ஃபைப்ரோமால்ஜியா வலி வலி இருந்து

உங்கள் தோல் தொடுவதற்கு வலி இருக்கிறதா ? உங்கள் உடைகள் ஃபைப்ரோமால்ஜியா வலிக்கு காரணமாகுமா? இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்டிருக்கும் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும் . பிரேஸ், இடுப்புக்கள், குளியல் தொட்டிகளில் கூட உறவுகள் ... உங்கள் மார்பு அல்லது வயிறு மீது அழுத்தம் கொடுக்கும் எதையும் எரியும் அல்லது தீவிரமான, கடித்த வலிகளைத் தூண்டலாம். உடைகள் எல்லாவற்றையும் வலிக்கும், உங்கள் மென்மையான புள்ளிகளிலும் , முதுகெலும்பான அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பகுதிகள்.

நீங்கள் ஆடைகளிலிருந்து வலியைக் கையாளும் போது ஆடைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே.

உன்னுடைய இடுப்பை உற்று

நீ நீண்ட, நீளமான ஆடைகள் அணிய விரும்பாவிட்டால், அந்த இடுப்புக்களில் இருந்து உங்கள் இடுப்பை உறிஞ்சுவதற்கு வழிகளைக் கண்டுபிடித்துவிட்டாய். இதை சுற்றி பல வழிகள் உள்ளன.

• Pantyhose கச்சிதமாக மற்றும் தொடையில்-ஹைட்ஸ் வாங்க: கட்டுப்பாட்டு டாப்ஸ் மறந்து. நீங்கள் அவற்றை வைத்து போது அவர்கள் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் உடல் விரும்புகிறார் கடைசி விஷயம் மணி நேரம் அழுத்துவதன் வேண்டும். உங்கள் இடைநிலை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் போது தொடைகள் உங்கள் கால்கள் நன்றாக வைத்து வைத்து.
• குறைந்த செல்: அது உள்ளாடைகளுக்கு வரும்போது, ​​உங்கள் இடுப்புக்குத் தெளிவான முழுமையான ஸ்டைல்களுக்குப் பதிலாக, இடுப்புகளில் உட்கார்ந்து பிகினி சுருக்கங்களை முயற்சிக்கவும். உங்கள் வயிற்று பொத்தானை அம்பலப்படுத்தும் குறைந்த உயர்ந்த பேண்ட்ஸின் சிந்தனை உங்களுக்கு பிடிக்காமல் போகும் போது, ​​உங்கள் கணுக்களுக்கு எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாய் இருக்க ஒரு ஜோடியை முயற்சிக்கவும். அந்த தோலை அசைக்க விரும்பாத நம்மால், ஒரு நீண்ட சட்டை நன்றாக உங்கள் நடுநிலையை மறைக்க முடியும்.

• சிட் டெஸ்ட்டை செய்யுங்கள்: நீங்கள் பேண்டில் முயற்சி செய்யும்போது, ​​கண்ணாடி முன் நிற்க வேண்டாம். உட்காரு. அமர்திருக்கையில் குனியவோ. முன்னும் பின்னும். அவர்கள் இன்னும் வசதியாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு வெற்றி கிடைத்துவிட்டது.
• மகப்பேறு பிரிவு மீது துணிகர: நான் முன் பெரிய baggy பிரிவு அந்த கொடூரமான உடையை பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் "தொப்பை கீழ்" இசைக்குழு பற்றி. இது ஒரு விரிவான தொப்பை மீது உட்கார்ந்து வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மேல் ஒரு நல்ல பரந்த இசைக்குழு தான். அல்லாத கர்ப்பமாக, இந்த உடையை செல்ல ஒரு நம்பமுடியாத வசதியாக வழி.

• Draw-String vs. Elastic: அது வியர்வைக்கு வரும் போது, ​​ஒரு ஈர்த்த waistband மீது ஒரு drawstring வெற்றி ஏனெனில் அது அனுசரிப்பு தான். உங்கள் எடை ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தால் அல்லது அவற்றை அணிந்துகொள்வதன் மூலம் நிறைய உணவை சாப்பிட்டால், இன்னும் சிறிது அறை கொடுக்கலாம். சரி, மீள் நீட்டி, ஆனால் அதை நீங்கள் செய்யும் போது அது அதிக அழுத்தம் வைக்கும். சிலர் தளர்ச்சியடைதல் அல்லது மீள் நீக்குதல் ஆகியவற்றுடன் அதிர்ஷ்டம் கொண்டுள்ளனர்.
• அதை பற்றி பேசுங்கள் . சில நாட்களில், துணிகளை கேள்விக்கே இடமில்லை. எங்களுக்கு நிறைய நாட்கள் கழித்து, பல வாரங்களாக கூட பலர் தூங்குவதற்கு மட்டுமே பொருத்தமானவர்கள் கருதுகின்றனர். அந்த நேரங்களில், ஒரு பாத்திரத்திற்கு பதிலாக ஒரு ரிவிட் ஒரு குளியலறையை முயற்சி. மேலும், பைஜாமாக்கள் நிறைய இந்த நாட்களில் பேண்ட் அல்லது ஷார்ட்ஸ் சட்டைகள் உள்ளன. ஒரு இரவுநேர உங்கள் உடலைக் கொணர்வது, ஆனால் நிச்சயமாக, உங்கள் கால்கள் குளிர்ந்திருக்கலாம். குளிர்ச்சியுடன் உதவுவதற்கு கால்பந்து வீரர்களைக் கருதுங்கள்.

ப்ரா ப்ளூஸ் பீட்டிங்

ஒரு underwire நீங்கள் நன்றாக ஆதரிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மதிய உணவு முன் அதை கிழித்தெறிய தயாராக இருக்கும். சில மாற்று வழிகள்:

• மென்மையான கோப்பை பிராஸ்: நீங்கள் ஒரு பெரிய அளவு என்றால், நீங்கள் ஆதரவு கொடுக்க வேண்டும் என்று மென்மையான கப் bras காணலாம். ஒரு சிறப்பு கடை அல்லது ஒரு பிளஸ்-அளவு பூட்டிக் உள்ளதைப் பாருங்கள். மேலும், ஒரு BRA பொருத்தி கிடைக்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் சரியான அளவு அணிய மாட்டார்கள், மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான இசைக்குழு உங்களுக்கு உதவிகள் செய்வதில்லை. அவர்கள் மெல்லிய பட்டைகள் போன்ற தோள்களில் தோண்டியதில்லை என்பதால் பரந்த தோள்பட்டை பட்டைகளைப் பாருங்கள்.

• விளையாட்டு பிராஸ்: அவர்கள் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை எனில், விளையாட்டு bras வசதியாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் விலா கூண்டு சுற்றி ஒரு குறைப்பு குறைவாக வைத்து. அவர்கள் எல்லாவற்றையும் சரியான இடத்தில் வைத்திருக்கிறார்கள்.
• Bralettes அல்லது Bandeaus: நீங்கள் சிறிய என்றால், இந்த பாணியை ஒரு செல்ல வழி இருக்கலாம். ஒரு மரவள்ளிக்கிழங்கு ஒரு unlined மென்மையான கப் BRA ஆறுதல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்று. இளைஞர்களிடையே இது மிகவும் பிரபலமானது, ஏனென்றால் அது அதிக லிப்ட் வழங்கவில்லை. உங்கள் மார்பை சுற்றி செல்லும் துணி ஒரு குழாய் உள்ளது. மீண்டும், ஆதரவு சிறந்தது அல்ல, ஆனால் அது உங்களை எங்கும் பரப்பாது, வலியை ஏற்படுத்தும்.

ஃபேபிக்ஸ் ஃபார் ஃபீல்ஸ்

ஒரு துணி அமைப்பு மற்றும் எடை நீங்கள் அதை எப்படி உணர்கிறது ஒரு பெரிய வித்தியாசம் முடியும்.

மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் வரங்கள் இங்கே:

• பருத்தி
• சில்க் / சாடின்
• நீட்டிக்கப்பட்ட முனைகள்
• கொள்ளையை
• flannel

சிலர் கூட துணி மீது அச்சிடப்பட்ட குறிச்சொற்களை பதிலாக சட்டையில் சட்டைகள் விரும்புகிறார்கள்.

கசக்கி சாக்ஸ்

ஆ, மீண்டும் அந்த மீள் சத்தமா. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட பலர் காலப்போக்கில் குளிர்ந்த கால்களைக் கொண்டிருப்பதால் இது ஒரு கடினமான ஒன்று, ஆனால் யாரும் தங்கள் கணுக்கால் சுற்றிக்கொண்டிருக்கும் தளர்வான, சேறும் சகதியுமான சாக்ஸ் விரும்புகிறார்கள். நீ என்ன செய்ய முடியும்?

• நீளம் கொண்ட பரிசோதனை: உங்கள் சாக்ஸ் உங்களை காயப்படுத்தி, வேறுபட்ட நீளம் அந்த இடங்களை இழக்கிறதா என்று பாருங்கள்.
• மெல்லிய துணி முயற்சி: நீங்கள் ஷூக்களை அணியும்போது ஒரு பெரிய சாக் உங்கள் காலில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பார். மெல்லியதாக இருக்கலாம்.
• நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சாக்ஸைப் பார்க்கவும்: நீரிழிவு நீரிழிவு நோயைக் கொண்டிருக்கும் நமது வலியைப் பற்றி நிறைய இருக்கிறது, எனவே இது நிறைய உணர்வைத் தருகிறது. "உணர்திறன் கால்" சாக்ஸ் ஆன்லைன் மற்றும் சிறப்பு காலணி கடைகள் பரவலாக கிடைக்கின்றன.

இதை எடுத்துவிடு

இறுதியாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டின் தனியுரிமையில் இருந்தால், வசதியாக இல்லாத எல்லாவற்றையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். யுபிஎஸ் பையன் எல்லாவற்றையும் பார்த்திருக்கிறான், நீ அதை நன்றாக உணர்கிறாய். உண்மையில், அது மிக முக்கியமான விஷயம் அல்லவா?