PCOS மற்றும் கருவுற்றல்

PCOS & கருவுறாமை ஒரு கண்ணோட்டம்

பிசிஓஎஸ் உடனான பெண்களுக்கு முகப்பரு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி, வழுக்கை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு உள்ளிட்ட பலவீனமான அறிகுறிகளின் அவற்றின் பங்கு உள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, PCOS உடைய 70 சதவீத பெண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மையை பாதிக்கின்றன. PCOS, உண்மையில், ovulatory கருவுறாமை மிகவும் பொதுவான காரணம். நீங்கள் PCOS மற்றும் கருவுறாமை பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இங்கே உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி தகவல் மற்றும் எப்படி ஆதரவு பெற.

ஏன் பாலூட்டுதல் உடன் PCOS போராட்டம் பல பெண்கள் செய்ய?

பி.சி.எஸ்.ஸின் ஒரு அடையாளச் சின்னம் ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத மாதவிடாய் காலம் ஆகும்.

பி.சி.ஓ.எஸ் உடைய சில பெண்களுக்கு சில மாதங்கள், சில வருடங்கள் கூட இருக்கலாம், சில சமயங்களில் சில வாரங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. PCOS உடைய பெண்களின் ஒரு சிறிய சதவீதம் மாத சுழற்சிகள் அனுபவிக்கும்.

PCOS இல் ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத மாதவிடாய் சுழற்சிகள் அடிப்படை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கின்றன. பொதுவாக, பாலியல் ஹார்மோன்கள் ஒரு நிலையான துடிப்பு விகிதத்தில் சுரக்கும். PCOS உடைய பெண்களில், லுடெய்னிங் ஹார்மோன் (LH) விரைவான துடிப்பு விகிதத்தில் சுரக்கும்.

• ஏன் ரெஸ்வெராட்ரால் PCOS உடன் பெண்களுக்கு பலன் அளிக்கிறது: ஆய்வு

• கர்ப்பம் உங்கள் உடல் பெறும் 9 குறிப்புகள் நீங்கள் PCOS போது.

இந்த, இதையொட்டி, டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற ஆண் ஹார்மோன்களை அதிக அளவில் வெளியேற்றுவதற்கு உங்கள் கருப்பையகங்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இதன் விளைவாக, அதிக எச்எச் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை கட்டுப்படுத்த மற்றும் அண்டவிடுப்பையும் பாதிக்கும் மற்ற பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவுகளை வீசுகின்றன.

பி.சி.ஓ.எஸ் இல், ஒரு நுண்ணுயிரியால் முதிர்ச்சியடையும் கருவிக்கு கருவுற்றதாக வெளியிடப்படுவதற்குப் பதிலாக, நுண்ணறை முழுமையாக முதிர்ச்சியடையாது மற்றும் சில நேரங்களில் கருப்பையிலிருந்து வெளியேறாது. தவறாக அழைக்கப்படும் சிறிய நுண்குழாய்கள் "நீர்க்கட்டிகள்" என அழைக்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் கருப்பை ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் மீது முத்துகளின் ஒரு சரமாக தோன்றுகிறது. இந்த முதிர்ச்சியால் முதிர்ச்சியடைந்த அல்லது நுரையீரலில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட நுண்குழாய்கள் ஆகும்.

PCOS மற்றும் கருவுறாமை: சிகிச்சை விருப்பங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் 12 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேலாக ஒரு ஜோடி தோல்வி அடைந்தபிறகு கருவுறாமை பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. அபாயத்தை அறிந்தால், பி.சி.ஓ.எஸ் உடன் பெண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். பிசிஓஎஸ் கொண்ட பெண்களில் கஷாயம் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது மற்றும் பாலின ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் அதிக இன்சுலின் அளவு காரணமாக இருக்கலாம்.

கர்ப்பம் நம்பிக்கையற்றதாக தோன்றலாம் என்றாலும், பிசிஓஎஸ் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு உதவ பல சாதகமான மருத்துவ முன்னேற்றங்கள் வந்துள்ளன.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலைத் தயாரிப்பதற்கும் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். இது, உங்கள் முட்டை தரம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் மேம்படுத்த முடியும், கருத்தரிக்கும் உங்கள் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், உங்கள் மொத்த உடல் எடையில் 5 சதவிகிதம் குறைந்து விட்டால் PCOS இல் கருத்தரிமையை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி, மன அழுத்த நிலை மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றிற்கு மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் கருத்தரிமையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான உணவு

பி.சி.எஸ்.எஸ்ஸின் சிறந்த உணவாக ஆசிய ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த ஒன்று, மிதமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்படாத கார்போஹைட்ரேட்டில் கவனம் செலுத்துகிறது.

இவை பழங்கள், காய்கறிகள், பீன்ஸ், பருப்புகள், மற்றும் quinoa மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற தானியங்களை உள்ளடக்கியது. ஆலிவ் எண்ணெய், கொட்டைகள், விதைகள், மீன், மற்றும் வெண்ணெய் போன்ற பரிந்துரைக்கப்படாத ஆதாரங்களில் இருந்து கொழுப்புகள் உட்பட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வெண்ணெய், வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை அரிசி, ப்ரீட்ஸெல்கள் மற்றும் குக்கீகள், பழுப்புநிறங்கள் மற்றும் சாக்லிக் போன்ற சர்க்கரை உணவுகள் போன்ற இன்சுலின் அளவு மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதற்கான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட மூலிகைகளைத் தவிர்க்கின்றன.

எங்கு தொடங்குவது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் உணவில் நிலையான மாற்றங்களைச் செய்வதில் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு பதிவுசெய்யப்பட்ட வைத்தியர் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு

ஆய்வுகள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி அண்டவிடுப்பின் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மேம்படுத்த முடியும் என்று காட்டுகின்றன. ஆய்வாளர்கள், குறைந்த அளவு கலோரி உணவுத் திட்டத்தை பின்பற்றியவர்களைவிட குறைந்தபட்சம் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களில் ஒரு மாதத்திற்கு குறைந்த அளவு உடற்பயிற்சி செய்துகொண்டிருந்த PCOS உடைய பெண்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 30 நிமிட உடல் செயல்பாடுகளை முயற்சி செய்து பாருங்கள். இந்த அளவு மூன்று, 10 நிமிட பிரிவுகளாக அல்லது இரண்டு 15 நிமிட பிரிவுகளாக பிரிக்கலாம். நடைபயிற்சி மிகவும் அணுகக்கூடிய செயற்பாடுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் நாள் முழுவதும் திட்டமிடப்படலாம்.

குத்தூசி

அக்குபஞ்சர் உங்களுக்கு கர்ப்பமாக இருக்கும். இந்த மாற்றீடு ஹார்மோன் சமநிலை, பி.எம்.ஐ. மற்றும் பி.சி.ஓ.ஸுடன் பெண்களில் காசநோய் தடிமன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. அக்குபஞ்சர் தனியாகவோ அல்லது உதவக்கூடிய கருவுறுதல் சிகிச்சையுடன் இணைந்து செயல்படலாம்.

சப்ளிமெண்ட்ஸ்

புதிய ஆராய்ச்சி இப்போது பி.எஸ்.ஓ.எஸ்-ல் ஹார்மோன் சமநிலையை நிலைநிறுத்துவதற்கான சில கூடுதல் பயன்களைக் காட்டுகிறது.

இனோஸிடால்

மைவோ மற்றும் டி-சிரோ இனோசிட்டால் 40: 1 விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுதல், பி.சி.ஓ.எஸ் உடன் பெண்களுக்கு முட்டை தரம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. இது மெட்ஃபோர்மினைவிட சிறப்பாக செயல்படும். மெட்ஃபோர்மினுடன் ஒப்பிடுகையில், ஒரு 40: 1 விகிதத்தில் மியோ மற்றும் டி.சி.ஐ யின் கூட்டுத்தொகை எடை இழப்பு, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கர்ப்ப விகிதங்கள் (46.7 vs.11.2 சதவிகிதம்) குறித்து குறிப்பிடத்தக்க வகையில் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளது.

என்-அசிட்டோசிஸ்டலின்

N-Acetylcysteine ​​(NAC) ஒரு ஆற்றல் வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்து போராடுகிறது மற்றும் ஒரு மருந்துப்போலிக்கு ஒப்பிடும்போது PCOS உடன் பெண்களுக்கு கர்ப்பம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் வீதத்தை மேம்படுத்தவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.

வைட்டமின் டி

வைட்டமின் டி என்பது ஒரு வைட்டமின் மட்டுமல்ல, ஒரு ஹார்மோன் மட்டுமல்ல.

• PCOS க்கான கருவுறாமை சிகிச்சையின் போது உடற்பயிற்சி செய்வதை அறிக

• கருவுற்றல் சிகிச்சையில் இன்ஹைன் பி பங்கு

வைட்டமின் டி ஏற்பிகள் ஒரு பெண்ணின் முட்டைகள் காணப்படுகின்றன. வைட்டமின் D உடன் கூடுதலாக பி.சி.எஸ்.எஸ் உடனான பெண்களில் முட்டை தரம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.

மெட்ஃபோர்மின்

மெட்ஃபோர்மின் மிகவும் பொதுவான நீரிழிவு மருந்து ஆகும், இது PCOS உடன் பெண்களுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பை குறைக்க பயனுள்ளதாக உள்ளது. PCOS உடைய பல பெண்களுக்கு, மெட்ஃபோர்மினும் மாதவிடாய் ஒழுங்கை அதிகரிக்கலாம். மெட்ஃபோர்மினின் கருச்சிதைவு மற்றும் கருத்தியல் நீரிழிவு அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் உள்ளன.

க்ளோமிட் மற்றும் லெட்டோஜோல்

சில நேரங்களில் PCOS உடன் பெண்களுக்கு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இருந்தபோதிலும் அவர்களின் அண்டவிடுப்பின் மேம்படுத்த உதவ வேண்டும். பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பதை மேம்படுத்த கிளாமிட் பாரம்பரியமாக வழங்கப்பட்டுள்ளது. PCOS உடைய பெண்களுக்கு clomid ஐ விட லேசர்ஜோல் சிறந்தது என்று புதிய ஆய்வு காட்டுகிறது. லெட்டோஸோல் ஈஸ்ட்ரோஜனை கிளாமடினை அதிகரிக்காது மற்றும் பல பல பிறப்புக்களை விளைவிப்பதாக தோன்றுகிறது.

PCOS க்கான கோனாடோட்ரோபின்கள்

கோனோடட்ரோபின்களின் பயன்பாடு பி.சி.எஸ்.எஸ் கர்ப்பங்களுடன் பெண்களுக்கு உதவும். Gonadotropins பாலின-ஹார்மோன்கள் FSH, LH, அல்லது இரண்டு கலவை செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் இந்த ஹார்மோன்களை கருவுறுதல் மருந்துகளுடன் இணைத்து அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, எல்எச் மிட்-சுழற்சியில் "தூண்டுதல்" சுட்டுடன் லெரொஜோல் உள்ளது.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரை செய்யக்கூடிய மற்றொரு விருப்பம், IOI (கருப்பையகற்றல் கருத்தரிப்பு) செயல்முறை மூலம் கோனாடோட்ரோபின்களைப் பயன்படுத்துகிறது. IUI ஒரு வடிகுழாய் வழியாக கருப்பையில் நேரடியாக கழுவப்பட்ட விந்துவை நேரடியாக கையாளுகிறது. விந்து விந்து வினியோகம் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் என்பதால் இருக்கலாம்.

கோனோதோட்ரோபின்களின் முக்கிய ஆபத்து கருச்சிதைவு ஹைப்பர்ஸ்டிமிலுலேஷன் நோய்க்குறி (OHSS) ஆகும். இந்த கருப்பைகள் கருவுறுதல் மருந்தை அதிகமாக்காதபோது இது நிகழ்கிறது. சிகிச்சை அளிக்கப்படாத அல்லது கடுமையான இருந்தால், அது ஆபத்தானது.

கருவுணர் கருத்தரிப்பு

கருப்பையக செலுத்துதல் (IUI) என்பது கருவுறுதல் செயல்முறையாகும். உங்கள் பங்காளியான விந்தணு மாதிரி தயாரிக்கும்படி கேட்கப்படும். விந்து பின்னர் "கழுவி" அல்லது விந்து விந்து மற்ற உறுப்புகள் இருந்து பிரிக்கப்பட்ட மற்றும் ஒரு சிறிய, அதிக அடர்த்தியான தொகுதி கூடி. இந்த மாதிரி ஒரு மெல்லிய, கருத்தடை செய்யப்பட்ட, மென்மையான வடிகுழாய், மற்றும் கருவூட்டலுக்கு தயார் செய்யப்படுகிறது. ஒரு கணுக்காலியல் பரிசோதனையின் போது பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஊசி, யோனி வைக்கப்பட்டு உங்கள் கர்ப்பப்பை மெதுவாக சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் யோனி உள்ள வடிகுழாய் செருக மற்றும் உங்கள் கருப்பை குழி விந்தையை வெளியிட வேண்டும். கருவூலத்திற்குப் பிறகு ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் பொய் சொல்லிக் கொள்ள அனுமதிக்கலாம். IUI க்கான வெற்றிகரமான விகிதங்கள் சுழற்சியின் சராசரியாக 15 வீதமாக 20 சதவிகிதம் மற்றும் உங்கள் வயது, கருப்பை தூண்டல், விந்து ஊடுருவல் போன்ற பல காரணிகளின் அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன.

விட்ரோ கரைசலில்

செயற்கை கருத்தரித்தல் (IVF) என்பது மற்ற ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள் தோல்வியுற்றால், சில நேரங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய மிக அதிகமான உட்செலுத்துதல் மற்றும் விலையுயர்ந்த கருவுறுதல் செயல்முறை ஆகும். IVF கருப்பையறைகளை தூண்டுவதற்கு உட்செலுத்தத்தக்க கருவுறுதல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறது, இதனால் முதிர்ந்த முட்டைகளை அவை வழங்குகின்றன. முட்டைகளை பின் கருவிழிகளிலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டு, விந்தணு விந்தணுக்கள் பிட்ரிக் உணவுகளுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. முட்டைகள் கருவுற்றிருந்தால், ஒன்று அல்லது இரண்டு கருப்பையில் மாற்றப்படும். இந்த நடைமுறையானது கரு முதுகெலும்பு என அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்கள் கழித்து, உங்கள் மருத்துவர் சுழற்சி வெற்றியாக இருந்தால் பார்க்க ஒரு கர்ப்ப சோதனை செய்ய வேண்டும்.

உதவி பெற எப்போது நீங்கள் கருவுறாமை அனுபவித்தால்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு போராடியிருந்தால், "இனப்பெருக்கம் மருத்துவர்கள்" என்று அழைக்கப்படும் இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரின் ஆலோசனையை நீங்கள் பெற விரும்பலாம். இந்த வகை மருத்துவர்கள், பாலியல் ஹார்மோன்களில் நிபுணத்துவம் பெறுகின்றனர், உங்கள் காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுவதற்காக அல்ட்ராசவுண்ட் இயந்திரங்கள் தங்கள் அலுவலகங்களில் இருக்கிறார்கள் கருவுறாமை மற்றும் பரிந்துரை சிகிச்சை கொடுக்க.

கருப்பினத்தோடு சமாளிக்கும் பெண்கள், ஜோடிகளில் கடினமாக உழைக்கிறார்கள், குறிப்பாக உங்களை சுற்றி எல்லோரும் கர்ப்பமாகிவிட்டதாக தெரிகிறது. கருவுறாமை ஒரு உணர்ச்சிவயப்பட்ட நபரைக் கண்டறிந்தால், ஒரு பயிற்சி பெற்ற மனநல தொழில் நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள் அல்லது உங்கள் பகுதியில் ஒரு மலட்டுத்தன்மையை ஆதரிக்கும் குழுவைச் சேருங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:
கோமியன், க்ளோமிபேன் சிட்டேட் ரெசிஸ்டண்ட் பிசிஓஎஸ் நோயாளிகளுக்கு IUI சைக்களில் லெட்டோஸோல் சிகிச்சையின் இரண்டு வெவ்வேறு துவக்க நாட்கள் சுழற்சியின் சிறப்பியல்புகளை ஒப்பிடுவதில் ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை. இன்ட் ஜே பெர்டில் ஸ்டெரில். 2015 ஏப்-ஜூன்; 9 (1): 17-26.

> ஜோஹன்சன் ஜே. பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி: அவுவுலேஷன் தூண்டலுக்கான குத்தூசி விளைவு மற்றும் இயக்கவியல். தீய அடிப்படையிலான ஒருங்கிணைப்பு மாற்று மெட். 2013; 2013: 762615. டோய்: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 செப் 2.

> லு டானே எம், அலிபிரண்டி ஏ, ஜியாரஸ்ஸோ ஆர், லோ மொனாக்கோ ஐ, முரசா யூ [டயட், மெட்ஃபோர்மினின் மற்றும் இன்சோசிட்டால் அதிக எடை மற்றும் பருமனான பெண்களில் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி: உடல் அமைப்பு மீது விளைவுகள்]. மினெர்வா கினிகோலிகா. 2012; 64 (1): 23-29.

> Ott J et al. க்ளோமிபேன் சிட்ரேட் தூண்டுதலுக்கு உட்பட்ட பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறியுடன் கூடிய பெண்களில் கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான அளவுருக்கள்: ஒரு வருங்கால கூட்டல் ஆய்வு. ஐரோப்பிய ஜே என்டோகிரினோல். 2012; 166 (5): 897-902.

> Thakker D, Raval A, Patel I, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறிக்கான வால்யா ஆர். என்-அசிட்டில்சிஸ்டெய்ன்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு மருத்துவ பரிசோதனைகள் பற்றிய முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. ஆப்ஸ்டெட் கேனிகல் இன்ட். 2015; 2015: 817849.