நீரிழிவு கால் சிக்கல்கள் உங்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்க எப்படி
நீரிழிவு என்பது ஒரு தீவிர நாள்பட்ட நோயாகும், இது கால் சம்பந்தமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நரம்பியல் (அல்லது நரம்பு சேதம் ) ஏற்படலாம், இது காலில் குறைந்து அல்லது அறியாத உணர்வு ஏற்படுகிறது. நரம்பியல் வளர்ந்தால், ஒரு நீரிழிவு தோலுக்கு காயம் ஏற்படலாம், இது ஒரு நீரிழிவு காயம் அல்லது புண் ஏற்படலாம். நீரிழிவு இரண்டு சாத்தியமான சிக்கல்கள் அடி குறைந்து இரத்த வழங்கல் மற்றும் காயம் சிகிச்சைமுறை மற்றும் தொற்று போராட திறன் தடுக்க இது ஒரு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு பதில், அடங்கும்.
இந்த அனைத்து காரணிகளும் மூட்டு துண்டின் ஒரு அதிக ஆபத்தில் விளைகின்றன.
இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைக்க உதவும் வழக்கமான மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கும் கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு கால் சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்க மூன்று முக்கிய படிகள் உள்ளன:
1. ஒரு நோயாளியின் பார்வை
ஒரு பாத நோய்க்குறியில் வழக்கமான கால் பராமரிப்பு சாத்தியமான பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண உதவுவதோடு, அவற்றைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. வழக்கமான பாத பராமரிப்புக்கு ஒரு பாத நோயாளிகளுக்கு ஒரு வருகை ஒவ்வொரு இரண்டு மாதங்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் நரம்பியல் நோய்க்கு பரிசோதித்தல் மற்றும் கால்களைக் குறைக்க இரத்தக் குறைப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. Calluses, corns, மற்றும் ingrown toenails போன்ற சாத்தியமான பிரச்சனை பகுதிகளில் காயங்கள் ஆக சாத்தியம் தவிர்க்கும் பொருட்டு. Bunions போன்ற எலும்புநோயியல் பிரச்சினைகள் அடையாளம் காணப்பட்டு தேவைப்பட்டால் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.
ஒரு நீரிழிவு போன்ற ஒரு நீரிழிவு கால் சிக்கல் ஏற்படுமானால், பிற மருத்துவத் தலையீடுகளுடன் முதுகெலும்புக் கவனிப்பு இருப்பதால், மூட்டு ஊனம் பாதிக்கப்படுவதைக் குறைக்கும் என்பதை இது காட்டுகிறது.
2. உங்கள் Feet டெய்லி காசோலை
நீரிழிவு கால் பிரச்சினைகள் தடுக்க மிகவும் முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று காயங்கள் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் தினமும் உங்கள் கால்களை ஆய்வு செய்ய உள்ளது. நீரிழிவு நரம்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நோயாளிக்கு காயம் அல்லது காயம் போன்ற நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு அசாதாரணமானது அல்ல. இது அவர்களின் காலில் வலி உணர்வு இழப்பு காரணமாக நரம்பியல் பண்பு என்று.
முன்பு எந்த அதிர்ச்சி அல்லது தொற்று அடையாளம் மற்றும் சிகிச்சை, குறைந்தபட்ச சிக்கல் தீர்க்கப்பட வேண்டும் சிறந்த வாய்ப்பு.
உங்கள் கால்களை பரிசோதிக்கும்போது, கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள அனைத்து பகுதிகளையும் சரிபார்க்கவும். ஏதாவது காயங்கள், களைப்புகள், எரிச்சலூட்டும் தோல், வீக்கம் அல்லது தோல் மற்ற மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை கவனிக்க வேண்டும் என்றால், ஒரு போதை மருத்துவர் அல்லது உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் கூடிய விரைவில் சந்திப்போம். உங்கள் கால்களை அடையும் சிரமம் இருந்தால் அல்லது யாராவது உங்களுக்காக அவற்றை பரிசோதிக்க முடியாவிட்டால், கால்-பரீட்சை கண்ணாடிகள் மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்டிருக்கும் கண்ணாடிகள் உள்ளன. நீரிழிவு தயாரிப்புகள் விற்கப்படும் இடத்தில் ஆன்லைன் அல்லது பல மருந்தகங்களில் கால் பரிசோதனை கண்ணாடிகள் காணலாம்.
3. பாதுகாப்பு காலணி பயன்படுத்த
இது ஒரு நீரிழிவு காலணி தவிர்க்க ஒரு நீரிழிவு குறிப்பாக முக்கியம். அடி இறுக்கம் ஒரு இறுக்கமான அல்லது தளர்வான-பொருத்தி காலணி எதிராக தேய்த்தல் இருந்து எளிதாக ஏற்படலாம். உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்க, உங்கள் கால்களை ஒரு சரியான பொருத்தம் உறுதிப்படுத்தி, கால்விரல்களுக்கு போதுமான அறையைத் தருகின்ற பாணியை தேர்வு செய்ய வேண்டும், இது மிகவும் குறுகியதாக இருக்கும் ஷோக்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
கூடுதல் ஆழமான காலணிகள் ஷூவைக் குறிக்கின்றன, அவை அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்று, ஸ்டைலான ஆடைகளை உடைக்க ஸ்னீக்கர்களிலிருந்து கூடுதல் ஆழமான ஷூக்களை, இன்னும் ஸ்டைலான மற்றும் பல்துறை விருப்பங்கள் உள்ளன.
இவை ஆன்லைனில் அல்லது சிறப்பு ஷூ ஸ்டோரில் வாங்கப்படலாம். சில நிபந்தனைகளின் கீழ், மெடிகேர் மற்றும் சில வணிக காப்பீட்டாளர்கள் ஆண்டு ஒன்றுக்கு பாத நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீரிழிவு காலணிகளின் செலவை உள்ளடக்கும். நீங்கள் தகுதிபெற்றால், காப்பீட்டு-மூடப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலணிகள் மற்றும் insoles பற்றி உங்கள் பாத நோயாளிகளுக்கு கேளுங்கள்.
நீரிழிவு காலணிகள் கூடுதலாக, ஆர்தோடிக்ஸ் அல்லது ஆர்க் ஆதாரங்கள் எந்த எலும்பியல் கால் பிரச்சினைகள் இடமளிக்க உதவும். உதாரணமாக, கால் அடிப்பகுதியில் ஒரு எலும்பு முக்கியத்துவம் புண் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஆர்க் ஆதரிக்கிறது அல்லது ஆர்தோடிக்ஸ் இந்த அழுத்தத்தை ஈடுகட்ட உதவுகிறது.
ஆதாரங்கள்:
கபுடோ, வெய்ன் ஜே., டிபிஎம், ஃபாக்ஃபாஸ். "நீரிழிவு அடி அறுவை சிகிச்சை." காயங்கள் .2008; 20 (3): 74-83.
லிட்செல்மேன், MD MA, டெப்ரா கே., மற்றும். அல்., "அல்லாத இன்சுலின் சார்ந்த நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் உள்ள நோயாளிகளுக்கு குறைந்த அளவு குறைபாடுகள் உள்ள மருத்துவ குறைபாடுகள் குறைதல்." இன்டர்னல் மெடிசின் அன்னல்ஸ். 1993; 119 (1): 36-41.
ஸ்லான், ஃபிராங்க்ஸ், மார்க் என். மற்றும் கிராஸ்மேன், டேனியல், "அமெரிக்க முதியோரின் ஒரு தேசிய பிரதிநிதி மாதிரி மாதிரி" சுகாதார சேவைகள் ஆராய்ச்சி. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
துர்னா, மத்தியாஸ், எம்.டி; ஃப்ரை, டொனால்ட் ஈ எம்டி; பால்க், ஹிரம் சி. "கடுமையான ஹைப்பர்ஜிசிமியா மற்றும் உட்புற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: மருத்துவ, செல்லுலார் மற்றும் மூலக்கூறு அம்சங்கள்". சிக்கலான பாதுகாப்பு மருத்துவம். ஜூலை 2005 33: 1624-1633.