ஒரு ஹோலிஸ்டிக் மேனேரில் குறைந்த முதுகுவலி சிகிச்சை

பல மக்கள், வழக்கமான மருந்து திருப்திகரமாக வலி நிவாரணம் தோல்வி. மாற்று மருத்துவம் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைகள் அமெரிக்காவில் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், இது ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.

அமெரிக்கர்களுக்கு குறைந்த முதுகுவலியும் உள்ளது. உண்மையில், இது மருத்துவ அலுவலகத்தில் வருகை மற்றும் வேலை நாட்கள் தவறவிட்டது மற்றும் நரம்பியல் சீர்கேடுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் தேசிய நிறுவனம் படி, வேலை தொடர்பான இயலாமை மிகவும் பொதுவான காரணம் இது ஒரு முன்னணி காரணங்களில் ஒன்றாக உள்ளது.

கூடுதலாக, கூட்டாட்சி அரசாங்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் தேசிய நிறுவனங்களின் நலனுக்கான தேசிய மையம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த உடல்நலத்திற்கான தேசிய மையம், மாற்று மருந்து பயன்பாட்டின் ஒருவேளை வலிமையான டிரைவர்கள் என தசைகள் மற்றும் முதுகு வலியைக் குறிப்பிடுகிறது.

அமெரிக்காவில் முதுகெலும்பு மருத்துவம்

பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு, மருந்து நிறுவனங்கள் போன்ற மருந்துகள் போன்ற அதிக அளவிலான அலோபாதி-வகை சிகிச்சையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் நோயாளிகளுக்கு வழங்கப்படும் மரபணு சிகிச்சைகள் பட்டியல், மற்றவற்றுடன், போதை மருந்துகளை உள்ளடக்கியது. உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் மருந்தாளர் கவனமாக இருக்காவிட்டால், ஓபியோடைடுகள் என அழைக்கப்படும், இந்த மருந்துகள் ஒருவேளை அடிமையாவதற்கான வழியைக் காட்டலாம்.

நல்ல செய்தி மிகவும் முதுகுவலி அதன் சொந்த அல்லது ஒரு நல்ல தரமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொடர்ந்து விசுவாசமாக சென்று உள்ளது. மோசமான செய்தி (சாத்தியமானது) உங்கள் வழக்கமான மருத்துவர் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம், உங்கள் வலிக்கு ஒரு ஓபியோடைட் வழங்குவதாகும், தீவிரம் மட்டுமே மிதமான அல்லது மிதமானதாக இருந்தாலும் கூட.

ஆனால், சி.டி.சி., சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தொடர்பாக எந்தவொரு சிகிச்சையின் பயன்களையும் கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார். நரம்பு வலி நிவாரணிகளின் விஷயத்தில், உங்கள் மருத்துவர் நல்லது என நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் தினசரி உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நீங்கள் செய்வீர்கள் - அடிமை, மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் , பின்னர் ஓபியாய்டுகள் கருத்தில் மதிப்புள்ளதாக இருக்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இருப்பினும், அந்த ஓபியொய்ட்ஸ் உண்மையில் குறுகிய காலத்தில், கடுமையான வலிக்கு தங்களைத் திறமையாக நிரூபித்திருக்கின்றன. நீண்டகால அல்லது மிதமான வலிமைக்கு மிதமான வலியைக் கொண்ட, சிறந்த முடிவுகளை உருவாக்கக்கூடிய பிற விருப்பங்களும் உள்ளன.

வலிக்கு ஓபியோடைகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், சிகிச்சையின் முடிவில் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். தினசரி வாழ்க்கையில் உங்கள் வலிமை மற்றும் உடல் திறன் உங்கள் திறனை மேம்படுத்த வேண்டும், உங்கள் வலி அளவு குறைக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அது ஓபியோட் சிகிச்சையை இடைநிறுத்த சிறந்தது, CDC கூறுகிறது.

இறுதியாக, சி.டி.சி நோயாளிகளுக்கு முன் மற்றும் சிகிச்சையில், ஓபியோடைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான அபாயங்களையும் நன்மைகள் பற்றியும் உங்களுடன் பேசுகிறது.

முதுகுவலிக்கு புகார் கொடுக்கும் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மற்ற அலபாபதி சிகிச்சைகள் அறுவை சிகிச்சை, உள்வைப்பு வலி நிவாரண அமைப்பு, மற்றும் குறைந்த அளவு, உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

முதுகெலும்பு முதுகெலும்பிகள், நோயாளிகளிடமிருந்து நீண்டகாலமாக தடுக்கக்கூடிய முதுகுவலியுடன் நோயாளிகளிடமிருந்து நல்ல விமர்சனங்களைப் பெற முனைகின்றன, மேலும் இவை குறைவான கடுமையான வலிக்கு, உடல் சிகிச்சையின் ஒரு போக்கை அடிக்கடி உதவி செய்கின்றன, அவற்றின் வீட்டுப் பராமரிப்பு இருக்கிறது.

சிகிச்சையின் வழியில் என்ன பரிந்துரை செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் டாக்டர் அறிந்திருக்கிறாரா?

பொதுவாக, மருத்துவ வழங்குநர்கள் இத்தகைய சிகிச்சைகள் மீது நிறைய பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள், ஆனால் புள்ளிவிவரங்கள் முதுகெலும்பு நோயாளிகள் எப்போதும் சிறப்பாக இல்லை என்று காட்டுகின்றன.

பணக்காரக் காரணி வலிமையான மருத்துவ மற்றும் பொது சுகாதார நிறுவனங்கள் தங்கள் சொந்த காலங்களில் வலி நோயாளிகளுக்குத் திருப்தி செய்யும் பாதுகாப்பான, பயனுள்ள, அல்லாத ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையை நோக்கி முன்னேறி வருகின்ற நத்தை வேகத்திற்கு பின்னால் இருக்கும்.

எனவே, எந்த சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்று டாக்டர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள்? ஒரு நிர்ணயிக்கப்பட்டவர் வழங்குநரின் குறிப்பிட்ட சிறப்புத் தேர்வாக இருக்கலாம். உதாரணமாக நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் சென்று இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான காரியமாக நீங்கள் நரம்பியல் நிபுணரைப் பரிந்துரைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடிய பிற விருப்பங்களும் இருக்கலாம்.

பிளஸ், இந்த வயது வயது.

உங்கள் அறுவை சிகிச்சை முதுகெலும்பு செயல்முறை ஒரு வகை அசாதாரண திறன் இருக்கலாம், ஆனால் சராசரியாக அல்லது சற்றே சராசரியாக மேலே மற்ற திறன் திறன். மருத்துவர், உங்கள் வயது, நிபந்தனை, தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் உங்களுக்கு வழங்கிய சிறந்த பொருத்தமாக இருக்கக்கூடாத குறிப்பிட்ட நுட்பம் (அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் தத்துவம்) என்று குறிப்பிட்டார். , மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் பிரச்சனை வகை.

ஒரு உதாரணமாக டிஸ்க் அறுவை சிகிச்சை எடுத்து கொள்வோம். சில அறுவைச் சிகிச்சைகள் ஒரு புதிய வகை செயல்முறையாகும், இது டிஸ்க் மாற்றுகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிய நிறைய பணம் செலவழித்துள்ளது. மற்றவர்கள், ஒருவேளை இந்தத் தொழிலில் இருந்தவர்கள், சிறிது நேரம் கழித்து, சோதனை மற்றும் உண்மையான முதுகெலும்பு இணைவுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறார்கள். முதுகெலும்பு இணைவு அல்லது வட்டு மாற்றுதல் ஆகியவை பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் எந்தவொரு பிரயோஜனமும் இல்லை , எனவே உங்கள் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை ஒரு வழங்குநரின் பார்வையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு பதிலாக, உங்கள் விருப்பங்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் விருப்பங்களை ஆராய்வதற்கு சிறந்த ஆர்வமாக இருக்கலாம்.

இறுதியாக, மேல் மருத்துவ நிறுவனங்கள் மருத்துவர்களுக்கு வழிகாட்டுதல்களை தயாரிக்கும் பழக்கத்தில் உள்ளன (விருப்பத்துடன்) பின்பற்றவும். நீங்கள் ஒரு நோயாளி என, (அல்லது இருக்கலாம்) பாணியில் ஒரு தந்திரமான-கீழே வகையான இந்த பரிந்துரைகளை நன்மை இருக்கலாம். அமெரிக்கன் பிசிக்கல் தெரபி அசோசியேஷன், அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் இண்டெர்வென்ஷனல் வலி மருத்துவர்கள், அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ஃபிஷிங்ஸ் மற்றும் பலர் போன்ற முதுகெலும்புகள் மற்றும் முதுகுத் தட்டுகளுக்கான வழிகாட்டுதல்கள். துல்லியமான முதுகெலும்பு பிரச்சனையைப் பொறுத்து, வெளியீட்டாளர் யார், வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் பெரும்பாலும் மருந்துகள், அறுவை சிகிச்சை, ஊசி சிகிச்சை மற்றும் / அல்லது சிகிச்சை போன்ற உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கின்றன. பாரம்பரியமாக, அவர்கள் முழுமையான சிகிச்சைகள் குறைவாக நம்பியிருக்கிறார்கள்.

வலி சிகிச்சை ஒரு ஹோலிஸ்டிக் ஸ்லண்ட் ஹாரிசன் இருக்கலாம்

2017 ன் ஆரம்பத்தில், மாற்றம் வரலாம்.

2017 பிப்ரவரி மற்றும் மார்ச் மாதங்களில் இணையம் மற்றும் தொலைக்காட்சி செய்திகளிலும் அதிகமான ஒலிபரப்பானது, அமெரிக்க மருத்துவ கல்லூரி ஒரு வழிகாட்டுதலை வெளியிட்டது, மற்றவற்றுடன், குறைந்த முதுகு வலி சிகிச்சைகள் போன்ற பல முழுமையான சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளன. இதில் மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், முதுகெலும்பு கையாளுதல், தை சி, யோகா மற்றும் வெப்பம் ஆகியவை அடங்கும். வழிகாட்டல் என்பது ஆதார அடிப்படையிலானது, இதன் பொருள் பரிந்துரைகளை உயர் மதிப்பீட்டின் (சீரற்ற, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட) ஆய்வுகள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட சிகிச்சையின் முடிவுகளின் முறையான மதிப்பீட்டில் இருந்து ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது. முதுகுவலியையும், உடலளவில் செயல்படுவதையும், வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்துவதையும், இயலாமை குறைப்பதும், வேலைக்குத் திரும்புவதையும், மேலும் பலவற்றையும் மேற்கொள்வதும் சிறந்தது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினர்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல் விகிதங்கள், அதே போல் திருப்தி நோயாளிகள் ஒவ்வொரு சிகிச்சையுடனும் தகவல்களை தேடும்.

இந்த வழிகாட்டுதல்கள் எல்லா வகையான சிகிச்சையும் உள்ளடக்குகின்றன-இது கடுமையான சிகிச்சைகள் மட்டுமல்ல, கடுமையான, சுருக்கமான மற்றும் நீண்டகால குறைந்த முதுகுவலியலுக்கு. குறிப்பிட்ட முழுமையான சிகிச்சையின் அதன் பரிந்துரைகள் வலி வகைக்கு ஏற்ப வேறுபடுகின்றன. வழிகாட்டுதலின் ஆசிரியர்கள், முதுகுவலியிலிருந்து அழைக்கப்படும் வலியைப் பற்றி பேசுவதற்கு போதுமான ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை எனவும், இது கடுமையான வலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கால் ஏற்படுகிறது.

இப்போது, ​​நீங்கள் பெருமளவில் சந்தோஷப்படுவதற்கு முன் (அலோபதி அணுகுமுறையின் மீது முழுமையான கவனிப்பை விரும்பும் நபராக இருந்தால்), இது ஒரு மருத்துவ சமுதாயத்தின் பரிந்துரை மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வேறுவிதமாக கூறினால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு வழக்கமான வலி சிகிச்சை விருப்பமாக முழுமையான சிகிச்சை ஒரு ஒப்பந்தம் அல்ல.

ஹோலிஸ்டிக் ஹெல்த் அடங்கும் பரந்த வழிகாட்டுதல்களுக்கான சாத்தியம்

அமெரிக்கன் மெடிக்கல் அசோசியேசன் மற்றும் கூட்டு ஆணையம் (மருத்துவமனைகளுக்கு சிகிச்சை தரநிலைகளை அமைக்கும் ஒரு அங்கீகார நிறுவனம் போன்றவை) கடந்த காலங்களில் அறிக்கைகள் வெளியிடப்பட்டன.

இந்த மற்றும் ஒத்த அறிக்கைகள் இயற்கை மருத்துவ பாதுகாப்பு கணிக்க முடியாத இருக்க முடியும். சில நேரங்களில், நீங்கள் நன்கு தெரிந்திருக்கும் சிகிச்சைகள் ( உடலியக்க , மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், நெறிகள், யோகா போன்றவை) குறிப்பாக பெயரிடப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இந்த அறிக்கையானது சாத்தியமான முதல் வரி சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது கடுமையாக பரிந்துரைக்க வேண்டும். மற்ற நேரங்களில், முழுமையான சிகிச்சை வகைகளின் பட்டியல் மிகவும் சிறியதாக உள்ளது, ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு இன்னும் வலுவாக உற்சாகப்படுத்தப்படுகிறது.

"இந்த பரிந்துரை ஆவணங்களை உற்பத்தி செய்யும் போது பெரும்பாலும் மொழி மாறுகிறது, முழுமையான சிகிச்சைகள் பட்டியல் தேர்வுகள் நிறைந்ததாக இருக்கும், இறுதி முடிவு குறைவாகக் குறிப்பிடப்படுகையில்," என்கிறார் ஒருங்கிணைப்பாளர் வலைப்பதிவு செய்திகள் மற்றும் அறிக்கையின் வெளியீட்டாளர் ஜான் வாரம்ஸ்.

உதாரணமாக, நவம்பர் 2014 ல், கூட்டு ஆணையம் "வலி மேலாண்மை தரத்தை தெளிவுபடுத்துகிறது", வாரங்களின் வார்த்தைகளில், "மருந்து சாராத அணுகுமுறைகளின் முக்கியத்துவத்தை உயர்த்தியது. அக்குபஞ்சர் சிகிச்சை, மசாஜ் சிகிச்சை, உடலியக்க சிகிச்சை, புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை, மற்றும் எலும்புப்புரை வெளிப்படையாக அழைக்கப்படும் முறைகள் உள்ளன, "என்று அவர் கூறுகிறார்.

பின்னர், 2017 ல், கூட்டு ஆணையம் அவர்களின் வலி ஸ்டாண்டின் அடுத்த வரைவு தயாரித்தது. மூன்று வருடங்களுக்கு முன்னர், அது அடங்கிய ஒரு ஆவணமாக்கலின் தொடர்ச்சியாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், இதில் அடங்கும், மேலும் 2014 க்கான முழுமையான சிகிச்சையின் பட்டியலைப் பலப்படுத்துகிறது. அதற்கு பதிலாக, இத்தகைய சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் என்றாலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட முழுமையான சிகிச்சைகள் எண்ணிக்கை உண்மையில் சிறியதாக உள்ளது.

இந்த காரணத்திற்காக, வாரங்களின் கருத்துகள், சமீபத்திய வரைவு துண்டிக்கப்படுகின்றது. "உதாரணமாக குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது மசாஜ், குறிப்பாக அழைக்கப்படுகின்றன," என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார். ஒரு சிகிச்சை குறிப்பாக குறிப்பிடப்படவில்லை போது, ​​சில மருத்துவர்கள் அவர்கள் நடைமுறையில் அதை பின்பற்ற அல்லது அவர்கள் நோயாளிகளுக்கு அதை பரிந்துரைக்க பாராட்டுவதில்லை என்று வாரங்கள் சேர்க்கிறது.

இந்த மாற்று மொழி நிகழ்வுக்கான மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு, வாரங்களின் படி, ஓபியோயிட் வலி மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கான CDC இன் 2016 வரைவு வழிகாட்டி ஆகும். (இறுதி முடிவடைந்தது.) அவர் கூறுகிறார், "வழிகாட்டுதலில் இந்த பிரமாதமான மாற்றத்தக்க மொழி உள்ளடங்கியது:" அல்லாத மருந்துகள் சிகிச்சை மற்றும் அல்லாத ஓபியோட் மருந்தியல் சிகிச்சை நாள்பட்ட வலி விரும்பப்படுகிறது. "

ஆனால், வரைவு, நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் (எ.கா. முதுகெலும்பு கையாளுதல், மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம்) போன்றவை வாரக்கணக்கில் குறிப்பிட்டுள்ளன, விரும்பத்தக்கதாக, மருந்துகள் அல்லாத மருந்து சிகிச்சைகள், போதை மருந்து ஓபியாய்டுகளுக்கு பதிலாக வலிக்கு முயன்றன. "முன்னுரிமை என்ற வார்த்தையின் பயன்பாடு முன்னுரிமை என்பதைக் குறிக்கிறது" என்று அவர் கருத்துரைத்தார், "இது நடப்பு நடைமுறையில் இருந்து ஒரு தீவிர மாற்றம் உருவாகிறது."

சில மாதங்களுக்குப் பின்னர் CDC இறுதி பதிப்பை வெளியிட்டபோது, ​​குறிப்பிட்ட நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் கூறப்பட்டன. இந்த பட்டியல் இப்போது கூறுகிறது: "உடற்பயிற்சி, நீர்த்த, ஏரோபிக், உளவியல், புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் உயிர்-உளவியல்-சமூக தலையீடுகள்."

நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் (வலி நிவாரண அமெரிக்க அகாடமி படி) ஆகியவற்றின் வலி காரணமாக வாழும் அமெரிக்கர்கள், செலவு குறைந்த, நுகர்வோர்-நட்பு முறையில் வலி மேலாண்மைக்கு முக்கியமானதாகும். பலர் தங்கள் வழக்கமான அலோபாதி மருத்துவர்களிடமிருந்து பெறும் நிவாரணத்தைப் பெறுவதில்லை என்ற உண்மையால் இது மிகவும் பொருத்தமானது.

> ஆதாரங்கள்:

> ஏசிபி. அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ஃபைசர்ஸ் விவகாரத்துக்கான வழிகாட்டுதலுக்காக > nonradicular > குறைந்த முதுகு வலி. அமெரிக்கன் கல்லூரி ஆஃப் ஃபைஜிட். பிப்ரவரி 2017. https://www.acponline.org/acp-newsroom/american-college-of-physicians-issues-guideline-for-treating-nonradicular-low-back-pain.

> நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். சோர்வு மற்றும் இறப்பு வீக்லி அறிக்கை. நாள்பட்ட வலிக்கு ஓபியோடைஸ் பரிந்துரைக்கும் CDC வழிகாட்டல் - > ஐக்கிய மாகாணங்கள் > 2016 > பரிந்துரைகள் > மற்றும் அறிக்கைகள். மார்ச் 2016. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/65/rr/rr6501e1.htm.

> குசீம்> எச்.டி.டி. , எம்.எச்.ஏ, எம்.எல்.ஏ., வின்ட் டி., எம்.டி.எச், எம்.எல்.எல்., எம்.டி., ஃபோர்டியா, எம்.டி.டி, எம்.டி. அமெரிக்கன் கல்லூரி ஆஃப் பிசியஸ். இன்டர்னல் மெடிசின் அன்னல்ஸ். பிப்ரவரி 2017. http://annals.org/aim/article/2603228/noninvasive-treatments-acute-subacute-ronic-low-back-pain-clinical-practice