1 -
ஏன் உறவு மிகவும் கடினமானதுஉங்களுக்கு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது நாட்பட்ட சோர்வு நோய்த்தாக்கம் இருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவருடன் ஒரு நல்ல உறவு பெரிய நலமாக இருக்கலாம் . நீங்கள் இன்னும் கற்றுக்கொள்ளவும், திருப்திகரமாகவும், மிக முக்கியமாக-சிறந்த சிகிச்சைகள் கண்டுபிடிக்கவும் இது உதவும்.
அதே சமயத்தில், அந்த உறவுகளை அந்த உறவுகளை களைவதற்கு நமக்கு இது மிகவும் கடினம். டாக்டரின் முடிவில், அதில் விளையாடும் பல விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- சில டாக்டர்கள் இந்த நோய்களில் "நம்பிக்கை" கொண்டிருக்கவில்லை
- சில டாக்டர்கள் அவர்களைப் பற்றி அறியாதவர்கள்
- நம்மைக் குணப்படுத்தும் திறமையில் நம்பிக்கை இல்லாமை
- நோயாளிகளாக நம்மை முன்வைத்த கருத்தாக்கங்கள்
நாங்கள் நோயாளிகளுக்கு பிரச்சனையின் பகுதியாக இருக்க முடியும். நாங்கள்:
- நம்மைக் குணப்படுத்தும் திறமையில் சிறிது நம்பிக்கை இருக்கிறது
- அவர்களைப் பற்றி முன்வைத்த கருத்துக்களை கொண்டு செல்லுங்கள்
- மருத்துவரிடம் தவறான குணங்களைப் பாருங்கள்
- நியமனங்கள் பற்றி நம்பத்தகுந்த எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன
இந்த 5 Don'ts தொடர்ந்து, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர்கள் உங்கள் உறவை உருவாக்க அல்லது சரிசெய்ய முடியும்.
ஒரு எச்சரிக்கையுடன்: எந்தவொரு குழுவினருடனும், நீ நல்லவர்களும் கெட்டவர்களும் இருப்பாய். சில மருத்துவர்கள் எப்போதும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி ஒருவருக்கு நல்ல பொருத்தமாக இருக்க மாட்டார்கள். அவர்கள் உங்களை ஒரு நபராக மதிக்கவில்லை மற்றும் உங்கள் அறிகுறிகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், நீங்கள் முடிந்தால், வேறு யாராவது உங்களைக் கையாள்வது அவசியம்.
2 -
யாருமில்லை!அரிதாக ஒரு கவர்ச்சியான தரம். இது ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தை பருவத்தில் போதுமான அருவருப்பானது, ஆனால் வயது வந்தவர்களில் அதிகமாக எரிச்சலூட்டும்.
சில நேரங்களில், நீங்கள் வலியில் இருக்கும்போது அல்லது சோர்வாக இருக்கும் போது, எனினும், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை குறைவாக தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளச் செய்யலாம். நீங்கள் அவர்களைக் குறை கூறக்கூடாது - உங்கள் கவலையைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், முடிந்தவரை அவர்களை அணுகவும், அடுத்த நோயாளிக்குச் செல்ல வேண்டும்.
உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் நோய் கண்டறிதல் அல்லது நோயறிதலின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்பதால் மருத்துவ நியமனத்தில் நீங்கள் கண்ணீர் துளிர்விடுவீர்கள். இது ஒரு வித்தியாசமான சூழ்நிலை மற்றும் ஒரு நல்ல மருத்துவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நான் இங்கே பற்றி பேசுகிறேன் இது வகையான அல்ல.
நீங்கள் ஒரு கணம் இருந்தால் "நான் சிணுங்க வேண்டும்", ஒரு நண்பரிடம் பேசவும் அல்லது ஆன்லைன் போஸ்ட் அல்லது பேஸ்புக் குழுவால் நீங்கள் எதைப் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மோசமான தருணங்களை டாக்டர் அலுவலகத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
நான் சில விஞ்ஞானிகள் எங்களை பயமுறுத்துவதாகக் கருதும் ஆய்வுகள் பார்த்திருக்கிறேன். நேராக முன்னோக்கி இருப்பதுடன், உணர்ச்சியைக் காட்டிலும் உண்மையைக் கையாளுவதன் மூலம் நீங்கள் பார்க்கும் அடுத்த ஆச்சரியம்.
3 -
தற்காப்பு இல்லைநம் அறிகுறிகளை, நமது நோயறிதலை, மனிதர்களாக நம்மை நிராகரித்த டாக்டர்கள் நம்மில் பலர் உள்ளனர். ஒருவேளை நீங்கள் பொய், பழக்கவழக்கங்கள், அல்லது போதை மருந்துகள் என்று குற்றம் சாட்டப்பட்டிருக்கலாம்.
இவை பயங்கரமான அனுபவங்கள் மற்றும் நீங்கள் அவர்களுக்கு உட்படுத்தப்படக்கூடாது. நீங்கள் பலர் இருந்தால், முழு மருத்துவ சமூகமும் உங்களுக்கு எதிராக இருப்பதை உணர அவர்கள் உங்களை வழிநடத்தலாம்.
இருப்பினும், உங்களை வெளிப்படையாக தற்காத்துக்கொள்ளவும், வெறுக்கத்தக்கதாகவும் இருக்க நீங்கள் விரும்பினால் அடுத்த மருத்துவரிடம் நீங்கள் எந்த புள்ளிகளையும் வெல்ல மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட் கொண்டு செல்ல முடியும் என கடினமாக முயற்சி மற்றும் நீங்கள் கண்ணீர் விட்டு நீங்கள் அனுப்பிய schmuck விட சிறந்த என்று நிரூபிக்க ஒரு வாய்ப்பு சிகிச்சை மனித கொடுக்க.
நீங்கள் முன்னர் பார்க்கும் மருத்துவருடன் சண்டையிட்டாலும் கூட, இன்னும் அதிக நேர்மறையான தொனியை நீங்கள் முன்னெடுத்துச் செல்ல முடியும். இது உங்கள் உறவை மேம்படுத்தலாம். (இல்லையென்றால், நான் விரைவில் நீங்கள் யாரோ கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன்!)
4 -
ஊகங்கள் செய்யாதேநீங்கள் பார்த்த ஒவ்வொரு டாக்டரிடமும் உடற்பயிற்சி செய்வதைப் பற்றி அதே பழைய ஆலோசனை கேட்டிருக்கிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை நீண்ட கால பிடித்த பிடித்த "நீங்கள் மனச்சோர்வு அடைந்துள்ளீர்கள்"?
ஆமாம், டாக்டருக்குப் பிறகு டாக்டரிடம் இருந்து அந்த விஷயங்களைக் கேட்பது ஏமாற்றமளிக்கிறது, ஆனால் கடந்த ஐந்து நாட்களில் அது அடுத்தவரின் விருப்பம் என்று அர்த்தம் இல்லை. மீண்டும், அந்த ஸ்லேட் சுத்தமான துடைக்க மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் வாய் வெளியே வரும் என்று எல்லாம் நீங்கள் நினைத்து கொள்ள வேண்டாம்.
நான் ஒரு புதிய சூழ்நிலையை அணுக முயற்சித்தாலும், மறுபுறத்தில் ஆயுதக் கும்பல்களால் ஆயுதம் ஏந்தியிருக்கிறேன், ஆனால் நான் அவற்றை என் பூனைக்குள் அணியவில்லை. இது ஒரு நல்ல அணுகுமுறை மற்றும் டாக்டர் முன் தீர்ப்பு இல்லை மீண்டும் செல்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, டாக்டர் உங்களை முன் தீர்மானிப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை!
5 -
பொய் சொல்லாதே!அவர்கள் பரிந்துரைகளை அல்லது அவர்கள் என்ன முயற்சி அல்லாத பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் பின்பற்ற என்பதை பற்றி நிறைய மருத்துவர்கள் தங்கள் மருத்துவர்கள் பொய். இது சிறந்த மருத்துவப் பராமரிப்புக்கு ஒரு தடங்கல் மட்டுமல்ல, அது மிகவும் ஆபத்தானது.
எனவே நீங்கள் அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை என்பதை ஏன் ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். உங்கள் மருந்தை எடுத்துக் கொள்வதில் நீங்கள் சிறந்தவராக இல்லாதபோது அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரிடம் நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை முறையை சிறப்பாக தையல்காரருக்கு பயன்படுத்தலாம்.
உதாரணமாக, உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் ஒரு மருந்து தினத்தன்று தினசரி மருந்து எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ளும் கட்டுப்பாட்டு-வெளியீட்டு பதிப்பை அவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பொய் ஆபத்தான சூழ்நிலையை ஏற்படுத்தும்.
இங்கே ஒரு உண்மையான வாழ்க்கை உதாரணம்: ஒரு ஆபத்தான நோய் ஒரு பெண் தனது மருந்து நன்றாக போதுமான வேலை என்று நினைக்கவில்லை, அதனால் அவர் அதை விட்டு சென்று ஒரு மாற்று பயிற்சியாளர் பார்த்து தொடங்கியது. அவர் நிறைய கூடுதல் மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவு அவளை வைத்து. ஆனால் அவள் மருத்துவரிடம் சொல்லவில்லை, ஏனென்றால் அவள் வேறு வழியில்லாமல் அவள் "அனுமதிக்க மாட்டாள்" என்று பயந்தாள்.
உண்மை, சில டாக்டர்கள் நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் மூலம் நிராகரிக்கப்படுகிறார்கள், நீங்கள் ஒரு முயற்சி செய்யும்போது இது சங்கடமானதாக இருக்கும்.
ஆனால் இங்கே தான்: நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று ஒத்துக்கொள்வதில்லை என்று டாக்டர்கள் சொல்ல முடியும், ஆனால் அதைச் செய்வதிலிருந்து நீங்கள் தடுக்க முடியாது. இது உங்கள் உடல் மற்றும் உங்கள் விருப்பம். அப்படியிருந்தும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதனால் ஆபத்தானவைகளைத் தவிர்த்து உங்களை விலகிச் செல்ல முடியும்.
இந்த பெண் தனது மருத்துவரிடம் திரும்பிச் சென்றபோது, ஆய்வக முடிவுகளால் அவர் அதிர்ச்சியடைந்தார் - அவரது நோய் கணிசமாக முன்னேறியது. இறுதியாக அவர் புதிய விதிமுறை பற்றி அவரிடம் சொன்னார், ஏன் அவற்றிற்கு விளங்கவில்லை என்று ஏன் அவளுக்கு விளங்கவில்லை, ஆனால் தீங்கு விளைவிக்கும். பல மாதங்களுக்கு முன்னர் அந்த உரையாடல் நடந்தது என்று அவர் நினைத்திருந்தார்.
6 -
பரிபூரணத்திற்காக பார்நான் எல்லா நேரத்தையும் கேட்கிறேன்: "என் மருத்துவர் கருணையற்றவர் அல்ல." என் பதில்? "இது உங்கள் மருத்துவர் என்ன ஆகும்."
நிச்சயமாக, இந்த நோய்களுடன் வாழ எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறார்களோ அது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கும்; அழுவதற்கு ஒரு தோள்பட்டை மற்றும் ஒரு அனுதாபம் காது; உங்களுடைய எல்லா பிரச்சனைகளையும் நீக்கிவிட்டதைப் போல உணர்கிறேன்.
விஷயம், அந்த விஷயங்களை வழங்குகிறது யார் ஒரு வார்த்தை இல்லை "மருத்துவர்." இது ஒரு சிகிச்சையாளர், நண்பன் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருக்கலாம், உங்கள் ஆதரவாளர்களிடமிருந்து அல்லது உங்கள் மந்திரி, ஆனால் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர் அல்லது வாதவியலாளர் அல்ல.
மீண்டும், அந்த மருத்துவர்கள் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்து அதைச் சிறந்த முறையில் செய்ய வேண்டும். காலம். அனுதாபம் கொள்ளும் ஒருவரைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, யார் கேட்கிறாரோ அந்த நபரைப் பாருங்கள் .
நான் ஒரு நரம்பியல் நிபுணராக இருந்து வருகிறேன். நான் சொல்வதைப் பற்றி அவர் பேசுவதில்லை, ஆனால் கேள்விக்குப் பின் கேள்வி கேட்பார். அவர் என் ஒத்துழைப்பின் ஒற்றை சிறிய சோதனைகள் அவர்களை பற்றி அதிகம் விளக்கமளிப்பதில்லை.
ஆனால் உனக்கு என்ன தெரியும்? அவர் எல்லாவற்றையும் செய்து முடித்துவிட்டால், அவர் என்ன நடவடிக்கை எடுத்தார் என்று எனக்குத் தெரியும், நான் அவருக்கு கொடுத்த தகவலை அவர் உறிஞ்சுவதாகச் சொல்ல முடியும். இது, எந்த அனுதாபமும் இல்லை, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கிறது.
7 -
இது பரஸ்பர மரியாதை பற்றிஇறுதியில், இது உங்கள் டாக்டர்களை மரியாதையுடன் நடத்துவதைப் பற்றியது, நீங்கள் அவர்களிடமிருந்து சரியாக என்னவென்றால். எல்லா பிரச்சனையும் டாக்டருடன் இருப்பதைக் கருத்தில் கொள்வதற்கு முன் உங்கள் சொந்த நடத்தையை ஆராயுங்கள். இறுதியில், எனினும், நீங்கள் மரியாதை கொடுத்து அதை திரும்ப பெற முடியாது என்றால், அது யாரோ புதிய கண்டுபிடிக்க நேரம்.
- ஒரு ஃபைப்ரோமால்ஜியா டாக்டர் கண்டுபிடித்து
- ஒரு நாள்பட்ட களைப்பு சிண்ட்ரோம் டாக்டர் கண்டுபிடித்து
- ஒரு நிரப்பு / மாற்று வழங்குனரைக் கண்டறிதல்
மேலும் உதவிக்கு, பார்க்க: