த ஹ்யூக் மருந்து: எ கேஸ் ஃபார் கட்லிங்

அஞ்சலி ஏன் வியப்பாக இருக்கிறது?

இப்போது, ​​ஸ்பூனரைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், இது ஒரு சமூக-சந்திப்பு பயன்பாட்டை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். வெளிப்படையாக, Spoonr cuddling ஒரு பயன்பாடு , பாலியல் ஒரு முன்னுரையாக cuddling இல்லை . உங்கள் cuddling அமர்வுக்கு பிறகு, நீங்கள் ஸ்பூன்கர் தொடர்பில் தொடர்பு கொள்ளவும், சங்கடமான செய்திகளைக் கட்டுப்படுத்தும் அறிக்கைகளை ஊக்குவிக்கவும் ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள்.

ஒரு நெருங்கிய மனித மனிதனின் நெருங்கிய தொடர்பில் சீரற்ற மூட்டைப்பூச்சி குறிப்புகளுக்கான பயன்பாட்டின் வெறும் படைப்பு.

சில ஆய்வுகள் அணைத்துக்கொள்வதற்கான விஞ்ஞானத்தில் செய்யப்பட்டுள்ளன, ஏன் சூடான, நெருக்கமான மற்றும் வசதியான சந்திப்புக்கள் ஆரோக்கியமானவையாகவும், நம்மை நன்றாக உணரவைக்கின்றன.

உணர்ச்சி ஆதரவு மற்றும் ஆக்ஸிடாசின்

நேர்மறையான உணர்ச்சி ஆதரவு பின்வருவனவற்றில் உள்ள சிக்கலான தொகுப்பு தொடர்பான நடத்தைகளை உள்ளடக்கியது:

• உடல் மொழி
• முக பாவனைகள்
• பேச்சு உணர்வுபூர்வமான தரம்
• கவனித்தல் மற்றும் பதிலளித்தல்
• கையில் வைத்திருக்கும்
• அணைத்துக்கொள்கிறார்
• cuddling

பொதுவாக, இந்த நடத்தைகள் நேர்மறையான உணர்வு, நெருக்கமான உறவு, உட்புகுதல் மற்றும் இணைத்தல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகின்றன. மேலும், மனோதத்துவ ஆராய்ச்சி, நேர்மறையான உணர்ச்சி ஆதரவை சிறந்த இதய ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கலாம் என்று அறிவுறுத்துகிறது.

ஒரு உயிர் வேதியியல் முன்னோக்கு இருந்து, விஞ்ஞானிகள் நேர்மறையான உணர்ச்சி ஆதரவு ஆக்ஸிடாஸின் என்று ஒரு ஹார்மோன் நடவடிக்கைகள் மூலம் பகுதியாக மனித உடலியல் பாதிக்கும் என்று நம்புகிறேன். ஆக்ஃசிட்டாசின் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்மைகளுடன் கிளாசிக்கல் தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், இது பங்குதாரர் முன்னுரிமை, சமூக அங்கீகாரம், அமைதி, பிணைப்பு மற்றும் பலவற்றில் பங்கு வகிக்கிறது.

மன அழுத்தம் காரணமாக, ஆக்ஸிடாஸின் அனுதாபமான பதில் மற்றும் ஹைபோதால்மிக் பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல் (HPA) செயல்பாட்டை தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீண்ட கால காலங்களில், ஆக்ஸிடாஸின் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் சில கார்டியோபிரடெடிக் நன்மைகளை வழங்கலாம்.

கூடுதலாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் வாங்கிகள் அருகிலுள்ள ஆக்ஸிடாசின் வாங்கிகள் ஆக்ஸிடாஸின் விளைவுகளை குறிப்பாக பெண்களுக்கு சக்தி வாய்ந்ததாக ஆக்குகின்றன.

த ஹார்ஸ் ஆராய்ச்சி

விலங்கு மாடல்களில் (எலிகள் மற்றும் பிற பாலூட்டிகள்), நீண்ட காலமாக துளையிடும் அல்லது மசாஜ் ஆக்ஸிடாஸினின் அதிக அளவுகளுடன் தொடர்புடையது. குறிப்பு, இத்தகைய ஹார்மோன் விளைவுகள் உடனடியாக இல்லை, மாறாக, பல நாட்கள் உருவாக்க. முக்கியமாக, எலிகளில், ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீடு இரத்த அழுத்தத்தில் நீடித்த குறைப்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆய்வாளர்கள் மக்கள் மத்தியில் சூடான தொடர்பு அல்லது அணைத்துக்கொள்கிறார் என்று ஆய்வாளர்கள் ஆக்ஸிடாஸின் அளவை அதிகரிக்கலாம் என்று கருதுகின்றனர்.

ஆக்ஃசிட்டாசின் இரத்த அளவை பரிசோதிப்பதற்கு கூடுதலாக, ஆக்ரோடோசின்களுக்கான குறியீடுகள் என்று mRNA அளவுகளைக் கண்டறிய ஆய்வாளர்கள் எலிகளைப் பிரிப்பார்கள். மறுபுறம், மனிதர்களில் பங்கேற்பாளர்கள் இரத்தத்தில் ஆக்ஸிடாஸின் அளவை மட்டுமே சோதனை செய்ய முடியும். ஆக்ஸிடாஸின் அளவுகள் மற்றும் இதய ஆரோக்கியமான நன்மைகள் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான இணைப்பு, மனிதர்களில், நேரடியாக, விலங்குகளில் ஊடுருவி இருப்பதால், ஆக்ஸிடாஸின் கூடுதலாக அறியப்படாத காரணிகள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கக்கூடும்.

பத்திரிகை உளவியல் உளவியலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சிறிய ஆய்வில், ஆக்ஸிடாசின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் (அட்ரினலின்) அளவுகள் 38 ஹீட்டோஸ்ஸிக்யூயல் ஜோடிகளுக்கு முன்பாக, அணைத்துக்கொள்வதற்கு முன்பாகவும் பரிசோதிக்கப்பட்டன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆக்ஸிடோசின் உயர்ந்த மட்ட இரத்த ஓட்ட அளவுகள் மற்றும் நோர்ப்பீன்ப்ரின் குறைந்த அளவிலான அளவுகோல்களை இன்னும் நேர்மறையான மற்றும் ஆதரவான உறவுகளுடன் தொடர்புபடுத்தியுள்ளனர்-உறவினர்களைப் போன்ற நேர்மறையான உணர்ச்சி ஆதரவின் தொடர்ச்சியான நிகழ்ச்சிகளை உள்ளடக்கியது.

இந்த ஆய்வின் ஆசிரியர்களின் கருத்துப்படி, இத்தகைய விளைவுகள் பெண்களிடையே குறிப்பாகப் பரவலாக இருந்தன, மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆஸ்பிடாசின் அடிப்படை உற்பத்தி வலுப்படுத்திய நாடகத்தில் நேர்மறையான பின்னூட்டு வளையத்தை பரிந்துரைத்தனர். மேலும், இந்த பெண்கள் பங்கேற்பாளர்கள், ஆய்வாளர்கள் குறைக்கப்பட்ட அடிப்படை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய மற்றும் அனுதாபம் நடவடிக்கை ஆக்சிடோசின் இணைக்க முடிந்தது.

உயிரியல் உளவியலில் வெளியிடப்பட்ட அதேபோன்ற சிறு படிப்பில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் வேறுபட்ட தொகுப்பு ஆக்ஸிடாஸின் அளவுகள் மற்றும் ப்ரீமேனோபஸல் பெண்களிடையே இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மற்றும் சூடான தொடர்புகளுக்கு முன்பாகவும் அல்லது கூட்டாளிகளுடன் அரவணைப்பவர்களாகவும் ஆய்வு செய்தனர். இந்த ஆய்வாளர்கள் நேர்மறை மற்றும் ஆதரவான உறவுகளில் ஈடுபட்டிருந்த பெண்களில், அடிப்படை ஆக்ஸிடாசின் அளவு அதிகமாக இருந்தது, மற்றும் அடிப்படை இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு அளவுகள் குறைவாக இருந்தன.

வளர்ந்துவரும் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில், ஆணைக்குறைவு மன அழுத்தத்தை குறைப்பதோடு, உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை நன்மதிப்பதாக தோன்றுகிறது - குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு பெண் என்றால். உண்மை என்னவென்றால், சங்கம், குறைந்த சக்தி (சிறிய மாதிரி அளவுகள்) மற்றும் ஒற்றுமை மாதிரிகள் (பகட்டான தம்பதிகள்) ஆகியவற்றைப் பிரதிநிதித்துவம் செய்கிறேன்; இருப்பினும், குறைந்தது ஒரு உள்ளுணர்வு கண்ணோட்டத்தில் இருந்து, நாம் அனைவரும் அநேகமாக ஏற்றுக்கொள்வது நல்லது என்று உணரலாம், இதன் விளைவாக உடலியல் ரீதியான நன்மைக்கான வாய்ப்பு நியாயமானது.

எனவே அனைத்து என்று கூறினார், நான் உன்னை கத்தி, உற்சாகம் மற்றும் அவர் அல்லது அவள் இருக்கலாம் உங்கள் பங்குதாரர் அன்பு ஊக்குவிக்க. மேலும், வருடா வருடம் உங்கள் பங்காளரை கவுரவப்படுத்தவும் மற்றும் ஆதரிக்கவும் தொடரவும். வெளிப்படையாக, சூடான தொடர்பு நன்மைகள் பிடித்து கொள்ள சிறிது நேரம் ஆக, எனவே, நீங்கள் இன்னும் செய்ய வேண்டும் என்றால், அது உடனடியாக hugging, cuddling மற்றும் ஒரு நேசித்தேன் ஒரு வழக்கமான நேர்மறையான உணர்ச்சி ஆதரவு மற்ற நிகழ்ச்சிகள் செய்ய ஒரு நல்ல யோசனை.

> ஆதாரங்கள்

> க்ரூவன் கே.எம். எட் அல். > ஓட்காடிசின், கார்டிசோல், நோரோபினிஃப்ரைன், மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றில் பார்ட்னர் ஆதரவின் விளைவுகள் உளவியல் மருத்துவம் . 2005; 67 (4): 531-8.

> லைட் கே.சி, க்ரூவன் கே.எம், அமிகோ ஜே. > மேலும் அடிக்கடி பங்குதாரர் அணைத்துக்கொள்கை மற்றும் உயர் ஆக்ஸிடாஸின் அளவுகள் குறைவான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு விகிதம் முன்கூட்டியே பெண்களுக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உயிரியல் உளவியல் . 2005; 69 (1): 5-21.