இடைவெளி அதிகரிக்கிறது என நம்பப்படுகிறது ஒருமுறை பாதிப்பில்லாதது
வீட்டில் இருக்கும் போது ஒரு சாதாரண சாதாரண இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பதை வழக்கமாகப் பார்க்க முடியாது, நீங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இருக்கும்போது வாசிப்பு திடீரென காயமடைந்திருப்பதைக் கண்டுபிடித்து விடலாம்.
உங்கள் முதல் உள்ளுணர்வு வீட்டு கிட் வெளியே தூக்கி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை தொடங்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அனுபவிக்கும் என்ன வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது.
வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் மறுபிறப்பு
வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் (WCH) பாரம்பரியமாக டாக்டர் வருகை மன அழுத்தம் மூலம் ஒரு இடைநிலை மற்றும் பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாத நிகழ்வு கருதப்படுகிறது.
இந்த வழக்கு அப்படி இருக்காது என்று ஆராய்ச்சி இப்போது அறிவுறுத்துகிறது.
WCH ஆனது அட்ரீனலின், கார்டிசோல், எபினிஃப்ரைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற மன அழுத்தம் தொடர்பான ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதன் மூலம் தூண்டப்படுகிறது. இவை அனுதாபமான நரம்பு மண்டலத்தில் வேலை செய்யும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் "சண்டை அல்லது விமானம்" என்று அழைக்கப்படும் தூண்டுதலை தூண்டுகின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம் பக்க விளைவுகளில் ஒன்றாகும்.
ஒரு மருத்துவரின் அலுவலக உத்தரவாதத்தை வலியுறுத்துவது நியாயமாக தோன்றலாம் என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள், WCH உடன் உள்ளவர்கள், மற்ற சூழ்நிலைகளில் உள்ள அதே பதிலை மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள் அல்ல. இதில் வணிக கூட்டங்கள், சமூக ஈடுபாடுகள், போக்குவரத்து சிக்கல், அல்லது இரவு செய்தி பார்க்க கூட இருக்கலாம்.
இரத்த அழுத்தம் உள்ள மீண்டும் மீண்டும் கூர்முனை இதய பாதிப்பு, இரத்த அழுத்தம், ஸ்ட்ரோக் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் அபாயத்தை அதிகரித்து, அதிக இரத்த அழுத்தம் போன்ற கார்டியோவாஸ்குலர் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
சாத்தியமான விளக்கங்கள்
ஆராய்ச்சிக் குழுவினர் மற்றொரு குழு, எச்.ஆர்.சி கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் தூக்கத்தில் இருக்கும் போது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. பொதுவாக, அழுத்தம் இரவில் முக்கிக்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால், சில காரணங்களால், இது WCH உடன் உள்ளவர்களுடன் அதிகம் நடக்காது.
இந்த தனிநபர்களின் எண்டோகிரைன் முறை மிகவும் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம், மேலும் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்களை மன அழுத்தம் ஹார்மோன்களின் குறைந்தபட்ச தூண்டுதலுடன் அதிகப்படுத்தலாம் எனக் கூறப்படுகிறது.
அசாதாரணமான கூர்முனை நோய்க்கான அறிகுறிகளால் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகுறி அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். தொடர்ச்சியான கவலையைத் தோற்றுவிக்கும் பொதுவான மனக்கண் சீர்கேட்டை (GAD) எதிர்க்கும் விதத்தில், குறிப்பிட்ட நிகழ்வுகள் அல்லது சூழ்நிலைகளால் பதட்டம் ஏற்படுகின்ற பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன.
சமூக கவலை மனப்பான்மை (எஸ்ஏடி) ஒரு நபர் வீட்டில் நன்றாக இருக்கும் ஆனால் வீட்டில் இருந்து கவலை போது சமாளிக்க அங்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டாக உள்ளது.
வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் நிர்வகித்தல்
நீங்கள் WCH உடன் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், கடிகாரத்தை சுற்றி உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணிக்க மற்றும் பதிவு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் மருத்துவர் ஆம்புலரி இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு (ABPM) பரிந்துரைக்கலாம். இந்த வேறுபாடுகள் எவ்வளவு அடிக்கடி மற்றும் சிக்கலானவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய உதவலாம்.
ABPM பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஆரம்பத்தில் வந்து குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு அமைதியாக உட்கார்ந்தால், நீங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் சரியான வாசிப்பைப் பெறலாம். வாசிப்புகள் எல்லைக்குட்பட்டவை அல்லது தீர்மானிக்கப்படாதவை எனில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கண்காணிப்பு மற்றும் காத்திருப்பு அணுகுமுறையை பரிந்துரைக்கலாம்.
உயரங்கள் இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம். உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்தம் மேலாண்மை (யோகா மற்றும் தியானம் உட்பட) மாற்றங்கள் ஆலோசனை வழங்கப்படலாம். நோயின் பாதிப்புக்கு பங்களிப்பு இருந்தால், நீங்கள் ஒரு உளவியலாளராகவும் குறிப்பிடப்படலாம்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஹுவாங், ஒய் .; ஹூவாங், W .; மை, ஒய். மற்றும் பலர். "வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய்கள் மற்றும் மொத்த இறப்பு ஒரு ஆபத்து காரணி." ஜே ஹைபெர்டென்ஸ். 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> மேசேகோ, ஜே .; வூடிவிஸ், ஏ .; லிபஹாபர், சி. மற்றும் பலர். "வெள்ளை கோட் விளைவுகளுக்கும் இடது வென்ட்ரிக்ளிகல் வெகுஜன குறியீட்டு அல்லது தமனி சார்ந்த விறைப்புக்கும் இடையில் உறவுகள்: இரவுநேர இரத்த அழுத்தத்தின் நறுமணத்தின் பங்கு." ஆம் ஜே ஹைபெர்டென்ஸ். 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.