ஃபிராமிங்ஹாம் ரிஸ்க் கால்குலேட்டர் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது?

கொழுப்புச் சத்துக்கள் இதய நோய் அபாயத்தை சுட்டிக்காட்டுகின்றன

ப்ராமிங்ஹாம் ரிஸ்க் கால்குலேட்டர் உங்களுடைய இதய ஆரோக்கியத்தை பற்றி உங்களுக்கு நிறைய சொல்ல முடியும் - இதய நோயைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்கள் ஆபத்து உட்பட.

உங்கள் மருத்துவ எண்கள் அடர்ந்த, குழப்பமான மற்றும் பயங்கரமான ஒரு காட்டில் போல் தோன்றலாம். மொத்த கொழுப்பு இருந்து HDL: எல்டிஎல் விகிதம் இரத்த அழுத்தம் , ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் உண்ணாவிரதம் குளுக்கோஸ், நல்ல சுகாதார நோக்கி ஒரு விவேகமான பாதை கண்டுபிடிக்க அவர்களை செல்லவும் கடினம்.

இருப்பினும், fret இல்லை. சூரிய ஒளி ஒரு இதயம் ஆரோக்கியமான பாதை உள்ளது.

1948 ஆம் ஆண்டில், தேசிய இதயக் கல்வி நிறுவனம் - இப்போது தேசிய இதய நுரையீரல் மற்றும் இரத்தக் கழகம் (NHLBI) - ஃப்ரேமிங்ஹாம் ஹார்ட் ஸ்டடினைத் தொடங்கின. இந்த ஆய்வில், உடல்நலத் தகவலை 5,209 தன்னார்வலர்கள் ஃப்ரேமிங்ஹாம், மாஸ்ஸில் இருந்து பெற்றுக் கொண்டனர். இதய நோய்க்கு பங்களிக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காணவும், மேலும் வலுவிழக்கச்செய்யும் தன்மையை அதிகரிக்கவும் வழிகளைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். ஆய்வறிக்கை அசல் குழுவிலிருந்து மட்டுமல்லாமல், இரண்டு மற்றவர்களிடமிருந்தும் - குழந்தைகள் மற்றும் முதல் தொண்டர்கள் பேரக்குழந்தைகளிடம் இருந்து சேகரிக்க தொடர்கிறது.

இந்த மலையின் தகவலின் ஒரு தயாரிப்பு ஃப்ரேமிங்காம் மாரடைப்பு ஆபத்து கால்குலேட்டராக இருந்தது. தகவல்களின் ஒரு சில பகுதிகளை செருகவும், மேலும் குரல் ! அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் மாரடைப்பால் நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும்.

ஃபிராமிங்ஹாம் ரிஸ்க் கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் வயது, பாலினம், மொத்த கொழுப்பு அளவு, HDL கொழுப்பு நிலை, சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் (இரத்த அழுத்தம் வாசிப்பின் பெரிய, "உயர்" எண்) மற்றும் தற்போது நீங்கள் புகைபிடிக்கும் அல்லது உயர் ரத்தத்திற்கான மருந்து எடுத்துக் கொள்ளலாமா? அழுத்தம்.

(இதயத்தின் பிற வேறு பதிப்புகள் இதய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளன - இதயத் தாக்குதல் தவிர - சற்றே மாறுபட்ட தகவல்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.)

இதன் விளைவாக ஒரு ஆபத்து மதிப்பெண், இது 10 ஆண்டுகளில் மாரடைப்பிற்கு உள்ளாகக்கூடிய ஆபத்து இந்த குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் உள்ள மக்களின் சதவீதமாகும். இங்கே NHLBI வழிகாட்டுதல்கள் படி, மிகவும் குறைந்தபட்சம் விரும்பத்தக்கதாக இருந்து, கொழுப்பு அளவு அடிப்படை பிரிவுகள் உள்ளன:

எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால்

• 100 மில்லி கிராம் டி.எல்.ஐ.க்கு (மில் / டிஎல்): உகந்ததாக
• 100-129: உகந்ததாக இருந்தால் உகந்ததாக இருக்கும்
• 130-159: பார்டர்லைன் உயர்
• 160-189: உயர்
• 190 க்கு மேல்: மிக அதிகமான

மொத்த கொழுப்பு

• 200 mg / dL க்கு கீழே: விரும்பத்தக்கது
• 200-239: பார்டர்லைன் உயர்
• 240 க்கும் அதிகமான: உயர் (உயர்வானது மோசமானது)

HDL கொலஸ்ட்ரால்

• 40 mg / dL க்கு கீழே: குறைந்த (குறைவானது மோசமானது, இது நோய்க்கு முக்கிய ஆபத்து காரணி)
• 60 க்கு மேல்: உயர் (உயர்ந்தவருக்கு சிறந்தது)

மேலும் முழுமையான பகுப்பாய்வுக்காக, NHLBI நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகளின் குறியீட்டை ஆன்லைனில் போய்ச் சேருங்கள்.

ஃபிராமிங்ஹாம் ரிஸ்க் கால்குலேட்டரைப் பற்றிய கேள்விகள்

ஃப்ரேமிங்ஹாம் ஹார்ட் ஸ்டடி மற்றும் கால்குலேட்டருடன் ஒரு சிக்கல் வாய்ந்த பிரச்சனை: அசல் ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் மிகப்பெருமளவில் வெள்ளையாக இருந்தனர். இதய நோய் அபாயத்திற்கு இனம் மற்றும் இனம் காரணி என்பதால், அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். ஃபிராமிங்ஹாம் ஹார்ட் ஸ்டடி மூலம் அடையாளம் காணக்கூடிய ஆபத்து காரணிகள் "இன மற்றும் இன குழுக்களில் கிட்டத்தட்ட உலகளவில் விண்ணப்பிக்க மற்ற ஆய்வுகள் காட்டப்பட்டுள்ளன" என்று NHLBI வலைத்தளம் வாதிடுகிறது.

இருப்பினும், இதய நோய் உள்ள பிடிவாதமான இன வேறுபாடுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, அமெரிக்க சுகாதாரத்துறை மற்றும் சிறுபான்மையினர் நலத்துறை மனிதவள அலுவலகம் கூறுகிறது: "ஆபிரிக்க-அமெரிக்க ஆண்கள் அல்லாத ஹிஸ்பானிக் வெள்ளை ஆண்களைக் காட்டிலும் 30 சதவிகிதம் அதிகமானவர்கள் இதய நோயால் இறக்க நேரிடும்" என்று கூறுகிறது. ஆபிரிக்க அமெரிக்கர்கள் உண்மையில் வெள்ளையர்களை விட குறைந்த இதய நோயைக் கொண்டுள்ளனர் (10% vs. 12%).

பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழகத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பிரிட்டனின் கருப்பு மற்றும் சிறுபான்மை குழுக்களுக்கு குறிப்பாக இதய நோய் கால்குலேட்டரை உருவாக்கியுள்ளனர்.

கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, உங்கள் சொந்த இதயத்திற்காக ஒரு பிரச்சனையை உருவாக்கி விட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடுத்தது, இதய ஆரோக்கியமான வருங்காலத்திற்கு உங்கள் பாதையில் முக்கியமான படிகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்காக எண்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்கின்றன.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{"ஃப்ரேமிங்ஹாம் ஹார்ட் ஸ்டடி." nhlbi.nih.gov . ஜூலை, 2014. நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த் நேஷனல் ஹார்ட், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம்.}

_{"கரோனரி இதய நோய் உங்கள் ஆபத்தை கணக்கிடுங்கள்." Healthlink.mcw.edu . 8 ஜூன் 2000. விஸ்கான்சின் மருத்துவக் கல்லூரி. 25 செப்ரல் 2008.}

_{"பெரியவர்களில் உயர் இரத்த கொலஸ்ட்ராலை கண்டறிதல், மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் சிகிச்சையளித்தல் (வயது வந்தோர் சிகிச்சை குழு III)." Nhlbi.nih.gov . தேசிய உடல்நலம் தேசிய இதயம், நுரையீரல், மற்றும் இரத்த நிறுவனம். 25 செப்ரல் 2008.}

_{"உயர் இரத்த கொலஸ்டிரால் நோய் கண்டறிவது எப்படி?" Nhlbi.nih.gov . நவம்பர் 16, 2014 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆப் ஹெல்த் நேஷனல் ஹார்ட், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம்.}

_{"இதய நோய் தரவு / புள்ளியியல்." Omhrc.gov . 27 ஜூன் 2008. அமெரிக்க சுகாதார துறை மற்றும் சிறுபான்மை சுகாதார சேவை அலுவலக சேவை 25 செப்ரல் 2008.}

_{"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழக சமூக மருத்துவ பல்கலைக்கழகம். 25 செப்ரல் 2008.}