளமும் செல்லும் கால்சியத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் இந்த மருந்துகள் செயல்படுகின்றன. கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள் நோர்வஸ்க் (அம்லோடிபின்), கார்டிசம் அல்லது டிலாச்சர் எக்ஸ்ஆர் (டில்தியாசெம்) மற்றும் அடலாட் சிசி அல்லது ப்ராக்டாரியா (நிஃபீடிபின்) அடங்கும்.
- ரெனின் தடுப்பான்கள். ரெனின் உற்பத்தியை குறைப்பதன் மூலம் இந்த வேலை, உங்கள் சிறுநீரகங்கள் மூலம் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் ஒரு நொதி ஆகும்.
உங்கள் மருத்துவர் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் பல்வேறு பரிந்துரைக்கலாம். இது புகைபிடிப்பதை தடுக்கலாம்; ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்; பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளும் உணவு மாற்றங்கள்; உப்பு கட்டுப்படுத்துகிறது.
உங்களுடைய மது உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம். 65 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களும் ஆண்களும் உட்பட பெரும்பாலான வயது வந்தோருக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒன்று குடிக்க வேண்டும்.
65 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள் வரை அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.
நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த நடைபயிற்சி, ஜாகிங், வலிமை பயிற்சி, யோகா, அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற கார்டியோ வொர்க்அவுட்டை உள்ளடக்கியது.
> மூல:
> உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்). மாயோ கிளினிக். https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.