ஆயுர்வேத (இந்தியாவில் உருவான மாற்று மருத்துவம்) படி, விஷயங்கள் ஐந்து அடிப்படை கூறுகளை கொண்டவை: இடம் / ஈதர், தீ, நீர், காற்று மற்றும் பூமி. இந்த கூறுகள் மூன்று வளர்சிதை மாற்ற வகைகளை உருவாக்குகின்றன, இவை டோஸாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. வாதா தோஷம் காற்று மற்றும் இடத்தின் கலவையாகும், பிட்டு தோஷம் தீ மற்றும் நீர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, மற்றும் கபா தோஷம் நீர் மற்றும் பூமி ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
மக்கள் டோஸாக்களின் கலவையுடன் பிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. எங்கள் உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சித் தன்மைகளைத் தீர்மானிக்கும் ஒன்று அல்லது இரண்டு மேலாதிக்க டோஷ்கள் வழக்கமாக உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஈரப்பதம் அல்லது எண்ணெய் உணவுகளை சகித்துக்கொள்ள இயலாது, மற்றொரு நபர் அவர்களுக்கு எந்த பதிலும் வரக்கூடாது என்பதால், முக்கிய டோசோ காரணம்.
ஆயுர்வேதத்தில், ஒவ்வொரு உணவு வகைகளும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு, வாழ்க்கை முறை, உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் கீழ் வளர்கின்றன. டோஷ்களுக்கு இடையில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளை மாற்றுவதன் மூலம் சரி செய்ய முடியும். தேர்வு செய்யப்படாத நிலையில், ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு நோய் ஏற்படலாம்.
ஒரு ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர் தனிப்பட்ட மற்றும் குடும்ப வரலாற்றை எடுத்து ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் ஒரு நபரை மதிப்பீடு செய்யலாம்.
ஒரு நபரின் நாக்கு நிறம் அவர் அல்லது அவள் ஒரு dosha ஏற்றத்தாழ்வு என்று பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு whitish நாக்கு பூச்சு kapha dosha உள்ள சளி மற்றும் சமநிலையின் ஒரு குவிப்பு குறிக்கலாம்.
ஒவ்வொரு தோஷும் வேறுபட்ட வகை துடிப்புடன் தொடர்புடையது.
ஒரு ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர் ஒவ்வொரு மணிக்கட்டில் ஆறு துடிப்பு புள்ளிகளை மதிப்பீடு செய்கிறார் (மூன்று மேலோட்டமான பருப்பு வகைகள் மற்றும் மூன்று ஆழமான பருப்பு வகைகள்).
ஆயுர்வேத மதிப்பீட்டில் கண்கள் மற்றும் நகங்கள் ஆகியவை காணப்படுகின்றன. கண்களின் வெள்ளை நிறத்தில் சிவப்பு நிறமாகவும், நகங்கள் நடுத்தர இளஞ்சிவப்புமாகவும் இருந்தால், அது ஒரு பிட்டு டோஷோவை பரிந்துரைக்கலாம்.
இங்கே மூன்று doshas சில பண்புகள் உள்ளன:
வாதா தோசா : முக்கிய அம்சங்கள், மந்தமான, மனக்கிளர்ச்சி, உற்சாகத்துடன். இந்த dosha பெரிய குடல், இடுப்பு, எலும்புகள், காதுகள், தொடைகள் மற்றும் தோல் தொடர்புடையது.
பிடா தோஷா : நடுத்தர உருவாக்க, நன்கு விகிதாசார, நிலையான எடை. இந்த டோஸா சிறிய குடல், வயிறு, வியர்வை சுரப்பிகள், கண்கள், தோல் மற்றும் இரத்தம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
கபா Dosha : சாலிட், கனரக, வலுவான, அதிக எடை இருக்கும் ஒரு போக்கு. நுரையீரல், மார்பு, மற்றும் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றுடன் இந்த டோஸா தொடர்புடையது.
உங்கள் Dosha உணவுகள் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஒவ்வொரு dosha சமப்படுத்த நம்பப்படுகிறது எந்த அறிக.
ஒவ்வொரு Dosha சமநிலை தேயிலை: வாட்டா தேயிலை, பித்த தேயிலை, மற்றும் கப தேயிலை
நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.