Epsom உப்புகள் புண் தசைகள் ஒரு பழைய பழக்கமுள்ள தீர்வு

Epsom உப்புகள் நீண்ட காலமாக மென்மையாக்க ஒரு சிறந்த வழி என்று. பல பயனர்கள் கடுமையான தோல் பகுதிகள், குறிப்பாக காலில் தங்கள் விளைவுகளை அனுபவித்து, தொடர்ந்து அவற்றை குளியல் பயன்படுத்துகின்றனர்.

எனினும், இந்த உப்புகள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். Epsom உப்புகள் உங்கள் தோல் வெளியே காய முடியும் மற்றும் இந்த வழக்கமாக உலர் சருமம் மற்றும் குளிர் மாதங்களில் சமாளிக்க அந்த ஒரு பிரச்சனை இருக்க முடியும்.

எப்சம் உப்பை உங்கள் குளியல் அல்லது கால் கழுவலில் எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம்? சிலருக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கலாம், இது பயன்பாட்டிற்காகவும் மாற்றாகவும் பல பரிந்துரைகள் உள்ளன.

எப்சம் உப்புகள் என்ன?

எப்சம் உப்புகள் என்பது மெக்னீசியம் சல்பேட் எனப்படும் இயற்கையாக நிகழும் இரசாயன கலவை ஆகும். அவர்கள் படிக இரசாயன அமைப்பு காரணமாக "உப்புகள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள். Epsom உப்புகள் பருவ உணவுக்கு உப்பு போன்ற ஒரு பிட் இருக்கும் போது, ​​அவர்கள் சமையல் இல்லை.

எப்சம் உப்பு ஒரு பிராண்ட் பெயர் அல்ல, பல நிறுவனங்கள் எப்ஸோம் உப்புகளை உற்பத்தி செய்கின்றன. இங்கிலாந்திலுள்ள சர்ரேவில் உள்ள உப்பு நீரூற்றில் இருந்து பெறப்பட்டதால் எப்சம் என்ற பெயரைக் கொண்டது.

ஒரு குளியல் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​எப்சாம் உப்புகள் கலைத்து மற்றும் தோல் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த தோல் தோல் மென்மையாக மற்றும் தோல் இயற்கையாக நாள் முழுவதும் உறிஞ்சுகிறது என்று பொருட்கள் சில ஈர்க்கிறது ஏற்படுத்தும். எக்சிம் உப்புகளின் பயன்பாடு கடுமையான தசைகள் ஆற்றவும், குளிர் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், விஷம் ஐவி அல்லது கொசு கடித்தால் ஏற்படும் தீங்கை அகற்ற உதவும்.

எப்படி எப்சம் உப்புகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படலாம்?

எப்சாம் உப்புகள் (குறிப்பாக காலில்) எப்போதாவது உபயோகம் தீங்கு விளைவிப்பதாக தெரியவில்லை. எப்சாம் உப்புகளால் பலர் சத்தியம் செய்கிறார்கள் என்றாலும், அதன் பயன்பாட்டிற்கு பல அறிவியல் குறிப்புகள் இருப்பதாக தெரியவில்லை.

எப்சாம் உப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி சில எச்சரிக்கைகள் உள்ளன, எனினும், அவை பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தோடு இருக்கும்.

அவ்வப்போது பயன்படுத்தவும்

Epsom உப்புகளை பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் தோல் வெளியே உலர்த்துவது பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குளியல் ஒரு சிறிய (1/4 கப்) தொடங்கி தேவையான படிப்படியாக அதிகரிக்கும். உங்கள் தோல் வறட்சிக்கு நெருக்கமாக கண்காணிக்கவும்.

ஆரம்பத்தில், ஒரு தோல் எப்சாம் உப்பு குளியல் ஒன்றை முயற்சி செய்து பார்க்கவும். காற்று மற்றும் உங்கள் தோல் இருவரும் உலர் இருக்கும் போது குளிர்காலத்தில் Epsom உப்பு குளியல் தவிர்க்க வேண்டும் என்று இருக்கலாம். ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்கும்போது கோடை காலத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றைப் பெறலாம்.

நிபுணர்கள் Epsom உப்புகள் மீது எடையை

எஃப்.டி.ஏ கூட எப்ஸோம் உப்புகளுடன் மிகவும் கவர்ந்ததாக தெரியவில்லை, கால் பராமரிப்புக்காகவும் கூட.

• Epsom உப்பு கால் குளியல் காலில் தோல் மென்மையாக்கும் போது ஒரு வழக்கமான அட்டவணை உப்பு குளியல் ஊறவைத்தல் மீது எந்த பயனும் இல்லை என்று கூறுகின்றனர்.
• எப்சம் உப்பில் அதிக அளவு ஊறவைத்தல், கால்களின் அதிகப்படியான உலர்த்தியை ஏற்படுத்தும் என்று எச்சரிக்கிறது.
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களும் மற்றவர்களுமே மற்றவர்களுடனேயே தோல் மென்மையாக்கிக் கொண்டிருக்கும் ஒரு திரவ பாத்திரங்களைக் கொண்ட சோப்புடன் ஒரு கால் குளியல் மூலம் ஊறவைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம் (NIH இன் ஒரு பகுதி) ஒரு எப்சாம் உப்பு குளியல் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் எந்த அளவையும் அகற்ற அல்லது மென்மையாக்க உதவுகிறது.

_{ஆதாரம்:}

_{உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம். உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்.}

_{கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம். சொரியாஸிஸ்.}