Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்றும் தலைவலி இடையே இணைப்பு

உங்கள் மெல்லிய முடிச்சு உங்கள் தலை வலிக்குத் தளர்த்தப்படுமா?

உங்கள் தலைவலிக்கு பின் உங்கள் மேல் முதுகு, கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை தோள்பட்டை உள்ளதா? இந்த சுவாரஸ்யமான நிகழ்வில் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுத்துக் கொள்வோம்.

Myofascial தூண்டல் புள்ளி

ஒரு myofascial தூண்டுதல் புள்ளி (சில நேரங்களில் ஒரு தூண்டுதல் புள்ளி என்று அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு taut தசை இசைக்குழு உள்ள ஒரு இறுக்கமான முடிச்சு உள்ளது. முடிச்சு அல்லது முனைத்தோல் தோலுக்கு அடியில் உணரமுடியும், அழுத்தும் போது அல்லது வெளிப்புற அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படும் போது மென்மையாகவும் இருக்கலாம்.

இது ஓய்வு நேரத்தில் வேதனையாகவும் இருக்கலாம் - இது செயலில் தூண்டுதல் புள்ளியாக அழைக்கப்படுகிறது. மறுபுறம் ஒரு மறைந்திருக்கும் தூண்டுதல் புள்ளி, தன்னிச்சையான வலியை உருவாக்காது, ஆனால் அது அந்த நபரின் இயக்கம் வரம்பை கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது தசை பலவீனம் ஏற்படலாம்.

கூடுதலாக, அழுத்தம் முடிந்தவுடன், முடிச்சு ஒப்பந்தங்களைக் கொண்டிருக்கும் டாட் மஸ்குலர் இசைக்குழு. இது உணரப்படக்கூடிய அல்லது காணக்கூடிய தசையின் ஒரு முறுக்கு தோற்றத்தை உருவாக்குகிறது.

Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளின் உருவாக்கம்

தூண்டுதல் புள்ளிகள் எப்படி உருவாகின்றன என்பது முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை, ஆனால் நிபுணர்கள் தசை திசுக்கு காயம் விளைவிப்பதாக யூகிக்கிறார்கள். விளையாட்டு காயங்கள், பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை வடுக்கள், மற்றும் சில தசைகள் (உதாரணமாக, குறைந்த ஆதரவுடன் ஒரு மேசை உட்கார்ந்து) மீது மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தம் என்று கூட பணியிட செயல்பாடுகள் சாத்தியமான குற்றவாளிகள் இருக்கலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட ஆய்வக அல்லது இமேஜிங் டெஸ்டும் இல்லை என்றாலும், ஒரு மருத்துவர் அதை ஒரு முழுமையான உடல் பரிசோதனையால் பொதுவாக கண்டறிய முடியும்.

என்று கூறப்படுவது, இமேஜிங் மற்றும் இரத்த சோதனைகள், கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் தலையில் உள்ள தசைகள், அழற்சி வாதம் போன்றவை, கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு பிரச்சனை அல்லது தோள்பட்டை தசைநாண் அழற்சி போன்ற மூட்டுகளில் உள்ள myofascial தூண்டுகோல் புள்ளிகளைப் பிரதிபலிக்கும் வலி நிவாரணிகளை வெளியேற்ற வேண்டும். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மென்மையான புள்ளிகளையும் (தூண்டுதல் புள்ளிகள்) ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் தொடர்புடைய குறிப்பிடப்பட்ட வலி இல்லை - ஒரு முக்கிய வேறுபாடு.

Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்றும் பதற்றம் வகை தலைவலி இடையே இணைப்பு

கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் தலை தசையில் ஒரு தூண்டல் புள்ளி அமைந்தால், இது வலிப்பு வகை தலைவலி போன்ற அதே வலி வடிவத்தை உருவாக்கும் வலியைப் பற்றிப் பேசுவதோ அல்லது பரப்பும் வலி ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, சில நிபுணர்கள் myofascial தூண்டுகோல் புள்ளிகள் இருந்து நீண்ட வலி உள்ளீடு மத்திய நரம்பு மண்டலம் உணர்திறன் முடியும் என்று நம்புகிறேன், இது மிகவும் எளிதில் உற்சாகத்தை அல்லது வலி நரம்புகள் துப்பாக்கி சூடு இன்னும் பாதிக்கப்படலாம் செய்யும். இது கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் சிலருக்கு எபிசோடிக்கு இருந்து நாள்பட்ட பதற்றம்-வகை தலைவலிக்கு மாற்றம் ஏற்படலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்றும் பதற்றம் தலைவலி இடையே துல்லியமான இணைப்பு இன்னும் தெரியவில்லை மற்றும் மருத்துவ சமுதாயத்தில் சற்றே விவாதம், வட்டம், மேலும் அறிவியல் ஆய்வுகள் எதிர்காலத்தில் இணைப்பு துடைக்க முடியாது.

Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் சிகிச்சை

சில நேரங்களில் myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தலைவலிகளை சிகிச்சையளிக்க ஒரு வகை சிகிச்சையானது தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீடு மசாஜ் எனப்படும் ஒரு வகையான மசாஜ் ஆகும். இந்த மசாஜ் clenched, முடிச்சு தசை தளர்த்த கவனம் செலுத்துகிறது.

ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், வலிப்பு-வகை தலைவலிகளை ஒழிப்பதில் தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீடு மசாஜ் திறனைக் கண்டறிந்தது.

தி கிளினிக் ஜர்னல் ஆஃப் பெய்ன் என்ற இந்த ஆறு வாரம் படிப்பில், 45-நிமிட தூண்டுதல்-புள்ளி வெளியீடு மசாலாவை ஒரு வாரத்திற்கு அல்லது இரண்டு முறை 45 நிமிட மருந்துப்பொருட்களை இரண்டு முறை வாராந்திரத்திற்கு உட்படுத்த, இறுக்கமான இறுக்கமான தலைவலி கொண்ட 56 பங்கேற்பாளர்கள் திட்டமிடப்பட்டனர். தூண்டுதல்-புள்ளி வெளியீடு மசாஜ் மேல் முதுகு, கழுத்து, மற்றும் கீழ் தலை உள்ள முக்கிய தசைகள் கவனம்.

மருந்துப்போலிக்கு, பங்கேற்பாளர்கள் "கண்டறிந்த அல்ட்ராசவுண்ட்," அதாவது உண்மையான சிகிச்சையை அளிக்காத ஷாம் செயல்முறையாகும். ஆய்வில் பங்கேற்றவர்கள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் டெக்னீசியன் இருவரும் அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனம் செயல்படவில்லை என்பதை அறிந்திருக்கவில்லை என்று ஆய்வு இருமடங்காக இருந்தது.

முடிவுகள் பங்கேற்பாளர்கள் தூண்டுதல்-புள்ளி மசாஜ் மற்றும் மருந்துப்போலி இருவரும் (அடிப்படை ஆய்வு முன்) தங்கள் அடிப்படை தலைவலி அதிர்வெண் குறைந்து இருந்தது தெரியவந்தது. இரு குழுக்களுக்கிடையில் புள்ளிவிவர வேறுபாடு எதுவும் இல்லை, எனினும், தூண்டுதல்-புள்ளி மருந்துப்போலி விட சிறந்ததாக இல்லை.

சொல்லப்படுவது, அவர்களின் உணரப்பட்ட பங்கு பற்றிய பங்கேற்பாளரின் தன்னியக்க அறிக்கை, மசாஜ் குழுவினர் மற்றும் மருந்துப்போலி குழுவினருக்கு வலுவான தாக்கத்தை வெளிப்படுத்தியது. தலைவலி தீவிரம் மற்றும் காலம் மசாஜ் குழு அல்லது மருந்துப்போலி குழுவில் மாற்றம் இல்லை.

இது என்ன அர்த்தம்? உண்மையில் சொல்லப்போனால், மருந்துப்போலவே உண்மையான மசாஜ் போன்றது. வெறுமனே ஒரு தலையீட்டிற்குள் தலையிட உதவுகிறது என்று ஊகிக்க முடிகிறது, எனினும் மருந்துகள் மருந்துப்போலி மற்றும் தூண்டல் புள்ளி வெளியீடு மசாஜ் ஆகியவற்றுக்கு இடையே வேறுபடுகின்றன.

இது ஒரு தனிப்பட்ட செயல்முறையாக இருக்கலாம், அதாவது மசாஜ் சிலர் வேலை செய்யக்கூடும், மற்றவர்களுக்கு அல்ல. தலைவலி மற்றும் myofascial தூண்டுகோல் புள்ளிகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பை அறியும்வரை ஒரு நபர் தங்களை மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.

இறுதியில், தலைவலிகளை குறைப்பதில் தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீடு மசாஜ் பாதிப்பை அதிகப்படுத்தும் ஆய்வுகள் உதவியாக இருக்கும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

பதற்றம் வகை தலைவலி மற்றும் myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் இடையே துல்லியமான இணைப்பு இன்னும் தெளிவாக இல்லை போது. ஒரு தூண்டுதல் புள்ளி உங்கள் தலைவலிகளில் ஒரு குற்றவாளி என நீங்கள் நினைத்தால், உடல்நல பராமரிப்பாளரின் கவனிப்பின் கீழ் தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீட்டை முயற்சி செய்வது ஒரு விவேகமான அணுகுமுறையாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும் உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுங்கள்-தலைவலி சிக்கலானது, மேலும் அது நாடகத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பங்களிப்பு காரணி இருப்பதாக இருக்கலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> Arendt-Nielsen L, Castaldo M, Mechelli F, Fernández-de-Las-Peñas சி. தசை பதட்டம் வகை தலைவலி நோயாளிகள் ஒரு துணை குழுவில் வலி சாத்தியமான மூலமாக தூண்டப்படுகிறது? கிளின் ஜே வலி . 2016 ஆகஸ்ட் 32 (8): 711-8.

> மோர்ஸ்லா ஏஎஃப், ஸ்டென்சன் எல், பட்ரைன் என், க்ரூட்ஸ் ஜே.பி., ஸ்கிமிஜ் எஸ்.ஜே., மான் ஜே. மீண்டும் மீண்டும் பதற்றம்-தலைவலி தலைவலிக்கு Myofascial தூண்டுதல் புள்ளி-கவனம் தலை மற்றும் கழுத்து மசாஜ்: ஒரு சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை. கிளின் ஜே வலி . 2015 பிப்ரவரி 31 (2): 159-68.

> அலோன்சோ-பிளான்கோ சி, டி-லா-லாவ்வே-ரிங்கான், AI, பெர்னாண்டஸ்-டி-லாஸ்-பெனாஸ். நிபுணர் ரெவ் நியூரெட்டர். 2012 மார்ச் 12 (3): 315-22.