அழற்சி குடல் நோய் உங்கள் கணவருக்கு உதவ எப்படி குறிப்புகள்
இது கடினமானது - நோய்வாய்ப்பட்ட மனைவி அல்லது சிறந்த கணவன்மா? அழற்சி குடல் நோய்க்கு (IBD) போன்ற ஒரு நோய், இரண்டு பங்காளிகளும் தங்கள் சவால்களை தினசரி அடிப்படையில் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் நேசிப்பவர்களுடன் IBD யின் பாறைக் கடற்பகுதிகளைத் தொடங்குகையில், உங்களுக்கான சில குறிப்புகள், நல்ல மனைவி.
1 -
பொறுமையாக இருங்கள்இந்த நிலை உங்களுக்கு புதிதாக இருந்தால், அது புதிய சவால்களை கொண்டு வரும். உங்கள் கணவர் IBD ஐ சிறிது நேரம் வைத்திருந்தால், போதைப்பொருள் விளைவுகள், தொடர்புடைய நிலைமைகள் மற்றும் உடல் பட பிரச்சினைகளில் இன்னும் புதிய ஆச்சரியங்கள் இருக்கலாம். IBD உங்கள் இருவரையும் மாற்றும், ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையை முடிக்கவில்லை. நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலம் மற்றும் மருத்துவ சொற்களின் அனைத்து விஷயங்களையும் பற்றி பேசுவதற்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் இதயத்தை எடுத்துக்கொள் - நீங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளி ஒருவேளை அதைப் பற்றி சிரிக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்
2 -
உங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்டைஜஸ்டிவ் நோய் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் படிக்க அல்லது பேசும் ஏதாவது இருக்க வாய்ப்பு இல்லை (இது ஒரு தாமதமாக இரவு நிகழ்ச்சியில் ஒரு ஜோக் வரை). அதைப் பற்றி அறிய IBD பற்றிய தகவலைத் தேட வேண்டும் . IBD ஐப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் அறிந்திருப்பது, நீங்கள் மருத்துவ ரீதியாக, சமூக ரீதியாகவும், தனிப்பட்ட விதமாகவும் சமாளிக்கலாம்
3 -
மற்றவர்களைக் கல்வியுங்கள்நன்கு புரிந்துகொள்வதும், உறங்காத உறவினர்களும், நண்பர்களும் " உன் தலையில் தான் " போன்ற புண்படுத்தும் அறிக்கைகளை உருவாக்க முடியும். குறிப்பாக செரிமான நோயால், பொதுமக்களின் கருத்துக்களில் நிறைய தொன்மங்கள் மற்றும் தவறான கருத்துகள் உள்ளன. IBD பற்றி சில எல்லோரைக் கல்வியாக்குவதற்கு தயாராக இருங்கள், மற்றும் நீங்கள் எட்ட முடியாதவற்றைப் பொறுத்தவரை, அவர்களுக்கு பேசும் போது விஷயத்தை திசைதிருப்ப எப்படி ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
4 -
பிரஸ் நபர்உங்கள் மனைவியை ஏன் அவளுக்கு அல்லது உடனடியாக குளியலறை பயன்படுத்த வேண்டும், சில உணவுகளை சாப்பிட முடியாது, நன்றாக உணர்கிறேன், அல்லது சமூக செயல்பாடுகளை கலந்து கொள்ள முடியாது ஏன் உங்கள் கணவர் சில நேரங்களில் கடினமாக இருக்கிறது. நீங்கள் சூழ்நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள் தீர்மானிக்கும், ஆனால் அது உங்களிடமிருந்து வந்தால், உங்கள் மனைவியை சில சங்கடம்
5 -
உங்கள் மனைவியின் உணவை மதிப்பதுஉணவு பல காரணங்களுக்காக ஒரு தந்திரமான பிரச்சினை . ஐ.டி.டீவைச் சேர்ந்த சிலர், உணவை உண்பது என்னவென்று தெரியுமா, மற்றவர்களுக்கு அது இன்னும் கற்றல் அனுபவமாக இருக்கிறது. ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம் அல்லது தவறாக உணவளிக்கும் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் பங்காளியைப் பேசுவதற்கு முயற்சி செய்யாதீர்கள். சில நேரங்களில் அது கடினமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கட்டுப்பாடுகள் முழு குடும்பத்தையும் பாதிக்கும் போது, ஆனால் உங்கள் பங்குதாரர் உடல்நிலை சரியில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனைவி தங்களை சரியாக கவனித்துக்கொள்வதோடு, தேவையற்ற வெளிச்செல்லையை தவிர்க்கவும்
6 -
சமரசத்திற்கு கற்றுக்கொள்ளுங்கள்எந்தவொரு கூட்டுத்தொகையும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சமரசத்திற்குத் தேவை. ஆனாலும், நல்ல சமாதானமாக இருப்பதால் நீ சமரசம் செய்து கொண்டிருக்கிறாய் என நினைக்கிறாய். நீங்கள் கவனமாக இருக்கவில்லை என்றால், இது கோபத்திற்கு வழிவகுக்கும். யாரும் ஐ.டி.டீவை தேர்வு செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் வையுங்கள், உங்கள் கணவர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் விட சிறந்தது எதுவுமே விரும்ப மாட்டார். நீங்கள் செய்து கொண்டிருக்கும் சமரசங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள்.
7 -
மருத்துவர்கள் தெரியும்சில சமயங்களில், உங்களுடைய பங்குதாரர் தானாகவோ அல்லது தன்னைப் பற்றி பேசுவதற்குத் தகுதியற்றவராகவோ இருக்கலாம். அந்த சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுடைய பங்குதாரருக்குப் பேசக்கூடிய நபராக இருப்பீர்கள், உங்களுக்கு ஏற்கனவே மருத்துவ குழுவுடன் உறவு இருந்தால் அது சிறந்தது. உங்கள் கணவரின் உடல்நலத்துடன் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்த்து , மருத்துவர்கள் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் , மற்றும் அவசர மருத்துவ எண்கள் கையில் உள்ளது.
8 -
ஒரு திட்டம் உள்ளதுபயணம் செய்வது அல்லது ஒரு ஷாப்பிங் பயணத்தை எடுக்கும்போது விஷயங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கும். நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் எந்த நேரத்திற்கும் நீளமாக வீட்டிலிருந்து வெளியே வருவதை நினைத்துப் பார்க்க வேண்டும். ஒரு விபத்து ஏற்பட்டால், அவசரகால கிட் கிடைக்கப்பெறுவதற்கு ஷாப்பிங் மையங்களில் ஷாப்பிங் செய்யப்படுவதைத் திட்டமிடுவதைத் திட்டமிடுவது எதையும் குறிக்கலாம். அது இன்னும் சிறிது சிந்தனை எடுக்கும், நீங்கள் இருவரும் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், நீங்கள் வெளியே இருக்கையில்,
9 -
மருந்து பக்க விளைவுகள் பற்றி அறியவும்IBD சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் சக்திவாய்ந்தவை. கிட்டத்தட்ட அனைத்து மருந்துகளும் பக்க விளைவுகள், மற்றும் IBD மருந்துகள் விதிவிலக்கல்ல. உங்கள் பங்குதாரர் புதிய மருந்துகளில் தொடங்குகையில், இது ஒரு உற்சாகமான நேரம் மற்றும் பயங்கரமான ஒன்றாகும். எந்தவொரு மருத்துவமும் உங்கள் பங்குதாரரை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்துகொள்ள வேண்டும். பக்க விளைவுகள் பட்டியலை படித்தல் அச்சுறுத்தும், எனவே ஒரு சிறந்த தேர்வு ஒரு மருத்துவர் சாத்தியமான பாதகமான விளைவுகளை விவாதிக்க இருக்கலாம். சோர்வு, எரிச்சல், எடை அதிகரிப்பு, மற்றும் மனநிலை ஊசலாடும் போதை மருந்து பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
10 -
உதவி தேவைப்பட்டால் உதவி கிடைக்கும்ஐபிடி வைத்திருப்பவருக்கு மிக நெருக்கமான நபராக இருப்பது எளிதல்ல. மற்றும் சில நேரங்களில், அது மிகவும் உங்கள் கோரிக்கையை, அதே போல் உங்கள் சுகாதார மற்றும் நல்வாழ்வை முடியும். அதனால்தான், உங்கள் கூட்டாளியானது குறிப்பாக கடினமான நேரத்தை அடைந்துவிட்டால் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் மீள முடியாவிட்டால், மற்றவர்களின் சார்பில் அல்லது ஓய்வு நேரத்தில் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்காக நேரத்தை செலவழிக்கவும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உதவியாக பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களிடம் கேட்கவும் பயப்படாதீர்கள்