இடுப்பு வலி மற்றும் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதி பாதிக்கிறது. இடுப்பு வலி என்பது பொதுவாக ஆறு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேலாக நீடித்திருக்கும் இடுப்புகளுக்கு இடையில் பரவலாக பரவுகின்ற வலியைக் கொண்டுள்ளது. நாள்பட்ட இடுப்பு வலி மற்றொரு நோய் அல்லது நிலைக்கு ஒரு அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், அல்லது அது ஒரு நிபந்தனையாக இருக்கலாம். நாட்பட்ட இடுப்பு வலி ஒரு மந்தமான வலி, கூர்மையான வலிகள் மற்றும் நொறுக்குதல், கடுமையான மற்றும் உறுதியான வலி, வரவிருக்கும் வலி, மற்றும் இடுப்புக்குள்ளாக அழுத்தம் மற்றும் மிரட்சி போன்ற இடைவிடா வலி போன்ற பலவிதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.
இந்த இடுப்பு வலி உடன், நோயாளிகள் நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்து, நீண்ட காலத்திற்கு, உடலுறவு கொண்டிருப்பது, குடல் இயக்கம் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலியை அனுபவிக்கலாம். நாட்பட்ட இடுப்பு வலி ஒரு மிதமான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் வலி இருந்து தூக்கம், உடற்பயிற்சி, வேலை, மற்றும் பிற தினசரி நடவடிக்கைகள் சீர்குலைக்கும் ஒரு கடுமையான மற்றும் பலவீனமான வலி வேண்டும்.
சில நேரங்களில், நாள்பட்ட இடுப்பு வலி ஒரு மூல அல்லது காரணமின்றி உருவாக்கலாம். நாட்பட்ட இடுப்பு வலி வேறு பல நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மற்ற நேரங்களில், இந்த நிலைமைகள் ஒரு நீண்ட கால இடுப்பு வலிக்கு ஆதாரமாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட இடுப்பு வலி தொடர்புடைய நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:
இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் - கருப்பையின் புறணித்தொகுதி இருந்து கருப்பை வெளியே வளரும் திசு.
இடுப்பு மண்டல தசைகளில் ஏற்படும் பதற்றம் - இடுப்பு மண்டலத்தின் பதற்றம் மற்றும் திடீர் வெடிப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து வலி ஏற்படலாம்.
நாள்பட்ட இடுப்பு அழற்சி நோய்- இந்த நிலை பொதுவாக பாலியல் பரவுகிறது மற்றும் இடுப்பு நரம்புகள் வடு ஏற்படுகிறது.
கருப்பை மீதமுள்ள - கருப்பை நீக்கம் பிறகு ஒரு கருவகம் மீதமுள்ள துண்டுகள் வலி நீர்க்கட்டிகள் உருவாகலாம்.
நார்த்திசுக்கட்டிகள்- கருப்பையில் இந்த வளர்ச்சிகள் புற்றுநோயல்ல, ஆனால் இடுப்பு மண்டலத்தில் அழுத்தத்தை உருவாக்கும்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி - இந்த நிலைக்கு ஒரு சாத்தியமான அறிகுறி இடுப்பு வலி இருக்கலாம்.
வலி நிவாரணி நோய்க்குறி (இடையிழந்த சிஸ்டிடிஸ்) - இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் மூச்செலும்பு நிரப்பினால் இடுப்பு வலி ஏற்படலாம், சிறுநீர் கழித்த பிறகு நிவாரணமளிக்கலாம்.
இடுப்பு நெரிசல் நோய்க்குறி-விரிவான நரம்புகள் வலியை ஏற்படுத்தும்.
உளவியல் காரணிகள்-நீண்டகால மன அழுத்தம், உணர்ச்சி துயரம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்றவை இடுப்பு வலி அதிகரிக்கும்.
நாள்பட்ட இடுப்பு வலி கண்டறிவதற்கு ஒரு மருத்துவர் மருத்துவர் போது, அவர் தனிப்பட்ட சுகாதார வரலாறு, குடும்ப வரலாறு மற்றும் நீண்டகால இடுப்பு வலி உள்ளடக்கிய பல நிலைமைகளை அகற்ற ஒரு அறிகுறிகளின் பட்டியல் தேவைப்படும். அல்ட்ராசவுண்ட், யோனி அல்லது கருப்பை வாய், ஒரு இடுப்புப் பரிசோதனை, ஒரு லேபராஸ்கோபி மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்கள், CT கள் மற்றும் எம்ஆர்ஐ போன்ற பிற இமேஜிங் சோதனைகள் ஆகியவற்றில் அடங்கும் சில பிற தேர்வுகள் மற்றும் சோதனைகள் ஆகும். நோயறிதல் செயல்முறை ஒரு நீண்ட செயல்முறையாக இருக்கக்கூடும், மேலும் சிலருக்கு இந்த வலிக்கு ஒரு ஆதாரம் கிடைக்காது. இந்த நாள்பட்ட வலிக்கு ஒரு காரணம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், சிகிச்சை நீக்கம் செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆனால் மருத்துவரால் இந்த காரணத்தை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், சிகிச்சையால் வலியை நிர்வகிப்போம்.
நீண்ட கால இடுப்பு வலியை நிர்வகிப்பதற்கு வழங்கப்படும் மருந்துகள் வலி நிவாரணிகளை (எதிர் அல்லது மருந்துக் குறிப்பில்), ஹார்மோன் சிகிச்சைகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் உட்கொண்ட நோய்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. மருத்துவர்கள் உடல் சிகிச்சை, நரம்பியல், தூண்டுதல் புள்ளி ஊசி, தளர்வு உத்திகள், குத்தூசி மருத்துவம், மற்றும் உளவியல் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கலாம்.
மருத்துவரின் அடிப்படை பிரச்சனையைச் சமாளிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை டாக்டர் கண்டுபிடித்தால் அறுவை சிகிச்சையும் ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கலாம். அறுவைசிகிச்சை நடைமுறைகள் நீண்டகால இடுப்பு வலி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ நிலை போன்ற சிகிச்சையளிப்பதற்காக மேற்கொள்ளப்படும் அறுவை சிகிச்சைகள், கருப்பையகமான திசு அல்லது நீரிழிவு திசு அல்லது கருப்பை அகற்றுதல் மற்றும் கருப்பையக மற்றும் கருப்பையகத்தை நீக்குகின்ற இருதரப்பு ஔரோகிராமிமை நீக்குகிறது.நீங்கள் நிர்வகிக்கும் பொருட்டு வீட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன நாள்பட்ட இடுப்பு வலி. கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் வலி அதிகரிக்க முடியும் என்பதால், மன அழுத்தம் மேலாண்மை உத்திகள் அழுத்த தூண்டப்படலாம் வலி குறைக்க செய்ய முடியும். இந்த உத்திகள் எளிதில் தினசரி வாழ்க்கையில் இணைக்கப்படலாம்.
மன அழுத்தம் மேலாண்மை உத்திகள் எளிய ஆழமான சுவாசம், உடற்பயிற்சி, அதிக உடல் செயல்பாடு, தியானம் பயிற்சி, மற்றும் போதுமான அளவு தூக்கம் அடங்கும்.