கேள்வி: ஒழுங்கற்ற காலம் மற்றும் PCOS இடையே உள்ள உறவு என்ன?
பதில்:
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி (பிசிஓஎஸ்) அமெரிக்காவில் குறைந்தபட்சம் 10% பெண்களுக்கு குழந்தை பிறக்கும் வயதுகளை பாதிக்கிறது. பிசியோஸ் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உயர்ந்த அளவுகளால் (அனைத்து பெண்களுக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன் இருப்பதைப் போல டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருக்கிறது) பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது. உண்மையில், பிசிஓஎஸ் என்பது நிபந்தனையுடன் காணப்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின் காரணமாக ovulatory கருவுறாமைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும்.
ஒழுங்கற்ற காலங்கள் PCOS இன் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியாகும் . இருப்பினும், ஒழுங்கற்ற காலங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, பிசிஓஎஸ் மட்டுமே ஒன்றல்ல.
ஒழுங்கற்ற காலம் எப்படி வரையறுக்கப்படுகிறது?
PCOS உடைய சில பெண்கள் மாதந்தோறும் வழக்கமான மாத சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆமாம், நீங்கள் பிசிஓஎஸ் மற்றும் வழக்கமான காலங்கள் இருக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் காலங்கள் மிகவும் அடிக்கடி நிகழலாம்-ஒரு முறை பல முறை ஒரு மாதம் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு நீடிக்கும். கடுமையான இரத்தப்போக்கு பெண்களுக்கு இரத்த சோகை அல்லது குறைவான இரும்பு அளவுகளைக் கொண்டிருக்கும். எனினும், பெரும்பாலான பெண்கள் ஒழுங்கற்ற, இல்லாத, அல்லது ஆலிஜிகோவெலேசன் உள்ளது .
அண்டவிடுப்பின் எப்போதாவது அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் ஏற்படுகிறது. வழக்கமாக, ஒரு பெண் ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை முதிர்ச்சியடைந்த முட்டைகளை வெளியிடுகிறாள், அல்லது அவளுடைய சுழற்சியைப் பாதிக்கும். ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள் அல்லது மிக நீண்ட சுழற்சிகளுடன் (50 நாட்களுக்கு மேல்) பெண்களுக்கு ஆலிஜோவேஷுலேஷன் காணப்படுகிறது. கருத்தரிக்க முயற்சித்தால், உங்கள் வளமான நாட்கள் கண்காணிக்க கடினமாக இருக்கலாம் .
மிகவும் சாதாரண காலங்களில், சராசரியாக 28 முதல் 32 நாட்கள் வரை இருக்கும்.
21 நாட்கள் அல்லது 35 நாட்களுக்குக் குறைவானது எதுவுமே ஒழுங்கற்றதாகக் கருதப்படுகிறது.
ஒழுங்கற்ற காலத்தின் காரணங்கள்
முதலில், நீங்கள் சமீபத்தில் தனது முதல் காலகட்டத்தை பெற்றிருக்கிற ஒரு இளைஞனாக இருந்தால், அல்லது முதிர்ச்சியடைந்த முதிர்ச்சி அடைந்த ஒரு முதிர்ந்த பெண் (அல்லது மாதவிடாய்), ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள் மிகவும் பொதுவானவை, ஏனெனில் உங்கள் ஹார்மோன்கள் ஏற்ற இறக்கத்தில் உள்ளன.
நீங்கள் கணிசமான அளவு எடையை இழந்தால் அல்லது அதிக அழுத்தத்தில் இருந்தால், உங்கள் காலமும் பாதிக்கப்படலாம்.
மருத்துவ ரீதியாக, ஹைப்போதாலமிக் அமினோரியா, கர்ப்பம், மற்றும் பிற ஹார்மோன் நிலைமைகள் எல்லாமே ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம். ஒரு பெண் ஒரு கருப்பை அல்லது கருப்பை வாய் இல்லாமல் இல்லாத காலத்திற்குள் தடுக்கக்கூடிய ஒரு கட்டமைப்பு இயல்பு கொண்ட பிறப்புடன் பிறக்க வேண்டும்.
பெண் அறிகுறிகள் மூலம் அல்லது இரத்த பரிசோதனை மூலம், உயர்ந்த ஆண்ட்ரோஜென்ஸ் அறிகுறிகள் கூடுதலாக ஒரு பெண் ஒழுங்கற்ற காலங்களில் இருக்கும் போது PCOS கண்டறியப்படுகிறது . உயர் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அறிகுறிகள் (ஒரு வகை ஆண்ட்ரோஜன்) அசாதாரண முடி வளர்ச்சி , முடி இழப்பு , மற்றும் முகப்பரு அடங்கும்.
ஒழுங்கற்ற காலங்களுக்கு சிகிச்சை
PCOS ஐ உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் சுகாதார வரலாற்றைப் பொறுத்து பல வழிகள் உள்ளன. சில டாக்டர்கள் வாய்வழி கருத்தடைகளை ஹார்மோன்கள் வெளியேற்று மற்றும் ஒரு வழக்கமான சுழற்சியை உருவாக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த காரணத்திற்காக குறிப்பிடப்படவில்லை என்றாலும், மெட்ஃபோர்மின் சில பெண்கள் தங்கள் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு உதவலாம். PCOS உடனான பெண்கள் எடை இழப்பு, அவற்றின் உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் ஆகியவற்றின் மூலம் தங்கள் மென்குரல் சுழற்சிக்கு தொடர்ச்சியாக உணர முடியும். கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து நிரம்பிய அமினோடால் , பி.சி.ஓ.ஸுடன் பெண்களுக்கெதிராக காலங்கள் மற்றும் சமநிலை ஹார்மோன்களை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
உங்கள் காலங்கள் திடீரென்று ஒழுங்கற்றதாக இல்லாவிட்டால் அல்லது அவர்கள் ஒரு டீன் ஏஜெண்டாக மாறாமல் இருந்தால் , அதை உங்கள் மருத்துவரின் கவனத்திற்கு கொண்டு வர வேண்டும். மேலும் கண்டறியும் பரிசோதனை மற்றும் / அல்லது மருத்துவத் தலையீடு அவசியம்.
PCOS நிபுணர் ஏஞ்சலா கிராஸ்ஸி, MS, RDN, LDN மூலம் புதுப்பிக்கப்பட்டது