நாள்பட்ட கட்டுப்பாடான நுரையீரல் நோய் மற்றும் உங்கள் வேலை

நீங்கள் சிஓபிடியைப் பெற்றபோது வேலை செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நுரையீரல் அழற்சியின் வீக்கம் மற்றும் கடுமையான சிரமம் சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்-நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) ஒரு நோயறிதல்-நீங்கள் அறிந்திருப்பதைப் போன்ற வாழ்க்கை முடிவைப் போல் தோன்றலாம். உண்மையில், பல விஷயங்கள் இப்போது வேறுபட்டதாக இருக்கும். உங்கள் சிஓபிடியை எப்படி நிர்வகிக்க முடியும் என்பதை நீங்களும் உங்கள் டாக்டரும் நன்கு அறிந்திருந்தால், நீங்கள் பயப்படுவதைக் காட்டிலும் மிகவும் குறைவான செயலிழப்பு இருக்கும் என்று நீங்கள் கண்டால், முதலில் முதலில் தோன்றலாம்.

இது உங்களுடைய பணி வாழ்க்கையில் குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கலாம். குறிப்பிட்ட சில சந்தர்ப்பங்களில் சிஓபிடியுடன் கூடிய ஒரு நபர் வருமானத்தில் கணிசமான வீழ்ச்சியைக் கொண்டிருப்பதாகவும் சில நேரங்களில் வேலை நிறுத்தத்தை அகற்றுவதற்கும் கூட சில ஆராய்ச்சிகள் காட்டப்பட்டுள்ளன. உண்மையில், இருவரும் சிஓபிடியுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நிலைமைகளின் பாதிப்புகளால் ஏற்படக்கூடும், இது நோய்க்கு பதிலாக நோயைவிட நியூமோனியா அல்லது இதய நோய் போன்றதாகும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் சிஓபிடியுடன் கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் செய்யும் வேலை வகைகளை உங்கள் நிலைமை மோசமாக்கும் என நீங்கள் தெளிவாகக் கருதுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் நீண்ட கால இயலாமையைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், சிஓபிடியுடன் வாழ்ந்துகொண்டிருக்கும்போதே தொடர்ச்சியாக உழைக்கும் மற்றும் வாழ்வாதாரத்தைத் தொடரும் பல சாத்தியமான வழிகள் உள்ளன.

உன்னுடைய பணியிடத்தை உன்னால் செய்ய முடிகிறது

உங்கள் வேலை உங்கள் நிலையில் சிறிது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்ற விரும்பினால், உங்கள் உடல்நல சூழலில் மாற்றங்களைச் செய்வதைப் பற்றி உங்கள் முதலாளியிடம் பேசவும், நீங்கள் முடிந்தவரை சில தடங்கல்களுடன் பணிபுரிய தொடரவும் திட்டமிடலாம்.

உங்களுடைய பணியமர்த்தியிடம் ஒப்படைக்க சில ஒப்பீட்டளவில் எளிதான காரியங்கள்:

• கதவைத் திறந்திருப்பது உங்களுக்கு ஒரு பார்க்கிங் இடத்தை ஒதுக்குங்கள்
• கட்டிடத்தின் நுழைவாயிலுக்கு அருகில் உங்கள் பணிநிலையத்தை நகர்த்துவது
• வீட்டிலிருந்து ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு வாரம் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்ய உங்களுக்கு அனுமதியளிக்கிறது
• தாமதமாக வருவதற்கு அல்லது மருத்துவ நியமங்களுக்கு ஆரம்பத்தில் விட்டுச்செல்ல உங்களுக்கு வளைந்து கொடுக்கும்

• ஒரு புகை-இலவச, தூசி இல்லாத, உமிழும் இல்லாத சுற்றுச்சூழலை வழங்குதல்- உதாரணமாக, உங்களுடைய சக பணியாளர்களால் கனரக colognes அல்லது வாசனை திரவியங்கள்
• அலுவலகத்திற்கு போதுமான காற்றோட்டம் உள்ளது என்பதை உறுதிசெய்கிறது
• நீங்கள் அலுவலகத்தில் ஒரு ஸ்கூட்டர் அல்லது மோட்டார் வண்டியைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது

சுய பராமரிப்பு முக்கியத்துவம்

உங்களுடைய தனிப்பட்ட உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பற்றி உங்கள் முதலாளி கவலைப்படும்போது, ​​உன்னால் உண்டாக்கக்கூடியதை நீங்கள் செய்ய முடியுமென்ற நம்பிக்கையையும் உணர வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் பங்கிற்கு,

• சிஓபிடியை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள் . நோய்த்தடுப்பு உண்டாக்குவதால் நீங்கள் வேலை இழக்கலாம் அல்லது நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கலாம். அடிக்கடி உங்கள் கைகளை கழுவவும், கூட்டமாகவோ அல்லது நோயாளிகளிடமோ துடைக்கவோ, உங்கள் காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா தடுப்பூசிகளை எப்போதும் பெறவும்.
• வேலைக்கு உங்கள் ஆக்ஸிஜனை அணியுங்கள். மூச்சுத் திணறலை தடுக்க உதவுகிறது, மனநல விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கிறது, மற்றும் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நாசி கேனானா அணிந்து நீங்கள் சங்கடமானால், ஒரு ஜோடி ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை கண்ணாடியை முதலீடு கருதுகின்றனர்.

நீங்கள் ஓய்வு பெற வேண்டுமா?

சிஓபிடியின் வேலையை ஆரம்பத்தில் விட்டுவிட்டு உங்கள் ஓய்வூதிய நலன்களில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் நிதி நலனுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் வியத்தகு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அந்த காரணத்திற்காக, ஆரம்ப ஓய்வு பெற மிகவும் விரைவாக இருக்க கூடாது.

உங்கள் மருத்துவர் மூளையில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உங்கள் மூச்சுக்குறைவைக் குறைப்பதற்கு வேறு மருந்துகளை பயன்படுத்துவது போன்ற வேலைகளைச் செய்ய நீங்கள் உண்மையிலேயே உழைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

அடுத்து உங்கள் நிதி நிறுவனத்தின் நிதி மற்றும் திட்டமிடல் துறை. ஆரம்பகால ஓய்வூதியம் உங்கள் சிறந்த விருப்பமாக இருந்தால், உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் நன்கு கவனித்துக்கொள்வதைத் தக்கவைக்க இரண்டுவரும் உங்களுக்கு உதவலாம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஐரோப்பிய நுரையீரல் அறக்கட்டளை. "வேலை வயதான மக்கள் மீது சிஓபிடியின் தாக்கம் ." செப்டம்பர் 26, 2011.}

_{ஸ்டீல், மார்கரெட் எஃப். தி சிஓபிடி கர்ஜிவர்வர் கையேடு: சிஓபிடியுடன் பணிபுரிதல்: சிஓபிடியுடன் உங்கள் நேசித்தவர்களுக்கான பணியிட இடவசதிகளை உதவி செய்தல்.}