உங்களிடம் பிசிஓஎஸ் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு செவிலி செய்ய முயலுகிறீர்கள், ஆனால் போதியளவு பால் உற்பத்தி செய்ய போராடுகிறீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான பெண்களில் பால் வழங்கல் பிரச்சினைகள் பொதுவாகப் பதிவாகியுள்ளன. உங்கள் பால் அளிப்பை மேம்படுத்துவதற்கு ஏன், என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.
குறைந்த பால் வழங்கல் பங்களிப்பு
பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான பெண்களுக்கு போதுமான அளவிலான பால் தயாரிக்க போதிய அளவு மார்பக திசுக்களைக் கொண்டிருக்காது என்று ஆரம்பகால ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சுரப்பியின் திசுக்கள் மார்பக அளவுடன் தொடர்புபடுத்தவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் பெரிய மார்பகங்களுடன் பெண்களுக்கு போதுமான சுரப்பி திசுக்கள் ஏற்படுவதில்லை.
PCOS உடைய பெண்களில் பருவமடைதல் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளின் விளைவாக இது கருதப்படுகிறது. முறையான மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான அத்தியாவசியமான ப்ரோஜெஸ்ட்டிரோன், அண்டவிடுப்பின் காரணமாக வெற்று முட்டையால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. PCOS உடைய பெண்மணியில், அண்டவிடுப்பின் அளவு குறைவாகவோ அல்லது இல்லாதிருக்கலாம்.
பி.சி.ஓ.எஸ்ஸில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஆண்ட்ரோஜென்ஸ், ப்ரோலாக்டின் (பாலூட்டுதல் அல்லது பால் உற்பத்தியின் முதன்மை ஹார்மோன்) வாங்கிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், உற்பத்தி செய்யும் பால் அளவைக் குறைக்கவும் முடியும். இன்சுலின் ஆரோக்கியமான பாலுறவை பாதிக்கும்.
உங்கள் பால் வழங்குவதை மேம்படுத்த எப்படி
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சில மாற்றங்களுடன் பால் வழங்கல் மேம்படுத்தப்படலாம். சுரக்கும் வளர்ச்சியின் அளவைப் பொறுத்து, ஒரு பெண் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. தாயின் பால் தேநீர், எலுமிச்சை அல்லது மருந்து மருந்துகள் (மெட்டோகலோபிரைடு அல்லது டோம்பீரிடோன் போன்ற) மூலிகைக் கூலிகளும் ஒரு விருப்பமாகும்.
சில மருந்துகள் இந்த மருந்துகளுடன் இணைந்து மெட்ஃபோர்மின்களைப் பயன்படுத்தி வெற்றி கண்டிருக்கின்றன.
போதுமான திரவங்களை குடிக்க மற்றும் போதுமான கலோரிகளை சாப்பிடுவதால் போதுமான பால் வழங்கலுக்கு முக்கியம். அடிக்கடி நர்சிங் மூலம் அதிக ஊக்கமருந்து அல்லது ஊடுபயிரின்போது உட்செலுத்தப்படுதல் பால் அளிப்பை பராமரிப்பது முக்கியமாகும். பி.சி.ஓ.எஸ் உடனான ஒரு பெண், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வெற்றியை அதிகரிக்க குழந்தை பிறந்தவுடன், சான்றளிக்கப்பட்ட பாலூட்டலுடன் ஆலோசிக்க வேண்டும்.
இந்த நடவடிக்கைகள் அனைத்தும் சில சமயங்களில் இருந்தாலும், ஒரு பெண் இன்னமும் போதுமான பால் தயாரிக்கக்கூடாது. மன அழுத்தம், கோபம், மறுப்பு ஆகியவை அனைத்தும் புதிய அம்மாவுக்கு அதிர்ச்சியாக வரக்கூடியவை. ஒரு குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது மகப்பேற்று நிபுணர் ஆலோசகர் தனது குழந்தைக்கு ஊட்டச்சத்து மற்றும் சோகம் மூலம் அவரது வேலைக்கு உதவ முடியும்.
ஆதாரங்கள்:
> Marasco L, Marmet C, ஷெல் ஈ. பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி: போதுமான பால் வழங்குவதற்கான இணைப்பு? ஜே ஹம் லாக்ட். 2000; 16 (2): 143-148.
கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், மற்றும் மகப்பேற்று கால காலம். பி.சி.ஓ.எஸ்: தி டிட்டீடியன்ஸ் கையேடு, 2 வது பதிப்பு. லூகா பப்ளிஷிங் 2013. பிரைன் மார்க், பொதுஜன
> வால்டோக்ஸ் DA. PCOS: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வழக்கு ஆய்வு. பெண்கள் சுகாதார அறிக்கை. கோடை 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை அறிகுறிகளில் தாய்ப்பால் ஆக்டெஸ்ட் ஸ்டெஸ்ட் கான்லோக் ஸ்கேன்ட். 2008; 87 (5): 531-5.
> வன்கி ஈ, நார்த்ஷ்கர் ஜே.ஜே., லீடெ ஹெச், ஜெர்த்-ஹேன்சன் ஏ.கே, மார்டன்ஸென் எம், கார்ல்சன் எஸ். பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை அறிகுறி கொண்ட தாய்மார்களில் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பக அளவு அதிகரிப்பு: மெட்ஃபோர்மினோ மற்றும் பிளாஸ்போ மீது ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை பற்றிய ஒரு பின்தொடர் ஆய்வு. BJOG. 2012 அக்; 110 (11): 1403-9.
> ஃபுட் ஜே, ரைன்ஸ் பி. மூலிகைப் பயன்பாட்டின் தாய்வழிப் பயன்பாடு. காம்ப்ளிமென்ட் கேரியின் ஊட்டச்சத்து. 2000; 1.