ஒரு மாத காலம் சில பெண்களுக்கு ஒரு சிறிய சிரமமாக இருக்கிறது, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது ஒரு பெரிய உடல்நலக் கவலையாக இருக்கலாம். பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மூலம் எப்போது, எப்போது கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதற்கான விருப்பத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
பெண்களுக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன
தேர்வு கொடுக்கப்பட்டால், பெரும்பாலான பெண்கள் நீட்டிக்கப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சிகளை விரும்புவார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
பல பெண்களுக்கு தலைவலி, முதுகுவலி, வலி நிவாரணம், கடுமையான இரத்தப்போக்கு, மற்றும் முன்கூட்டிய நோய்க்குறி (PMS) உள்ளிட்ட கால அவகாசத்தை தவிர்க்க விரும்பும் மருத்துவ காரணங்கள் இருக்கலாம். மற்ற பெண்களுக்கு ஒரு கால தாமதத்தை விரும்புவதில்லை-ஒருவேளை அவர்கள் விடுமுறைக்கு வருகிறார்கள், ஒரு தேனிலவு, ஒரு விளையாட்டு நிகழ்ச்சி அல்லது ஒரு பெரிய திட்டத்தை வேலை செய்கிறார்கள். ஒரு காலத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான அதிகாரம் உங்களுக்கு உடல் ரீதியிலும் உணர்ச்சி ரீதியிலும் நிறைய நிவாரணம் அளிக்கிறது.
உங்கள் காலம் தவிர்க்க முடியாதது
நல்ல செய்தி மாத்திரை உங்கள் காலம் கைவிட எளிதாக உள்ளது, பாதுகாப்பான, மற்றும் நம்பகமான. நீங்கள் மாத்திரத்தில் இருக்கும் போது ஒரு கால அவகாசம் தேவை இல்லை என்று பெரும்பாலான டாக்டர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், எப்போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது எப்போதுமே உண்மையான காலத்தில் இல்லை. இது உண்மையில் ஒரு திரும்ப திரும்ப கசிவு அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் போது நீங்கள் உங்கள் கருப்பை ஒளியின் கட்டி இல்லை என்பதால், இது தேவையற்றது.
பில் பயன்படுத்தி உங்கள் காலம் ஸ்கிப்பிங்
உங்கள் குறிப்பிட்ட பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மூலம் உங்கள் காலத்தை எப்படி தவிர்ப்பது?
- உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்க விரும்பும் மாதத்தை தீர்மானிக்கவும்.
- உங்கள் காலத்தை தவிர்க்க விரும்புவதற்கு முன் மாதத்தில் உங்கள் மாத்திரைப் பெட்டியில் அனைத்து மாத்திரையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- பேக் செயல்பாட்டு மாத்திரைகள் முடிந்ததும், மருந்துப்போலி (அல்லது செயலற்ற) மாத்திரைகளை ஆரம்பிக்க வேண்டாம் . அதற்குப் பதிலாக, உங்கள் அடுத்த பெட்டியில் நாள் 1 முதல் உங்கள் முதல் மருந்துப் பெட்டியை எடுத்துக் கொண்டிருப்பார்.
- உங்கள் மாத்திரையை உங்கள் மாத்திரையை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
- உங்கள் புதிய மாத்திரை பெட்டியில் மருந்துப்போக்கு மாத்திரையை நீங்கள் அடைந்தால், உங்கள் மாத விலக்கு இரத்தம் (காலம்) திரும்ப வேண்டும்.
- சில பெண்கள் தங்களது காலத்தைக் கொண்டிருந்த சமயத்தில் இரத்தக்கசிவுகளை கண்டுபிடிப்பதையோ அல்லது ரத்தப்போக்குவதையோ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் காலம் தவிர்ந்த உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் காலத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் திட்டமிடும் போது சில உதவிக் குறிப்புகள் இங்கு உள்ளன:
- நீங்கள் போதுமான மாத்திரைப் பெட்டிகளை வைத்திருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள் (ஒரு காலத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால், உங்களுக்கு இரண்டு மாதங்கள் தேவைப்படும் மாத்திரைகள், உங்கள் தற்போதைய மாதத்திற்கும், வரவிருக்கும் மாதத்திற்கும் ஒன்று).
- உங்கள் முந்தைய பையில் உங்கள் நான்காவது (போஸ்போபோ) வாரத்தில் அடுத்த பெட்டியைத் தொடங்க வேண்டும் என்பதால், உங்கள் மாத்திரையை நீங்கள் எங்கே வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதைக் கண்காணியுங்கள்.
- நீங்கள் ஒரு காலகட்டத்தைத் தவிர்க்க விரும்பினால் மட்டுமே, உங்கள் அடுத்த பேக் தொடங்கும் வரை, சாதாரணமாக நீங்கள் தொடரவும். இருப்பினும், அடுத்த மாத காலத்திற்கு நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பினால், மேலே 2 முதல் 5 வரையான படிகளை மீண்டும் செய்யவும்.
- சில பெண்கள் கால்களை கைவிடுதல் பாதுகாப்பு பற்றி கவலை. ஆராய்ச்சி இது பொதுவானது மற்றும் செய்ய முற்றிலும் பாதுகாப்பானது என்பதை நிரூபித்து வருகிறது. மேலும், உங்கள் காலத்தை விட்டுக்கொடுப்பது உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையின் செயல்திறனை சமரசப்படுத்துவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- சில காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் ஆரம்பத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுவதை நீங்கள் அனுமதிக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் உங்கள் காலத்தை தவிர்க்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்றால், மாதத்தின் இறுதிக்குள் அந்த அடுத்த மாத்திரைகள் வாங்க வேண்டும்.
- நீங்கள் அதிக மாத்திரைகளை பரிந்துரைப்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், எனவே நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் காலத்தைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது பருவமழை போன்ற ஒரு காலாண்டிற்கான மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதைப் பற்றி கேட்கலாம்.
இன்னும் நீங்கள் பில் எடுத்து கொள்ளவில்லை என்றால்
உங்கள் காலத்தை தவிர்ப்பதற்கு மாத்திரையை பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் அறிந்திருந்தால், இன்னும் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளாமல், பின்வருவதைச் செய்ய உங்களுக்கு போதுமான நேரம் கொடுக்கவும்:
- ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு டாக்டரைப் பார்க்கவும்.
- உங்கள் காலத்தை தவிர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் செயலில் உள்ள அனைத்து மாத்திரையும் எடுக்க குறைந்தது 3 வாரங்கள் இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.
- பிறந்த கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையைப் பயன்படுத்தி தொடங்க உங்கள் அடுத்த காலகட்டத்திற்கு நீங்கள் பொதுவாக காத்திருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஹில்லின் டி. இது உங்கள் காலத்தை எப்போதுமே திருப்தியடையவில்லையா? வணிக இன்சைடர். ஜனவரி 11, 2017 வெளியிடப்பட்டது.
> மாயோ கிளினிக் ஊழியர்கள். பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் உங்கள் காலம் தாமதமாகும். மாயோ கிளினிக். பிப்ரவரி 10, 2015 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.