உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம், மிகவும் பொதுவான மருத்துவ பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். துரதிருஷ்டவசமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி கண்டறியப்படாத செல்கிறது. மோசமான நிலையில், அது கண்டறியப்படுகையில், வழக்கமாக சிகிச்சையளிக்க மிகவும் கடினமாக இல்லை என்ற போதிலும்கூட அது அடிக்கடி சிகிச்சை அளிக்கப்படாது. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி அனைவருக்கும் "தெரிந்தால்", இது மாரடைப்பு , பக்கவாதம் , சிறுநீரக நோய் மற்றும் பிற தீவிர மருத்துவ பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு முக்கிய காரணியாக உள்ளது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் பொதுவானது, அதனால் விளைவானது என்பதால், ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் இரத்த அழுத்தம் அவ்வப்போது சரிபார்க்கப்பட வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டிருப்பின், உங்கள் மருத்துவரிடம் நெருக்கமாக உழைக்க வேண்டியது மிகச் சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறிவதுடன், நீங்கள் மோசமான விளைவுகளைத் தவிர்க்கவும், நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழவும் உதவும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஏன் இது மிகவும் முக்கியம்?
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த நாளங்களுக்கு சேதத்தை விளைவிக்கும் அளவுக்கு அதிகமான தமனிகளில் அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும், மேலும் அவை இரத்தத்தை வழங்குவதற்கு உறுப்புகளுக்கு இறுதியில் இருக்கும்.
இதயம் துடிக்கிறது, அது தமனிகள் மற்றும் உடலின் உறுப்புகளின் வழியாக இரத்தத்தை உறிஞ்சும். இடுப்பு இதயத்தால் உருவாக்கப்பட்ட அழுத்தம் இரத்தத்தை முன்னோக்கி நகர்த்தி தமனிகளின் மீள் சுவர்களை நீட்டிக்கிறது. இதயத் தசைகளுக்கு இடையில், இதய தசைகள் தளர்த்தப்படுகையில், தமனி சுவர்கள் அவற்றின் அசல் வடிவத்திற்கு மீண்டும் செல்கின்றன, இதன்மூலம் உடலின் திசுக்களுக்கு முன்னோக்கி செல்லும் ரத்தத்தை வைத்துக்கொள்கின்றன. (ஒவ்வொரு இதய துடிப்பு மூலம் தமனிகள் விரிவாக்கம் எங்களுக்கு ஒரு உணர அனுமதிக்கிறது "துடிப்பு.")
எனவே, இது இரத்த அழுத்தம், இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் இதயத்தினால் ஏற்படுகின்ற தமனிகளிலும், உழைக்கக்கூடிய தமனிகளாலும் உண்டாகும்.
இரத்த அழுத்தம் மிகக் குறைவாக இருந்தால் (இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிபந்தனை), உடலின் உறுப்புக்கள் அவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை போதுமான இரத்த ஓட்டம் பெறவில்லை. ஆனால் மிக அதிகமான இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) அதன் சொந்த பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் பெருந்தமனி தமனி நோய் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்கள் , இதய செயலிழப்பு , பக்கவாதம், சிறுநீரக செயலிழப்பு , பெர்ஃபெரல் தமனி நோய் , மற்றும் குருதி சுழற்சியான ஆரியசைஸ் ஆகியவற்றை வழிநடத்துகிறது.
இதனால்தான் உயர் இரத்த அழுத்தம் முன்கூட்டியே இயலாமை மற்றும் இறப்புக்கு முக்கிய ஆபத்து காரணி, ஏன் அதை கண்டறிவது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் மிகவும் முக்கியமானதாக உள்ளது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் என்ன?
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நயவஞ்சகமான நோயாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட பெரும்பான்மையானவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து எந்தவொரு அறிகுறிகளையும் உருவாக்க மாட்டார்கள், பெரும்பாலும் பல ஆண்டுகளாக முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக உணர்கிறார்கள், இது ஒரு முக்கிய உறுப்புக்கு மீள முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தும் வரை. எனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் முதல் அறிகுறி, துரதிருஷ்டவசமாக, அடிக்கடி திடீர் மாரடைப்பு அல்லது ஒரு பக்கவாதம்-வெளிப்படையாக நீல வெளியே. இதனால்தான் உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி "அமைதியான கொலைகாரன்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
எப்படி உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டது?
மீதமுள்ள உங்கள் இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து உயர்த்தப்பட வேண்டும் கண்டறியப்பட்ட போது உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக கண்டறியப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு அல்லது இரத்த பரிசோதனை செய்வதைத் தவிர்ப்பதற்கு இரத்த அழுத்தத்தை சரியாகச் செய்வது முக்கியம். இன்றைய வழக்கமாக harried மருத்துவ அலுவலகத்தில், துல்லியமாக அளவிடக்கூடிய இரத்த அழுத்தம் சரியான நடைமுறைகள் அனைத்து அடிக்கடி கண்காணிக்கவில்லை. நீங்கள் நோயறிதலுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதால் (அல்லது தவறவிட்ட நோயறிதலின் விளைவுகளுடன்) நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறிய சரியான வழி சில யோசனை வேண்டும்.
120 எ.கா.ஹெச் / 80 மி.எம்.ஹெச், அல்லது மிகவும் எளிமையாக, 120/80 ("எட்டு எட்டு எட்டு.") அதிக எண்ணிக்கையிலான சிஸ்டோலிக் அழுத்தத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இதயத்தில் தமனி உள்ள அழுத்தம் இதயம் ஒப்பந்தம் ஆகும். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான, இதய அழுத்தம் அழுத்தம், இதய துடிப்புகள் இடையே தமனி அழுத்தம் பிரதிபலிக்கிறது, இதயம் ஓய்வு போது.
இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான முறையான வழிகாட்டுதல்கள் நீங்கள் அமைதியான, சூடான சூழலில் அளவீடு செய்யப்பட வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டீர்கள். குறைந்த பட்சம் 30 நிமிடங்களுக்கு காபி அல்லது புகையிலை பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. குறைந்தபட்சம் ஐந்து நிமிட இடைவெளியில் குறைந்தது இரண்டு இரத்த அழுத்தம் அளவீடுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும், அளவீடுகள் 5 mmHg க்குள் ஏற்றுக்கொள்ளும் வரை அவசியமான பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
கடந்த சில ஆண்டுகளில் ஒரு டாக்டரின் அலுவலகத்திற்கு வந்திருந்த எவரும் இந்த நிலைமைகள் அனைத்தையும் பூர்த்திசெய்வது எவ்வளவு அபாயமென தெரிகிறது. ஒரு டாக்டர் உங்களை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு நிரந்தர கண்டறிதல் செய்ய முன், அவர் அல்லது சரியாக சரியாக ஆய்வு செய்ய வேண்டிய அவசியம் உணர வேண்டும். அவர் அல்லது அவர் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் வலியுறுத்த வேண்டும்.
டாக்டர்களின் அலுவலகத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுவதில் மற்றொரு சிக்கலான காரணி " வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் " என்ற நிகழ்வு ஆகும். இது மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இரத்த அழுத்தம் அளவுகள் உயர்த்தப்பட்டாலும், வேறு எந்த நேரத்திலும் சாதாரணமானது. பெரும்பாலான நிபுணர்கள் வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை தேவை இல்லை என்று நினைக்கிறேன்.
ஒரு மருத்துவர் அலுவலகத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் சரியான ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்ட உள்ளார்ந்த சிரமங்களை காரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியும் மிகவும் துல்லியமான வழி அனைத்து மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் அல்ல, மாறாக, அமிலத்தன்மை இரத்த அழுத்தம் கண்காணிப்பு . சான்றுகள் திரட்டப்பட்டால், இந்த அணுகுமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் சமீபத்தில் சில மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுவதற்கு ஆம்புலரி கண்காணிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்து காரணிகள் என்ன?
மேற்கத்திய சமூகங்களில் உள்ள அனைத்து குழுக்களிடையேயும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் பொதுவானது. எனினும், சிலர் உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாக்க குறிப்பாக அதிக ஆபத்து உள்ளது.
கருப்பு மக்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு குடும்ப வரலாறு கொண்ட மக்கள் மிகவும் அதிகமான மற்றும் அதிக கடுமையான ஆகிறது. அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்ளல் பல மக்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் வளரும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். உயர் ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு ற்கும் மேற்பட்ட பானங்கள்) உயர் இரத்த அழுத்தம் தொடர்புடையது. உயர் இரத்த அழுத்தம் (உங்கள் இரத்தத்தில் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் ) உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்த நிகழ்வு தொடர்புடைய. மற்றும், நிச்சயமாக, மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணி-இருப்பது அதிக எடை அல்லது பருமனான உள்ளது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் காரணங்கள் என்ன?
உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பொதுவாக இரண்டு பொதுவான பிரிவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன: முதன்மை ("அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம்") உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சனைக்கு இரண்டாம்நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களில் பெரும்பான்மையானவர்கள் அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களாக உள்ளனர் , அதாவது, எந்த குறிப்பிட்ட அடிப்படைக் காரணம் கண்டறியப்படக்கூடாது என்பதாகும் - இது வெளிப்படையான காரணத்திற்காக நிகழ்கிறது. அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய உண்மையான அடிப்படை காரணத்தை (அல்லது காரணங்கள்) சுட்டிக்காட்டும் முயற்சியில் நிறைய ஆராய்ச்சிகள் நடைபெற்றுள்ளன, இதுவரை காரணம் மழுப்பலாகவே இருக்கிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் சில அடையாளம் காணக்கூடிய மற்றும் பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் / அல்லது மறுபயன்பாட்டு-அடிப்படையிலான குறைபாட்டிற்கு இரண்டாம் நிலை என்பது மிகவும் அசாதாரணமானது. சிறுநீரக நோய், தூக்க மூச்சுக்குழாய் , சிறுநீரகங்கள், பல்வேறு எண்டாக்ரைன் சுரப்பிகள், மற்றும் வாய்வழி கருத்தடை பயன்பாடு , ஆல்கஹால் குடிப்பது, அல்லாத ஸ்டீராய்டில் எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் , அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்) , அல்லது உட்கொள்ளும் மருந்துகள்.
கவனமாக மருத்துவ வரலாறு, உடல் பரிசோதனைகள் மற்றும் வழக்கமான இரத்த உட்செலுத்தலை மதிப்பீடு செய்தல் ஆகியவை இரண்டாம்நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணத்தைக் கண்டறிய, மேலும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டுமா என உங்கள் மருத்துவரை முன்தள்ள வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் நிலைகள் என்ன?
உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படும்போது, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் "நிலை" ஆரம்பத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிற சிகிச்சை என்ன என்பதை தீர்மானிக்க ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஒரு நபரின் உயர் இரத்த அழுத்தம், இது எவ்வளவு கடுமையானது என்று மற்றொரு வழிமுறையாகும் - வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு உயர்வானது.
உயர் இரத்த அழுத்தம்:
- நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம்: இதய அழுத்தம் 140-159 mmHg அல்லது இதய அழுத்தம் அழுத்தம் 90-99 mmHg
- நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம்: 159 mmHg க்கும் அதிகமான systolic அழுத்தம் அல்லது 99mmHg க்கும் அதிகமான அழுத்தம் diastolic
இந்த இரண்டு முறையான "நிலைகளோடு" கூடுதலாக டாக்டர்கள் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை என்று அழைக்கப்படும் முறைசாரா நிலை பற்றி பேசுவார், இதில் இரத்த அழுத்தம் விரும்பத்தக்க அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் என பெயரிடப்பட்ட போதுமானதாக இல்லை.
சிஸ்டோலிக் அழுத்தம் 120-139 mmHg அல்லது டைஸ்டோலிக் அழுத்தம் 80-89 mmHg க்கு இடையில் விழுந்தால் Prehypertension இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட நபர்கள் வெளிப்படையாக உயர் இரத்த அழுத்தம் அதிக ஆபத்து உள்ளது, அவர்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைந்தது ஒவ்வொரு 6-12 மாதங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். சில மருத்துவர்கள் கூட அவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை வேண்டும் என்று. குறைந்தபட்சம், அவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய் வளரும் தங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும் என்று வாழ்க்கை மாற்றங்களை பின்பற்ற வேண்டும்.
Prehypertension மற்றும் stage 1 மற்றும் stage 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் கூடுதலாக, அரிதான உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று ஒரு கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக இருக்கும் போது திடீரென்று உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் திடீரென்று மிக உயர் இரத்த அழுத்தம் வெளிப்படும் இரத்த நாளங்கள் சிதைவு காரணமாக உறுப்புகளுக்கு கடுமையான சேதம் சான்றுகள் சேர்ந்து.
இந்த கடுமையான உறுப்பு சேதம் பொதுவாக கண்களின் விழித்திரை இரத்தம், சிறுநீரகங்கள், கடுமையான இதய சேதம், அல்லது பக்கவாதம் ஆகியவற்றிலிருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. வீரியம் மிகுந்த உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட மக்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் உறுப்பு அல்லது உறுப்புகளை சேதப்படுத்தி வருகின்றன. தீங்கு விளைவிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தம் எப்பொழுதும் ஒரு மருத்துவ அவசரமாகும், பொதுவாக ஆக்கிரமிப்பு, தீவிர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.
சமீபத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டதா? சரியான சிகிச்சை கண்டறிதல்
நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நல்ல செய்தி தேர்வு செய்ய பயனுள்ள சிகிச்சைகள் ஒரு பெரிய வரிசை உள்ளது. கெட்ட செய்தி என்னவென்றால், தேர்வு செய்வதற்கான பயனுள்ள சிகிச்சையின் ஒரு பெரிய வரிசை உள்ளது-இது சில நேரங்களில் "சரியான" சிகிச்சையை ஒரு சிறிய சிக்கலானதாக தேர்வு செய்யலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை எப்போதும் உணவு தொடங்குகிறது, உடற்பயிற்சி, எடை மேலாண்மை, மற்றும் சோடியம் கட்டுப்பாடு . சில சந்தர்ப்பங்களில் (குறிப்பாக முன்னெச்சரிக்கை அல்லது நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள்) இந்த வகையான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் போதும், மருந்து சிகிச்சை அவசியமாக இருக்காது.
இருப்பினும், நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களில் பெரும்பாலானோர், மற்றும் நிலை 2 உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட எவருடனும், இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்பட வேண்டிய மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சையளிப்பதற்காக மருந்துகளின் பெருமளவிலான மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள எந்தவொரு நபருக்கும் "வலது" மருந்து (அல்லது மருந்துகளின் கலவை) என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது முதலில் ஒரு சிறிய அச்சுறுத்தலாக தோன்றலாம். இருப்பினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட கிட்டத்தட்ட எவருக்கும் ஒரு பயனுள்ள, நன்கு பொறுப்பற்ற (பொதுவாக மிகவும் மலிவு) சிகிச்சை முறையை டாக்டர்கள் விரைவாக கண்டறிய உதவுவதற்கு வழிகாட்டுதல்கள் உருவாக்கப்பட்டது.
எனவே, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு தருக்க, படி வாரியான அணுகுமுறை எடுத்து இருந்தால், நீங்கள் சரியான நீங்கள் சரியான சிகிச்சை தீர்வு விரைவில் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
நீங்கள் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் முதன்மையாக சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் அதிகமானது, அதே சமயம் உங்கள் இதய அழுத்தம் இரத்த அழுத்தம் சாதாரண வரம்பில் உள்ளது. அப்படியானால், உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கும் போது நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தம்
நீங்கள் முதன்முதலாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறியும் போது, உங்கள் மருத்துவரை வழக்கமாக வழக்கமாகக் காண்பிப்பதற்கான கால அவகாசம் இருக்கும் என நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஒரு அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய சில அடிப்படை சோதனை தேவைப்படும், மேலும் உங்கள் மருத்துவ சிகிச்சை முறைமை கண்டறியப்படுவதற்கு முன்னர் நீங்கள் பல டாக்டர்களைப் பார்வையிட வேண்டும்.
ஆனால் இந்த ஆரம்ப காலம் முடிந்தவுடன், நீங்கள் முற்றிலும் சாதாரண வாழ்க்கைக்கு திரும்பப் பெறலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் ஒருவேளை நீங்கள் நீண்ட நேரம் முன்பு செய்ய வேண்டும் வாழ்க்கை மாற்றங்கள் இருக்கும்.
நல்ல செய்தி - இப்போது உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் போதுமான சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது - அதாவது "சாதாரண வாழ்க்கை" நீண்ட காலமாக நீடிக்கும் மற்றும் இல்லையெனில் விட கணிசமாக ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
அதிகப்படியான கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொதுவான மருத்துவக் கோளாறு ஆகும். நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றி அனைத்து கற்றல் மூலம், நீங்கள் ஒரு சரியான நேரத்தில் பாணியில் சரியான ஆய்வு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் வேலை மற்றும் விரைவில் உங்களுக்கு தேவையான உகந்த சிகிச்சை வரும்.
> ஆதாரங்கள்:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, பிளாக், எச், குஷ்மேன், WC. தடுப்பு, கண்டறிதல், மதிப்பீடு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கூட்டு தேசிய குழுவின் ஏழாவது அறிக்கை: தி JNC 7 அறிக்கை. JAMA 2003; 289: 2560.
> செல்லுங்கள், Bauman M, கோல்மேன் கிங் எஸ்எம், மற்றும் பலர். உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டுக்கு ஒரு சிறந்த அணுகுமுறை: அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன், அமெரிக்கன் கார்டியலஜி கல்லூரி, மற்றும் நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து விஞ்ஞான ஆலோசனை. 2013 உயர் இரத்த அழுத்தம்; http://hyper.ahajournals.org இல் கிடைக்கும்.
> ஜேம்ஸ் பி.ஏ, ஓபரில் எஸ், கார்ட்டர் பி.எல் மற்றும் பலர். 2014 பெரியவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மேலாண்மை சான்று அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல்: எட்டாவது கூட்டு தேசிய குழு நியமனம் குழு உறுப்பினர்கள் அறிக்கை (JNC 8). JAMA 2014; டோய்: 10,1001 / jama.2013.284427. கிடைக்கிறது: http://jama.jamanetwork.com/journal.aspx.
> கப்லான் என்எம், விக்டர் ஆர்.ஜி. பாடம் 8: உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடிகள். இல்: கப்லான்ஸ் கிளினிக்கல் ஹைபர் டென்ஷன், 10 வது எட், லிப்பின்காட், வில்லியம்ஸ் & வில்கின்ஸ், பிலடெல்பியா 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, பிராம்பில்லா ஜி, மற்றும் பலர். வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் நீண்ட கால முன்கணிப்பு மதிப்பு: நோயெதிர்ப்பு மற்றும் வீட்டு இரத்த அழுத்தம் அளவீடுகள் இரண்டு > கண்டறியும் > ஒரு நுண்ணறிவு . 2013 உயர் இரத்த அழுத்தம்; 62: 168.
> மைர்ஸ், எம்.ஜி. வழக்கமான மருத்துவ பயிற்சிக்கான ஆம்புலரி இரத்த அழுத்தம் கண்காணிப்பு. உயர் இரத்த அழுத்தம் 2005; 45: 483.
> Pierdomenico SD, Cuccurullo எஃப். ஆரம்பத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத பாடங்களில் ஆம்புலேடு கண்காணிப்பு மூலம் கண்டறியப்பட்ட வெள்ளை கோட் மற்றும் முகமூடியை உயர் இரத்த அழுத்தம் பற்றிய கணிப்பு மதிப்பு: ஒரு மேம்படுத்தப்பட்ட > மெட்டா பகுப்பாய்வு >. அம் ஜே ஹைபெர்டென்ஸ் 2011; 24:52.