1 -
ஆட்டிஸம் உடன் picky ஈட்டர்ஸ் பொதுவான ஆனால் காரணங்கள் தெளிவாக இல்லைசமாளிப்புடன் கூடிய பல குழந்தைகளை ஏன் தேர்ந்தெடுப்பது என்பது எவருக்கும் தெரியாது என்று சின்சினாட்டிக் குழந்தைகள் மருத்துவமனையின் மருத்துவ மையத்தில் உதவி பெற்ற பேராசிரியரான கிம்பர்லி க்ரோகெர்-ஜியோப்செண்டர் கூறுகிறார். ஆனால் அது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு என்று சந்தேகம் இல்லை. அதாவது பெற்றோரின் அனுமதிப்பத்திரம் ஒருவேளை காரணம் அல்ல.
குரோக்கர் கூறுகிறார், ஆட்டிஸ்ட்டிக் குழந்தைகளின் pickiness க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. "ஆட்டிஸம் உள்ள குழந்தைகள், ஒரு நேரத்தில் தங்கள் உணவில் இருந்து ஒரு உணவைத் தவிர்ப்பதுடன், உணர்ச்சிகள் (ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை, சுவை அல்லது உணர்வைக் கொண்ட புதிய அசௌகரியம்), அல்லது தோராயமாக வளர்ந்த ஒரு வழக்கமான நிகழ்வு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கலாம்."
2 -
பப்பில் சிக்கலை நீக்குங்கள்மிகவும் அடிக்கடி, க்ரோஜெர் கூறுகிறார் , மன இறுக்கம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு மெதுவாக முன்னர் விரும்பிய உணவுகளை நிராகரிக்க ஆரம்பிக்கும். உங்கள் பிள்ளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை சாப்பிட மாட்டார், அடுத்ததை மறுபடியும் நிராகரிக்க மாட்டார் என்று நீங்கள் காணலாம். அது நடந்தால், உணவின் முழுமையான நிராகரிப்பிற்கு அவர் வேலை செய்யலாம்.
நீங்கள் நடப்பதைப் பார்த்தால், இந்த வழிகாட்டி அடுத்த படிகள் உடனடியாக ஆரம்பிக்கலாம்! இல்லையெனில், உங்கள் குழந்தை தானாகவே ஒரு சில உணவிற்கு தானாகத் தேர்ந்தெடுக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டுமே ஒரே வழியில் பணியாற்ற முடியும்.
3 -
உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்ததைப் போலவே இது போன்ற உணவைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள்ஊட்டச்சத்து முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருந்தாலும், க்ரோஜெர் கூறுகிறார், ஒரு உணவு உண்ணும் உணவை அவருக்கு உணவாக தேர்ந்தெடுப்பதற்கு உதவுகையில் இது மிகவும் முக்கியமானது அல்ல. அதற்கு பதிலாக, அவர் பரிந்துரைக்கிறார், உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே சாப்பிட்டது போன்ற ஒரு உணவு தொடங்க.
சில குழந்தைகளுக்கு, இதுபோன்ற சுவை கொண்ட உணவைத் தொடங்க எளிதானதாக இருக்கலாம் (ஒரு குழந்தை ஸ்ட்ராபெரி ஐஸ் கிரீம் பிடிக்கும்போது புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரரை முயற்சி செய்வது); மற்றவர்களுக்கு இந்த அமைப்பு மிக முக்கியமான பிரச்சினையாக இருக்கலாம் (ஒரு குழந்தை உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளைப் பிடித்தால், சோளம் சில்லுகளை சேர்த்து).
உங்கள் ஊட்டச்சத்து தொடர்பான கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளை பல்வகை மயக்க மருந்துகளை வழங்குவது நல்லது. உங்கள் பிள்ளையை பொறுத்துக்கொள்ளும் வகையைத் தேர்வு செய்யுங்கள், அவை முரட்டுத்தனமாக, மெதுவாக அல்லது திரவமாக இருக்கும்.
4 -
ஒரு உணவு அறிமுகப்படுத்தும் போது பேபி படிகள் எடுக்கவும்மன இறுக்கம் பல குழந்தைகள் புதிய உணவுகள் எதிர்ப்பு. இரவு உணவு மேஜை போர்க்களமாக மாற்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, உங்கள் பிள்ளை வெற்றிகரமாக உதவும் படிகளைத் தேர்வு செய்வது நல்லது.
ஒரு புதிய உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான முதல் படியாக உங்கள் பிள்ளையின் தட்டில் உணவு வைப்பது எளிது. பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுத்தாலும் கூட, குழந்தையின் தட்டில் ஒரு சில விநாடிகளுக்கு மட்டுமே உணவு உண்ணலாம்.
உங்கள் பிள்ளையின் முதல் குழந்தைப் படிவத்தில் வெற்றிகரமாக முடிந்தவுடன், அவனுக்கு வெகுமதி கிடைக்கும்! சிறுவர்களிடமிருந்து வெகுமதிகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் அவர் விரும்பும் ஏதோவொன்றும், விருப்பமான செயல்பாட்டைச் செய்வதற்கான விருப்பமான உணவு அல்லது நேரம் போன்ற ஒரு சிறிய அளவு "ஊக்கமளிப்பு" யாகவும் இருக்க வேண்டும்.
5 -
மேலும் குழந்தைப் பணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் பிள்ளை தனது தட்டில் ஒரு புதிய உணவை சகித்துக்கொள்ளும் போது, க்ரோகெர் கூறுகிறார், அடுத்த சிறு படிகள் மீது செல்ல நேரம் இருக்கிறது. இந்த திட்டத்தை உங்கள் சொந்த குழந்தைக்குத் தனிப்பயனாக்கலாம் - தேவைப்பட்டால் சேர் அல்லது கழித்தல் படிநிலைகள்:- உணவு தொடவும்
- உணவு வாசனை
- உதடுகளை உதடுக
- நாக்கை உணவுடன் தொடவும்
- உணவு ஒரு சுவை எடுத்து
- இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் உணவு சாப்பிடுங்கள்
6 -
நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தை இடையே பவர் போராட்டம் தவிர்க்கவெறுமனே புதிய எதையும் சாப்பிட மாட்டேன் ஒரு குழந்தை சலிப்படைய எளிதானது. ஆனால் நீங்களும் உங்கள் பிள்ளைகளும் அதிகாரத்திற்கு போட்டியிடுகின்ற சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். ஒரு சக்தி போராட்டம் தவிர்க்க சிறந்த வழி உங்கள் குழந்தை கிட்டத்தட்ட எப்போதும் வெற்றி போதுமான பட்டை அமைக்க உள்ளது.
இது முதலில் மைக்ரோ-மினி வழிமுறைகளைக் குறிக்கலாம்: உணவு உடுத்துதல், நாக்குடன் ருசித்தல் மற்றும் பல. பயணம் சிறிது நேரம் ஆகலாம். ஆனால் உங்கள் பிள்ளை வெற்றிகரமாக முடிந்தால், படிப்படியாகவும், உங்கள் பெருமையையும், வெகுமதியையும் வென்றெடுக்கவும், உங்கள் இலக்குகளை அமைப்பதற்கான மிக அருமையான வழியை நீங்கள் காணலாம்.