மாதவிடாய் சரிசெய்தலுக்குப் பிறகு புனர்வாழ்வு ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி மெனிசெக்டமிமை என்று அழைக்கப்படும் செயல்முறையின் மூலம் வெறுமனே முள்ளெலியைக் கிழித்துவிட்டால் விட முக்கியமானது. கிழிந்த மென்சஸ்கு அகற்றப்பட்டால், நோயாளி வழக்கமாக ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டு, பல வாரங்களுக்குள் மீண்டும் இயல்பான நடவடிக்கைகளுக்கு செல்கிறார். மாதவிடாய் பழுது தொடர்ந்து, மறுவாழ்வு இன்னும் விரிவானது.
மாதவிடாய் சுத்திகரிப்பு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் முன்தினம் பழுதுபார்க்கப்படலாம் என்றால் உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிச்சயம் தெரியாது என்பதால் நோயாளிகள் சரியான அறுவை சிகிச்சை நடைமுறையை அறியும் வரை அவர்களின் புனர்வாழ்வு உறுதியற்றதாக இருக்காது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, மென்சிகஸ் அறுவை சிகிச்சை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு meniscus பழுது செய்யப்படுகிறது என்றால் மறுவாழ்வு இன்னும் விரிவான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இருக்கலாம்.
மறுவாழ்வு தேவை என்பது சரியாக என்ன பல காரணிகளைச் சார்ந்தது, நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் பிந்தைய செயல்பாட்டு மறுவாழ்வு ஆரம்பிக்க அல்லது மாற்றுவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவருடன் எப்பொழுதும் சரிபார்க்க வேண்டும். இது குறிப்பாக முக்கியமானது ஏனெனில் சாதாரண பிந்தைய கூட்டுறவு மறுவாழ்வு கால அட்டவணையை மாற்றியமைக்கக்கூடிய மாதவிசைப் பழுதுபார்க்கும் அதே நேரத்தில் பிற நடைமுறைகள் உள்ளன.
வழக்கமான மறுவாழ்வு திட்டம்
மாதவிடாய் பழுது அறுவை சிகிச்சை மூலம் "சிறந்த" மறுவாழ்வு என விளையாட்டு மருத்துவம் உலகில் நிறைய சர்ச்சை உள்ளது. பாரம்பரியமாக, மறுவாழ்வு மிகவும் மெதுவாக இருந்தது, அறுவை சிகிச்சையின் பல மாதங்களுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டது.
சமீபத்தில், ஒரு விரைவான மறுவாழ்வு முயற்சி செய்யப்பட்டது. இருப்பினும், இன்னும் கருத்தொற்றுமை இன்னும் இல்லை, மற்றும் பல மருத்துவர்கள் தங்கள் பரிந்துரைகள் வேறுபடுகின்றன. பிந்தைய கூட்டுறவு மறுவாழ்வுக்கான உங்கள் மருத்துவரின் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும்.
Meniscus பழுது பிறகு மிகவும் பொதுவான மறுவாழ்வு இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது. இது மிகவும் பழமைவாத மற்றும் மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு இடையே 'சாலை நடுவில்' உள்ளது.
- உடனடியாக Post-Operative
மீட்பு அறையில் விழித்திருக்கும்போது, நோயாளிகள் முழங்காலில் வைக்கப்படுவார்கள். பயன்படுத்தப்படும் பிரேஸ் ஒரு முழங்கால் immobilizer அல்லது ஒரு கூண்டில் முழங்காலில் பிரேஸ் இருக்கலாம் . ஒரு முழங்கால் மூடுபனி முழங்கால் முழுமையாக நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒரு குதிகால் முழங்கால் பிரேஸ் முழங்காலின் கட்டுப்பாட்டு இயக்க அனுமதிக்க முடியும் போது. ஒரு கூர்முனை முழங்கால்போல் பயன்படுத்தினால், முழங்காலுடன் முழுமையாக நேராக்கப்படுகிறது. நோயாளிகளுக்கு ஊன்றுக்கோள் கொடுக்கப்பட்டு, ஊன்றுகோல்களுடன் நடக்க அறிவுறுத்துகிறது . பெரும்பாலான நேரங்களில், நோயாளிகள் முழங்காலில் முழுமையாக நேராக (முழங்கை மூளையையோ அல்லது நீட்டிக்கப்பட்ட முழங்கால்களையுடனான முழங்காலையோ) முழுமையாகக் கடைப்பிடிக்கும் வரை அறுவை சிகிச்சையின் மீது எடை வைக்க அனுமதிக்கப்படும். - முதல் வாரங்கள்
முழங்கால்கள் அல்லது முழங்காலில் இருந்து நீக்கி, முழங்கால்களைக் கழிக்க முடியும். நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்களில் வளைக்கிறீர்கள் எனில், உங்கள் முழங்கால்கள் உங்கள் முழங்கால்களால் குணப்படுத்த முடியும். பெரும்பாலும் பிரேஸ் முழங்கால் உங்கள் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரை பொறுத்து, 60 அல்லது 90 டிகிரி போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு, குனிய அனுமதிக்கும். நடைபயிற்சி எப்போது நடந்துகொள்கிறார்களோ அந்த நோயாளிகள் தொடர்ந்து தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும், முழங்காலில் முழங்கால்களால் நேராக நேராக இருந்தால் மட்டுமே எடை போட வேண்டும். - முதல் மாதங்கள்
ஒரு மாதத்திற்கு பிறகு, அதிகமான இயக்கம் மீண்டும் பெறுவதற்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. நோயாளிகள் பொதுவாக முழங்காலில் முழங்காலில் நடக்கலாம், ஆனால் வழக்கமாக, 6 வாரங்களுக்குள் முழங்கால்கள் வளைக்கும் போது குனிய அனுமதிக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் தொடர்ந்து குணமடையும் வரை கடுமையான நடவடிக்கைகள் இன்னும் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.
- 3-4 மாதங்கள்
3 முதல் 4 மாதங்கள் வரை, பெரும்பாலான அறுவைசிகிச்சை முழு நடவடிக்கைகளுக்கும் திரும்ப அனுமதிக்கப்பட்டு, முழங்கால்களைப் பாதுகாக்காது. நோயாளிகள் மெதுவாக விளையாட்டு மற்றும் போட்டிகளுக்குத் திரும்ப வேண்டும், ஆனால் அவை இயக்கம் மீது கட்டுப்பாடுகள் இல்லை மற்றும் ஒரு பிரேஸைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை.
முன் கூறியது போல், இது மாதவிசை அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு ஒரு சாத்தியமான மறுவாழ்வு நெறிமுறைக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. அறுவைசிகிச்சை நேரத்தில் பல அறுவைசிகிச்சைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் மற்ற அறுவைச் சிகிச்சைகள் வேறுபடுகின்றன. மறுவாழ்வு கணிசமாக மாறுகிறது. சில அறுவைசிகிச்சைகளை மேலும் தீவிரமான மறுவாழ்வுத் திட்டம் தொடர்கிறது. கட்டுப்பாட்டுக்கான காரணம் என்னவென்றால், பயோமெக்கானிக்ஸ் ஆய்வுகள் முழங்காலின் வளைவு (நெகிழ்வு) மற்றும் முறுக்குவிசை (சுழற்சி) மூலம் மாதவிடாய் மீது அதிகரித்த அழுத்தத்தை நிரூபிக்கின்றன.
எனினும், இந்த சக்திகள் ஒரு சரிசெய்யப்பட்ட மென்சசஸை குணப்படுத்துவதைக் குறைப்பதாக தெளிவாகக் காட்டப்படவில்லை. என்று, பெரும்பாலான அறுவை சிகிச்சை அவர்கள் சிகிச்சைமுறை பாதிக்கும் முடியும் என்று, எனவே மேற்கூறிய கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன என்றார். நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்கள் மருத்துவரின் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை பின்பற்ற வேண்டும், உங்கள் மறுவாழ்வு பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்டால் உங்கள் மருத்துவரின் கருத்தை கேட்கவும்.
ஆதாரங்கள்:
லைபில் சி, மற்றும் பலர். "மெனிசிலல் பழுதுபார்ப்பு" ஜே ஆமட் ஆர்த்தோப் சர்ச் ஏப்ரல் 2013 தொகுதி. 21 இல்லை. 4 204-213