கர்ப்பிணி பெற எனக்கு எவ்வளவு நேரம் செல்லும்?

நீங்கள் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி ( பிசிஓஎஸ்ஸ் ) இருந்தால், குழந்தைக்கு ஆர்வமாக இருப்பீர்கள், கருத்தரிக்க எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக் கொள்ளலாம் என நீங்கள் யோசித்து இருக்கலாம்.

பல மாறிகள் மற்றும் சில உத்தரவாதங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் இது ஒரு தந்திரமான கேள்வி. உதாரணமாக, நீ எவ்வளவு வயதுவாய் இருக்கிறாய்? உங்கள் கூட்டாளியின் வயது எவ்வளவு? நீங்கள் இருவருமே பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியமாக உள்ளீர்களா? உங்களுடைய கருவுணையை ( நச்சுகள் , கனரக குடிநீர் அல்லது போதை மருந்து பயன்பாடு அல்லது பாலுறவால் பரவும் நோய்த்தாக்கங்களின் வரலாறு போன்றவை) பாதிக்கக்கூடிய நிலைமைகளுக்கான ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் உள்ளனவா?

உங்கள் PCOS நிர்வகிப்பது எப்படி ?

எப்படி நீண்ட அது கர்ப்பிணி பெறுவது மே

நீங்கள் 35 வயதிற்கு உட்பட்டிருந்தால், வழக்கமாக (பி.சி.ஓ.எஸ் வைத்திருந்தாலும்) முட்டையிடப்படுவதோடு, நீங்கள் மற்றும் உங்களுடைய பங்குதாரர் உங்கள் கருத்தரிமையை பாதிக்கும் வேறு எந்த மருத்துவ சூழ்நிலைகளையும் கொண்டிருக்கக்கூடாது, இது கர்ப்பம் ஒரு வருடத்திற்குள் ஏற்படலாம், ஒருவேளை விரைவில் இருக்கலாம்.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் செழுமை பாதிக்கும் மற்ற மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், ஒரு குறைக்கப்பட்ட விந்தணு எண்ணிக்கை அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை போல் , அது ஒரு வருடம் விட கூட நீண்ட ஆகலாம். 35 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களுக்கு கணிசமான அளவு குறைவாகவும், 40 வயதிற்குள் இது கணிசமாக குறைவடையாமலும் இருக்கிறது. சில பெண்கள் இயற்கையாக தங்கள் நாற்பது வயதில் கருத்தரிக்கையில், கருவுறுதல் மருந்துகள் அல்லது தொழில்நுட்பத்திற்கான தேவையை அதிக வாய்ப்புள்ளது.

கருவுறுதலை அதிகரிக்கக்கூடிய காரணிகள்

உங்கள் உணவை மாற்றுதல், ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்தல் அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது போன்ற கருவுணர்வு-அதிகரிக்கும் நடவடிக்கைகள் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமானதாகவும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பமாகவும் இருக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆரோக்கியமான உணவுடன் தொடர்புடைய எடை இழப்பு உங்களுக்கு கர்ப்பமாக இருக்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள கருவியாகும்.

PCOS, எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பெண்களுக்கு மிக விரைவாக கர்ப்பிணி பெறுவதில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. சில ஆய்வுகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்ந்த பெண்களுக்கு மிகவும் வழக்கமான காலங்கள் மற்றும் விளைவாக, கருத்தரிப்பு விகிதங்களை அதிகரித்துள்ளது என்பதைக் காட்டுகின்றன.

அண்டவிடுப்பதை எவ்வாறு கண்டறிவது

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான காலகட்டங்களைக் கொண்டிருப்பின், கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு ஒரு சில படிகளை எடுக்கலாம். நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், நீங்கள் ஒழுங்காக உடலுறவு கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெண்ணின் சுழற்சியில் விந்தணு சரியான நேரத்திலேயே முட்டையைச் சந்திக்கவில்லை என்றால், கர்ப்பம் ஏற்படாது.

நீங்கள் வீட்டில் பயன்படுத்த முடியும் என்று பல உத்திகள் உள்ளன. உங்கள் சொந்த அண்டவிடுப்பை கண்டறிவதில் சிரமம் இருந்தால், அண்டவிடுப்பின் நிகழ்வின் போது தீர்மானிக்க இரத்தம் பரிசோதனை மற்றும் அல்ட்ராசோனோகிராபி பயன்படுத்தி அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிக்கும் உதவியை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கவும். நீங்கள் பின்வருவதை முயற்சிக்கலாம்:

• உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு காலை காலையிலும் உங்கள் முதல் வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல மாதங்கள் தரவரிசைக்குப் பிறகு, உங்கள் சுழற்சியின் போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் நுட்பமான மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• ஒரு அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கிட் பயன்படுத்தவும் . ஒவ்வொரு காலை ஒரு சோதனை குச்சியில் ஊசலாடுங்கள், அண்டவிடுப்பின் நடக்கும் என்று சில நாட்களுக்கு முன் தொடங்கும். நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான விளைவைப் பெறும்போது (குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் சோதனைகளின் தொகுப்பை சரிபார்க்கவும்), இது அண்டவிடுப்பின் தவிர்க்கமுடியாததாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. PCOS உடைய அனைத்து பெண்களுக்கும் இந்த கருவி நன்றாக வேலை செய்யாது, ஏனென்றால் அவை ஹார்மோன் எழுச்சிக்கு காரணம், இது பொதுவாக அண்டவிடுப்பிற்கு முன்பு காணப்படும். பி.சி.ஓ.எஸ் உடைய சில பெண்கள் தொடர்ந்து இந்த ஹார்மோனின் உயர் மட்டங்களைக் கொண்டுள்ளனர், இதனால் அவர்களது சோதனைகள் எப்போதும் நேர்மறையான விளைவைக் காட்டுகின்றன.

• உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சளி கண்காணிக்க. உங்கள் கர்ப்பப்பை வாய் சருக்கில் உள்ள நுட்பமான மாற்றங்கள் அல்லது கருவிழி உங்கள் யோனி நிலையில் வைக்கப்படும்போது, ​​ஊடுருவக்கூடிய அண்டவிடுப்பையும் குறிக்கலாம். இந்த துப்புக்கள் குறைவாக துல்லியமாக இருக்க முடியும் மற்றும் உங்கள் சளி பரிசோதனையை கவனித்து அல்லது உங்கள் கருப்பை வாய்வை பரிசோதித்து உங்கள் ஆறுதலின் அளவை சார்ந்தது.

உதவி பெற எப்போது

நீங்கள் 35 வயதிற்கு உட்பட்டிருந்தால், நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறுப்பின் ஒரு வருடத்திற்குப் பின் கர்ப்பமாக இல்லாதபட்சத்தில், நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டுமென பெரும்பாலான டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் 35 வயதிற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், அந்த எண்ணிக்கை ஆறு மாதங்களுக்கு குறைகிறது. நீங்கள் வழக்கமான காலகட்டங்களைப் பெறாவிட்டால் அல்லது இன்னொரு கருவுறுதல் பிரச்சனை பற்றி அறிந்து கொண்டால், PCOS அல்லது இடமகல் கருப்பை அகப்படலம் போன்றவை, உடனடியாக இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் இருந்து உதவி பெறவும்.