நீங்கள் ஒரு லோட் வியர்வை செய்கிறீர்களா?

இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாள்பட்ட களைப்பு நோய்க்குறி அறிகுறி ஆகும்

விசித்திரமான நேரங்களில் நீங்கள் வியர்வையால் உறிஞ்சப்படுவதை கண்டுபிடித்தீர்களா? இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள், அந்த குறைவான சிறிய அறிகுறிகள் பட்டியல்களில் நீங்கள் பார்க்காதது இதுதான். டாக்டர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் உண்மையில் இதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் நாங்கள் பல பெரிய பிரச்சினைகளைக் கொண்டுள்ளோம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் இதை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும் போது அது உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

நான் பார்த்த சில கருத்துகள் இங்கே உள்ளன:

"இது மிகவும் அதிகமான வியர்வை ஏற்படுகிறது என்ன? அது என் தலையணை ஹார்மோன், பக்க விளைவு அல்லது இரண்டு ஒரு காம்போ? என்ன கோடை இல்லை, ஏனெனில் நான் கோடை காலத்தில் ஒப்பனை அணிய கவலை இல்லை - அது வெறும் உருகும்."
"நான் இதுவரை பார்த்திராத ஒரு பிரச்சனை ... அதிகமாக வியர்வையுடன் ... மழை வெளியே போவதை போல ... முடி மழைக்கதவை ... நனைத்தேன்! ... இது ஒரு பெரிய தடையை என் வாழ்க்கை. "
"அந்த நேரத்தில் என் மூட்டுகள் மிகவும் குளிராகவும் வலியுடனும் இருக்கின்றன, இன்னும் என் முகம் வெப்பத்திலிருந்து வியர்வை நீங்கும்."
"என்னால் அதிக வெப்பத்தை உண்டாக்க முடியாது, என் இதயம் மிக வேகமாக தொடங்குகிறது, நான் மிகவும் வியர்வை உண்டாக்குகிறேன்.
"நான் கடுமையாக வியர்வை - குறிப்பாக என் தலை மற்றும் கழுத்து இருந்து - குறைந்த பொழுதில் இருந்து."

அதிகமான வியர்வை காரணங்கள் என்ன?

பல விஷயங்கள் நம் வியர்வைக்கு, சொந்தமாகவோ அல்லது கலவையாகவோ பொறுப்பாக இருக்கலாம். அவை பின்வருமாறு:

• தன்னியக்க நரம்பு மண்டல செயலிழப்பு
• வெப்ப உணர்திறன் / வெப்பம் அதிகரிப்பு
• உயர் நோர்பைன்ஃபெரின் , இயற்கையாக அல்லது மருந்துகளிலிருந்து (உட்கொண்டவர்கள்)
• கவலை

"குணப்படுத்தக்கூடியது" என்பது ஒரே ஒரு காரணம், மருந்து பக்க விளைவு ஆகும், மேலும் இது மருந்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விட நல்லது என்றால் அது உங்களுக்கு கவர்ச்சிகரமான விருப்பமாக இருக்காது.

இந்த இரு அறிகுறிகளுடனும் நாம் வாழ வேண்டும் அல்லது நிர்வகிக்க வழிகளைக் கண்டறிய வேண்டும். முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும் - நீர் மற்றும் எலெக்ட்ரோலைட்டிகளை நீங்கள் வியர்வை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் நீரிழிவு உண்மையில் வேடிக்கையாக இல்லை. அறிகுறிகள் சில ஏற்கனவே நாம் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் நாம் நீரிழப்பு போது நாம் சொல்ல கடினமாக இருக்க முடியும். (நீங்கள் அவற்றை இங்கே காணலாம்: நீர்ப்போக்கு அறிகுறிகள். )

என் பெரிய வியர்வை பிரச்சினை என் நெற்றியில் உள்ளது. நான் குழாய் அல்லது குளியலறை வெளியே பிறகு பொதுவாக மோசமான தான், நான் இப்போதே உலர் என் முடி காயம் என்றால் அது அபத்தமானது பெற முடியும். சில நேரங்களில் அது ஒரு முழுமையான துடைத்து கீழே நிறுத்தப்படும், ஆனால் மற்ற நேரங்களில் அது வந்து கொண்டே இருக்கிறது. அந்த நாட்களில், நான் ஒரு தொப்பி அணிய வேண்டும், ஏனென்றால் என் முடியின் முகம் பயங்கரமானதாக இருக்கும். வியர்வை மீண்டும் தொடங்குகையில், கோடைகாலத்தில் நான் அடிக்கடி என்னுடன் ஒரு தொப்பி வைத்திருக்கிறேன். நான் என் நெற்றியில் மற்றும் என் மயிரிழையில் ஆன்டிப்செய்ரண்ட் முயற்சித்தேன், ஆனால் அது உதவ எதுவும் இல்லை.

நான் வெப்ப உணர்திறன் மற்றும் தன்னியக்க செயலிழப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து என்னுடையது வருவதாக நினைக்கிறேன். என் உடல் மிகவும் அதிகமாக வெப்பமடைய "பிடிப்பதாக" தோன்றுகிறது, அதன் பிறகு தொடங்கும் முறை ஓட்டத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க என் கணினி ஒழுங்குபடுத்த முடியாது.

Photo © Jupiterimages / கெட்டி இமேஜஸ்