மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் அறிகுறியாக ஆஸ்துமா மற்றும் விறைப்புத்தன்மை

உழைப்பு எங்களை மெதுவாக வீழ்த்தும் அல்லது நம் தடங்களில் நம்மை நிறுத்தலாம்

தசைநார் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பது சிறந்தது. அது நம் மத்தியில் பாய்ச்சல் நன்றாக இருக்கும் போது, ​​அது உண்மையில் என்ன தசைகள் எவ்வளவு அல்லது அவர்கள் எளிதாக வேண்டும் என ஓய்வெடுக்க இல்லை என்று. இதன் காரணமாக, உமிழ்வு இயக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு உணர்வினால் ஏற்படும் அறிகுறியை எதிர்ப்பதாக ஒரு மோட்டார் அறிகுறியாகிறது.

சாந்தம் என்ன உணர்கிறது?

ஆஸ்துமா என்பது கால்களில் அடிக்கடி கைகளில் இருப்பதை விட அதிகமாக ஏற்படும்.

இது சமச்சீரற்றதாக இருக்கக்கூடும், அதாவது இது மோசமாகவோ அல்லது உடலின் ஒரு புறத்தில் மற்றொன்றுக்கு அதிகமாக அடிக்கடி நடக்கும்.

பல ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) உடன் உள்ள மக்களில் ஆஸ்துமாவை விவரிக்க சில சொற்கள் உள்ளன:

ஒரு மூட்டு, வழக்கமாக ஒரு கால், கழுத்து மற்றும் நபர் கூட்டு குனிய முடியவில்லை போது நீட்டிப்பு பிடிப்பு ஏற்படும். உடலில் இருந்து வெளியேற முற்படுவதற்கு கால், வழக்கமாக ஒரு கால் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக குவாட்ரைசெப்ஸை பாதிக்கிறது - தொடைக்கு முன்னால் உள்ள பெரிய தசைகள் - குறைந்த லெக் நேராக்கச் செய்வதற்கு காரணமாகின்றன. உட்செலுத்தி தசைகள் (மேல் கால் உள்ளே) அமைந்துள்ள spasms அரிதான ஆனால் ஒரு நபரின் கால்கள் இறுக்கமாக நெருக்கமாக அவற்றை ஏற்படுத்தும், அவர்களை பிரிக்க கடினமாக செய்யும்.

Flexor Spasms உடலில் ஒரு ஒப்பந்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அல்லது வளைந்துகொடுக்கிறது. இந்த வகையான பிளாக் எப்போதும் கால்கள், குறிப்பாக hamstrings அல்லது இடுப்பு flexors பாதிக்கிறது.

குளோனிஸ் தசைகள் ஜெர்க் அல்லது திடுக்கிடும் போது மீண்டும் வருகிறது. ஒரு நபரின் கால் தரையில் விரைவாகவும் மீண்டும் மீண்டும் தொட்டிகளிலும், அல்லது ஒரு நபரின் முழங்கால் அல்லது கணுக்கால் சுழற்சியை மீண்டும் மீண்டும் ஒரு குழாய் அல்லது ஜெர்க் சாதாரண பதில் விட தூண்டுதல் (அதாவது கூட்டு தட்டுவதன் போன்ற), மீண்டும் போது குளூனிஸ் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள்.

விறைப்புத்தன்மை என்பது மிதமான சுவாரசியமாக கருதப்படுகிறது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட பிழைகள் சிலவற்றில் வியத்தகு இல்லை என்றாலும், தசைகள் மெதுவாக மெதுவாக இருக்கும் போது, ​​அது சிக்கல்களைச் செய்வது அல்லது கைகள் மற்றும் விரல்களை பயன்படுத்தி மென்மையான இயக்கங்களைச் செய்யலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், விறைப்பு ஒரு பெரிய பிரச்சினையை ஏற்படுத்தக்கூடாது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அது இயல்பான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிட போதுமானதாக இருக்கும்.

எம்எஸ்ஸில் பரவலாக இருப்பது எப்படி?

பெரும்பாலான வல்லுனர்கள், எம்.எஸ்ஸுடனான பெரும்பான்மை மக்கள் சில புள்ளியில் சில நிலைத்தன்மைக்கு அனுபவமுள்ளவர்களாக இருப்பதை மதிப்பிடுகின்றனர். இன்னும் கூடுதலாக, சில ஸ்கேலரோசிஸ் கொண்ட மக்கள் மூன்றில் ஒரு பகுதி வரை உழைப்பு காரணமாக தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மாற்ற வேண்டும் என்று குறிப்பிடுகிறது.

என்ன?

பிற MS அறிகுறிகளைப் போலவே, சுவையூட்டும் தன்மையும் முதன்மையாக demyelination ஏற்படுகிறது. மெதுவாக அல்லது குறுக்கீடான நரம்பு தூண்டுதலின் காரணமாக, தசைகள் மூன்று காரியங்களைச் செய்யலாம்: அவை விரைவாக ஓய்வெடுக்காதே, அவசரமாக இறுக்கமடைதல் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அல்லது தொடர்ச்சியாக ஒப்பந்தம் செய்ய வேண்டும்.

பல விஷயங்கள் வேகத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும், வேகக்கட்டுப்பாட்டுக்கு ஒரு "தூண்டுதலாக" செயல்படுகின்றன. இந்த தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• சுவாசம், சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை தொற்று போன்ற நோய்த்தொற்றுகள்
• வலி
• புண்கள் அல்லது தோல் முறிவு
• உட்புற வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு (உதாரணமாக, காய்ச்சல் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியின் காரணமாக)
• ஒரு முழு நீர்ப்பை
• பிணைப்பு, தேய்த்தல் அல்லது துலக்குதல் துணி
• மலச்சிக்கல்
• காட்டி சிக்கல்கள்
• மன அழுத்தம், கவலை, அல்லது பதட்டம்
• தீவிர சுற்றுச்சூழல் வெப்பநிலை

எப்படி திடீரென உறைகிறது?

பல மக்களுக்கு, சுவையுணர்ச்சி ஒரு எரிச்சலூட்டும் அல்லது கடந்து செல்லும் பிரச்சனையாக இருக்கலாம், அது ஒரு நாள் நடந்துகொள்வதைத் தடுக்கிறது, ஆனால் அடுத்ததாக இல்லை. அது விரைவாக நடைபயிற்சி அல்லது மாடிப்படி ஏறும் முன்பு இருந்ததைவிட கடினமானது.

மற்றவர்கள் தற்சமயம் சாந்தமான பலவீனம் அல்லது விறைப்புணர்விலிருந்து நன்மை பெறலாம், ஏனெனில் இது தசையின் பலவீனத்தை சமாளிப்பதோடு எளிதாகவும் ஒரு சுவாரஸ்யமான கருத்தை நிலைநிறுத்துகிறது.

சிலர், சிலர், கடுமையான உறைவிசை அல்லது விறைப்புத்தன்மை, இயல்பான பிரச்சனைக்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நடைபயிற்சி கடினமாகவோ அல்லது இயலாததாகவோ இருக்கும். உதாரணமாக, படுக்கையில் இருந்து ஒரு சக்கர நாற்காலிக்குச் செல்லும் பொழுது, சில துளிகளால் கடுமையாக உழைக்க முடியும்.

கூடுதலாக, சில நீட்டிப்பு பிழைகள் நபர் ஒரு நாற்காலியில் அல்லது படுக்கையில் இருந்து விழும் திடீரெனவும் வலுவாகவும் இருக்கக்கூடும். ஃபிளெலார் பிசாசுகள் வலிப்புணர்ச்சி நிலையில் உள்ள உறுப்புகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரண்டாம் கூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

சருமத்தன்மை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்?

பிளாஸ்மா வகை, தீவிரத்தன்மை மற்றும் மருந்துக்கு அதன் அக்கறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து பல வேறுபட்ட சிகிச்சைகள் உள்ளன. எனினும், முயற்சி செய்ய முதல் விஷயம் உதவுகிறது என்பதை மேலே குறிப்பிட்டது தூண்டுதல்களை சில நீக்குகிறது, குறிப்பாக ஸ்பேஸ் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் ஏற்படும் போல் தோன்றினால்.

நீங்கள் அதை செய்தபின், உங்கள் டாக்டர் அதை நிர்வகிக்க சாத்தியமுள்ள வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும். வலிப்புத்தன்மை முக்கிய சிகிச்சைகள் அல்லது மேலாண்மை அணுகுமுறைகள் பின்வருமாறு:

• ஊடுருவி வடிவில் உள்ள உடல் சிகிச்சை, அல்லது உங்கள் செயலற்ற தன்மையை நீக்கி, அல்லது தீவிரமாக- உங்கள் தசைகள் அல்லது நீர் நீரேற்றம் (நீரில் உடற்பயிற்சி செய்தல்)
• ப்ரேஸ் போன்ற மெக்கானிக்கல் எய்ட்ஸ் பயன்பாடு.
• பக்லோஃபென், ஜான்ஃப்லக்ஸ் (டிசானிடீன்) மற்றும் பென்சோடைசீபீன்கள் (போதைப்பொருள் வகை, வகை மற்றும் வலிப்புத்தன்மையின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது ஆகியவை அடங்கும்) வாய்வழி மருந்துகள்,
• நுண்ணுயிரியல் பக்லோஃபென், இது உட்கிரகிக்கப்பட்ட பம்ப் ஆகும், இது மருந்தளவு திரவத்தில் உள்ள முள்ளந்தண்டில் உள்ள இடத்திற்கு இடும்.
• போடோக்ஸ் ஊசி
• நரம்புகள் துண்டிக்கப்பட்டிருக்கும் அறுவை சிகிச்சை-இது மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

யோகா, ரிஃப்ளெக்சலஜி , உயிரியல் பின்னூட்டம், மசாஜ், டாய் ச் மற்றும் பலர் உட்பட, பல்வேறு இடர்பாடுகளைச் சமாளிப்பதற்கு பலவிதமான நிரப்பு மற்றும் மாற்று முறைகளை முயற்சி செய்கிறார்கள். அவற்றின் பயன்பாட்டை ஆதரிப்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்ட விஞ்ஞான ஆதாரங்கள் இருப்பினும், சிலர் அதைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்-இந்த சிகிச்சைகள் மற்றவர்களுக்கும் நன்மைகளை அளிக்கின்றன.

கடைசியாக, வாய்வழி கன்னாபீஸ் அல்லது கன்னாபீஸ் (சியாடெக்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் வாய்வழி ஸ்ப்ரே), அமெரிக்காவில் தற்போது சட்வெக்ஸ் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை என்று சுவையூட்டல் குறிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

உற்சாகத்தை நிர்வகிக்கும் போது, ​​நகரும், நீட்டித்தல், சில தூண்டுதல்களை தவிர்ப்பது, உடல் சிகிச்சை அல்லது ஹைட்ரோதெரபி போன்ற சிகிச்சையில் ஈடுபடுதல். உங்களுடைய மனநிலையை கவனிக்கவும் - உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உயிர் தரத்தை (அது இருந்தால்) மற்றும் முகவரியையும் எப்படி பாதிக்கும் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி. (2017). செழுமை.

> Novotna A et al. மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் மூலம் ஏற்படும் பலவீனமான சுவையுணர்வுடன் பாடநெறிகளில் சேர்க்கப்பட்ட சிகிச்சையாக, nabiximols * (Sativex (®)), ஒரு சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட, இணை-குழு, > செறிவு-வடிவமைப்பு > ஆய்வு. ஈர் ஜே நேரோல் . 2011 செப்பு; 18 (9): 1122-31.

> ஓலெக் எம்.ஜே., நாராயண் ஆர்.என், ஃப்ரோஹ்மன் ஈ.எம், ஃப்ராஹ்மான் டிசி. (அக்டோபர் 2016). பெரியவர்களில் பல ஸ்களீரோசிஸ் அறிகுறி மேலாண்மை. இல்: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.

> ஓலெக் எம்.ஜே., நாராயண் ஆர்.என், ஃப்ரோஹ்மன் ஈ.எம், ஃப்ராஹ்மான் டிசி. (மே 2016). பெரியவர்களில் பல ஸ்களீரோசிஸ் மருத்துவ அம்சங்கள். இல்: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.