முகப்பரு மற்றும் உலர் தோல் சிகிச்சை

உலர் சருமம் இருக்கும் போது முகப்பருவை எப்படி கையாள்வது?

எங்களுக்கு மிகவும் எண்ணெய் தோல் மூலம் முகப்பரு இணைக்க, உங்கள் உலர் தோல் வெளியேற்ற தொடங்கும் போது அது ஆச்சரியமாக நீங்கள் பிடிக்க கூடும். ஆனால் உலர் தோல் வகைகளில் முகப்பரு நீங்கள் நினைக்கும் விதமாக அசாதாரணமானது அல்ல. இது அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்படலாம் என்றாலும், முகப்பரு மற்றும் வறண்ட தோல் பொதுவாக வயது வந்தோருடன் காணப்படும்.

வறண்ட சருமத்தில் முகப்பரு சிகிச்சை சவால். நீங்கள் கவுண்டரில் காணும் முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பல பொதுவாக எண்ணெய்-நிறமுள்ள எல்லோருக்கு தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் உலர் சரும வகைகளில் உலர்த்தப்படுவது (உலர் சருமத்தில் முகப்பரு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பாக தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் இருப்பினும்). முகப்பரு சிகிச்சைகள் தங்களை உலர்த்தும் போது, ​​உங்கள் தோலை பொதுவாக வறண்டு போகவில்லை என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி முகப்பரு மருந்துகளைத் தொடங்கிவிட்டீர்கள்.

உங்கள் தோல் உலர்ந்த பக்கத்திலுள்ள இயற்கையாகவே இருக்கிறதா அல்லது இது உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சையில் ஒரு புதிய மேம்பாட்டுக் கருவியாக இருந்தாலும், பின்வரும் கட்டுப்பாடுகள் கட்டுப்பாட்டுக்கு கீழ் இருக்கும் போது உலர்ந்த சருமத்தை நிர்வகிக்க உதவும்.

வலது பொருட்கள் தேர்வு செய்யவும்

அதை சுற்றி எந்த வழி இல்லை: முகப்பரு சிகிச்சைகள் வறட்சி ஏற்படுத்தும். ஆனால் சில வடிவங்களில் மற்றவர்களை விட அதிக உலர்தல் இருக்கலாம்.

பட்டைகள் அல்லது உறுதிமொழிகளில் (ஸ்ட்ரைடக்ஸ் பட்டைகள் என்று நினைக்கிறேன்), டோனர் போன்ற தீர்வுகள், மற்றும் நீர் சார்ந்த ஜெல் ஆகியவை உங்கள் தோல் வகைக்கு உலர்த்தப்படலாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சிகிச்சை லோஷன்ஸ், கிரீம்கள், அல்லது களிம்புகள் என்ற உணர்வை அநேகமாக விரும்புவீர்கள். இவை மிகவும் மென்மையான மற்றும் குறைவான உலர்தல்.

உங்கள் தோல் நேரத்தைச் சரிசெய்யவும்

வியர்வை, உறிஞ்சும் மற்றும் எரிச்சல் பொதுவாக முகப்பரு சிகிச்சையில் தொடங்கி முதல் சில வாரங்களில் மிக மோசமாக இருக்கும். இதனை எதிர்ப்பதற்கு, ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களிலும் உங்கள் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி முயற்சி செய்து, உங்கள் சருமம் சரிசெய்யும்போது மெதுவாக ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்களுடைய மேற்பூச்சு முகப்பரு சிகிச்சைகள் உங்கள் தோலில் பல எண்ணங்களைச் செய்திருந்தால், உங்கள் தோல் மருத்துவர் 20 அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு அவற்றை விட்டுவிட்டு பரிந்துரைக்கலாம், பின்னர் அவற்றை கழுவுதல் வேண்டும்.

இது உங்கள் சருமத்தை அதிக எரிச்சலூட்டும் இல்லாமல் சரிசெய்ய அனுமதிக்கும். பிரச்சினைகள் இல்லாமல் நீங்கள் நாள் முழுவதும் (அல்லது இரவு) அவற்றை விட்டுவிட முடியும் வரை, பல வாரங்கள் நீடித்திருக்கும் நீண்ட மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சைகள் வழங்கலாம்.

தீவிரமாக வறண்ட, எரிச்சலடைந்த தோல், நீங்கள் ஒரு சில நாட்களுக்கு உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி நிறுத்த வேண்டும்.

உங்கள் தோல் ஒரு புருவத்தை கொடுங்கள். உங்கள் தோல் நன்றாக உணர்ந்தவுடன், மெதுவாக உங்கள் சிகிச்சையை மீண்டும் தொடங்கலாம். நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆலோசனையைப் பெற நீங்கள் உங்கள் தோல் மருத்துவரை அறிந்திருக்க வேண்டும்.

எந்த சிகிச்சையில் நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள், OTC தயாரிப்புகள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட முகப்பரு மருந்துகள் , நீங்கள் அவற்றை சரியாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இன்னும் மெதுவாகச் செய்ய வேண்டாம், அல்லது அவற்றை அடிக்கடி பயன்படுத்தவும், இயக்கவும். இது உங்கள் தோல் வறட்சி, உறிஞ்சும் மற்றும் உறிஞ்சுவதற்கு ஒரு விரைவு பாதையில் வைக்கும்.

ஒரு நல்ல ஈரப்பதத்தை பயன்படுத்தவும்

மாய்ஸ்சரைசரின் வழக்கமான பயன்பாடு உலர்நிலையை எதிர்த்து நிற்க நீங்கள் விரும்பும் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். Moisturizers ஈரப்பதத்தில் முத்திரை உதவி, மற்றும் தோல் பாதுகாக்க ஒரு மறைமுக தடையாக செயல்பட. அடிக்கடி வறண்ட சருமத்தை வளைத்து வைக்க வேண்டும், ஆனால் தினமும் குறைந்தது இரண்டு முறை தேவைப்படும்.

மாய்ஸ்சரைசரை கவனமாக தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், ஈரப்பதமூட்டிகளை நீங்கள் உடைத்துப் போடுவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ஒரு எண்ணெய் இலவச, noncomedogenic அல்லது அல்லாத acnegenic பிராண்ட் (இது லேபிள் மிகவும் சரி என்று சொல்ல வேண்டும்.) பாருங்கள், இது எதிர்-உள்ளுணர்வு போல் தோன்றலாம், ஒரு முகப்பரு சிகிச்சை ஈரப்பதமூட்டல் தேர்வு செய்ய வேண்டாம். அவர்கள் மேலும் தோல் வறண்ட மருந்துகள் உள்ளன. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தோல் நன்கு ஈரப்பதமாக உணரக்கூடிய மிகவும் மந்தமான பிராண்ட் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரை முதலில் விண்ணப்பிக்கலாம், பின்னர் மேலே உள்ள முகப்பரு மருந்துகளை விண்ணப்பிக்கலாம்.

முகப்பரு மருந்துகளினால் ஏற்படும் வறட்சி மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று சில தோல் நோயாளிகள் நினைக்கிறார்கள்.

உடல் முகப்பருவையும் கையாள்வது உங்கள் உடல் லோஷன் எண்ணெய் எண்ணற்றது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். அவர்கள் உங்கள் தோல் எரிச்சல் போல் தோன்றும் என்றால் நீங்கள் நறுமணமிக்க லோஷன்களின் தெளிவான விலகி வேண்டும்.

கிரீம் அல்லது லோஷன் சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

நீங்கள் ஒரு கடுமையான, துப்புரவாக்க சுத்தப்படுத்தலை விரும்பவில்லை. இது தெளிவான முகப்பருவை விரைவாகப் பாதிக்காது, ஆனால் அவசரமாக உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும்.

அதற்கு பதிலாக, ஒரு சுத்தமான ஆனால் ஆனால்-அதிகமாக-உலர் உணர்வு போக. அல்லாத foaming சுத்தப்படுத்திகள், மேலும் கிரீம் சுத்தப்படுத்திகள் அல்லது லோஷன் சுத்தப்படுத்திகள் என்று, பொதுவாக foaming விருப்பங்கள் விட குறைவாக உலர்த்துதல். உங்கள் தோல் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை கவனியுங்கள்.

சுத்திகரிப்பு, உலர் அல்லது உலர் தோல் அழற்சியைத் தோற்றுவித்த பிறகு நல்லது உங்களுக்கு சரியான தயாரிப்பு அல்ல.

மீண்டும், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு மேற்பூச்சு முகப்பரு மருந்து பயன்படுத்தி இருந்தால், ஒரு முகப்பரு சிகிச்சை சுத்தப்படுத்திகளை கூட ஒரு OTC ஒரு பயன்படுத்த வேண்டாம். உடல் எடையை ஒரு மேற்பூச்சு சிகிச்சை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நோயாளி நிச்சயமாக இல்லையென்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லாத மருந்துகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் முகப்பரு சிகிச்சையால் கழுவி சுத்தம் செய்யலாம்.

தினமும் இருமுறை உங்கள் முகத்தை கழுவுங்கள்

சருமத்தை கழுவிவிடாதீர்கள் அல்லது உங்கள் தோல் வறண்ட தன்மையைக் காப்பாற்ற வேண்டியிருக்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டு முறை ஒரு நாள் சுத்திகரிப்பு செய்யும் . நீங்கள் வியர்வை அல்லது அழுக்கு இல்லை என்றால், நீங்கள் மட்டுமே ஒரு இரவு முகத்தில் கழுவுதல் மூலம் பெற முடியும்.

முக கழுவுதல் மற்றும் சோப்பு கூடுதல் உலர்ந்த சருமத்திற்கான விருப்பமாகும். கூட மென்மையான சுத்தப்படுத்திகள் கூட எரித்து, ஸ்டிங், மற்றும் ஏற்கனவே parched தோல் எரிச்சல் முடியும். வெற்று தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி, இந்த விஷயத்தில் மிகச் சிறப்பாக ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. நீங்கள் முகப்பூச்சு நீக்க வேண்டும் என்றால் எண்ணெய் சார்ந்த, வாசனை இல்லாத இலவச ஒப்பனை நீக்கி, அல்லது வெற்று கனிம எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை முயற்சி செய்யுங்கள்.

உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்யும்போது மென்மையாக இருங்கள்; எந்த கடுமையான ஸ்க்ரப்பிங்! நீங்கள் மங்கலாகி விட்டால், ஒரு மென்மையான துணியோடு மெல்லியதாக முயற்சி செய்யுங்கள்.

உறுப்புகள் இருந்து உங்கள் தோல் பாதுகாக்க

ஒரு தொப்பி, ஒரு தாவணி, அல்லது உங்கள் தோலைப் பாதுகாக்கும் பொருள்களிலிருந்து பயன்படுத்தவும். குளிர்ந்த, வறண்ட காற்று மற்றும் வெடிப்புக் காற்று உங்கள் உலர்ந்த சருமத்தை வெட்டலாம்.

வானிலை என்பது நியாயமானது மற்றும் மென்மையானதாக இருந்தால் தெளிவானது என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டாம். சூரியன் உங்கள் தோல் எந்த உதவிகள் செய்யவில்லை. சன்ஸ்கிரீன் அனைவருக்கும் தேவை. உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் போலவே, சன்ஸ்கிரைனைத் தேர்வு செய்யாத அல்லது அல்லாத அனெக்ஜெனிக் அல்ல. டைட்டானியம் டையாக்ஸைடு மற்றும் / அல்லது துத்தநாக ஆக்ஸைடு கொண்டிருக்கும் இயற்கை சூரியன் திரைகளில் ஏற்கனவே வறண்ட மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட தோல் மீது மென்மையானவை.

ஒரு வார்த்தை

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் மற்றும் சிகிச்சை மருந்துகளின் கவனமாக தேர்வு மூலம், நீங்கள் அதே நேரத்தில், முகப்பரு மற்றும் உலர் தோல் கட்டுப்படுத்த முடியும். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான ஒரு சில எளிய மாற்றங்கள் உங்கள் தோல் நன்றாக உணர வேண்டும் அனைத்து இருக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் முகப்பருவை அடைவதில் சிக்கல் இருந்தால், அல்லது உங்கள் உலர் தோல் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க தயங்காதீர்கள். அவர் / அவள் நீங்கள் ஒரு ஓடிசி முகப்பரு தயாரிப்பு தேர்வு உதவ முடியும் , தேவைப்பட்டால் ஒரு மருந்து மருந்து பரிந்துரைக்கிறோம், தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், உங்கள் தோல் வகை சரியான என்று ஒரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான உருவாக்க உதவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> சோய் எச்எஸ், சுஹ் எச்எஸ், யூன் மை, என்.யூ.யு.யூ., கிம் ஜே., யுங் ஜி.ஐ., லீ டி.ஹெச், சுஹ் டிஹெச். "முகப்பரு வல்காரிஸ் சுத்தப்படுத்தலின் செயல்திறன் பற்றிய ஆய்வு." தோல் நோய் சிகிச்சை இதழ் . 2010 மே; 21 (3): 201-5.

> அமெரிக்கா. NIAMS. "கேள்விகள் மற்றும் முகப்பரு பற்றி பதில்கள்." பெத்தேசா, எம்.டி: தேசிய நல நிறுவனங்கள், 2006.