நாள்பட்ட வலி என்றால் என்ன?

காரணங்கள், கண்டறிதல், மற்றும் நாள்பட்ட வலி சிகிச்சை ஒரு கையேடு

நாட்பட்ட வலி என்பது ஒரு நோயாகும், ஏனென்றால் அநேக மக்கள் அதை புரிந்து கொள்ளாததால் பெரும்பாலும் சிறிய அனுதாபம் உள்ளது. நீங்கள் ஒரு உடைந்த கால் இருந்தால், உங்கள் நடிகர் உங்களுக்கு வலி இருக்க வேண்டும் என்று மக்களிடம் சொல்கிறார். இருப்பினும், ஒரு கெட்ட பின்னால் ஏற்படும் வலி மிகவும் அரிதாகவே கிடைக்கிறது.

கூடுதலாக, நீண்டகால வலி அடிக்கடி ஒரு களங்கம் ஏற்படுகிறது, மற்றும் சோம்பல் அல்லது வலி உறிஞ்சும் அடிமைத்தனம் பிழைகள்.

அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்து கொண்டால், நீண்டகால வலி மிக உண்மையானது.

கடுமையான வலி மற்றும் கடுமையான வலி

கடுமையான வலி என்பது ஒரு காயத்திற்கான பதில், இது காயம் குணமடையும்வரை மட்டுமே நீடிக்கிறது. நாள்பட்ட வலி நீடிக்கும், சில நேரங்களில் காயம் குணமாகிவிட்டது. சில சந்தர்ப்பங்களில், காயம் குணமடையாது, கிட்டத்தட்ட ஒரு நிலையான வலி ஏற்படுகிறது.

நாள்பட்ட வலியின் சில பொதுவான வகைகள்:

• முதுகு வலி
• கழுத்து வலி
• தலைவலி அல்லது ஒற்றைத்தலைவலி
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• கீல்வாதம்
• இடுப்பு வலி
• ரிஃப்ளெக்ஸ் அனுதாப நிலை டெஸ்ட்ரோபி (RSD)
• கால் வலி
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி
• தற்காலிகமண்டல்புலர் கூட்டுக் கோளாறு (TMJ)

ஒவ்வொரு நாளும் ஒவ்வொரு நாளும் பல மக்கள் வாழ்கிறார்கள் . உண்மையில், பத்து அமெரிக்கர்களில் ஒருவரான ஒருவர் வாழ்க்கையில் சில சமயங்களில் கடுமையான வலியால் பாதிக்கப்படுகிறார். நீங்கள் இதை வாசித்தால், உங்களுக்கு கடுமையான வலி ஏற்படும் அல்லது யாரோ ஒருவர் தெரிந்து கொள்ளலாம். நாள்பட்ட வலியைப் பற்றி சில பொதுவான கேள்விகளுக்கு பதில்கள் இருக்கின்றன.

வலி தீவிரமடையும் போது?

நீங்கள் ஒரு சில மாதங்களுக்கு மேலாக அல்லது எதிர்பார்த்ததைவிட அதிகமான வயதை அடைந்திருந்தால், உங்களுக்கிருந்த கடுமையான வலி நீடிக்கும்.

கடுமையான வலியைப் போன்று அல்லாமல், கடுமையான வலி, உங்கள் தினசரி நோயைப் பாதிக்கலாம், வேலை செய்யாமல் தடுக்கலாம் அல்லது நம்பிக்கையற்ற தன்மையையும் கவலைகளையும் உண்டாக்குவதை தடுக்கலாம். 3-6 மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் வரை பல மருத்துவர்கள் கடுமையான நோய்த்தொற்றைக் கருத்தில் கொள்ள மாட்டார்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்துடன் குறுக்கிடுவார்கள்.

நான் நாள்பட்ட வலி வேண்டும் என்று நினைத்தால் என்ன?

நிவாரணமின்றி ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேலாக நீங்களும் அதே வகையான வலி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

அவர் சோதனைகள் செய்யலாம், மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உடல் சிகிச்சை சிகிச்சையைப் பார்க்கவும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் வலி பற்றி ஒரு பத்திரிகை வைத்து. உங்கள் பத்திரிகைகளில், மருத்துவத்தின் பின்னர், சிகிச்சையின் பின்னர், மன அழுத்தம் மற்றும் உணவு உண்ணும் போது, ​​வெவ்வேறு நேரங்களில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிடுங்கள். உங்கள் மனநிலையும் அடங்கும். இந்த தகவல் அனைத்தும் உங்கள் வலியை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும். இது உங்கள் மருத்துவர் ஒரு துல்லியமான ஆய்வுக்கு உதவும்.

நாள்பட்ட வலி எப்படி கண்டறியப்படுகிறது?

நாள்பட்ட வலியைக் கண்டறிதல் நேரம் எடுக்கும். வழக்கமாக, தொடர்ந்து வலிக்கு வெளிப்படையான காரணம் இல்லை, மேலும் பொதுவான வலி நோய்த்தொற்றுகள் MS மற்றும் லூபஸ் போன்ற பல நோய்களுக்கு பொதுவானவை. இதன் காரணமாக, உங்கள் மருத்துவர் நீண்டகால வலியின் ஒரு அறுதியிடுவதற்கு முன்பாக பிற முக்கிய காரணங்களை நிரூபிக்க சோதனைகள் மற்றும் ஸ்கேன் செய்வார். இந்த சோதனைகள் வழக்கமாக இரத்த வேலை, X- கதிர்கள் மற்றும் நரம்பியல் பரீட்சைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

என் நாள்பட்ட வலியால் நான் எப்படி சிகிச்சை செய்ய முடியும்?

மருத்துவர்கள் வழக்கமாக மருந்துகள் மற்றும் நீண்டகால வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், வலி ​​ஒரு அகநிலை அனுபவம் என்பதால், அதே சிகிச்சை அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது. இன்று சந்தையில் பலவிதமான வலி நிவாரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் சரியான ஒன்றைக் கண்டால், நீங்கள் மருந்துகளால் நிவாரணம் பெறலாம்.

என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் நாள்பட்ட வலிக்கு வருமா?

அது சார்ந்துள்ளது. அமெரிக்க வலி சங்கத்தின் ஒரு ஆய்வின் படி, பெரும்பாலான நோயாளிகள் தங்கள் வலிமையை கட்டுப்படுத்த ஆறு மாதங்கள் எடுக்கும். அது பயங்கரமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆறு மாதங்கள் ஒப்பிடும் போது, ​​இது ஒரு நல்ல புள்ளிவிவரம்.

உங்கள் வலியை நிர்வகிப்பதற்கான முக்கியமானது உன்னதமான செயல்திறனைப் பெறும் மூலோபாயத்தைக் கண்டறிவதாகும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் இதுபோன்ற அனுபவங்களைக் கொண்ட மற்றவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்பது உதவியாக இருக்கும். பிறர் முயன்ற சிகிச்சைகள் என்னவென்று கண்டுபிடி, அவற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

செயலிழந்து இருப்பதால், உங்கள் வலியை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுவீர்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{வலி: ஆராய்ச்சி மூலம் நம்பிக்கை. தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள்.}

_{அமெரிக்காவில் நாள்பட்ட வலி: நிவாரண சாலை வழிகள். அமெரிக்க வலி சங்கம்.}