அதன் உயர்ந்து வரும் புகழ், யோகா பாய் மற்றும் சுகாதார பாதுகாப்பு அமைப்புகளுக்கு அப்பால் செல்கிறது. ஆரோக்கிய பராமரிப்பு நிபுணர்கள் யோகா வகுப்புகளை தங்கள் சொந்த உடல்நலத்திற்கும் நல்வாழ்வுக்கும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு மருத்துவ நடைமுறையாக தங்கள் சுகாதாரப் பழக்க வழக்கங்களை கொண்டு வருகிறார்கள்.
மருத்துவ சிகிச்சையாளர்கள் (OT கள்) யோகாவை தங்கள் சிகிச்சை அளிப்பதில் சேர்த்துக்கொள்வதில் மற்ற சுகாதார வழங்குநர்களுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றனர்.
OT யோகாவுக்கு ஒரு தனித்துவமான முன்னோக்கைக் கொண்டுவருவதோடு தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம், நல்வாழ்வு மற்றும் நோய் தடுப்பு ஆகியவற்றிற்கான உங்கள் நடைமுறைக்கு உங்களை ஆழ்ந்த வழிகாட்டலாம்.
சுகாதார நலன்கள்
யோகா புகழ் கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில் வளர்ந்துள்ளது, பல சுகாதார நலன்கள் காட்டும் ஆராய்ச்சி ஒரு தாக்குதல் காரணமாக. மருத்துவர்கள் குறிப்பு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இப்போது சிலர் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு யோகாவை பரிந்துரைக்கிறார்கள். யோகா மன அழுத்தம், கவலை, வலி, சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை, இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை ஆபத்தை குறைக்க, புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளைத் தணித்து, பக்கவாதம், அறிகுறிகள் போன்ற பல நரம்பியல் நிலைமைகளில் இருந்து மீட்டமைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மற்றும் பார்கின்சன் தான், தடுக்க அல்லது நோய் ஆபத்து குறைக்க, மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஒரு உணர்வு மேம்படுத்த.
பல ஆய்வுகள் யோகா தோற்றங்கள், ஆசனங்கள், தியானம் அல்லது இரு கலவையானது வலிமை, நெகிழ்வு மற்றும் செயல்பாட்டு இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தலாம் என்பதைக் காட்டுகிறது.
சில நேரங்களில் வலி மருந்துகள் குறைக்கப்படலாம் அல்லது முற்றிலும் அகற்றப்படலாம். யோகா பெரியவர்களிடையே நட்பை மேம்படுத்துவதும் நீர்வீழ்ச்சிகளைத் தடுக்கலாம்.
யோகா மற்றும் தியான நடைமுறைகள் போதை பழக்கங்களைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன. சுயநலத்திற்காகவும், தன்னைத்தானே அவமதிக்கும் எண்ணத்தோடு, அன்பான, அக்கறையுள்ள, மரியாதையுள்ள எண்ணங்களையும் நடத்தையையும் மாற்ற முடிந்தது.
யோகா, உணவு சீர்குலைவுகளில் இருந்து மீட்பு மற்றும் ஏழை உடல் படத்தை மேம்படுத்த உதவியுள்ளது.
யோகா, மன அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது, நீங்கள் நிதானமாக உணர உதவுகிறது, தற்போது கவனம் செலுத்துகிறது, மன அழுத்தம் அல்லது விமானம் அல்லது சண்டை எதிர்வினை குறைக்கப்படுகிறது. இது இரத்த அழுத்தம், குறைந்த கார்டிசோல் அளவுகளை குறைப்பது மற்றும் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கலாம்.
யோகா மற்றும் தொழிற்கல்வி சிகிச்சை
யோகா மற்றும் தொழில் சார்ந்த சிகிச்சைகள் அவற்றின் கருத்துக்களில் மற்றும் வழிமுறைகளில் நிரப்புகரமாக இருக்கலாம். யோகா parasympathetic நரம்பு மண்டலம் செயல்படுத்துவதில் ஒரு முக்கியத்துவம் போது, தொழில் சிகிச்சை செயல்பாட்டு சுதந்திரம் அல்லது ஒரு வாழ்க்கை நோக்கத்தை நோக்கி இலக்குகளை மற்றும் குறிக்கோள்களை உள்ளடக்கியது. ஒரு இருள் சூழ்நிலையில் இருப்பதுடன், ஒரு புதிய உணர்விலும், புதிய திறமைகளிலும் செயல்படுவதற்காக, இரண்டு விஞ்ஞானங்களும் தினசரி வாழ்வில் மனதை, உடல், ஆவி ஆகியவற்றை பயன்படுத்துகின்றன.
யோகா பயிற்சி பெற்ற OT உடன் பணி புரியும்போது, உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைந்து, அர்த்தமுள்ள மற்றும் நோக்கமுள்ள வாழ்க்கை வாழ உதவும் எட்டு உறுப்புகளுடன் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
யோகாவின் எட்டு உறுப்புகள், அல்லது நிலைகள்:
- யமா: யுனிவர்சல் அறநெறி
- நியாமா: தனிப்பட்ட ஆராதனைகள்
- ஆசனஸ்: உடல் தோற்றங்கள்
- பிராணயாமா: மூச்சு பயிற்சிகள், பிராணாவின் கட்டுப்பாடு
- பிரதிய்யா: உணர்ச்சிகளின் கட்டுப்பாடு
- தாராணா: உள்ளார்ந்த புலனுணர்வு விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தியானா: பக்தி, தெய்வீக தியானம்
- சமாதி: தெய்வீகத்துடன் ஒன்றிய
OT கள் மற்றும் யோகா தகுதிகள்
அனைத்து OT யும் யோகாவில் சிறப்பு பயிற்சி பெற மற்றும் அவர்களின் நடைமுறைகளை இணைத்துக்கொள்ள முடியாது. இந்த வகையான தலையீட்டைத் தேட நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதற்கு சரியான OT ஐக் கண்டறிய வேண்டும்.
நீங்கள் சரியான OT கண்டுபிடிக்க போது, எனினும், அவர்கள் யோகா அறிவுறுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை கொண்டு முடியும் என்று தனிப்பட்ட குணங்கள் உள்ளன. இந்த தனிப்பட்ட தகுதிகள் பின்வருமாறு:
1. அவர்களின் பள்ளி
உளவியல் சிகிச்சை, உயிரியல், உயிரியல், மனம், உடலுறவு, ஆன்மீகம், நரம்பியல், நுண்ணுயிரியல், அறிவாற்றல், உளவியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள், உணர்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு, பயோமெக்கானிக்ஸ், பணிச்சூழலியல், நோய் மற்றும் நோய் மற்றும் எப்படி சுற்றுச்சூழல் ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சைமுறைகளை பாதிக்கலாம்.
ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக மாறுவதற்கான பாதை குறைவாக தரநிலையாக்கப்பட்டுள்ளது. சில 12-மணி நேர வகுப்பு விரைவிலேயே ஆசிரியர்களாக கருதப்படுகிறது. யோகா ஆசிரியர் (RYT) சான்றிதழ் பெற்றிருந்தால் மற்றவர்கள் 200 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பயிற்றுவிப்பாளர்களாக உள்ளனர்.
2. அவர்களின் உரிமம்
அனைத்து 50 மாநிலங்களிலும், தொழில்முறை சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதற்காக, ஒரு OT மாநிலத்திற்கு உரிமம் வழங்கப்பட வேண்டும். இந்த உரிமம் சான்றிதழ்கள் தங்கள் கல்வியில் கடுமையான வழிகாட்டு நெறிமுறைகளை பூர்த்தி செய்துள்ளன, அவை நடைமுறையில் நடைமுறையில் மாநிலத்தின் மேற்பார்வைக்கு உட்பட்டுள்ளன, மேலும் அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் சிறந்த நடைமுறைகளில் தங்களைத் தொடர்ந்து கல்வி கற்பிப்பதை நிரூபிக்க வேண்டும்.
யோகா பயிற்றுவிப்பாளர்களுக்கு தற்போது மாநிலங்கள் உரிமம் வழங்கப்படவில்லை. யோகா பற்றிய உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளரின் கல்வி மற்றும் எந்தவொரு தேசிய யோகா நிறுவனங்களுடனும் பதிவு செய்யப்படுகிறதா என்பதைப் பற்றி விசாரிப்பதே உங்கள் அறிவுரையின் தரத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி.
3. மசோதா காப்பீட்டு தங்கள் திறன்
OT கள் இந்த கடுமையான தரங்களைச் சந்திப்பதால், மருத்துவ சிகிச்சையானது காப்பீடு மூலம் பெரும்பாலும் வழங்கப்படுகிறது, யோகா சிகிச்சைகள் தங்கள் உரிமத்தின் நடைமுறைக்கு உட்படுத்தப்படுவதற்கு நீண்ட காலம் ஆகும்.
OT நடைமுறைகளுக்கு யோகா சேர்க்கிறது
தொழில்முறை சிகிச்சை மற்றும் யோகா பற்றிய தங்கள் அறிவை ஒரு OT தொடரலாம் என்று பல பாதைகள் உள்ளன.
1. யோகா நுட்பங்களை ஒரு பாரம்பரிய நடைமுறை சிகிச்சையில் ஒரு சிகிச்சை நடைமுறையாக பயன்படுத்துவதன் மூலம்
யோகா நுட்பங்கள் அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் பராமரிப்பு திட்டத்தில் ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளரால் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்ட இலக்கை நோக்கி வேலை செய்யும் போது, அவர்கள் தொழில் சிகிச்சை சிகிச்சையாக தகுதிபெறலாம் மற்றும் காப்பீடுக்கு கட்டணம் செலுத்தப்படலாம்.
ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளர் வேலை செய்யக்கூடிய எந்த அமைப்பிலும் இது செய்யப்படலாம்:
- மருத்துவமனைகள்
- பள்ளிகள்
- நீண்ட கால பராமரிப்பு மற்றும் திறமையான மருத்துவ வசதிகள்
- அவுட் நோயாளி கிளினிக்குகள்
- முகப்பு உடல்நலம்
- மன நல அமைப்புகள்
- ஆரம்ப தலையீடு திட்டங்கள்
2. தொழில்முறை சிகிச்சையாளராக பண அடிப்படையில் வாடிக்கையாளர்களுக்கு யோகா சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம்
பண அடிப்படையிலான சிகிச்சையானது காப்பீடு நிறுவனங்களால் நிர்வகிக்கப்படும் மீதி கட்டுப்பாட்டுக்கான கட்டுப்பாடுகளுக்கு வெளியில் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த சுதந்திரம், நீண்ட கால படிப்புகள் மீது சிகிச்சையை வழங்குவதற்கும், காப்பீடு மூலம் செலுத்துபவைக்கு அப்பாற்பட்ட சிகிச்சை நுட்பங்களை வழங்கவும் அனுமதிக்கலாம்.
இருப்பினும், சிகிச்சையானது இன்னும் தொழில்முறை சிகிச்சையாக தகுதி பெற்றால், பயிற்சியாளர் OT உரிமத்தின் கீழ் இயங்குகிறார் என்றால், அவர்கள் இன்னும் தங்கள் மாநிலத்தின் அடிப்படையில் நடைமுறையில் உள்ள நடைமுறைக்கு இணங்க வேண்டும். தங்கள் உரிமத்தின்கீழ் பயிற்சி பெற்ற ஒரு OT உடன் பணிபுரியும், நீங்கள் அவர்களின் சேவைகளுக்கு பொறுப்பானவர்களாக இருப்பதால், மாநிலத்திலிருந்து சில பாதுகாப்பைக் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.
ஒரு யோகா சிகிச்சை அல்லது யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக வாடிக்கையாளர்களுக்கு யோகா சிகிச்சை வழங்கும்
சில OT க்கள் காப்பீட்டு ஒழுங்குமுறைக்கு வெளியேயும், தங்கள் உரிமத்திற்கு வெளியேயும் யோகா சேவைகளை வழங்கக்கூடும், இதனால் இனிமேல் மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற முடியாது. இந்த சிகிச்சையாளர்கள் ஒரு யோகா சிகிச்சையாளராக பயிற்சியளிக்கலாம், இது அரச உரிமங்களுக்கும் ஒழுங்குமுறைகளுக்கும் உட்படுத்தப்படவில்லை.
OT மற்றும் யோகா சிகிச்சை
யோகா சிகிச்சையானது கடந்த 100 ஆண்டுகளில் உடல், உளவியல், உணர்ச்சி அல்லது ஆவிக்குரிய மன அழுத்தம், வலி, அல்லது அதிர்ச்சி தொடர்பான ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைவதற்கு யோகாவின் குறிப்பிட்ட பயன்முறையை குறிக்க ஒரு பரந்த காலமாகும். ஒரு நபர் குறிப்பிட்ட ஆசனங்கள், சுவாச நுட்பங்கள், பிராணயாமா, தியானம், யோக தத்துவம், ஆன்மீக அல்லது உளவியல் ஆலோசனைகள், மந்திரம், கற்பனை, பிரார்த்தனை அல்லது சடங்கு ஆகியவற்றைக் கற்றுக் கொள்ளலாம்.
யோகா சிகிச்சை யோகாவை மருத்துவ சிகிச்சையில் ஒரு சிகிச்சை நுட்பமாகப் பயன்படுத்தலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, OT கள் இதை ஒரு தனியான நடைமுறையாக தொடரலாம்.
OT மற்றும் தகவமைப்பு யோகா
தகவமைப்பு யோகா யோகாவின் உலகளாவிய கொள்கைகளை அனைத்து மாணவர்களுக்கும் அணுகக்கூடியது, எந்த உடல் வகை, வயது, திறன் அல்லது சுகாதார நிலை ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
வெற்றிகரமான மற்றும் முழுமையான சுயாதீனமாக வாடிக்கையாளர்களுக்கான நடவடிக்கைகளை மாற்றுதல் தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்களுக்கான பயிற்சி ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளர், பெல்ட்கள், போர்வைகள், அதிகரிக்கிறவர்கள் மற்றும் நாற்காலிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். மீண்டும், ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளர் ஒரு மருத்துவ சிகிச்சை அமர்வுக்குள் தகவமைப்பு யோகாவைப் பயன்படுத்தலாம்.
வாடிக்கையாளர் அனுபவங்கள்
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC என்பது ஒரு ஆயுர்வேத ஆரோக்கிய நல ஆலோசகர், யோகா மற்றும் ஆயுர்வேதயுடன் தனது OT நோக்குடன் ஒருங்கிணைக்கின்றது. யோகாவை தனது OT நடைமுறையில் சேர்த்துக்கொள்ளும் அனுபவத்தை அவர் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
"தொழில் சார்ந்த சிகிச்சையில் என்னுடைய கல்வி பின்னணி காரணமாக, என் நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் யோக தத்துவத்தின் ஒரு தனிப்பட்ட முன்னோக்கு மற்றும் விளக்கம் உள்ளது. உதாரணமாக, உடல் ரீதியிலான காயம் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியிலான காயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களை யாராவது பார்த்தால், அவர்கள் விளையாட்டாக, வீட்டு மேலாண்மைப் பணிகளைக் கையாளுவதற்கு அல்லது அவர்களது வேலை / நாடக வாழ்க்கைச் சமநிலையில் ஈடுபடுவது, நான் OT பள்ளியில் இருந்து கற்று கொண்ட குறிப்பு குறிப்பிட்ட சட்டங்களை பயன்படுத்த முடியும். நான் அவர்களது தினசரி ஆக்கிரமிப்புகளில் தங்கள் செயல்பாடு மற்றும் பங்கேற்பை மேம்படுத்துவதற்கான பாரம்பரிய யோக நடைமுறையில் உணர்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு, பயோமெக்கானிக்ஸ், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, மனித தொழில் மாதிரி (MOHO) ஆகியவற்றை இணைக்க முடியும்.
யோகா வகுப்பு வரிசையைத் திட்டமிடுவது மிகவும் எளிதானது, ஏனெனில் OT யை நாம் மிகவும் நன்றாக அறிந்திருக்கிறோம், ஏனென்றால் உடல் மிகவும் நன்றாகத் தெரியும் மற்றும் மருத்துவ / விஞ்ஞான அணுகுமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு பல மட்டங்களில் நாம் வேலை செய்ய முடியும். அனிச்சுவல் மற்றும் ரிஃப்ளெக்ஸ் ஒருங்கிணைப்புகளில் எங்கள் பயிற்சி குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுடனும் ஒத்துழைப்பவர்களுடனும் இணைந்த யோகா மற்றும் OT நடைமுறைகளை மாற்றியமைக்க உதவுகிறது.
ஒரு யோகா நடைமுறைக்கு OT யை அறிவது யோகாவை இன்னும் அதிகமாக்குகிறது. உதாரணமாக, என் யோகா பயிற்சியின் போது, என் யோகா பயிற்சியின் போது மணல் பைகளில் பணிபுரிந்தேன், ஏனென்றால் என் OT பயிற்சி மூலம் இது ஊக்கமளிப்பதை மேம்படுத்துமென எனக்கு தெரியும்; உங்களுடைய உடலுடன் தகவல்களை வழங்குவதுடன், ஏழை உடல்நல விழிப்புணர்வு கொண்ட நபர்களுக்கான இடங்களில் இது எங்குள்ளது என்பது தெரியும். நான் முதலில் என்னிடம் வந்தபோது நிற்க முடியாத நோயாளிகள் மற்றும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த யோகா- OT நடைமுறையில் அவர்கள் மிக அதிகமாக தங்கள் நிலைப்பாட்டை அல்லது உட்கார்ந்த சமநிலை மேம்படுத்தியிருக்கிறார்கள்.
நான் வழக்கமான பீதி தாக்குதல்களுடன் 10 வருட காலப்பகுதியில் மூன்று பறிமுதல்களை அனுபவித்த ஒரு வாடிக்கையாளருடன் பணியாற்றினேன். அவர் கைப்பற்ற மருந்துகள் இருந்தபோதிலும், அதைக் கண்டறிந்து கொண்டிருந்தார். நான் தினந்தோறும் பழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பதற்கும் தொடங்குவதற்கும் மன்றாடினேன். அவர் இந்த இரவில் பயிற்சி பெற்றார், யோகா போஸ் செய்தார், விபிரீதா கரணி, பொதுவாக "அடி-அடி-சுவர்" என்று அழைக்கப்படுகிறார். ஆறு சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குப் பிறகு அவர் பீதி தாக்குதல்களையோ அல்லது வலிப்புத்தார்களையோ அனுபவிப்பதில்லை. இரவில் நீண்ட நேரம் தூங்க அனுமதிக்கப்படுவதற்கு முன்னர் அவர் இல்லையென்றும், நீண்ட தூரத்தை ஓட்டிக்கொள்வதாகவும் அவர் தெளிவுபடுத்தினார். "
> புளிப்பு கிரீம்:
> பகவத் கீதை . ஆக்ஸ்ஃபோர்ட்: ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ்; 1994.
> மான்ட்கோமரி எல், ஷ்மிட் ஏஏ, டேவிஸ் டிஎல், மிட்செல் ஜெ.ஈ, ஷார்ட் ஈஆர், மில்லர் கே.கே. உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தின் மாற்றங்கள் காயத்திற்குரிய மூளை காயம் கொண்ட நபர்களுக்கு சிகிச்சை யோகா பிறகு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆப் ஆக்கூபிக் தெரபி . 2015; 69 (Suppl. 1). டோய்: 10,5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> பி.படஜாலியின் யோக சூத்திரம் . லண்டன்: பெங்குனி; 2009.
> வீவர் எல்எல், டாராக் அ. குழந்தைகள் மற்றும் இளமை பருவத்தில் கவலை குறைப்பு யோகா தலையீடுகள் முறையான விமர்சனம். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆப் ஆக்கூபிக் தெரபி . 2015; 69 (6). டோய்: 10,5014 / ajot.2015.020115.
> வூட்யார்ட் சி. யோகாவின் சிகிச்சையை ஆய்வு செய்தல் மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்துவதற்கான அதன் திறனை ஆய்வு செய்தல். யோகா சர்வதேச பத்திரிகை . 2011; 4 (2): 49. டோய்: 10.4103 / 0973-6131.85485.